Que Deus se faça presente em cada um dos nossos dias

Quando Deus está presente em nossas vidas, a nossa fé é maior do que os nossos medos, e a nossa determinação maior do que qualquer obstáculo.

O coração ilumina nossa vida

Um coração aberto pode iluminar os lugares mais escuros, aumentar a vitalidade, o equilíbrio emocional e a capacidade de enfrentar a vida com fluidez e graça. Quando nosso coração está aberto, estamos em contato com nossas necessidades e desejos.

O coração fica bloqueado como uma forma de defesa e também por conta de crenças e padrões de pensamentos negativos. Um coração cheio de medos e preocupações é algo que leva à ansiedade - e, por sua vez, nos mantém reféns de nossa mente e do ego.

Mas quando começamos a entrar neste espaço, apesar da sujeira acumulada que vamos encontrar lá no início, a luz da nossa consciência começa uma limpeza profunda movida por nossa intenção sincera. E quando removemos as paredes que nos separam de nossa essência divina e da verdade, algo mágico acontece.

O coração ilumina nossa vida. Ele renova nossa energia e nos conecta a nosso propósito, a nosso poder, a nossas capacidades, dons e habilidades. O coração é a porta de conexão com o todo, com a vida.

Gratidão por estar aqui!

COMO EU SEI SE MINHA SINTONIZAÇÃO ESTA FUNCIONADO?

É essencial estar ciente de que uma sintonização é apenas um processo. Não é o sistema, as energias ou o que traz cura. Uma sintonização é um processo que permite que você se lembre das energias da sintonização, de modo que você possa reativar essas energias uma vez sintonizadas, com mais eficiência. Com isto em mente, uma sintonização não é o que você deveria estar usando como uma maneira de avaliar a eficácia das energias. Para medir as energias, você deve usar as energias.

Sua experiência de sintonização será tão única quanto você. Alguns podem sentir mudanças profundas, enquanto outros podem sentir nada (Cura Energética: Expectativas versus Realidade). Isso é absolutamente bom, pois uma sintonização é apenas um processo. Não é importante sentir esse processo. No entanto, é mais importante se conectar com as energias da sintonização depois que o processo terminar.

Como mencionado anteriormente, você é único. Então, o que pode ser sentido por uma pessoa pode não ser sentido por você. Isto pode ser devido às energias que você está sintonizando também, suas energias ou as energias ao seu redor. Por exemplo, se você está se sintonizando com energias de alta frequência e no momento em que aceita a sintonização que não está focalizada, ou se sua consciência não está aumentada, provavelmente não sentirá as energias da sintonização. Na maioria das vezes, isso será causado por digerir alimentos, beber café, estar cansado, sentir-se emocional ou distraído, etc.

Mesmo se você for perfeitamente receptivo para a aceitação da sintonização, haverá também momentos em que o processo de sintonização, que é guiado pelo seu eu superior, ocorre no contexto energético. Quando isso acontece, a sintonização está acontecendo fora da sua percepção consciente. Seu eu superior saberá o que é melhor para você naquele momento. É até possível aceitar sintonizações enquanto você dorme, o que você não experimentará conscientemente, mas seu eu superior estará no controle do processo.

É importante não duvidar do processo ou acreditar que você não foi sintonizado. Isso ocorre porque a intenção é o que orienta a energia. Se você acha que não foi sintonizado, então não se sintonizou. Assim, após aceitar sua iniciação, comece acreditando que, apesar de não sentir a sintonização, você está sintonizado. Depois de definir essa intenção, ative as energias do sistema. Se você está se sentindo muito duvidoso, então é melhor deixar a ativação das energias por algumas horas ou um dia a mais, para permitir um melhor equilíbrio seu.

Uma vez que você ative as energias, deixe as energias fluírem. Tente não controlar as energias, apenas deixe fluir. Mantenha isso por quanto tempo for necessário para começar a ter uma noção das energias. Isso pode, dependendo da experiência, levar algumas tentativas. Isto é porque a experiência depende muitas vezes de você, ou seja você pode ter que limpar os bloqueios e ampliar seus canais de energia para começar a obter o fluxo adequado. Não se preocupe com isso, isso acontecerá como deve ser, apenas dê um tempo.

Após essa explanação , se você realmente sente que não aceitou sua sintonização, deixe alguns dias, estabeleça sua intenção de aceitar totalmente a sintonização e aceite a sintonização novamente. Às vezes, o momento em que você aceita a sintonização pode não ser o melhor momento para aceitar a sintonização, mas, com a experiência, você saberá quando é a melhor hora para você. Todas as sintonizações que preparamos podem ser aceitas quantas vezes você quiser, ainda que ela ocorra somente uma vez com a egregora com a qual a intenção é propositada, sinta-se à vontade para experimentar essas energias quantas vezes quiser, nos melhores momentos para você.

Como acontece com toda energia que cura, sua intenção é essencial. Se você definir sua intenção de aceitar as energias, você aceitará a sintonização. Você pode precisar de um pouco de paciência para permitir que as energias se integram e fluam dentro de seus corpos energéticos.

Muita Luz,

Edgar Martins

Fonte: https://www.blissfullight.com/blogs/energy-healing-blog/how-do-i-know-if-my-attunement-worked

Terapia Sonora e Saúde Mental

A terapia sonora, também conhecida como cura sonora, envolve o uso de diferentes frequências sonoras, instrumentos e técnicas para promover relaxamento, reduzir o estresse e melhorar o bem-estar mental.

Desde taças tibetanas até batidas binaurais, o poder terapêutico do som tem sido aproveitado para aliviar a ansiedade, a depressão e outras condições de saúde mental.

Frequências de cura: o poder do som na fisioterapia

No âmbito da fisioterapia, o som também está sendo utilizado para acelerar o processo de cura e aliviar a dor. O ultrassom, por exemplo, utiliza ondas sonoras de alta frequência para penetrar profundamente nos tecidos, promovendo a regeneração tecidual e aliviando a tensão muscular.

A integração de terapias baseadas em sons juntamente com métodos tradicionais está expandindo as possibilidades de reabilitação e tratamento da dor.

***A influência da música no cérebro ...***

Você já ouviu falar sobre as incríveis possibilidades das frequências sonoras na saúde do cérebro? Vamos explorar esse fascinante campo, com base em evidências cientificamente comprovadas!

As ondas cerebrais são padrões de atividade elétrica gerados pelo cérebro, e diferentes faixas de frequência estão associadas a estados mentais específicos. Aqui está o que você precisa saber:

Ondas Delta: São as mais lentas e estão relacionadas ao sono profundo e à regeneração do corpo.

Ondas Theta: Associadas a relaxamento profundo, criatividade, intuição e até mesmo a estados meditativos.

Ondas Alpha: Caracterizam momentos de relaxamento, visualização criativa e atividade cerebral de repouso.

Ondas Beta: Prevalecem durante a vigília, atividades cognitivas intensas e foco mental.

Ondas Gama: Associadas ao processamento cognitivo avançado, consciência elevada e percepção sensorial aguçada.

Agora, vamos falar sobre a alquimia sônica! Estudos mostram que certos estímulos sonoros, como batidas binaurais e frequências isocrônicas, podem influenciar nossas ondas cerebrais de forma segura e benéfica.

As batidas binaurais são geradas ao ouvir sons de frequências ligeiramente diferentes em cada ouvido. Isso estimula o cérebro a sincronizar as ondas cerebrais, ajudando a relaxar, reduzir o estresse e melhorar a concentração.

Já as frequências isocrônicas são pulsos sonoros regulares que podem levar o cérebro a um estado de relaxamento profundo, melhora da criatividade e até mesmo a estados meditativos.

O uso adequado de estímulos sonoros, como a alquimia sônica, pode complementar práticas como meditação, relaxamento e foco mental. Porém, é importante ter cuidado e seguir as orientações de profissionais qualificados.

Tudo o que permaneça alheio ao homem é como se não existisse para ele, mas nem por isso deixa de existir para os demais. Nada se manifesta à mente humana, se ela não começa por se mostrar acessível ao conhecimento que generosamente se apresenta a sua investigação.

FREQUÊNCIA E LUZ Podemos sim, utilizar a técnica de AVEn ( Estimulos Áudio Visuais) para a codificação de mantras e sons vocálicos em suas respectivas frequência de som e luz , até um simples nome de nascimento pode receber estas codificações em certas frequências de som e luz .

***Modulação por Frequências de som e luz :*** Modulação de Frequência: Um exemplo prático de modulação de frequência na luz é a transmissão de dados em fibra óptica.

A informação é convertida em pulsos de luz que são transmitidos pela fibra. A frequência desses pulsos de luz é variada de acordo com os dados transmitidos, permitindo a recuperação precisa das informações no receptor.

Esses são apenas alguns exemplos de modulação sonora e de luz. Essas técnicas podem ser aplicadas a tons vocálicos como os utilizados nos rituais da Rosacruz por exemplo , como o Luxatone ( órgão de cor , harpa, etc) inventado por Spencer Lewis ... ***Abaixo fiz uma associação de certas vocalizações em várias afinações e suas oitavas :***

Ré (Aum e Om) - Aproximadamente 293.66 Hz- Fá sustenido (Tho) - Aproximadamente 369.99 Hz- Si natural (Ehm) - Aproximadamente 493.88 Hz.E assim por diante , sincronizados com os respectivos espectros de luz .

https://fb.watch/qUw9ZM7SZ

PROCURA-SE PAZ

Nós, ultimamente, ouvimos muito o pedido de paz. Mas será que somos pacíficos? Basta olhar o comportamento das pessoas no lar, na escola, no trabalho, nas ruas, no trânsito, nas redes sociais, etc. Uma simples contrariedade e está feita a discussão, as ofensas, os insultos, as agressões.

Nas redes sociais, por exemplo, vemos pessoas postando frases maravilhosas de Madre Teresa, Chico Xavier, e outros e, em seguida postam insultos a políticos e pedem até a morte deles. 

Violência não é só dar uma facada, um tiro, um tapa, mas é também uma “PALAVRA DESCORTÊS, MAL EDUCADA QUE USAMOS COM O SEMELHANTE", como está no Evangelho segundo o Espiritismo, capítulo 9. 

Se queremos alcançar a paz, precisamos desenvolver um sentimento chamado PACIÊNCIA. Sem paciência a pessoa briga, discute, mata, agride, ofende e com isso pode perder um emprego, uma amizade, um casamento, a vida, a liberdade e até comprometer a encarnação.

Termos como: EU NÃO LEVO DESAFORO PARA CASA, EU SOU MUITO BOM, MAS NÃO PISE NO MEU CALO, BATEU LEVOU, etc., não condiz com o comportamento de quem se diz cristão. 

Pois, o Cristo ensinou que: DEVEMOS RETRIBUIR O MAL COM O BEM, QUE DEVEMOS AMAR NOSSO INIMIGO, pois amar o amigo é fácil, FAÇA AO OUTRO O QUE QUER QUE O OUTRO LHE FAÇA, SE ALGUÉM TE FERIR NUMA FACE, OFEREÇA A OUTRA, ou seja, se alguém for agressivo, ofereça a paz.

Sem contar a impaciência de querer ter o que, as vezes, não pode ter: corpo escultural, carro, casa, etc. De sofrer antes da hora, de ter pensamentos negativos, enfim, de acumular sentimentos que repelem a paz. 

Paz não se compra e Deus não distribui, ela é uma conquista pessoal.

Então, se quisermos paz, comecemos a desenvolve-la dentro de nós observando melhor as recomendações do Cristo. Bem aventurados os mansos e pacíficos. Felizes os que promovem a paz.

Texto de Rudymara

O que há de errado comigo?

Muitas vezes me pergunto o que há de errado comigo. Por que eu não sou feliz como os outros? Por que eu não tenho uma vida cheia de realizações, aventuras e diversão? Por que eu me sinto tão vazio, sem propósito e sem esperança?

Eu olho para as redes sociais e vejo as fotos e os vídeos dos meus amigos, dos meus colegas, dos meus ídolos. Eles parecem tão felizes e ocupados. Eles viajam, se divertem, trabalham, estudam, namoram, se casam, têm filhos. Eles sorriem, se abraçam, se beijam, se elogiam. Eles têm uma vida perfeita.

Eu me comparo com eles e me sinto inferior. Eu me sinto um fracasso. Eu me sinto um estranho. Eu me sinto um nada. Eu me pergunto o que eu fiz de errado. O que eu deixei de fazer. O que eu deveria fazer. O que eu posso fazer.

Mas será que essa comparação é justa? Será que essa comparação é real? Será que essa comparação é saudável?

Eu acho que não.

Eu acho que essa comparação é equivocada e fora da realidade. Eu acho que essa comparação é prejudicial e destrutiva. Eu acho que essa comparação é uma armadilha e uma ilusão.

Por quê?

Porque as redes sociais não mostram a verdade. Elas mostram uma versão editada, filtrada e maquiada da realidade. Elas mostram o que as pessoas querem mostrar. Elas mostram o que as pessoas querem que os outros vejam. Elas mostram o que as pessoas querem que os outros pensem.

As redes sociais não mostram os problemas, as dificuldades, as tristezas, as frustrações, as decepções, as angústias, as dores, as lágrimas. As redes sociais não mostram os medos, as dúvidas, as inseguranças, as ansiedades, as depressões, as solidões. As redes sociais não mostram os defeitos, os erros, os arrependimentos, os pecados, os vícios, os crimes.

As redes sociais não mostram a vida como ela é. Elas mostram a vida como elas querem que ela seja.

Então, eu não posso me comparar com o que eu vejo nas redes sociais. Eu não posso me comparar com uma fantasia. Eu não posso me comparar com uma mentira.

Eu tenho que me comparar com a realidade. Eu tenho que me comparar com a verdade. Eu tenho que me comparar comigo mesmo.

Eu tenho que olhar para dentro de mim e ver quem eu sou. Eu tenho que reconhecer os meus valores, os meus talentos, os meus sonhos, os meus objetivos. Eu tenho que aceitar os meus limites, os meus desafios, os meus aprendizados, os meus crescimentos. Eu tenho que celebrar as minhas conquistas, as minhas vitórias, as minhas alegrias, as minhas gratidões.

Eu tenho que olhar para fora de mim e ver o mundo como ele é. Eu tenho que perceber as oportunidades, as possibilidades, as belezas, as maravilhas. Eu tenho que enfrentar as adversidades, as mudanças, as incertezas, as surpresas. Eu tenho que compartilhar as experiências, as emoções, as relações, as amizades.

Eu tenho que viver a minha vida como ela é. Eu tenho que viver a minha vida como eu quero que ela seja. Eu tenho que viver a minha vida como eu posso fazer ela ser.

Não há nada de errado comigo. Há tudo de certo comigo. Há tudo de único comigo.

Eu sou eu. E isso é o suficiente.

Fonte:provocacoesfilosoficas.com

 

Rigidez mental:Quando sua forma de pensar te impede de crescer

Albert Einstein disse que “a mente que se abre a uma nova ideia nunca retorna ao seu tamanho original.” No entanto, abrir a mente é um exercício complicado, muito mais do que gostaríamos de admitir.

Na verdade, já começamos a construir a rigidez mental a partir do nascimento.

Cada aprendizagem abre novas portas, mas também fecha outras.

À medida que crescemos e formamos nossa própria imagem do mundo, já estamos cheios de estereótipos, preconceitos e crenças que são muito difíceis de remover. No entanto, a rigidez mental não se refere apenas às ideias, mas, acima de tudo, a maneira de pensar.

A rigidez mental nos torna prisioneiros, pois diminui nossa capacidade de adaptação, criatividade, espontaneidade e positividade. Nos prendemos a velhos padrões que nos impedem de crescer intelectualmente e emocionalmente.

Na verdade, as pessoas rígidas mentalmente são aquelas que:

– Pensam que só há um “modo adequado” de fazer as coisas.

– Assumem que a sua perspectiva é a única correta e que o resto das pessoas está errado.

– Não estão abertas à mudança porque isso as assusta.

– Se apegam ao passado e recusam se mover.

Mas, se há alguma coisa que caracteriza pessoas com rigidez mental, é o desejo de ter razão a todo custo. Elas não percebem que este desejo é extremamente prejudicial porque a possibilidade de estarem erradas e cometerem erros é, justamente, a principal ferramenta de aprendizado e crescimento.

Nós não podemos crescer, não podemos realmente assimilar novos conhecimentos, seja a nível intelectual ou emocional, se não nos dermos conta de que o que sabemos ou cremos pode estar errado ou, pelo menos,ser insuficiente.

Na verdade, uma das principais características das pessoas que têm uma certa flexibilidade mental é serem capazes de perceber que decisões erradas não são “más decisões”, e sim que qualquer decisão é boa se for seguida por uma outra decisão: a de vermos o lado positivo disso.

Flexibilidade mental é justamente saber que qualquer decisão que tomamos, sempre abre diante de nós um mundo de possibilidades.

Portanto, a flexibilidade mental consiste em estarmos dispostos a aceitar a possibilidade de equivocar-nos, não ter medo dos erros e tentar entender e abraçar as coisas novas ou pontos de vista diferentes dos nossos.

A Rigidez Mental como resistência inconsciente

A pessoa que desenvolve uma maneira muito rígida de pensar, de certa forma, está se protegendo. De fato, a rigidez mental pode também ser entendida como uma resistência psicológica. Em certo ponto, pois quando uma ideia vai contra ao que se pensa, a pessoa experimenta uma sensação estranha que lhe confunde, paralisa e faz com que se feche às razões.

Assim, muitas pessoas simplesmente rejeitam o argumento, sem analisar.

No entanto, a boa notícia é que, quando isso acontece, é porque algo no seu interior se dá conta que há um problema, algo precisa ser resolvido, embora o processo seja doloroso.

De fato, em muitos casos, perceber que algo que você acreditava cegamente por anos não é verdade, ou pelo menos não é toda a verdade, pode causar uma dor enorme que pode dar lugar a uma crise existencial.

Como Abrir a Caixinha

A boa notícia é que a flexibilidade mental é uma habilidade que pode ser desenvolvida e aprendida.

1. Concentre-se em suas emoções.

Quando você está tentado a rejeitar completamente uma ideia, observe como você se sente. Se você se sentir desconfortável com o que você ouve, é provável que a rigidez em sua maneira de pensar esconda uma resistência inconsciente.

Pergunte a si mesmo de que tem medo. Se você responder honestamente, irá descobrir muitas coisas. Na verdade, quanto mais medo você perceber que sente, mais será capaz de iluminar essa resistência.

2. Alimente o desejo de crescer.

A curiosidade continua sendo uma das ferramentas mais poderosas

que temos à nossa disposição para crescer como pessoas.

Em vez de aceitar as velhas ideias, pergunta-se: “Por quê?”. Se

começar a se questionar sobre tudo que você sempre deu como certo, não só encontrará respostas novas como também descobrirá um novo mundo, muito mais vasto.

3. Desenvolva empatia.

Em muitos casos, você provavelmente não concordará com as ideias,

as formas de pensar e atitudes dos outros. No entanto, em vez de rejeitá-los de imediato, tente se colocar no lugar deles para entender de onde vêm esse ponto de vista.

Se você rejeitar o que não sabe ou não gosta, você será a mesma

pessoa de antes, mas se você tentar entender o outro, terá caminhado um passo além e crescerá.

4. Abrace os erros.

Ter certa flexibilidade mental significa não ter medo dos erros, significa estar disposto a aproveitar as novas oportunidades, mesmo que isso signifique se equivocar.

Trata-se de entender a vida como um contínuo aprendizado, onde cada erro não é um passo atrás, mas sim um passo a frente em nossa evolução, pois nos permite desfazermos velhos padrões já enraizados.

5. Não busque a verdade absoluta.

Toda vez que assumimos uma verdade como um fato imutável, significa que paramos de olhar nessa direção e, portanto, começamos a morrer um pouco todos os dias nessa área. Assim, é importante não se prender a uma única maneira de ver as coisas e manter uma mente aberta.

O mais importante para se livrar da rigidez mental é não buscar a verdade absoluta,simplesmente, porque ela não existe.

Tales Luciano Duarte

Feche Seus Olhos

Fecha os olhos, deixa o mundo dissolver-se

No abraço suave do crepúsculo

Sussurros de sonhos flutuam como névoa

Folhas dançam ao vento, embalando a alma

No silêncio profundo, o coração se abre

Ouvindo o pulsar eterno do universo

Estrelas murmuram segredos

Deslizam nas sombras, como amores perdidos

Convidando-nos a vaguear

Perdidos na noite...

Onde a luz se torna sussurro

E cada batida é um eco do infinito

A brisa carrega memórias

De dias que se foram

De risos que ainda dançam

Como folhas entrelaçadas em sonhos

Os olhos fechados revelam mundos

Onde a imaginação se torna real

Onde o tempo se desdobra

Numa tapeçaria de luz e sombra

Assim, no crepúsculo sereno

Abrimos as portas do desconhecido

Deixamos o coração guiar-nos

Em busca de estrelas que sempre brilharão

https://lucia-cantinho.blogspot.com

A RARIDADE DE UM AMOR MADURO NA ATUALIDADE

“Não amigo(a), não é tóxico dizer o que lhe mágoa, o que você espera, não é tóxico reivindicar o que lhe deixa mal, te deixa inseguro(a) ou que você considera falta de comprometimento. 

Tóxico é guardar o que você sente por receio de ser taxado com rótulos dessa modernidade tão líquida. 

Porque não importa o modo como você se relaciona, a relação sempre deve ser um lugar de tranquilidade e segurança para vivenciar as alegrias e desafios. 

Se vocês não enxergam a relação da mesma forma e isso lhe dói, se o que você se dispõe a entregar ao outro não é recíproco, saia da relação e não aceite menos do que você merece pois o modo como você é valorizado é mais importante o quanto você gostaria que aquela situação desse certo. 

O modelo egocentrado que se apresenta hoje nas relações se resume a: “sem satisfações, eu faço o que quero, se te incomoda é um problema seu.” Isso trás as relações para um lugar de brigas infantis, um contra o outro para reafirmar um lugar interior de “eu sou livre”, e se você, homem ou mulher pensa assim, busque um alguém tão egocentrado e livre quanto você e libere as pessoas que anseiam por um time que joga junto e olha para relação de verdade. 

As relações felizes se baseiam em olhar para o outro e entregar o que ele merece, necessita, o seu devido lugar na construção da sua vida, tornar-se um time, um auxiliando e fornecendo ferramentas para a construção. 

Fique com alguém que entregue a mesma maturidade e a consideração que você oferece, dessa forma você nunca vai perder tempo cobrando o básico. 

Olha, se você encontrar alguém que te entregue isso com toda a alegria do coração, saiba que isso se tornou raridade em tempos de relações modernas.” 

Caio Costa

Padrões Kármicos Repetitivos

Emocionalmente, muitos estão experimentando o que se sente como uma revisão de vida. Padrões repetitivos estão chegando dentro de nossas memórias e até mesmo no físico para que possamos reconciliar e liberar o passado. Estamos com isso tendo a opção de continuar repetindo padrões e atraindo pessoas que manifestem isso em nossas vidas ou libertar estes padrões e caminhar para o novo. Alguns estão mesmo constatando de que estão vivenciando reencontros com pessoas com as quais mantém padrões kármicos repetitivos dentro de outras realidades ou com outras pessoas que tenham o mesmo tipo de padrão kármico repetitivo. Na grande maioria dos relacionamentos os parceiros estão dando continuidade a padrões kármicos que estão vivenciando em outras realidades acordando novamente a lição que ainda precisam aprender. Por outro lado a tomada de consciência do padrão insere na transmutação do padrão kármico repetitivo e na oportunidade de vivenciar uma nova lição de vida mais prazerosa.

Da mesma forma ocorre também com o nosso material. Coisas que pensávamos que tínhamos sob controle. Coisas que achávamos que tinham mudado ou que tínhamos superado. É nestes momentos que podemos sair do caminho ou ter a chance de perceber que se esta condição está aparecendo de novo é para nos mostrar peças que ainda precisam de compensação. Quando você pode ver a mesma questão a partir de uma percepção mais profunda de compreensão e ter a capacidade de perdoar a si mesmo e a outros que possam estar envolvidos na questão, então você sabe que simplesmente já superou uma camada e agora está indo mais fundo no que precisa aprender. Nós podemos ser muito duros com nós mesmos e essa auto depreciação é o que retarda o processo e não o fato de que um problema surgiu novamente. Por outro lado, padrões kármicos que julgávamos curados e reaparecem novamente são decorrentes de frequências de vidas paralelas que são acordadas no reencontro com pessoas ou situações com as quais estamos mantendo contato em outras realidades ao longo do caminho tendo por objetivo obter o aprendizado necessário para que o padrão repetitivo seja rompido.

Parte do processo de cura é tornar-se completamente responsável por todos os aspectos, o bom e o ruim. É a partir desta abertura de consciência que a mudança começa a operar. Quando um determinado padrão tem sido uma parte da nossa vida por um longo tempo auferindo grande fluxo de nossa energia, está evidenciando que o padrão é muito forte e vai demorar para mudar isso. É necessário ser forte para realmente mudar a si mesmo e persistente para direcionar a uma nova consciência o padrão energético envolvido no padrão kármico repetitivo em qualquer área da sua vida. É importante sempre lembrar neste caminho que não estamos trabalhando o aprendizado e a cura de um padrão repetitivo apenas na vida atual aqui/agora e sim que precisamos trabalhar a cura e a transmutação deste padrão também em todas as nossas outras frações de almas relacionadas a outras existências que estão vivenciando ou operando no padrão kármico relacionado no mesmo nível de frequência em que nos encontramos.

Uma coisa que precisa ser evitada nesta jornada é a fixação de regras duras e rígidas para si mesmo. Permita-se a transformar e experimentar todas as diferentes partes. E neste contexto é necessário se tornar um mediador. Trabalhe o seu aprendizado com alegria. O despertar mostra que você encontrou o caminho e o que terás que manter agora é o foco. Quando o que estamos fazendo se torna uma obrigação na vida, perdemos o ponto. O ponto de toda a cura e aprendizado é trazer a você alegria e amor por si mesmo e amor pelos outros seres que trilham o caminho com você.

Muitos estão sentindo o chamado para sair destes padrões. É um puxão forte, mas que pode levar a confusão. Alguns sentem o chamado muito forte e mudam tudo em suas vidas, mas, em seguida, paralisam por medo da mudança. Nada impede o fluxo da abundância mais do que o medo.

Então, aqui estamos a atravessar nossas camadas. Agora é a hora de ver onde estamos resistindo e repetindo padrões. Olhe para os seus pensamentos e para as situações em sua vida que estão ressurgindo, estas são as suas pistas. Agora é o momento de deixar ir tudo o que impede de sermos quem realmente somos. Deixe sua alma brilhar, sua luz é necessária e você é muito amado.

Maiana Lena

5 dicas para Transcender os Medos

Antes de mais nada, algo importantíssimo de se destacar é que essas dicas não se aplicam apenas ao medo, mas para qualquer desafio mental que você está passando, busque captar a essência dos ensinamentos e verá que entender os padrões em que a mente opera irá lhe ajudar a entender a si mesmo, as pessoas e a vida em geral, de uma maneira muito mais produtiva.

1. Aceitá-lo

Engana-se aquele que crê poder superar seus temores renegando-os. Também se engana quem pensa em confrontá-los achando que irão terminar com eles através do conflito. Em ambos os casos o que existe é apenas a permanência do medo. Ele é uma criação perpetuada no reino das emoções, logo sua dissipação naturalmente não se dá por si só. Da mesma forma, confrontá-lo é realimentá-lo, pois é disso que ele vive.

Existe algo que suporta toda a matéria e tudo o que dela provém. É um fluxo constante, como a correnteza de um rio. Quando esse fluxo é bloqueado, diz-se que se está distorcendo a natureza da própria existência. Bem-aventurados são os que o compreendem e seguem-no em harmonia e paz. Quando isso é aprendido, o homem torna-se senhor de sua vida, pois não está mais contra a natureza.

Logo, ele compreende que para vencer o medo é necessário aceitá-lo, pois sendo sua própria cria, renegá-lo ou confrontá-lo é ferir o próprio filho. O medo existe e continuará existindo a menos que você o eduque e o transforme em algo melhor. Deste modo, reconhecê-lo como existente é o primeiro passo para instruí-lo corretamente, recolocando-o de volta a favor do Dharma, do fluxo da Criação.

2. Conhecê-lo Profundamente

Dizia-se que na antiga arte da guerra, a tarefa principal do estrategista era a de conhecer o inimigo para então poder derrotá-lo. Aqui não há guerra, não há luta, não há conflito. Todavia, mesmo numa atitude pacífica ainda se faz necessário conhecer aquele o qual se deseje instruir. "Vencer o medo" é apenas uma alegoria. De fato, o que se pretende é purificá-lo, transformando-o em outra coisa.

Conhecê-lo não é apenas no reino da superficialidade, mas em todas as nuances na qual ele age e por quais razões o faz. É preciso desmistificá-lo, destrinchá-lo a fim de entendê-lo de maneira profunda. Sendo parte de você, sendo sua cria, o mínimo que lhe é pedido pela naturalidade da situação é que conheça seu filho.

Saiba por que ele surge, por que ele está sempre à espreita, por que você ainda não foi capaz de superá-lo. Conheça-o como a você mesmo.

3. Desvendar Sua Origem

Tudo o que é da matéria, tudo o que é do limitado tem uma origem. A própria manifestação tem uma origem. Logo, para instruir o seu medo a fim de sublimá-lo é necessário ir fundo e desvendar sua origem. Em algum momento o medo foi criado. No instante de seu nascimento, sua inconsciência permitiu que esta cria se tornasse senhora de seu criador, você. Volte no tempo e tente encontrar o momento exato em que o medo surgiu

Isso abrirá seus olhos para uma nova perspectiva, a do observador distante. Entenderá, deste modo, o quão necessário ou tolo foi ao aceitar a vinda desta criação para sua vida, uma vez que os motivos, agora a olhos distantes, são infantis, e quem sabe, sem sentido.

Compreender a origem do medo é saber o ponto exato em que o sentimento da verdade, do não-medo, deixou de existir. E trazer de volta, ou reavivar, tal verdade, tal sentimento torna-se muito mais simples quando sabemos exatamente do que se trata.

4. Entender Suas Implicações

O medo traz diversas implicações que só podem ser compreendidas quando se tem total aceitação sobre ele e total conhecimento a respeito de sua personalidade e origem. Logo, após estar ciente do que o medo é e de onde ele surgiu, você será capaz de olhar de forma contumaz e atenta para todos os efeitos colaterais advindos dele.

Entender essas implicações traz de volta a razão, uma vez que agora, consciente do que está acontecendo, pode-se compreender que nada do que se origina do medo deveria estar presente em sua vida. A paranóia, a ansiedade, a irritação, a reclusão, o cansaço, a ignorância, tudo isso são implicações do medo. Identificá-las só é possível através dos três estágios citados acima.

Logo, fica bastante evidente que não existe nenhum benefício para que o medo continue instalado em sua vida. Essa constatação não é superficial ou mental, mas profunda. Aqui já se está pronto para sublimá-lo.

5. Positivá-lo

Uma vez que esteja completamente consciente de que o medo não tem mais motivos para estar em sua vida agora, o próximo passo é de uma simplicidade absurda. Trata-se de olhá-lo profundamente nos olhos e amá-lo verdadeiramente. Isso só é possível após aceitá-lo e compreendê-lo em todas as suas variantes, pois se percebe o quão frágil ele é, assim como você era quando o criou. Por isso não alimente rancor em relação ao seu passado, não leve tão a sério, essa é a chave para conseguir deixar essa energia estagnada fluir.

Naturalmente, de maneira silenciosa, ele irá desvanecer por completo. Ao notar-se sem qualquer motivo para existir, tende a dissipar-se, pois só pode existir como medo. Ao transformar-se em coragem, já não mais é o que era. Diz-se que ele foi sublimá-lo. Ao não ter mais motivos para existir e mesmo assim recebendo amor de seu criador, o medo se transforma em sua contraparte. Esse então é o desapego amoroso.

Logo, de forma natural, silenciosa e pacífica, o medo desaparece e jamais tornará a nascer, uma vez que cada medo é um ser individual e único. Quem aprende a transformar seus temores, desejos, anseios, tristezas e raivas em suas contrapartes, torna-se seu próprio mestre. Isso é alquimia interior.

https://evoluasuaconsciencia.blogspot.com

UM SENHORINHA MEIO ESQUECIDA

Escrito por uma senhora confiante ... 

Depois de umas comprinhas na Riachuelo, Renner, Marisa, eu saí do Shopping e procurei as chaves do meu carro.

Elas não estavam na bolsa.

Uma busca rápida nas várias lojas que passei, e não estava lá também.

De repente, percebi que devia tê-las deixado no carro.

Meu marido já havia brigado muitas vezes por deixar as chaves na ignição.

Minha teoria é que a ignição é o melhor lugar para não perdê-las .......

A teoria dele é que o carro será roubado se a chave for deixada na ignição!

Imediatamente, eu corri para o estacionamento e cheguei a uma conclusão terrível ...

A teoria do meu marido estava certa.

O carro não estava no estacionamento.

Eu imediatamente chamei a polícia.

Dei-lhes a minha localização, a descrição do carro, o lugar onde estacionei, etc.

Confessei igualmente que deixara as chaves no carro e que o carro tinha sido roubado.

Então fiz a chamada mais difícil de todas, para meu marido. 

_”Amooor (eu gaguejei; sempre o chamo de "Amor" em momentos como esse), deixei minhas chaves no carro ... e foi roubado."

Houve um grande silêncio.

Achei que a ligação havia sido interrompida, mas então ouvi sua voz.

Ele gritou: _"Eu deixei você no Shopping!"

Agora era a minha hora de ficar em silêncio.

Envergonhada e feliz também, eu disse:

_"Bem, então por favor, venha me buscar".

Ele gritou novamente: -"Eu vou, assim que convencer esse policial, que não roubei seu carro".

Não ria sozinho, encaminhe aos amigos e amigas que irão ficar velhos.

Fonte:magiadasiluminadas.blogspot.com

Eu acredito na Cura!

Sim, nós Humanos precisamos de Cura!

Cura para o nosso egoísmo e nossa falta de compaixão.

Cura para a nossa falta de empatia e excesso de julgamento.

Cura dos nossos preconceitos e da nossa maldade.

Cura da nossa arrogância e da nossa soberba.

Cura do nosso desequilíbrio entre o Ter e o Ser!

E sim, eu acredito na possibilidade de Cura!

Eu realmente acredito que possamos despertar uma maior capacidade de generosidade.

Eu acredito que possamos aprender que somos todos iguais e estamos dentro da mesma estrutura desafiadora.

Eu acredito que chegará um tempo de maior respeito e compaixão entre todos os Seres, de todos os Reinos!

Não importa quanto tempo demore. Nem quantos vírus ou catástrofes ainda enfrentaremos.

Mas eu acredito na cura, porque a Evolução é a nossa destinação!

Desejo de coração que busquemos com responsabilidade a nossa Cura interna.

Promovendo então o Salto Quântico, para a manifestação da Nova Terra!

Pois tudo sempre começa em Nós!

Que a Cura se estabeleça dentro e fora de nós!

Que a Cura se estabeleça para toda a Humanidade!

Que a Cura se estabeleça para todos os Seres de todos os Reinos, e para a nossa amada Gaia!

Assim já é.

https://www.youtube.com/watch?v=Cy4u61qInjk

O que os olhos não vêem o coração não sente?

Nem tudo que está diante dos nossos olhos é percebido de forma imediata, em alguns momentos é preciso fazer um esforço um pouco maior para se perceber o que se está diante dos olhos.

De certo modo o desconhecimento acaba impedindo que soframos.

Ainda que injusto:

Um homem pode viver a vida inteira dele feliz ao lado de uma mulher que o traí;

Uma amizade pode durar pra sempre ainda que um dos amigos não saiba que o outro lhe prejudicou em algum momento.

E por aí vai… algumas pessoas preferem fingir desconhecimento do que aceitarem a verdade porque muitas vezes temem que seus corações não estejam preparados para o impacto da verdade.

Gratidão por estar aqui!

Um Lembrete

Sobre a efemeridade do afeto

Como as memórias se esvaem

Como folhas ao vento das estações

Olho ao redor e vejo rostos

Que antes eram abraços quentes

Mas agora se tornam sombras

Desvanecendo na luz da indiferença

Esquecem com facilidade

O toque suave de mãos que ampararam

Os sorrisos que iluminaram

As palavras que aqueceram a alma

O ciclo gira e a roda do tempo

Faz das promessas ecos distantes

Enquanto os que ficaram

São guardados como segredos

Descartam com a mesma leveza

Que se faz em cada escolha passageira

E aqueles que sempre estiveram presentes

Tornam-se paisagens esquecidas

Hoje resolvi escrever um lembrete

De que cada laço é um tesouro

E que o amor, se cultivado, nunca se vai

https://lucia-cantinho.blogspot.com

A cada novo dia o mundo te recebe em si e pede

Seja!

Seja a benção que existes pra ser...

Seja a paz que vieste pra ser...

Seja a graça que te revela 

como o milagre que és...

A cada novo dia que chega,,,

Renovado é o pedido...

Seja!

Seja a luz que és...

Porque há tantos 

à espera do teu toque...

Do teu olhar...

Da tua boa vontade...

Seja!

Pois somos as respostas 

de oração de alguém.

Como outros hão de ser as nossas...

Seja!

A benevolência divina num abraço...

Num carinho...

Numa voz que consola.

Num ouvido paciente.

Seja!

A ciência de que Deus se importa...

E isso é sim, real!

Porque eu me importo...

E tu também.

(Gi Stadnick)

TOMAR CAFÉ COM UM AMIGO: UMA DAS MELHORES TERAPIAS DO MUNDO!

É cada vez mais difícil alguém conseguir ter algum tempinho de sobra ao longo do dia. Tudo é tão corrido, tão urgente, que as pessoas não mais têm tempo para desfrutar de um passatempo, de uma amizade, para não fazer absolutamente nada, apenas descansar. Trabalha-se mais, acumula-se serviço, enquanto os relacionamentos humanos se esvaziam cada vez mais.

Ninguém aguenta, por muito tempo, passar as horas tão somente num pique atarefado e comprometido com responsabilidades que não trazem algum sossego. Por mais que se goste de trabalhar, o corpo e a mente precisam de descanso, de um intervalo em que se consiga tirar um pouco de peso dos ombros. E nada melhor do que um amigo verdadeiro para ajudar essa vida a se tornar menos densa e pesada.

Não há quem possa manter um mínimo de equilíbrio sem ter ao menos uma pessoa com quem dividir momentos de descontração e divertimentos, mesmo que simples, como um cafezinho ou uma cervejinha, para espairecer e se esquecer, por breves momentos que sejam, do montante de dissabores que fazem parte da vida. Rir com verdade, conversar sobre amenidades, lembrar-se de momentos especiais, tudo isso alivia a carga massacrante que o cotidiano nos obriga a enfrentar.

Amigos não devem servir somente para consolar e ouvir nossas agruras, mas também podem ser ótimas companhias para as ocasiões em que dividimos amenidades frugais, sem nada de sério pairando sobre a conversa, apenas sorvendo aquele ócio que recarrega nossas baterias e nossas energias. Amigos nos ajudam nos momentos de escuridão, mas também nos alegram quando precisamos apenas estar com alguém para dividir café e risadas.

Não podemos deixar de lado a necessidade de desfrutar momentos de lazer, junto a pessoas boas e verdadeiras, para que não sucumbamos diante dos inúmeros problemas que lotam nossa vida de entraves. Nosso emocional precisa de refresco e serão as pessoas que nos amam sem ressalvas os calmantes especiais que tornarão nossos passos mais seguros. Nada como um café com a pessoa certa.

Fonte: obviousmag.org

Sua alma sabe qual o caminho

"Se o seu professor interior diz que você precisa de um tempo para você, ouça. Divirta-se!

Se o seu corpo não se sente mais o mesmo quando você sai para a festa e quando bebe álcool, não se culpe, ouça. Desintoxique!

Se sua alma lhe diz que você não vibra mais com algumas pessoas com quem costumava compartilhar, calma, faz parte da sua evolução, se seu espírito pede para você se conectar mais e começar a trabalhar o seu equilíbrio, preste atenção nisso. Você vai atrair outras pessoas.

Se o seu corpo pede para você se alimentar melhor, andar e dormir mais horas, dê-se ao luxo. Cuide dele, ele é emprestado.

Se sua vida te diz que esse trabalho não é mais pra você, é hora de fazer um novo rumo. As portas se abrirão.

Se o seu coração diz que você não se sente mais satisfeito com aquele parceiro, siga o seu coração, ele conhece o caminho. Vocês dois merecem ser felizes.

Se sua vida te diz para mudar seus hábitos, pensamentos e rotinas…tudo é evolução.

Se o seu coração está implorando para que você viaje, tente sem desculpas. Mudar a paisagem é uma trégua necessária.

Se o seu corpo se sentir mal, ouça-o. Ele sabe de que remédio você precisa. Liberte-se dos fardos.

Aprenda a ouvir a si mesmo, conecte-se com o seu professor interior e abra-se a todos os sinais que chegam até você.

Sua alma sabe qual é o caminho. Minha alma saúda sua alma de coração a coração. Vamos fazer acontecer!"

(autoria desconhecida)

HONRE A SI MESMO

Muitos de vocês estão começando a entender a importância do amor próprio.

Hoje gostaríamos de discutir a importância da auto honra como parte do amor próprio.

Para muitos, o amor próprio pode vir com um foco um tanto negativo, vendo-se profundamente falho, mas decidindo amar a si mesmo de qualquer maneira. Embora o amor incondicional seja uma característica maravilhosa de se ter, apenas se ver como menos do que perfeito está prestando um grande desserviço a si mesmo.

A auto honra reconhece, admite e aceita a totalidade maravilhosa de quem você realmente é. Ela vê seu coração terno, sua coragem e esforços, a diferença que você está fazendo e sua verdadeira natureza divina. Ela celebra seus sucessos e sua capacidade de se esquivar e tentar novamente, se as coisas não correrem como você gostaria. A auto honra se vê como uma parte amada e importante tanto do Todo quanto da mudança da qual você está participando. Ela dá crédito a quem a merece.

A falta de honra a si mesmo explica por que às vezes as pessoas começam a praticar o amor próprio, mas descobrem que algumas pessoas não as tratam de maneira diferente. Se o seu amor próprio é baseado na ideia de que você é uma bagunça, mas ama a si mesmo apesar disso, você não está se vendo com clareza. É a honra a si mesmo, como parte integrante do amor próprio, que contribui para ver a totalidade de si mesmo com clareza, o que então será refletido de volta para você.

É hora de adicionar auto honra à sua prática de amor próprio? Esperamos que você dê um sonoro sim a essa ideia, pois é pela auto honra que você se lembrará de celebrar as coisas maravilhosas sobre você também, e isso é essencial para seguir em frente de uma forma autêntica e corporificada.

*Shelley Young*

***~ Arcanjo Gabriel***

***DE CORAÇÃO A CORAÇÃO***

AS DUAS DORES DO AMOR

Existem duas dores de amor. A primeira é quando a relação termina e a gente, seguindo amando, tem que se acostumar com a ausência do outro, com a falta de perspectiva, já que ainda estamos tão envolvidos que não conseguimos ver luz no fim do túnel.

A segunda dor é quando começamos a vislumbrar a luz no fim do túnel. Você deve achar que eu bebi. Se a luz está sendo vista, adeus dor, não seria assim? Mais ou menos. Há, como falei, duas dores. A mais dilacerante é a dor física da falta de beijos e abraços, a dor de se tornar desimportante para o ser amado. Mas quando esta dor passa, começamos um outro ritual de despedida: a dor de abandonar o amor que sentíamos. A dor de esvaziar o coração, de remover a saudade, de ficar livre, sem sentimento especial por ninguém. Dói também.

Na verdade, ficamos apegados ao amor tanto quanto à pessoa que o gerou. Muitas pessoas reclamam por não conseguir se desprender de alguém. É que, sem se darem conta, não querem se desprender. Aquele amor, mesmo não retribuído, tornou-se um souvenir de uma época bonita que foi vivida, passou a ser um bem de valor inestimável, é uma sensação com a qual a gente se apega. Faz parte de nós. Queremos, logicamente, voltar a ser alegres e disponíveis, mas para isso é preciso abrir mão de algo que nos foi caro por muito tempo, que de certa maneira entranhou-se na gente e que só com muito esforço é possível alforriar. É uma dor mais amena, quase imperceptível. Talvez, por isso, costuma durar mais do que a dor-de-cotovelo propriamente dita.

É uma dor que nos confunde. Parece ser aquela mesma dor primeira, mas já é outra. A pessoa que nos deixou já não nos interessa mais, mas interessa o amor que sentíamos por ela, aquele amor que nos justificava como seres humanos, que nos colocava dentro das estatísticas: eu amo, logo existo. Despedir-se de um amor é despedir-se de si mesmo. É o arremate de uma história que terminou, externamente, sem nossa concordância, mas que precisa também sair de dentro da gente.

E só então a gente poderá amar, de novo!!!

Martha Medeiros

Feliz Domingo a todos, e um inicio de semana abençoado!

Eu não sou os meus cabelos,não sou a cor da minha pele, nem sou aquilo que o vivo. Sou a alma que vive eternamente dentro de mim.

Elciene Galindo 

A soma de todos os cansaços

Nossa sociedade atual nos obriga a ser positivos o tempo todo. Temos que sorrir mesmo quando estamos tristes, temos que ser otimistas mesmo quando estamos desesperados, temos que ser gratos mesmo quando estamos insatisfeitos. Temos que fingir que estamos bem mesmo quando estamos mal. Essa positividade tóxica nos impede de reconhecer e lidar com nossos problemas reais. Nos impede de buscar ajuda ou mudança. Nos impede de ser autênticos.

Diante desse cenário, podemos afirmar que sofremos da soma de todos os cansaços. Não se trata apenas de um cansaço físico ou mental, mas de um cansaço que envolve todas as dimensões do nosso ser: física, mental, emocional, espiritual, social, sensorial e criativa.

O cansaço físico é aquele causado pelo esforço excessivo do nosso corpo, seja por atividades físicas intensas ou prolongadas, seja por doenças ou condições que afetam nossa saúde. O cansaço físico pode levar à fadiga e à falta de energia.

O cansaço mental é aquele causado pelo excesso de tarefas e pensamentos que ocupam nossa mente. Seja por trabalho, estudo, notícias, redes sociais ou qualquer outra fonte de informação ou estímulo. O cansaço mental pode levar à dificuldade de concentração, de memória, de raciocínio e de aprendizagem.

O cansaço emocional é aquele causado pela pressão psicológica, pelo estresse, pela ansiedade, pela depressão ou por qualquer outro transtorno que afete nosso equilíbrio emocional. O cansaço emocional pode levar à irritabilidade, à tristeza, à angústia e à perda de interesse pela vida.

O cansaço espiritual é aquele causado pela falta de sentido ou propósito na vida, pela contradição entre nossos ideais e nossas ações, pela perda de fé ou esperança. O cansaço espiritual pode levar ao vazio existencial, à desorientação, à apatia e à falta de motivação.

O cansaço social é aquele causado pela dificuldade de se relacionar com os outros, pela falta de apoio ou reconhecimento, pela solidão ou pelo isolamento. O cansaço social pode levar ao afastamento, à indiferença, à hostilidade e à falta de empatia.

O cansaço sensorial é aquele causado pelo excesso de estímulos que afetam nossos sentidos, como sons, luzes, cores, cheiros, sabores ou texturas. O cansaço sensorial pode levar à sensibilidade excessiva, à irritação, à confusão e à perda de prazer.

O cansaço criativo é aquele causado pela falta de inspiração, de inovação, de expressão ou de realização. O cansaço criativo pode levar à repetição, à monotonia, à frustração e à falta de autoestima.

Como podemos ver, a soma de todos os cansaços é um problema sério e complexo que afeta nossa saúde e nossa qualidade de vida. Não podemos ignorá-lo ou minimizá-lo. Precisamos reconhecê-lo e enfrentá-lo. Mas como? Como podemos combater a soma de todos os cansaços? Como podemos recuperar nossa energia e nossa alegria? Como podemos viver com mais sentido e propósito?

Podemos dizer que a soma de todos os cansaços é um reflexo da sociedade do cansaço em que vivemos. Uma sociedade que nos explora, nos isola e nos obriga a ser positivos. Uma sociedade que nos faz adoecer e nos entristecer. Uma sociedade que nos impede de ser quem somos e de viver como queremos.

Fonte:provocacoesfilosoficas.com

ELA ERA POESIA... ELE NÃO SABIA LER.

"Ela era poesia, sempre foi. Rica em cada detalhe, delicada com uma flor. Ela tentava explicar, mas de nada adiantava. Ele só entendia de rabiscos.

Ela se esforçava, tentava. Em vão, talvez? Ele até tentou, fingiu que tentou, cansou. Não conseguia, ela era complexa demais! Exigia tempo, compreensão, carinho, afeto, amor, e um cara maduro, que soubesse interpretar seus sinais.

Ela não estava errada. Ela era igual a todas. Ele é que era diferente. Não suportava um pingo d’água. Não estava acostumado em doar-se a uma outra pessoa de pura e simples vontade.

Cobrava, mas não sabia retribuir. Ela ligava, se importava, cuidava. O que ela quer, afinal? Estava ali, estampado na cara de todos. O único que não enxergava era ele próprio. Parecia demais para sua cabecinha. Era como se entregasse uma folha escrita para alguém que não sabia ler.

Ele não soube interpretar. Começou a rasurá-la. Brigas, discussões, seu coração virava milhões de cacos, mas aos poucos ela ia o reconstruindo. Tentou mostrar de todas as formas.

Cansou. Ele só entendia rascunhos, ela era uma obra prima."

(Marília Moraes)

AGORA QUE APRENDEMOS A FICAR SOZINHOS, PODEMOS FICAR JUNTOS?

VOCÊ NÃO CRIOU A DOR DELES

Você não pode salvar ninguém. Você pode estar presente com os outros, oferecer-lhes a sua estabilidade, a sua firmeza, a sua sanidade, a sua paz. Você pode até compartilhar sua jornada com eles, oferecer-lhes seu ponto de vista sobre as coisas, mas não pode tirar a dor deles. Você não pode trilhar o caminho deles por eles. Você não pode dar-lhes respostas certas para eles, ou mesmo respostas que eles possam digerir agora. Eles terão que encontrar as suas, fazer as suas próprias perguntas ou perdê-las, fazer amizade com as suas próprias incertezas.

Eles precisam cometer os seus próprios erros, sentir as suas próprias tristezas, aprender as suas próprias lições. Se você realmente quer estar em paz, terá que confiar no caminho da cura que se revela aos poucos, passo a passo. Mas você não pode curá-los, não pode afastar seus medos, sua raiva, seus sentimentos de desamparo. Você não pode salvá-los ou fazer com que se saiam bem. Se você pressioná-los demais, poderá acabar perdendo sua direção única. O caminho que você seguiu pode não ser o deles, por mais que essa possibilidade o machuque ou confunda.

Você não criou a dor dele. Talvez você tenha feito ou não certas coisas, dito ou calado sobre outras, desencadeando assim a dor que eles já guardavam dentro de si, mas você não a criou e, portanto, não é culpado de nada, não importa como, mesmo que eles possam dizer, é assim que as coisas são. Você pode assumir a responsabilidade por suas palavras e ações, é claro. E você também pode se arrepender do passado e pedir perdão, mas não pode apagar ou mudar o que já aconteceu, nem controlar o futuro. A única coisa que você pode fazer é enfrentá-los aqui e agora, no único lugar onde você tem poder. Nem você é responsável pela felicidade deles, nem eles são responsáveis pela sua.

Jeff Foster.

SUA VIBE

Quando começamos a mudar a nossa frequência, o universo começa a procurar novas pessoas, situações e aprendizados que estão na mesma frequência que a gente. Tudo que não estiver vibrando na mesma frequência espiritual, irá se distanciar à medida que você entrar em contato com a sua verdade natureza. Alguns amigos vão embora e outros surgem do nada. Aqueles que estiverem na mesma frequência serão atraídos até você e você até eles. Você descobrirá quão incrível é quando as pessoas certas aparecem nos momentos certos da forma mais espontânea e divina. 

Gratidão por estar aqui!

Querofobia: o medo de ser feliz

Seria possível haver no mundo alguém com medo de ser feliz? Pessoas em que a ideia de sentir prazer, alegria e contentamento provoque ansiedade e desencadeie respostas físicas de aversão? Acredite, trata-se de uma fobia real que, apesar de pouco descrita na psicologia, vem afetando cada vez mais pessoas.

Quem tem querofobia normalmente sente medo de ser feliz porque experimentou, no passado, alguma situação traumática que veio logo depois de um momento de felicidade. De acordo com os especialistas, pode ter origens em punições durante a infância, em conflitos com alguma pessoa querida ou numa má experiência associada a um fato particular.

A pessoa acaba acreditando que existe uma relação de causa-consequência entre essas experiências, e evita a qualquer custo aquelas atividades ou situações que sabe que provocarão felicidade.

As pessoas que têm medo de ser feliz dificilmente expressam esse sentimento. Em muitos casos, sequer têm consciência de que estão sofrendo de querofobia. 

Os principais sintomas desse tipo de fobia seriam:

. ansiedade e necessidade de "escapar" de determinados lugares ou situações

. dores de cabeça e estômago

. não querer participar de atividades "divertidas"

. acreditar que se sentir feliz significa que algo ruim acontecerá

. pensar que a felicidade é algo que desperta o pior de você 

. acreditar que demonstrar felicidade é algo negativo, não só para a pessoa como para seus entes queridos considerar que tentar ser feliz é uma perda de tempo

Está claro que esse tipo de comportamento, além de trazer prejuízos para a rotina da própria pessoa, impacta seu entorno social e familiar. As relações ficam mais complicadas e há conflitos recorrentes.

É importante não confundir o medo de ser feliz com tristeza persistente. A pessoa com querofobia não está triste o tempo todo, não vive socialmente isolada ou marcada pela falta do que fazer. O que não suporta é a ideia de ser feliz.

Fonte: Psicanálise Clínica 

A dinâmica destrutiva do amor psicopata

“O ser humano é capaz de manter uma vida a qual chamamos de psicopática. Psicopatia é um fenômeno afetivo que funciona do seguinte modo: a minha namorada existe enquanto eu a vejo e a toco, mas, se ela sai de perto de mim, meu amor por ela fica suspenso.

O amor psicopatológico só existe na presença física do objeto amado e traz uma angústia muito grande, porque os envolvidos na afetividade psicopática precisam ficar juntos o tempo todo. Se um casal com essa característica está em um bar, e a namorada retira-se para ir ao banheiro, o amor do namorado pela namorada acaba, e ele começa a paquerar a amiga dela, pois ele só consegue amar aquilo que está presente.

O amor psicopatológico também é agressivo. Por exemplo, no momento em que a namorada sai da frente do namorado é como se ela o estivesse lesando. Então, esse tipo de amor pode se tornar fisicamente agressivo e mais voraz. Além disso, o amor psicopatológico traz a descrença, por exemplo, se o namorado sai com alguns amigos e amigas, a namorada se sente incomodada pelo fato das amigas estarem presentes.

O amor psicopático é o amor da era da sobrecarga. A base do amor psicopatológico é o narcisismo, que acontece quando um não consegue ficar sem o outro.”

Ivan Capelatto

Reflexivo texto

Por favor, não fale comigo sobre "consciência " ou entidades de luz.

Eu quero ver como você trata seu parceiro seus filhos, seus pais, vizinhos e precioso corpo.

Por favor, não me faça uma palestra sobre " todos somos UM" ou como você descobriu seu animal de poder ou mesmo as mandalas que viu numa trip.

Eu quero sentir um calor genuíno irradiando do seu coração.

Eu quero saber o quão bem você sabe ouvir.

Eu quero ver como você lida com a vida quando tudo acontece exatamente como você não gostaria e suas expectativas no relacionamento se frustraram.

Não me diga como você está desperto, como você é livre do ego.

Eu quero te conhecer por detrás das palavras.

Quero saber como você é quando os problemas e desafios visitam você ferozmente.

Se você puder permitir totalmente sua dor e não fingir ser invulnerável.

Se você pode sentir sua raiva e ainda não ser seu escravo.

Se você puder conceder passagem segura para a sua tristeza e a tratar como convidado de honra.

Quem é você? Eu quero conhecer é você. Antes do tal "espiritual".

Antes de todas as palavras inteligentes e textos e falas de outros que você decorou.

Quero saber é se você pode sentir sua vergonha, ser humilde e pedir desculpas.

Se você realmente é forte e guerreiro e admitir isso.

Se você pode dizer "desculpe", e realmente quer dizer isso.

Se você pode ser totalmente humano em sua gloriosa divindade.

Se consegue estar entrelaçado ao mundo da mesma forma que ama ao espírito.

Não fale comigo sobre sua espiritualidade amigo.

Eu realmente não estou tão interessado nisso.

Eu só quero conhecer você.

Conheça seu precioso coração.

Conheça o belo ser humano lutando pela luz que você É.

Quero conhecer você antes de sua “história espiritual".

Antes de todas suas desculpas.

Antes de todas as palavras inteligentes.

Eu quero conhecer você.

◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈

Fonte: aminoapps.com

As ÚLTIMAS PALAVRAS de um homem no leito do hospital

Estava na rotina de minha vida,

Trabalhando e vivendo normalmente.

Agora estou aqui, nesta cama de hospital,

Esperando, deitado, a morte iminente.

Tinha tudo, casa, comida e lazer,

Mas o essencial, escapou-me por inteiro,

Em poucos momentos da minha existência,

Lembrei-me que tudo era passageiro.

Agora a angústia vem para ficar,

E quero minha vida de volta,

Às vezes me pego a chorar,

Remoendo-me na revolta.

Sei que não aproveitei a vida,

Da forma como gostaria,

Se pudesse voltar no tempo,

Até na árvore eu subiria.

Queria fazer tanto e nada fiz,

Fingindo-me de sério e correto,

Mas acredite, não aproveitar a vida,

Só te deixa incompleto.

Quero rolar na grama,

Mergulhar no rio,

Sujar-me na lama,

E aceitar o desafio.

Quero ficar com meus pais,

Curtir a família e a natureza,

E agora estou paralisado,

Preso num leito de tristeza.

Não entendi como a vida é simples,

Para quem não se prende ao superficial.

Se soubesse o quanto era feliz,

Quando cultivava meu quintal,

E contemplava com naturalidade,

O alvorecer matinal.

Agora tudo mudou,

E não posso sequer me mexer,

Apenas movimentos com a boca,

Eu posso levemente fazer.

Mas espere, ainda posso falar…

Mexer a boca devagar,

Quero aproveitar esse momento,

E falar de sentimento.

Posso dizer a meus entes queridos,

O quanto sempre os amei,

Pois durante toda a minha vida,

O amor eu nunca declarei.

Sinto-me estranho, estou com frio,

E me sentindo leve…

Agora percebo, estou morto,

E tive uma existência breve.

Nem sequer pude falar,

À minha família o quanto os amei,

Perdi mais esta oportunidade,

Algo que, em minha vida, nunca tentei.

Vejo minha vida passar num segundo,

Tudo um desperdício, nada foi profundo,

Agora compreendo claramente como as coisas são,

O que vale, de verdade, é a pureza de intenção.

Minha fé foi uma mentira,

Uma máscara social,

Devia ter sido eu mesmo,

Bastava apenas ser natural.

Agora vejo claramente,

Que a vida não se desperdiça,

Perdi tudo de mais precioso,

Mergulhando no fútil e na cobiça.

Deixo, portanto, essa mensagem a você,

Que ainda está vivo e consciente,

Não esqueça de valorizar as coisas pequenas,

Pois a vida é um presente.

Viva e deixe viver…

Sem se preocupar com a aparência,

Acredite, quando tudo perecer,

Só lhe resta a consciência.

Valorize as coisas simples,

Isso sim tem importância,

Não deseje os prazeres quiméricos,

De quem vive na extravagância.

Não inveje uma pessoa,

Que vive na ignorância,

Mas também não a condene,

Cultive a tolerância.

Com o avançar da idade,

É essencial a humildade.

Esqueça a ganância,

Tudo isso é arrogância.

Deixe de lado a vaidade,

E cultive a caridade.

Se alguém te agredir,

Ofereça uma flor,

Algumas pessoas desconhecem,

O benefício que traz o amor.

Assim, construa uma obra que sobreviva,

E esteja pautada no bem,

Para que a semente cresça em cada um,

Agora, e no futuro também.

(Hugo Lapa)

Voa...

Deixa que meu olhar te persiga...

Deixa que minha alma te encontre...

Deixa que as tuas asas me ensinem,

A força com que enfrentas a tempestade,

A paz com que deslizas 

sobre a espuma do mar...

e deixa...

Deixa-te voar...

Voa ...

Voa bem alto...

Voa...

Voa até onde ninguém te alcance...

Voa até onde ninguém te prenda...

Voa até onde só tu sabes...

Voa...

Voa bem alto...

Voa...

E é nesse teu voar que me inspiro...

Nessas asas que me solto...

Nessa força que me prendo...

Nessa ousadia que me rendo...

Voa...

Voa bem alto...

Voa...

e me leva com você.

(Pablo Neruda) 

Bordados da Vida

Quando eu era pequeno, minha mãe costurava muito.

Eu me sentava no chão, olhava e perguntava o que ela estava fazendo.

Respondia que estava bordando.

Todo dia era a mesma pergunta e a mesma resposta.

Observava seu trabalho de uma posição abaixo de onde ela se encontrava sentada e repetia:

"Mãe, o que a senhora está fazendo?

" Dizia-lhe que, de onde eu olhava, o que ela fazia me parecia muito estranho e confuso. Era um amontoado de nós e fios de cores diferentes, compridos, curtos, uns grossos e outros finos.

Eu não entendia nada.

Ela sorria, olhava para baixo e gentilmente me explicava:

"Filho, saia um pouco para brincar e quando terminar meu trabalho eu chamo

você e o coloco sentado em meu colo. Deixarei que veja o trabalho da minha posição."

Mas eu continuava a me perguntar lá de baixo:

"Por que ela usava alguns fios de cores escuras e outros claros?"

"Por que me pareciam tão desordenados e embaraçados?"

"Por que estavam cheios de pontas e nós?"

"Por que não tinham ainda uma forma definida?"

"Por que demorava tanto para fazer aquilo?"

Um dia, quando eu estava brincando no quintal, ela me chamou:

"Filho, venha aqui e sente em meu colo.

Eu sentei no colo dela e me surpreendi ao ver o bordado.

Não podia crer! Lá de baixo parecia tão confuso! E de cima vi uma paisagem maravilhosa!

Então minha mãe me disse:

"Filho, de baixo, parecia confuso e desordenado porque você não via que na

parte de cima havia um belo desenho.

Mas, agora, olhando o bordado da minha posição, você sabe o que eu estava fazendo."

Muitas vezes, ao longo dos anos, tenho olhado para o céu e dito:

"Pai, o que estás fazendo?"

Ele parece responder:

"Estou bordando a sua vida, filho."

E eu continuo perguntando:

"Mas está tudo tão confuso... Pai, tudo em desordem. Há muitos nós, fatos

ruins que não terminam e coisas boas que passam rápido. Os fios são tão escuros.

Por que não são mais brilhantes?"

O Pai parece me dizer:

"Meu filho, ocupe-se com seu trabalho, descontraia-se, confie em mim...

Eu farei o meu trabalho.

Um dia, colocarei você em meu colo e então vai ver o plano da sua vida da minha posição."

Muitas vezes não entendemos o que está acontecendo em nossas vidas.

As coisas são confusas, não se encaixam e parece que nada dá certo.

É que estamos vendo o avesso da vida.

Do outro lado, Deus está bordando...

Que Deus faça de suas vidas um "lindo bordado"!

Autor desconhecido

A VIDA NÃO É UMA CAUSA PERDIDA

“Debaixo de um chuveiro quente, tomando aquele banho…que felicidade fantástica! E a gente não presta atenção nisso!

A vida não é uma causa perdida!

A vida não é uma causa perdida porque as coisas essenciais da vida a gente encontra a cada momento, SE a gente souber prestar atenção.” – Rubem Alves

Ficamos tão preocupadas(os) em vivermos uma vida incrível, em conquistarmos coisas grandiosas que, às vezes, esquecemos de viver o presente e de prestarmos atenção aos pequenos detalhes da vida, aqueles que estão ao nosso redor e, por justamente serem simples, deixamos de lado ou não damos o devido valor porque sempre estamos em busca de algo maior.

A vida acontece a cada instante! E a todo segundo, podemos olhar para algo e sermos surpreendidos pela sutileza que é viver neste plano terreno.

Por isso, te faço um convite:

• tome seu café da manhã sem pressa, saboreando cada alimento.

• abra a janela ao acordar e sinta os raios de sol tocarem o seu rosto.

• passe as mãos em plantas e flores.

• faça carinho nos animais.

• fale “eu te amo” pra quem você quer bem.

• elogie seus amigos.

• coma seu chocolate favorito em um final de tarde.

• tome um sorvete bem gostoso em um dia quente de domingo.

• sonhe, nunca deixe de sonhar.

Dar valor aos pequenos momentos da vida te impulsiona a estar mais próxima(o) de seus grandiosos desejos.

Tenha sempre um objetivo, mas jamais esqueça de aproveitar a sua jornada prestando atenção a tudo que te cerca!

Afinal, você está viva(o).

Aproveite sua estadia.

A síndrome da princesa triste

Muitas vezes, algumas jovens, apesar de muito atraentes, têm dificuldades nos relacionamentos amorosos. São meninas que, embora não neguem relacionamentos ocasionais com o sexo oposto, não conseguem se permitir a possibilidade de um encontro importante ou que adiam a experiência sexual ao longo do tempo, mesmo depois dos trinta anos. A síndrome da “princesa triste” tende a conotar, de forma metafórica e até um tanto sugestiva, certas dificuldades relacionais/sexuais que afligem uma determinada categoria de mulheres. Lembrando a condição infantil daquelas princesas aprisionadas na torre mais alta do castelo à espera de serem salvas pelo Príncipe Encantado, esta condição remete à tendência de congelar, por muitos anos, o despertar instintivo típico das fases da adolescência, à espera do encontro salvífico com aquele que saberá oferecer um amor devotado e abrangente: tal como acontece com a “Bela Adormecida” que cai num longo sono depois de ter perdido sangue com a perfuração do fuso (metáfora da menarca) e desperta apenas graças ao encontro decisivo com o “belo príncipe salvador”.

Para essas mulheres, digno de nota é o Amor, algo que se consome no próprio desejo e, sobretudo, que não pede nada em troca; são mulheres incapazes de abraçar os outros e de estabelecer um diálogo profundo e autêntico consigo mesmas. Sem braços e calor, muitas vezes investem muito na aparência externa e têm dificuldade em ativar um diálogo interno com a sua esfera mais íntima. A sua atitude esconde uma desconfiança profundamente enraizada em relação às pessoas, que se traduz na tendência generalizada de manter uma distância segura nas relações, não apenas nas amorosas, e na incapacidade de construir relações baseadas na troca e na comparação.

A torre da prisão impede que as “princesas tristes” se conheçam frutuosamente e construam uma relação sólida e duradoura. Assim, passam o tempo observando o mundo através das grades, pensando no Amor em termos de uma redenção pessoal, merecida independentemente do quanto estejam dispostos a fazer para retribuir. Uma torre feita de sonhos de infância e expectativas irrealistas; uma torre psicológica, do topo da qual submetem todo homem que tenha a coragem de subir ao cume na tentativa de salvá-los. Quem aceita o desafio, na maioria das vezes acaba sucumbindo, pois é considerado pela “Princesa Triste” como não estando à altura de seu próprio valor; os mais maduros emocionalmente, porém, quando suas queixas persistem, dão lugar ao próximo pretendente e fogem como o diabo. Só quem partilha problemas relacionais semelhantes aos seus permanece agarrado às grades, implorando eternamente pela sua mão e justificando a inadequação de que é acusado.

O Príncipe ideal para esse tipo de mulher é aquele que está disposto a permanecer enredado na teia do eterno jogo sedutor tecido por aquela que pede amor e dedicação unidirecionais e nos seus próprios termos; um homem disposto a nunca ser “o certo”, a ser sempre “demasiado óbvio e previsível”, a ser alvo de contínuas queixas e ingratidão. O conjunto de dificuldades relacionais que acabamos de descrever tem as suas raízes em fases muito iniciais do desenvolvimento evolutivo que muito provavelmente não permitiram a internalização de um modelo feminino adequado, nem a superação do chamado conflito edipiano e que, para conter a angústia resultante , produziram um uso excessivo e imoderado de alguns mecanismos de defesa particulares: racionalização, desvalorização do outro, intelectualização, formação reativa, negação. Não é raro encontrar na história clínica destas mulheres a presença de figuras parentais hiperprotetoras e exigentes; frequentemente são mulheres que tiveram uma mãe ambivalente, incapaz de tolerar tanto a sexualidade da filha como o amor filial para com o pai, alimentando a sua culpa inconsciente relativamente à intimidade sexual que acompanha o envolvimento emocional com os homens. Essas mulheres têm em comum o acionamento de uma defesa severa contra a possibilidade de relacionamento afetivo e emocional com o sexo oposto. O paradoxo é que aquilo que eles mais desejam é também aquilo que os assusta. A ausência de relacionamento com o homem é percebida como a causa última da insatisfação e da sensação de vazio, mas a realização de um encontro é evitada por todos os meios e ações. Elas desvalorizam os homens que as cortejam, nunca parecem suficientes felizes.

Rossana Kopf – Psicanalista 

 Fonte:JM

 

Quando fazemos mal a nós mesmos

Não somos educados a tomar contato conosco mesmos e a nos conhecer, uma vez que nossa atenção é voltada para o externo. A criança se conforta no colo da mãe, sacia a fome na mamadeira, diverte-se com os brinquedos… Na adolescência procuramos amigos, namoro, fazer cursos e aprender a respeito de muitas coisas. 

Na maioridade adentramos o mundo do trabalho, constituímos família, ouvimos noticiário. Como se vê, aprendemos a nos interessar pelo mundo exterior sem nos atentar ao reflexo disso em nosso mundo interior. E nos momentos de tristeza, tentamos superar o mal-estar com medicamentos, passeios, consumo.

Nem sempre um pai/mãe pergunta acerca dos sentimentos do filho: medo, tristeza, raiva, alegria. Parece que somos passivos.

Na obsessão espiritual acontece algo semelhante, pois há uma tendência do obsediado em atribuir seus sofrimentos ao obsessor ao exterior, se colocando como vítima. 

É patente que o obsessor exerce sua vingança, tentando atormentar ou aniquilar a sua vítima, e ele tem os seus motivos.

O obsediado não é o mártir, pois carrega as matrizes ou as causas que favorecem tal ligação. É um atormentado em si mesmo, auto-obsidia-se pela culpa, remorso, memórias, imagens e joga a responsabilidade no obsessor. 

Precisa aprender a olhar para si e tentar entender suas emoções, suas tendências, seus pensamentos repetitivos. 

A presença do obsessor espiritual denuncia que o obsidiado carrega débitos não resolvidos e precisa equacioná-los para continuar seu progresso.

Gratidão por estar aqui!