AS ADVERSIDADES

Todos nós passamos por adversidades, por momentos DIFÍCEIS..A diferença consiste em como passamos por estes problemas, se estamos sofrendo ou estamos levando estas adversidades como APRENDIZADO.

Devemos levar em conta de que aquilo que estamos passando hoje é por algum MOTIVO...Devemos tirar algum proveito disto, pois sempre há uma mensagem para nós naqueles momentos difíceis, sempre há um sinal, sempre há algo que há se APRENDER..A vida, a lei divina, a natureza estão sempre nos indicando algo, sempre nos passando sinais, nos mostrando que algo deve ser transformado, mudado em nós MESMOS...E em muitos casos é através de dificuldades financeiras, problemas de saúde, problemas de relacionamento e problemas ESPIRITUAIS...Quê normalmente há um defeito ou vários "EUS" por trás daquilo que estamos passando, seja defeitos de cobiça, materialismo, orgulho, ira, mágoa, luxúria, enfim, desequilíbrios internos que nos tornam frágeis, vulneráveis a tudo e a TODOS.

As adversidades devem ser como alavancas, como trampolins para nos levar para cima, para nos trazer para mais perto de DEUS e da nossa essência ESPIRITUAL...É assim que passamos a ORAR mais, que passamos a ser mais HUMILDES, e mais SERENOS...Não devia ser assim, pois devíamos aprender pelo AMOR, mas como os defeitos nos adormecem, nos cegam, é necessário que venham as dificuldades para enxergarmos a trava que está bem a nossa frente, bem em nosso olho, nos CEGANDO.

LEMBRE-SE: Quê devemos ser gratos a Deus, a espiritualidade e ao UNIVERSO...pela misericórdia, pela força que nós dão para transcendermos tudo isso, pois nós sozinhos nada somos, não temos condições, nem de dar um passo SEQUER...Porém com Deus somos fortes, guerreiros e somente com Ele e por Ele é que levantamos o olhar, olhamos para o alto, empunhamos a espada da VONTADE e da CORAGEM e continuamos o caminho que nos leva a LIBERAÇÃO DOS SOFRIMENTOS QUÊ HÁ EM NÓS MESMOS.

SOS

A pior atitude que você pode tomar quando sente a perna travando de dor é correr para a cama e ficar em repouso absoluto esperando o milagre acontecer.

A maioria das pessoas sofre com a dor ciática e não faz ideia de como o próprio corpo funciona. O nervo ciático é o maior e mais espesso cabo de energia do nosso organismo. Ele começa lá no final da coluna, passa pelos glúteos e desce ramificando até a ponta dos dedos do pé. Quando alguma coisa aperta ou inflama a raiz desse nervo, geralmente por causa de um disco da coluna que saiu do lugar ou de uma má postura crônica, ele entra em curto-circuito. É por isso que você sente um choque, uma queimação terrível ou uma fisgada que desce pela perna inteira. Você jura que o problema é na perna, mas a raiz de todo o sofrimento está escondida nas suas costas.

Isso nos faz refletir sobre como tratamos a nossa saúde no piloto automático. A gente passa o dia inteiro torto na cadeira do trabalho, deita todo torto no sofá, foge de qualquer exercício físico e depois não entende por que a estrutura inteira entra em colapso. O nosso esqueleto e os nossos músculos foram desenhados pela natureza para o movimento, e não para ficarem estagnados e atrofiados. O corpo cobra um preço altíssimo pelo nosso sedentarismo e pela nossa falta de manutenção básica com nós mesmos.

Ficar deitado o tempo todo só enfraquece ainda mais a musculatura que deveria proteger a sua coluna, piorando o quadro a longo prazo. O segredo para domar o ciático inflamado é buscar ajuda para aliviar a crise aguda e, assim que a dor forte passar, começar a se movimentar com orientação profissional, através de alongamentos e fortalecimento. Se a sua perna está formigando, perdendo a força ou parecendo que está levando choque de dentro para fora, não tente enganar a dor apenas engolindo remédios por conta própria. Vá investigar a verdadeira causa do problema.

Nota: este conteúdo (texto e imagem) é educativo e informativo. Não substitui avaliação médica presencial nem deve ser usado para autodiagnóstico. Se houver sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualificado.

Obs: Imagem gerada por inteligência artificial.

Levando Esperança 

Reflexão

A vida é um sopro silencioso entre dois mistérios: o de chegar e o de partir. Somos viajantes de uma ponte coberta por neblina, caminhando com passos incertos, sem enxergar o fim, sem saber quantos passos ainda cabem no nosso destino. E talvez seja justamente esse não saber que dá à vida o seu valor mais profundo, mais verdadeiro, mais urgente.

 Gratidão por estar aqui!

ABRAÇO

O abraço deveria ser receitado pelos médicos pois, há um poder curativo no abraço que ainda desconhecemos.

O abraço cura o ódio

O abraço cura ressentimentos

O abraço cura coragem e mal entendidos.

O abraço cura o cansaço e cura a tristeza.

Quando abraçamos soltamos amarras, perdemos em instantes as coisas que nos fizeram perder a calma.

O abraço nos dá paz na alma.

Quando abraçamos deixamos de ficar na defensiva e permitimos que o outro se aproxime do nosso coração. Braços se abrem e corações se aconchegam de uma forma única...!

Não há nada como um abraço, um abraço de "Amo-te", um abraço de "Que bom que estás aqui", um abraço "Ajuda-me"...! Um abraço de "Até breve", um abraço de "Perdoa-me" e de "Perdôo-te", um abraço de 'quanta saudade', abraços...

Quando abraçamos somos mais do que dois, somos família! , somos acessíveis, somos sonhos possíveis...!

O abraço deveria, sim, ser receitado pelos médicos, pois rejuvenesce a alma e o corpo.

E é por isso que hoje te deixo aqui... Meu abraço

PÁSCOA

 

NEM TUDO EM VOCÊ CABE NO QUE O ESPELHO ALCANÇA.

A pele mostra presença.

O corpo mostra passagem.

A matéria mostra contorno.

Mas nenhuma dessas coisas revela por inteiro o fogo silencioso que respira atrás dos olhos, a memória funda que atravessa o tempo, a centelha íntima que permanece acesa mesmo quando a vida pesa demais.

Debaixo do nome, da idade, do rosto, do cansaço, mora algo mais antigo.

Algo que não nasceu no instante em que o mundo o viu.

Algo que não termina quando uma fase se rompe.

Algo que nem a dor consegue reduzir àquilo que sangra.

Por isso certas tristezas ultrapassam o corpo.

Certas alegrias também.

Um abraço verdadeiro toca um lugar que a carne sozinha não explica.

Uma ausência continua dentro muito depois da despedida.

Uma palavra acende ou escurece regiões que ninguém vê.

A existência humana nunca foi apenas matéria.

Sempre carregou essa arquitetura invisível, essa corrente delicada, essa vibração sutil em que consciência, afeto, lembrança e mistério se entrelaçam como luz dentro de água profunda.

O mundo, tantas vezes, tenta convencer a alma de que ela é apenas peso, função, rotina, aparência, prazo, desgaste.

E então tudo se estreita.

O amor vira posse.

O tempo vira ameaça.

O sofrimento vira sentença.

A esperança vira cálculo.

Mas basta um instante de despertar para que outra verdade se levante por dentro, com a beleza serena de quem nunca foi embora.

Você não pertence por inteiro a este chão.

Você passa por ele.

Aprende nele.

Ama nele.

Chora nele.

Cresce nele.

Mas sua origem não se resume ao barro da hora presente.

Algo em você recorda o alto, mesmo quando a mente esquece.

Algo em você busca eternidade, mesmo no meio das contas, das perdas, das noites densas, dos dias que parecem pequenos demais para conter o tamanho do que se sente.

Talvez por isso a alma se comova tanto diante da luz.

Talvez por isso certos silêncios pareçam casa.

Talvez por isso algumas belezas provoquem uma saudade sem nome, como se o coração reconhecesse, nelas, um vestígio do lugar de onde veio.

Estar aqui não é ser daqui por inteiro.

É habitar uma travessia.

É vestir por algum tempo a forma.

É caminhar entre sombras e claridades sem perder, no fundo do ser, a lembrança da própria natureza.

Você não é só matéria.

Você é presença.

Você é centelha.

Você é energia viva atravessando a forma.

E quando essa verdade toca o íntimo, até o peso dos dias muda de linguagem.

Porque o corpo segue na terra.

Mas a alma, mesmo ferida, continua luminosa....

Por:: Laureano Goulart Gonçalves.

Dicas para alcançar a plenitude na sua vida

Ser feliz é o desejo de todos, mas esta tarefa é uma das mais difíceis das nossas vidas. Pelo menos, é assim que a maioria das pessoas pensa. Porém, você já parou para pensar que ninguém é perfeito, ninguém tem uma vida formada apenas de bons acontecimentos? A diferença é que umas pessoas conseguem viver de forma mais plena que outras. Sabe por quê? Pelo fato de conseguirem viver de maneira simples e sábia.

1 – Ao acordar, feche os olhos por cinco minutos e visualize seu dia e pense em tudo dando certo.

2 – Sempre que puder, tenha contato com a natureza. Respire ar fundo, abrace árvores, pise na terra, mergulhe em mares.

3 – Eleja prioridades para o dia. Nada de gastar sua energia em situações que não lhe engrandeçam.

4 – Já que você passa um terço de seu dia trabalhando, escolha algo que goste.

5 – Esteja sempre em contato com as pessoas. Amplie seu círculo de amigos.

6 – Afaste-se de quem não lhe faz bem. Cultivar uma relação com alguém que não deseja o seu bem só atrairá energia negativa para a sua vida.

7 – Aprenda a dizer não. Não se sinta obrigada a fazer algo que não queira. Ajudar alguém é válido, mas fazer tudo para o outro e se esquecer de você não é saudável.

8 – Expresse sua raiva. Guardar sentimentos ruins faz mal à alma. Quando a gente fala o que sente, os problemas se resolvem muito mais rápido.

9 – Ouça sua intuição. Nada melhor do que ela para nos aconselhar. Estes conselhos vêm do coração.

10 – Encare as perdas como um aprendizado. Se um obstáculo está em seu caminho, é porque você tem força suficiente para removê-lo.

Desconheço autoria

O coração ilumina nossa vida

Um coração aberto pode iluminar os lugares mais escuros, aumentar a vitalidade, o equilíbrio emocional e a capacidade de enfrentar a vida com fluidez e graça.

Quando nosso coração está aberto, estamos em contato com nossas necessidades e desejos.

O coração fica bloqueado como uma forma de defesa e também por conta de crenças e padrões de pensamentos negativos. 

Um coração cheio de medos e preocupações é algo que leva à ansiedade - e, por sua vez, nos mantém reféns de nossa mente e do ego.

Mas quando começamos a entrar neste espaço, apesar da sujeira acumulada que vamos encontrar lá no início, a luz da nossa consciência começa uma limpeza profunda movida por nossa intenção sincera. 

E quando removemos as paredes que nos separam de nossa essência divina e da verdade, algo mágico acontece.

O coração ilumina nossa vida. 

Ele renova nossa energia e nos conecta a nosso propósito, a nosso poder, a nossas capacidades, dons e habilidades. 

O coração é a porta de conexão com o todo, com a vida.

Gratidão por estar aqui!

ACEITAÇÃO ,O INICIO DA TRANSFORMAÇÃO

A primeira impressão que temos quando ouvimos ou pensamos em aceitar, seja uma pessoa, um fato ou uma circunstância é de que nos estaremos a submeter ou a nos subjugar, desistindo de lutar, sendo fracos.

De verdade, se quisermos modificar qualquer aspecto da nossa vida e de nós mesmos,devemos começar aceitando.

A aceitação é detentora de um poder transformador que só quem já experimentou pode avaliar.

É difícil aceitar uma perda

material ou afetiva;

uma dificuldade financeira;

uma doença;

uma humilhação;

uma traição.

Mas a aceitação é um ato de força interior, sabedoria e humildade, pois existem inúmeras situações que não estão sob o nosso controle.

As pessoas são como são, dificilmente mudam.

Não podemos contar com isso.

A única pessoa que podemos mudar, somos nós mesmos, portanto, se não houver aceitação, o que fizermos é insensato, é insano.

Ser resistente, brigar, revoltar-se, negar, deprimir, desesperar, indignar-se, culpar, culpar-se são reações emocionais carregadas de raiva. Raiva do outro, raiva de si mesmo, raiva da vida. E a raiva destrói, desagrega.

A aceitação é uma força que desconhecemos porque somos condicionados a lutar, a esbravejar, a brigar.

Aceitar não é desistir, nem tão pouco resignar-se.

Aceitar é estar lúcido do momento presente e se assim a vida se apresenta, assim deve ser.

Tudo está coordenado pela Lei da ação e reação.

No instante em que aceitamos, desmaterializamos situações que foram criadas por nós, soluções surgem naturalmente através da intuição ou fatos trazem as respostas e as saídas para o problema.

Tudo é movimento.

Nada é permanente.

Nossa tendência “natural” é resistir, não aceitar combater tudo o que nos contraria e o que nos gera sofrimento. Dessa forma prolongamos a situação. Resistir só nos mantém presos dentro da situação desconfortável, muitas vezes perpetuando e tornando tudo mais complicado e pesado.

Quando não aceitamos nos tornamos amargos, revoltados,frustrados, insatisfeitos, cheios de rancor e tristeza, e esses padrões mentais e emocionais criam mais dificuldades, nunca trazem solução.

Aceitar é expandir a consciência e encontrar respostas, soluções, alívio.

Aceitar é o que nos leva à Fé.

É fundamental entender que aceitar não significa desistir e seguir adiante com otimismo.

Ter muitos propósitos a serem atingidos é nossa atitude saudável diante da vida.

Aceitar se refere ao momento presente, ao agora.

No instante que você aceita, você se entrega ao que a vida quer-lhe oferecer. Novas idéias surgem para prosseguir na direção desejada, saindo do sofrimento.

Fonte: Andante,caminho faz-se caminhando 

Mensagem do dia

Faça amizade com aqueles que estão no caminho pelo menos tanto quanto você. Se eles não o levarem para frente, pelo menos não se tornarão um motivo para fazer você retroceder em sua busca. 

Se isso não for possível, apenas caminhe sozinho. A companhia de tolos não é boa. Lembre-se de uma coisa, você veio sozinho a este mundo e vai deixá-lo sozinho. 

O ideal de união é apenas uma maneira de fazer você se sentir melhor. É por isso que é importante aprender a arte da solitude. Na companhia de uma pessoa que se aprofundou em si mesma, você sentirá a sua companhia e também a solitude.

Osho

O que vale são as atitudes

 

LUZ MENTAL

Um dia, falando com o Buda Nitiren Daishonin, ele me disse: "A Terra é o útero do Universo..."

E continuou me dando explicações que sou obrigado a omitir aqui neste texto. Mas aprendi muito a interpretar uma encarnação e porque estamos aqui no Útero do Universo... A terra brota as Essências. O Buda me ensinou o caminho mas omito no texto. O pleno conhecimento de nossa origem exige mudança em nossas posturas.

Ficou muito claro e evidente para mim, depois daquela frutífera conversa, que passaremos por todos os signos e que este processo é muito interessante porque em cada signo temos uma missão evolutiva.

Vou dar dois exemplos:

No signo de Gêmeos, a Essência precisa aprender a tomar decisões ao seu favor. Sempre terá duas alternativas, uma para evoluir e cuidar de si, e a outra para obedecer ou se adaptar ao meio em que vive.

No signo de Libra, o teste permanente será conviver com os problemas e manter o equilíbrio. Jamais decidir nos extremos de energia, apaixonado ou irritado.

Isso posto, em cada signo há um aprendizado e uma superação de nossa Essência, ou alma se preferir definir assim, portanto, passaremos por todos eles, os signos, para evoluirmos e cumprirmos a nossa missão no estágio humano.

Evito usar a expressão alma porque ela é muito explorada pelas religiões. Somos uma Essência com a energia do universo, em processo de evolução.

Importante, portanto, sabermos o que somos e que cada Essência pode atingir a sua Luz Búdica, que significa saber decidir ao seu favor sem causar estragos. Saber Olhar e Ver, Olhar com os olhos e Ver com a Mente.

Não existe só um Buda como alguns creem. Todos nós, homens ou mulheres, podemos chegar lá, em qualquer signo, ter o caminho iluminado para a nossa evolução.

Sim, Budismo significa Caminho Iluminado.

É óbvio que não se trata de uma simples missão, mas, é possível sim. Já falei com 3 Budas encarnados.

Precisamos saber decidir ao nosso favor e evitar de seguir nossa evolução neste signo, sem questionar. A disciplina na obediência sem clareza na nossa evolução, nos estaciona. Temos que saber avaliar nossas colheitas e o que chega até nós, de maneira calma e tranquila.

Sou hoje o resultado das decisões que tomei até ontem.

Serei amanhã o fruto das decisões que tomar agora. O tempo e o momento PRESENTE não têm este nome por acaso.

Precisamos saber interpretar nossos valores e consequentes pensamentos. Certamente, a base de nosso caminho de vida é sabermos quais os valores que temos, que geram nossos pensamentos e consequentes palavras.

Pense um pouco sobre isso e comece um excelente processo de auto avaliação na busca de seu conhecimento singular.

Assim, você vai começar a definir o seu caminho evolutivo e a busca de seu aprimoramento pessoal.

Cresça em autoestima. Isso não é vaidade. Nem tão pouco egocentrismo.

É sabedoria evolutiva.

Evite obedecer o que as pessoas em sua volta lhe impõem. Somos singulares e precisamos aprender a usar isso tudo ao nosso favor.

Nossa missão, no útero do universo, é nos tornamos sábios e competentes, sempre ao nosso favor, de maneira ética e sem rancores.

Fácil? Claro que não... Mas, se fosse fácil, não seria para nossa evolução.

Cuide-se. Decida ao seu favor. Quem realmente te ama, te aceita como és...

Saul Brandalise Jr.

AS DEZ CHAVES PARA SE CONECTAR COM SEU SER INTERIOR, SEU EU DIVINO

1.- Esteja ciente de que para alcançar seu ser interior, você precisa abandonar: O ressentimento, a dor, a arrogância, a posse, o desprezo, tudo o que não contribui em nada positivo para sua vida.

2.- Esteja ciente de que para alcançar seu ser interior, você precisa: humildade, acreditar em si mesmo, perdoar ser grato, respeitar e amar tudo o que foi criado na terra e no céu.

3.- Liberte-se de crenças e dogmas, que por tanto tempo não permitiram que seu espírito fluísse livremente. Sua verdadeira religião é o que está dentro do seu espírito.

4.- Deus existe e está em cada um de nós, procura-o e quando o encontrares verás que sempre esteve dentro de ti. Sua fé é o motor do seu espírito.

5.- Tire um tempo para si mesmo, é essencial. Você precisa estar consigo mesmo, em silêncio e sentir a energia, que corre dentro de você. Dê a si mesmo um tempo maravilhoso de felicidade contemplando sua Luz. E acima de tudo, escute seu silêncio, sinta sua paz e verá que o amor flui por todo o seu corpo, por todo o seu ser maravilhoso.

6.- Você é um ser muito especial, você é único, ninguém pode se sentir como você, ninguém pode amar como você. Você é a beleza, representada, em seu ser interior. Mas lembre-se, você não é melhor nem pior do que ninguém. Nós somos a unidade da criação, e viemos a este mundo para todos fazer o mesmo trabalho de unidade; amor, amor e amor.

7.- Aprenda a respirar, para que seu cérebro seja devidamente oxigenado, se fizer isso, você entrará em um estado de meditação, onde somente você e a Luz da divindade estarão.

8.- Caminhe pela floresta, um jardim, o mar, onde quiser. Sinta toda a criação, sinta-se unificado com tudo o que foi criado. Animais, plantas e rochas também são seus irmãos, respeite-os, eles existem para que você os ame.

9.- Pratique a gratidão, em sua vida diária, isso elevará seu espírito...

10.- Viva em liberdade, sem impor seus pensamentos e crenças aos outros, todos eles merecem respeito. Suas experiências de vida serão únicas, aceite-as como um presente. Cair e levantar é um exercício de sabedoria. Não existem derrotas ou fracassos, existem apenas experiências... E agradeça por elas, que são o seu melhor aprendizado, para que sua alma evolua.

PS: Em total amor e harmonia, a jornada continua, mas é uma jornada onde todos somos um e somos todos um.

Por despertarodivino

Mensageiro da luz