26/03/2026

NÃO VIVA MAIS DE LÁGRIMAS


Você está vivendo a vida à beira das lágrimas, sentindo-se constantemente sobrecarregado e exausto? Pode ser fácil deixar que nossas emoções nos consumam, mas é importante lembrar que temos o poder de controlar como nos sentimos. Viver de lágrimas não é o melhor caminho, e é hora de assumir o controle de suas emoções e encontrar uma maneira de viver a vida com alegria.

Um dos primeiros passos para evitar as lágrimas é identificar a fonte de suas emoções. Você está estressado com o trabalho? Lutando em um relacionamento? Sentindo-se insatisfeito em sua vida? Depois de saber o que está causando sua angústia, você pode começar a fazer alterações para resolver o problema subjacente.

Desenvolva o autocuidado.

O autocuidado não é um luxo; é uma necessidade. Certifique-se de que está dormindo o suficiente, coma bem e faça exercícios regularmente. Reserve um tempo para você fazer coisas que lhe trazem alegria, como ler um livro, tomar um banho quente ou passear na natureza.

Mude sua mentalidade.

Em vez de insistir em pensamentos negativos, concentre-se nos aspectos positivos de sua vida. Mantenha um diário de gratidão para se lembrar de todas as coisas boas que você tem e concentre-se em como você pode crescer e melhorar.

Lembre-se, não há problema em pedir ajuda.

Converse com um amigo de confiança ou ente querido, ou procure a ajuda de um profissional. Você não precisa passar por suas lutas sozinho.

Priorize a alegria em sua vida.

Você merece viver uma vida cheia de felicidade e realização. Concentre-se nas coisas que lhe trazem alegria e incorpore-as em sua rotina diária.

Controle de suas emoções.

Assuma o controle de suas emoções, priorize o autocuidado e a felicidade e lembre-se de que você tem o poder de viver uma vida cheia de alegria.

Silvia Bortoluzzi

Diálogo


A PESSOA QUE DESABAFA COM VOCÊ PRECISA DA SUA AJUDA E NÃO DO SEU SERMÃO.  

Sempre que você estiver conversando com alguém, VERIFIQUE se você está sentindo necessidade de defender seu ponto de vista. Verifique a vontade de tornar a sua opinião mais importante do que a opinião do outro. Se essa vontade de “estar certo” surgir, saiba que é o EGO. O ego tem necessidade de estar certo. Para o ego, estar errado é a morte.

Para satisfazer sua necessidade de estar certo, o ego se comunica com outros egos através da discussão ou da validação. Na discussão, o ego vê o seu ponto de vista sendo atacado, por isso ele reage e contra-ataca. 

É interessante perceber os recursos primitivos que ele utiliza, como aumentar o volume da voz, modificar a entonação da voz para torná-la mais dramática, fazer gestos ou posturas ameaçadoras, entre outros apelos emocionais. 

Já na validação, o ego encontra pessoas com pontos de vista semelhantes aos seus, e assim se sente “entre amigos”. Durante a validação, os egos “amigos” se inflam através do ataque às pessoas “que não conhecem a verdade”, ou seja, que têm opiniões contrárias às suas. Mas perceba que esses “amigos” só são “amigos” do ego enquanto compartilham opiniões semelhantes. 

Quando mudam de assunto e as opiniões se tornam conflitantes, a discussão começa novamente. Enquanto a humanidade continuar vivendo no estágio atual, que é o relacionamento entre egos, não haverá COMUNICAÇÃO VERDADEIRA Enquanto houver necessidade de se defender e atacar, não haverá espaço para ouvir o outro, não haverá espaço para compaixão, que é reconhecer a si mesmo no outro. 

Quando você descobre sua verdadeira natureza além desse ego frágil e carente, não há mais necessidade de se defender, de atacar ou de estar certo. É claro que você pode e deve expor seu ponto de vista com firmeza. 

Você pode continuar concordando ou discordando, normalmente. Mas você pode SE LIBERTAR DO VÍCIO DE ESTAR SEMPRE CERTO, e você pode perder o medo de estar errado. SE VOCÊ BUSCA A VERDADE EM SI mesmo, então deve reconhecer que pode não estar certo todas as vezes. 

Para sua verdadeira natureza, estar certo ou errado não faz a menor diferença. Estar certo não vai torná-lo melhor do que ninguém, e estar errado não vai torná-lo menos digno (Osho).

ASSÉDIOS DURANTE O SONO FÍSICO - ATUAÇÃO DE ÍNCUBOS E SÚCUBOS


Segundo os ensinamentos de mestre

Ramatís, especialmente nas obras Fisiologia da Alma, Elucidações do Além e Magia de Redenção, os fenômenos de íncubos e súcubos são formas de obsessão espiritual e vampirismo energético que ocorrem durante a emancipação da alma ou desdobramento perispiritual durante o sono físico.

Abaixo, resumo sinteticamente a visão desse Mestre sobre o tema:

Esses seres não são demônios mitológicos, mas sim espíritos desencarnados ainda fortemente apegados às sensações da matéria. 

Íncubos: Espíritos masculinos que vampirizam mulheres.

Súcubos: Espíritos femininos que vampirizam homens.

Eles aproveitam o momento em que o espírito do encarnado se afasta ligeiramente do corpo físico durante o sono para induzir cenas eróticas e absorver o fluido vital e a energia sexual liberada pela vítima. 

A principal "porta de entrada" é a sintonia vibratória. Ramatís enfatiza que os espíritos obsessores apenas se aproximam quando encontram ressonância nos pensamentos e hábitos do encarnado, tais como: 

Pensamentos recorrentes: Fantasias sexuais excessivas ou desequilibradas durante o dia.

Vícios e alimentação: O consumo de carne, álcool e outras substâncias entorpecentes "adensa" o duplo etéreo, facilitando o acesso de entidades inferiores que buscam essas mesmas sensações.

Ociosidade mental: A falta de propósitos nobres ou de trabalho útil deixa a mente vulnerável a sugestões externas. 

Como se libertar e se prevenir?

A libertação, segundo a ótica de Ramatís, exige uma reforma íntima e mudança de hábitos magnéticos: 

Higiene Mental Pré-Sono: Realizar leituras edificantes e meditação, antes de dormir para elevar a vibração e atrair protetores espirituais em vez de obsessores.

Vigilância Diária: Policiar os pensamentos durante o dia ("Orai e Vigiai"). A qualidade do que você pensa acordado determina para onde seu espírito irá ao dormir.

Mudança de Hábitos: Ramatís frequentemente recomenda o vegetarianismo e a abstenção de vísceras/carne como forma de purificar o campo magnético, tornando-o "menos palatável" para esses vampiros de energia.

Trabalho no Bem: Manter-se ocupado com tarefas úteis e caridade gera uma proteção natural por afinidade com planos superiores.

Desobsessão: Em casos graves, buscar auxílio em centros que realizam trabalhos de Apometria e desobsessão para o desligamento desses laços fluídicos. 

Quer saber mais, leia Ramatís.

25/03/2026

COMPREENDA O "EGO" NO MUNDO 3D


O mundo é estabelecido pelo ego viajando do presente para o futuro. E o ego estando no aqui e Agora, você está no Nirvana, na iluminação porque traz o fim do Samsara - o ciclo contínuo de nascimento, morte e sofrimento registrado no inconsciente. 

O ego é resultado da atividade do "cérebro reptiliano" , adicionando sinda omplantes etéricos, para funcionar na realidade Falsa da 3D - pela manipulação biológica do Modelo Original do Humano Divino que foi criado para experimentar a vida na matéria na Terra Paraíso. 

Bloqueou a Consciência do Eu Superior, o “Eu real”, para a mente apenas atender aos impulsos de sobrevivência e do prazer, fugir da dor buscando gratificação imediata, por reações de Medo.

A mente do ego atua como uma “sentinela” consciencial, quando é combatida e evitar uma Porta de libertação se abrir, gera ansiedade, depressão, pânico, como mecanismos de defesa para sobreviver. 

"As chaves da libertação estão firmemente presas nos punhos do nosso próprio ego."~Rab. Tzvi Freeman... 

“Seja”... Ser é iluminação, ... mas a astuta mente do ego transforma o Divino, o Nirvana, a iluminação, em objetivos e começa a colocar dúvidas sobre alcançá-los. Mas Eles já estão dentro ... você simplesmente precisa relaxar e Ser. 

A razão pela qual não queremos prestar atenção ao momento presente é que nem sempre ele é agradável. O que leva a um padrão de não fazer mudanças.

Jesus disse que os “Mansos herdarão a Terra” (Mateus 5:5). 

Os Mansos são os sábios, os Observadores, aqueles que demoram a se irritar, firmes no que é mais elevado no Núcleo do Ser aonde está a capacidade da conexão tanto como a fonte quanto como receptora da força vital – um funcionamento vibratório no qual você pulsa e reconhece a Verdade. 

Iluminação é tornar-se o Humano Original ... “Seja fiel à vida ao tornar-se presente e lúcido para agir ... num campo de consciência de Presença alerta.” ~E.Tolle 

Estar na própria Presença, “É o momento em que a alma avança e impõe a própria vontade na mente humana. E a vontade será tão forte que destruirá o passado para que a alma possa se reerguer...” ~ Ramtha

A Maestria, a Soberania, é ter o domínio de todas as dimensões do Eu, mantendo-se numa frequência de autoconsciência existindo na multidimensionalidade em que a sua alma está inserida.

Março está terminando movido rapidamente por energias pulsantes com os Véus levantados, através de portais, eclipse, equinócio, tempestades magnéticas, escalada da Ressonância Schumann, pressionando o Núcleo da Terra e o Núcleo de cada Humano - chacoalhando o que está oculto para anulação de contratos de almas, e traumas bloqueadores da Consciência.

A geometria sagrada dos Códigos de Luz podem causar letargia, fadiga, tonturas, névoa cerebral e da visão, sonolência súbita (hibernação necessária), porque a matéria ainda está se adequando ao excesso de carga elétrica da ionização atmosférica afetando e travando sistemas para “resetar e reiniciar”- no processo da metamorfose em andamento

Vilma Capuano

A Gaiola


“Tem gente que passa a vida inteira sem perceber que a porta sempre esteve aberta.

A gaiola não é de ferro, não tem cadeado, não faz barulho. Ela é feita de medo, de opinião alheia, de padrões que nunca fizeram sentido, mas foram aceitos como verdade. É construída aos poucos, com cada “isso não é pra você”, com cada “seja realista”, com cada sonho que foi engavetado pra caber num mundo pequeno demais.

E o mais curioso é que, de tanto se acostumar, a pessoa começa a defender a própria prisão.

Mas, em algum momento, algo desperta.

Uma inquietação silenciosa.

Um incômodo que não dá mais pra ignorar.

E aí vem o primeiro passo: olhar ao redor e perceber que aquelas grades não são sólidas. Que os limites eram imaginários. Que o céu sempre esteve ali, esperando.

Se libertar não é sobre sair correndo sem direção.

É sobre ter coragem de questionar o que parecia inquestionável.

É sobre desaprender o que te diminuiu.

É sobre aceitar que pensar diferente tem um preço, mas se anular custa a própria vida.

Os pássaros não pedem permissão pra voar.

Eles simplesmente abrem as asas.

E talvez seja isso que falte em muita gente:

parar de pedir autorização pra ser quem é.

Porque no fim, transcender não é virar algo extraordinário… é lembrar que você nunca foi feito pra caber em uma gaiola…”

Fonte: Amor Incondicional

REFLEXÃO: CARIDADE, IMPARCIALIDADE e RESPEITO ao PRÓXIMO


Na espiritualidade, o serviço é imparcial. Quem orienta ou trabalha num espaço deve acolher todos sem favoritismos, sem julgamentos e sem privilegiar alguém por afinidade.

Além disso, é fundamental respeitar as escolhas de cada pessoa. Cada alma tem sua própria jornada, experiências passadas e contratos espirituais. Não cabe a ninguém julgar o caminho ou as decisões do outro. Apesar de caminharmos para uma era onde se manifestará a energia grupal e a consciência coletiva, cada um responde pelos seus atos e deve trilhar a sua própria estrada.

Aprendizagem prática:

- ‌Acolher todos com igualdade e atenção, sem preferências.

- ‌Respeitar as escolhas e caminhos que cada um faz, sem críticas. 

- ‌Lembrar que não sabemos os contratos e aprendizados de cada alma.

- ‌Servir com amor, imparcialidade e serviço desinteressado.

L

A verdadeira espiritualidade não impõe caminhos, não escolhe favoritos e respeita a liberdade de cada ser.

Respeito é também uma das bases de todo o trabalho espiritual. 

Ana Rita Jerónimo

Conselho do Nietzsche


Friedrich Nietzsche, "Quem luta com monstros deve tomar cuidado para não se tornar um deles".

O que Nietzsche quis dizer com essa frase?

Nietzsche não fala apenas de monstros no sentido literal, mas de forças destrutivas, abusos, ressentimentos e conflitos que podem deformar o caráter. A frase sugere que o confronto prolongado com o mal, com a crueldade ou com a corrupção pode alterar profundamente a forma de pensar, agir e julgar.

Paralisia do Sono


Toda essa complexidade da paralisia do sono na visão espírita pode ser explicada essencialmente por meio de dois princípios: "A natureza dual do ser humano" e "Os espíritos estão por toda a parte".

"A natureza dual do ser humano" diz que durante a evolução cronológica e biológica, o ser humano pode passar a prever experiências que o preparam para vivenciar uma existência entre os dois planos espirituais. Resumindo, os episódios da paralisia do sono seriam uma espécie de treinamento para o espírito que está encarnado junto ao corpo.

Já o princípio "os espíritos estão por toda a parte" vem para explicar situações que acontecem durante a paralisia do sono como sentir a presença de alguém ou ouvir vozes e sons. Isso porque de fato os espíritos estão em todo lugar e eles podem propiciar sensações e vivências positivas ou negativas.

Assim que você compreende esses dois princípios, é possível fazer algumas constatações que reforçam ainda mais a espiritualidade envolvida nesses episódios. Também ajuda a entender como a paralisia do sono na visão espírita pode esclarecer muito sobre o processo.

A primeira constatação é que muitas pessoas agnósticas ou sem crença que vivenciam a paralisia do sono, por sentirem tamanho medo e angústia, inconscientemente pedem ajuda ou a proteção de Deus nesse momento.

A segunda é que como na paralisia do sono você está entre o sono e o despertar, é o momento em que o espírito desencarnado interage com o corpo encarnado. Assim, o episódio pode ser considerado uma experiência de "desdobramento incompleto", quando o nosso espírito desencarna parcialmente.

Já a terceira prova que de nenhuma forma as sensações de sufocamento ou ouvir vozes estão relacionadas com a presença de uma obsessão espiritual. Por isso, a ocorrência da paralisia do sono não é um processo obsessivo. Isso porque na visão espírita, esse episódio seria nossa própria alma saindo de dentro da gente e não outra alma querendo ocupar nosso corpo.

- autoria desconhecida

24/03/2026

Mensagem do dia


INFELIZMENTE CADA UM SÓ DÁ O QUE TEM DENTRO DE SI. MAS, CABE A NÓS QUERER RECEBER OU NÃO AS ENERGIAS NEGATIVAS QUE AS PESSOAS NOS OFERECEM. HÁ SITUAÇÕES E MOMENTOS QUE O MAIS SÁBIO A SE FAZER, PARA PRESERVAR A NOSSA ENERGIA, É NOS AFASTAR.

Arrogância


A gente passa a vida inteira correndo atrás de ter mais coisas, de subir de cargo, de mostrar que tem um carro melhor ou uma casa maior que a do vizinho. Tem gente que pisa nos outros por causa de um título ou de uma conta bancária mais gorda, esquecendo que o relógio da vida não para de bater para ninguém. 

Se a gente parar para pensar, desde a época dos faraós o ser humano tenta dar um jeito de enganar o fim. Eles construíam pirâmides gigantes e se enchiam de ouro achando que iam levar algum poder para a outra vida, mas o corpo virou pó do mesmo jeito que o do camponês mais humilde daquela época. A biologia não quer saber se você é o chefe da empresa ou o funcionário que limpa o chão, porque quando o sistema desliga, a biologia age da mesma forma.

O cemitério é o lugar mais democrático que existe no mundo inteiro. Lá dentro não tem rico, não tem pobre, não tem famoso e não tem anônimo, só tem gente que já cumpriu o seu tempo de aluguel aqui no planeta. O que sobra de verdade não é a marca da roupa que você usava ou o tamanho do seu salário, mas a saudade que você deixou e o jeito que você tratava quem cruzava o seu caminho.

Pensemos nisso!

 

Raios Cósmico


Os 7 Raios Cósmicos da Fraternidade Branca representam energias divinas com cores, mestres e virtudes específicas que regem os dias da semana, auxiliando no equilíbrio espiritual e pessoal.

Domingo - 1º Raio Azul: Representa poder, proteção, fé e força. Mestre El Morya.

Segunda-feira - 2º Raio Amarelo/Dourado: Representa sabedoria, iluminação, inteligência e compreensão. Mestre Lanto.

Terça-feira - 3º Raio Rosa: Representa amor incondicional, adoração, beleza e fraternidade. Mestra Rowena.

Quarta-feira - 4º Raio Branco: Representa pureza, ressurreição, harmonia e ascensão. Mestre Serapis Bey.

Quinta-feira - 5º Raio Verde: Representa cura, verdade, ciência, conhecimento e consagração. Mestre Hilarion.

Sexta-feira - 6º Raio Rubi/Ouro: Representa devoção, paz, graça e serviço. Mestra Nada.

Sábado - 7º Raio Violeta: Representa transmutação, liberdade, perdão e diplomacia. Mestre Saint Germain. 

A conexão com essas energias ajuda a despertar virtudes e a essência divina no cotidiano. 

Não Espere


Não espere pela perfeição para começar, pois a perfeição é o fim, e o que sustenta a vida é o começo. Um bom início é aquele que, com coragem, transforma o peso da dúvida na leveza da ação. O primeiro passo não te leva ao fim do caminho, mas ele te tira de onde você estava, e isso já é uma vitória completa.

Gratidão por estar aqui!

23/03/2026

Momento no Divã O (NÃO TÃO) INCRÍVEL HULK


Com certeza, muitos tiveram a chance de acompanhar os filmes e, talvez, a série de O INCRÍVEL HULK. O enredo diz respeito à estória de um bem sucedido cientista - o Dr. David Brenner - que, tendo sido vítima de um acidente radioativo em seu laboratório, sofre uma modificação profunda no campo celular que o faz transformar-se em um gigante verde, de grande força, toda vez que experimenta grave contrariedade e fica com raiva ou ira acentuada. HULK se torna a sua "sombra". Aonde quer que vá, Brenner carrega HULK dentro de si.  

Após o acidente, vemos o desenrolar da estória com o Dr. David Brenner abandonando suas pesquisas, sua cidade, seus amigos porque sente que pode ser uma ameaça a todos. Sua sombra passa a ser sua maldição.

Encontramos no começo e no fim dos filmes da série sempre sozinho, caminhando em uma estrada, sem qualquer posse, exceto uma mochila com utensílios básicos, pedindo carona como um nômade sem rumo. Seu paradeiro é destino nenhum.

Estamos diante de uma estreita relação conflituosa entre o ego e a sombra. O ego, a parte consciente. A sombra, o conteúdo inconsciente. E o que é inconsciente parece dormir, mas, no fundo, é insone. É como algo que mora escondido, não quer se revelar, porém, dá sinais estranhos e curiosos de sua presença. Como um baú que guarda muitos objetos. Está trancado, mas a tampa pressionada fortemente por eles. É ao mesmo tempo silêncio e tempestade.

Brenner é um ego que tem pavor da sombra, daquilo que não conhece, que lhe imprevisível, de que não pode se desfazer por que faz parte de si. HULK é inseparável de Brenner.

Aonde chega, Brenner (o ego) auxilia a todos, renuncia benefícios, dispensa favores, sofre injustiças e perdoa sem tanto esforço. Até que, quando a raiva lhe toma conta das fibras mais íntimas, surge HULK, enfurecido, brutal, que destrói objetos, derruba paredes, lança os inimigos ao longe com sua força. Quando HULK adormece, Brenner desperta em algum local soturno, exausto e despido, sem saber o que a conteceu. A sombra venceu as barreiras do ego, esgotando-o e o envergonhando perante si mesmo.

Assim são os instrumentos da personalidade, o ego e a sombra. O ego se encobre em uma máscara social. É o "mocinho" da estória. A sombra irrompe sem carapuças, mostrando quem, realmente, é o indivíduo, entendida como o "vilão". O ego garante. A sombra desvela. O ego previne e se acautela. A sombra escancara e "vira a mesa".

Enfrentar a sombra devassando seus conteúdos psicológicos e conscientizando-se de si mesmo é a grande tarefa. Mas, semelhantes ao Dr. Brenner, preferimos fugir da sombra (de HULK) pedindo carona para lugares cada vez mais longe das nossas origens e da realidade só para que não soframos com seu aparecimento. Melhor nos parece escapar dela ou ignorar sua existência.

David Brenner, na série de O INCRÍVEL HULK, tenta encontrar um antídoto para "o homem verde feroz". Quer livrar-se dele a qualquer custo. Mas, tudo em vão. No último filme que ficou em cartaz no cinema, vemo-lo tentando novas estratégias como técnicas de relaxamento com a medida da frequência cardíaca quando submetido a estresse controlado. E sem qualquer sucesso.

Nós também fazemos o mesmo para esquecer ou trancar a sombra. Comemos demais, bebemos demais, ficamos agitados demais, falamos demais, dormimos demais, tomamos sedativos. Tudo o que pudermos fazer para ignorá-la, usamos como estratégia.

É claro que os filmes devem ser assim, repletos de fuga e suspense para produzirem efeito de emoção. Mas, uma psicoterapia bem aplicada faria com que o Dr. Brenner compreendesse que fugir de HULK (da sombra ou de si mesmo) não adianta nem é útil. Trazê-la para o nível consciente dando-lhe direção equilibrada deve ser a atitude mais sensata. O conteúdo da sombra não é negativo nem mau. É apenas a "verdade" sobre nós. E quem conhecer a verdade, tornar-se-á livre, afirmou Jesus.