O que pensa e sente um suicida?

O que ela pensa e sente? 

A desesperança ou expectativas negativas para o futuro é algo comum em pessoas suicidas. Há uma falta de sentido da vida e a crença de que seus problemas nunca se resolverão, por isso a ideia de suicídio passa a representar um alívio para a situação que está vivenciando.

Seus pensamentos são: "Eu sou um incompetente"; "Não consigo lidar com as coisas"; "Não sou atraente"; "Não tenho o que oferecer"; "Sou um fardo"; "Não mereço viver";"Eu não tenho nada a esperar, as coisas nunca vão melhorar"; "Não consigo suportar a vida, jamais poderei ser feliz"; "Eu sou um peso para os meus familiares, é melhor que fiquem sem mim"; "Eu me sinto infeliz e só tenho uma saída".

Com esse padrão de pensamentos, o indivíduo não consegue considerar outra saída a não ser acabar com a própria vida, acreditando ser o único meio para lidar com seus problemas sem solução.

Lembre-se que agir salva vidas. Convencer alguém sobre a importância de buscar um tratamento pode ser um processo lento e não muito fácil.

Esteja disposto a ajudar as pessoas buscarem respostas para suas questões.

Gratidão por estar aqui!

Reflexão da Quarta

Lembre-se que a sua percepção do mundo é um reflexo do seu estado de consciência. Você não está separado dele, e não há nenhum mundo objetivo lá fora. A cada momento a sua consciência cria o mundo que você habita.

~ Eckhart Tolle

O medo nos bloqueia de viver...

"Todas as pessoas do mundo tem algum tipo de medo. Alguns tem mais, outros tem menos. O medo nos bloqueia de viver, de certa forma. O medo nos deixa limitados. Basta pensar comigo. Se você tem medo de ser assaltado, você sai menos de casa. Se você tem medo de dirigir, evita sair de casa dirigindo. Se você tem medo de ficar sozinho, corre o risco de obter más companhias. Se você tem medo de ficar nervoso com alguma coisa, corre o sério risco de realmente ficar. Se você tem medo de avião, não só evitará, como talvez fará uma viagem muito mais longa e cansativa de ônibus.

Estamos livres de ter medo? Não, claro que não. Ele pode aparecer com traumas, com decepções, com angústias. Mas quando percebemos este sinal de fragilidade, temos que lutar para vencer e viver o mais livre possível desses medos. Por que não vencer esses medos? O medo de falar em público só se perde falando em público. O medo de dirigir só se perde dirigindo. O medo de ficar sozinho só se perde ficando sozinho.

Mas realmente vencer o medo não é tão simples, eu concordo. Realmente, enfrentar o medo, lidando com uma nova situação, pode nos trazer surpresas, algumas dúvidas, mas elas são passageiras e não nos trazem tristeza, elas passam rapidamente, quanto mais o medo vai embora, mas elas passam.

Todo soldado vai para sua primeira batalha com muito medo. Medo de não voltar para casa nunca mais, medo de matar pessoas, medo de errar. Mas esse medo vai embora com as batalhas e ele se fortalece com as adversidades que vê, que ouve, que sente, e passa a não ter mais medo. Os que menos tem medo são os que mais vencem. Arriscar é preciso.

Outro exemplo interessante são as crianças. Quando são novinhas, elas não tem medo de nada, mas vão adquirindo com a vida, com o meio, com os seus pais. Elas quando aprendem a andar, não querem parar, querem sempre mais, cada vez mais rápido. Mas basta caírem e se machucarem, que começam a andar com mais cuidado, sem muita pressa. Portanto, elas não tinham medo de andar, mas ao andar, viram que é possível cair. Elas perdem o medo de andar totalmente, claro, porque enfrentaram e sabem tudo o que pode acontecer, mas de tanto andar, aprenderam como lidar muito bem com isso e reconhecem que é preciso cuidado. Só descobriram isso, porque andaram. Então, por que não enfrentamos o medo, conhecemos a situação que tememos e aprendemos com isso?

Ter medo de sofrer nos faz sofrer, pois vivemos em função de situações sempre conhecidas, cômodas, comuns, convenientes, repetitivas. Jamais arriscamos, porque temos medo. Será que não cansa? A vida vai passar e ficaremos velhos, arrependidos por não termos vivido mais, arriscado mais, sofrido menos. Não ter medo é um sinal de otimismo, pois significa acreditar que aquilo que é novo pode dar certo e trazer felicidade. Ter medo é pessimismo.

Ter muito medo é um sinal forte de fragilidade. Um sinal de que não vamos arriscar passos mais rápidos e longos, com medo de tropeçar mesmo num terreno sem imperfeições. Acabamos dando passos muito curtos e lentos, com todo cuidado. Quais as conseqüências disso? Se você dá passos muito lentos e curtos, você perde tempo, você perde oportunidades. Oportunidades? Sim, você vai tão lento, de tanto medo que tem, que quando chega ao destino, é tarde demais. Com passos lentos e curtos, os outros vão reconhecer que estamos fragilizados, que achamos que vamos cair em buracos que nem existem, que vamos tropeçar em pedras que nem existem. Perdemos com a opinião dos outros também, ninguém quer enfrentar novas situações com pessoas que não querem o mesmo. “Ele é medroso, não vai conseguir”.

Ter medo de morrer é algo natural, até importante. O medo da morte nos faz cuidar da saúde, nos faz praticar mais exercícios físicos, nos faz não dirigir em alta velocidade levando risco às pessoas, nos faz evitar certos vícios. O que não devemos é ter medo de viver."

(julho 16, 2009, por fcsjunior)

Fonte: Erros e Defeitos 

Infância

Pablo Neruda, poeta chileno: "A criança que não brinca não é criança, mas o homem que não brinca perdeu para sempre a criança que morava nele".

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A infância mencionada nessa reflexão não precisa ser entendida como desejo de voltar no tempo. 

Ela representa capacidades como curiosidade, imaginação, espontaneidade e liberdade para experimentar, características que podem continuar presentes mesmo quando a pessoa assume responsabilidades adultas.

MENSAGEM DO DIA

O  O COMEÇO É SEMPRE HOJE. – MARY SHELLEY

Recomeçar na vida não é uma tarefa fácil, mas é absolutamente possível e recompensador. É um processo de autodescoberta e crescimento que pode trazer imensas alegrias e realizações. Cada passo que damos em direção ao recomeço é um passo em direção à pessoa que queremos nos tornar.

A vida é um fluxo constante de começos e fins, e cada recomeço é uma chance de moldar sua vida de uma maneira que ressoe verdadeiramente com quem você é e quem você deseja ser. Então, respire fundo, seja gentil consigo mesmo, e dê o primeiro passo com coragem e otimismo.

Pense nisso!

Remédios não curam as doenças da Mente

Precisamos ter consciência, de que somos uma Essência em processo de Evolução. Nada que acontece conosco é obra do Acaso. Tudo tem a ver com a Causa de nossas palavras e atitudes utilizadas no passado. Sim, é o retorno do que plantamos, com palavras e atitudes.

Estamos na terra, que é o Útero do Universo, e aqui começa a evolução das Essências. Não usamos tão pouco do nosso cérebro para uma única encarnação. Jamais teremos uma única vida humana.

Assim, resumindo, tudo na vida é Causa, criado por palavras, e atitudes, e depois temos os retornos, o Efeito vem.

Muito importante, portanto, mas nada fácil, é aplicarmos e prestarmos a devida atenção, no que segue:

. Precisamos ter equilíbrio diante das ofensas, podem ser retornos de resgates e para aprendermos.

. Treinar e observar nossa paciência, cada dia. Sim, sabermos usar a ciência da paz ao nosso favor. Paz + Ciência

. Termos controle de nossas palavras negativas. Mesmo que o fato já tenha acontecido e seja retorno dos outros. Falar planta. Temos que evitar repetir o mal visto ou vivido.

. Jamais condenar as opiniões que divergem das nossas. Prestar atenção é o que precisamos aprender para executar.

. Ficar distante de perguntas e questões maliciosas e desnecessárias.

. Não desrespeitar quem sabe trabalhar. São reais Professores.

. Saber interpretar a alegria alheia. É retorno para eles.

. Jamais propagar o mal. A palavra planta nossa energia.

. Saber interpretar os professores de como não se faz.

. As opiniões dos outros são deles. Precisamos ter as nossas.

. Parar de julgar. Não existe certo ou errado. É atitude de cada um, conforme sua educação ou adestramento

É óbvio que a evolução não se trata de algo fácil. Ela exige sempre uma superação diária. Sim uma SUPER + AÇÃO ao nosso favor.

Importante termos conhecimento, mas, precisamos aplicar o que sabemos, sem buscarmos desculpas de nossas omissões. Os omissos sabem explicar, com detalhes, porque não realizaram. Crescer, não é só criticar, e ficar observando as dificuldades, e depois, ter explicações.

Crescer é buscarmos SABEDORIA, com nosso conhecimento aplicado. Somos sábios, com a análise, do resultado de nossas atitudes. Assim sabemos como se deve proceder. Joguemos o medo fora de nossa mente. Ele vem de adestramentos. Educação não gera medo, cria determinação e evolução mental.

Assim, nada nos abandona, sem que tenhamos tido a Sabedoria da avaliação e assim aprendido. Evolução é aprender como se faz e, como não se deve proceder, conosco e, com o meio em que vivemos. Uma vida humana é isso... Saber falar, decidir, caminhar e evoluir.

O Universo não tem começo, nem fim... É aonde estamos para crescermos mentalmente e, sabermos administrar o nosso comportamento, sem que tenhamos atitudes que ferem ou, que mal tratam nossos companheiros desta encarnação.

O Ego tem que ser aprimorado. Temos que saber SER, mesmo na busca do TER. Até 14% da utilização do cérebro, é terra... Signo após signo. Depois viveremos nossa evolução em outra espaço.

A ENERGIA, que convivemos, é por nós produzida. O Bem e o Mal saem de nossos valores mentais, palavras e atitudes. É a base, para sabermos, como devemos nos posicionar, na vida atual. O que somos tem a ver com o que já vivemos. Passaremos por todos os signos.

Se somos fruto de nossos valores, precisamos saber quem seguimos e eventualmente porque esquecemos de nós, seguindo, quando tomamos atitudes para querer SER ...

Cuidado quando achas que alguém desencarnado te ajuda... A decisão é sempre nossa e, é assim que evoluímos. Não existe tanta diferença em países, cidades, bairros, e pessoas, por obra do acaso. Tudo tem uma razão e um significado. Temos que saber observar, para assim descobrirmos, o que não devemos fazer e, o que temos que buscar, ao nosso favor.

Cuide-se, saiba decidir ao seu favor. Elimine os adestramentos sociais, profissionais, familiares, religiosos, que fostes vítima. Temos que EDUCAR a nossa Mente, e agir ao nosso favor evolutivo. É simples, mas não fácil, porém, é o caminho da nossa evolução...

Saul Brandalise Jr. autor do livro: O Despertar da Consciência da editora Theus

Apelo para ser feito à noite, antes de dormir

Bem-Amada e poderosa Presença Divina EU SOU, que habitais na Chama Trina da Eterna Verdade em meu coração físico e o fazei pulsar! Reverentemente, Vos agradeço pelo uso que hoje fiz de Vossa preciosa dádiva - minha vida.

Apelo ao meu próprio Santo-Ser-Crístico para unir-Se a mim neste apelo à Lei do Perdão por todo erro cometido hoje, como também por toda omissão em serviços que poderia ter prestado à vida, se eu tivesse sido mais vigilante e harmonioso.

Em constante atividade e zelo, invoco agora o meu Santo-Ser-Crístico, para conservar sobre mim as Suas carinhosas mãos de Luz e reunir toda a energia que hoje usei para traze-la de volta ao meu mundo, purifica-la e carrega-la com o poder e sentimento de Amor e paz do Cristo Cósmico, a fim de realizar-se o Plano Divino.

Devolve a energia, novamente, a meu ser e a meu mundo, para que amanhã eu possa usá-la; auxiliar-me a evitar o mesmo erro que hoje pratiquei.

Sou grato pela assistência do meu Santo-Ser-Crístico, pois esta amorável colaboração possibilita-me progredir no Caminho à Luz, atuar corretamente na vida cotidiana e construir, com integridade, em crescente "Momentum" houver aumentado suficientemente, sei que o meu caminho da Ascensão à eterna liberdade estará aberto para sempre.

EU SOU a Lei do Perdão de todos os erros que hoje pratiquei!

Fonte:Eu Sou Luz

SOBRE ENERGIA

O universo não entende palavras, ele entende frequência.

Eleve-se.

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O que você fala é uma coisa.

Como você vibra, é outra.

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Não é sobre rezar todos os dias à noite, é sobre se sentir grato e conectado, o tempo todo.

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Não é sobre ler os melhores livros, mas sobre praticar as lições mais simples.

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Não é sobre falar sua intenção, mas agir de acordo com ela.

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Não é sobre ser politicamente correto, é sobre respeitar seus valores.

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Não é sobre ter fama, é sobre fazer a diferença na vida de alguém.

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Não é sobre quem as pessoas pensam que você é.

É sobre a forma que você se relaciona com quem está do seu lado.

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Não é da boca pra fora.

É do coração pra dentro.**

Ernani Leal Paula 

NOVE MESES

"Respire. Você será mãe por toda a vida. Ensine as coisas importantes. As de verdade. A pular poças de água, a observar os bichinhos, a dar beijos de borboleta e abraços bem fortes. Não se esqueça desses abraços e não os negue nunca. Pode ser que daqui a alguns anos, os abraços que você sinta falta sejam aqueles que você não deu. Diga ao seu filho o quanto você... o ama, sempre que pensar nisso. Deixe ele imaginar. Imagine com ele. As paredes podem ser pintadas de novo, as coisas quebram e são substituídas. Os gritos da mãe doem para sempre pra sempre. Você pode lavar os pratos mais tarde. Enquanto você limpa ele cresce. Ele não precisa de tantos brinquedos. Trabalhe menos e ame mais. E, acima de tudo, respire. Você será mãe por toda a vida. Ele será criança só uma vez."

Lindo texto, de um autor desconhecido

A prevenção ao suicido é um processo continuo,que requer atençã

Que o espírito de acolhimento, empatia e solidariedade não se limite apenas a fita amarela (Setembro). Em qualquer época do ano, estender a mão, oferecer palavras de apoio e incentivar o cuidado com a saúde mental é um ato de amor e responsabilidade. Você não está sozinho, e sua vida tem um valor imensurável. A prevenção ao suicídio é um dever coletivo, e juntos podemos construir um ambiente onde todos se sintam vistos, ouvidos e valorizados. Vamos continuar essa jornada de cuidado e atenção, porque a vida merece ser vivida em toda a sua plenitude, em qualquer mês, em qualquer dia. Pensemos nisso!

Silencie

Quanto mais silencio mais compreendo... Quanto mais compreendo mais silencio.

E este silenciar está para além do simples ato de parar de falar, deixar de se envolver em algo para não criar atritos, não entrar em discussões, não se comprometer. Não. Quem silencia não cria atritos porque vê de antemão ,sente compaixão. Essa é a lição que aprendi.

Quem silencia já não se perde mais em seus labirintos mentais, ansiosos, angustiantes e conflitantes. 

Silêncio é compaixão. E compaixão é a mais profunda compreensão.

No mar de diversidades mentais e conhecimentos temporais, diante da impermanência da vida, como afirmar ou ter certeza de algo?

Diante da vida, apenas sentir será o caminho? Eu sinto que sim.

O homem se apaixonou por conhecer e se fixou no pensar.

E só pensando ele jamais conseguiu saber os segredos da vida para além da vida pensada, porque ele pensa e não sente a vida.

Ele ainda não silenciou. Portanto ainda não compreendeu nada.

Quando o homem sentir as cores da bela pintura contida na paisagem, a poesia no canto dos pássaros, o perfume essencial da vida nas flores, será livre e leve como as pequenas sementes que bailam por entre brisas sem direção.

A sabedoria da vida me parece estar contida numa flor.

Deixar as aflições e jogos mentais, das ansiedades por certezas e convicções. Das fixações nas verdades relativas do pensamento dos que se embrenharam em descobrir a vida através do pensamento. Muitos enlouqueceram. Angústias profundas viveram. Esse é o caminho mental e torturante que criamos. Onde só acreditamos em ilusões, puro produto mental.

O homem sabe que as 'verdades' são relativas e porque então se fixa? Será por insegurança? E porque é inseguro? Talvez porque esteja preso em labirintos mentais... "Sente-se diante de uma flor, desarme-se. Neste momento de profunda reverência, sinta. No silêncio estabelecido descubra os segredos da vida contidos em suas pétalas, em suas cores, em suas formas e em seus aromas. O saber divino será revelado e serás Um com a vida." Este foi o segredo que o silêncio me sussurrou.

Tânia Santana

Ninguém chega até você por acidente

O que se aproxima é resposta, de um chamado que você fez sem perceber, de uma dor que ainda não foi acolhida, de um pedaço seu que insiste em pedir atenção até ser visto. 

Antes de nomear o que vem de fora como sorte, destino ou coincidência, é preciso ter coragem de olhar para dentro. 

Porque às vezes, o que você chama de "ele" é só um convite disfarçado para você se encontrar.

#Espiritualidade #Autoconhecimento

#EspelhoDaAlma #VocêAtraiOQueÉ #FrequênciaDoAmor

Questionar a realidade

No momento em que você começa a fazer perguntas profundas (Como o mundo funciona? Quem sou eu? O que é real?), aquela segurança confortável de que tudo é simples e óbvio desaparece.

Questionar a realidade força você a olhar para dentro. Você passa a questionar suas próprias crenças, seus medos e a sua própria existência. 

No fim, a realidade te "questiona de volta" porque te obriga a mudar, a evoluir e a descobrir quem você realmente é diante desse vasto universo.

Desidentifique-se Da Mente 

#espiritualidade #autoconhecimento

#energia #paz #vida #amor