ESPIRITUALIDADE- CAMINHO DE SANTIAGO DE COMPOSTELA

A nossa vida é um caminho. Um dia depois do outro vamos vivendo, aprendendo e amadurecendo sempre mais. O amadurecimento vai acontecendo na medida em que buscamos. Não basta simplesmente viver. Se eu decidir simplesmente viver, posso envelhecer mal, envelhecer triste.

E são os caminhos da vida que nós trilhamos , caminhos , que nos vão ensinando, coisas boas e coisas não boas. A escolha é nossa. 

Mas reparem. O caminhar é a forma de irmos nos apercebendo das coisas, sentimentos, necessidades, espiritualidade.

E aí, um dia, para alguns , acontece de escutarem, lerem sobre o Caminho de Santiago de Compostela.

E alguns , dos alguns, vão se aprofundando, lendo, conversando e surge o desejo de fazer o Caminho de Santiago e esse desejo vai aumentando.

É claro que aspectos turísticos, gastronômicos, culturais, e outros são motivadores. Mas no interior de cada um, sua espiritualidade bate mais forte.

Porque isso ocorre, na maioria dos casos, na idade um pouco mais avançada ? Cinquenta, sessenta e mais anos ?

Reparem que nessa faixa de idade alguns já conseguiram algo, em termos profissionais, familiares,etc . E outros NÃO.

Mas, ambos, os que conseguiram , e os que não, sentem algo mais. Mais interior, que vem de dentro. Sentem que a descida, da vida, está começando e querem conhecer algo mais , diferente, que os “ acalme “ internamente.

E vão fazer o Caminho,pois escutaram que o Caminho lhes trará algo.Ouviram histórias, leram romances,etc onde “ algo” aparece, acontece, para o Caminhante.

A BASE É CAMINHAR , CAMINHAR 

Fonte: Zélia & Manuel

Cada história é única e especial…

Sabemos que não existem formulas mágicas, nem receitinhas, para viver a vida.

As experiências vão, mas o aprendizado fica.

O que todos buscam é se autoconhecer.

Tentar conhecer quais são as próprias potencialidades, encarar os erros cometidos, transcendê-los mudando o modo atual de vida e crescer como ser humano.

O maior tesouro reside em sermos o que somos.

É concentrarmos em ser a melhor manifestação de nós mesmos, a mais autêntica que conseguimos ser.

Gratidão por estar aqui!

Energia elevada, vibração positiva

Pense positivamente, vibre numa boa frequência energética, você tem o livre árbitro e o poder da escolha, selecione o que for melhor para ti, e explore plenamente, as oportunidades que o universo colocar em seu caminho. Neste momento, você tem a chance de iniciar uma reviravolta nesta situação, hoje é o prenúncio de uma nova etapa na sua vida.

Gratidão por estar aqui!

Autocompaixão: a arte de ficar em paz consigo mesmo

Pesquisadores afirmam que desenvolver a autocompaixão é mais eficaz do que focar na autoestima.

Autocompaixão é uma palavra ainda pouco compreendida.

Usamos raramente, para falar a verdade.

Ou, quando usamos, ela costuma aparecer com um sentido errado.

Como se fosse sinônimo de ter pena de si mesmo.

O fato é que autocompaixão não tem nada a ver com posturas vitimistas — ou algo do gênero.

Até podemos dizer que o exercício vai no sentido oposto. Pois impede, justamente, que se construa uma visão da realidade onde se é impotente.

A proposta de autocompaixão está mais para a prática madura, saudável (e libertadora) de aceitar a si mesmo. Com direito a cometer erros de escolha. Pensar diferente. E — talvez o mais importante — se permitir não dar conta de tudo.

Então autocompaixão é o mesmo que baixar os padrões, certo?

Ou se acostumar a esperar menos de si mesmo… Se conformar com um problema…

Te parece isso mesmo?

Bem, se fosse assim, autocompaixão seria companhia para complexo de inferioridade.

E, obviamente, não é este o caso.

A pergunta, portanto, é: como praticar a autocompaixão de modo sensato?

Ou seja:

Como avaliar as próprias falhas, culpas e vergonhas sem se torturar no processo — nem passar pano para si mesmo?

Porque autocompaixão se trata disso. De encarar o que incomoda de frente, sem fugir do assunto.

Admitir que um sofrimento é válido. Que um erro foi cometido. Que existem “pontos negativos” em sua história.

Em outras palavras, praticar a autocompaixão é se reconhecer imperfeito.

E se perdoar por isso.

Fonte: Clínica de Psicologia Nodari

O que são campos morfogenéticos e campos mórficos?

Primeiro vamos entender um pouco sobre o que são campos de uma forma geral:

Os campos são regiões de influência não materiais. Ou seja, não é matéria, não se trata de energia, já que energia é matéria. Portanto não podemos falar campos de energia, ok?

Um exemplo de campo seria o campo de gravitação da Terra, que estende-se à nossa volta. Não nos é visível, mas nem por isso é menos real. Dá o seu peso às coisas e provoca a sua queda. Mantém-nos em contato com a Terra neste preciso momento; sem ele, flutuaríamos.

Também há campos eletromagnéticos, muito diferentes, pela sua natureza, da gravitação. Apresentam muitos aspectos e fazem parte integrante da organização de todos os sistemas materiais — dos átomos às galáxias. São essenciais à operação de toda a nossa maquinaria elétrica. E, à nossa volta, há, no campo, inúmeros padrões de atividade vibratórios que escapam aos nossos sentidos; podemos, todavia, distingui-los por meio de receptores de rádio ou de TV.

Tudo isto nos parece evidente. Vivemos, permanentemente, nestes campos, quer saibamos, quer não. Não duvidamos de que possuem uma realidade física.

E o que são, exatamente os campos morfogenéticos? Como é que funcionam?

Funciona através do que se chama ressonância mórfica. Quanto mais um organismo for semelhante a organismos anteriores, maior será a sua influência sobre ele por meio da ressonância mórfica. E quanto mais organismos semelhantes houver, maior será a sua influência cumulativa. Como todos os membros passados da espécie contribuem para formar estes campos, a sua influência é cumulativa: aumenta proporcionalmente ao número total dos membros da espécie.

Se os campos morfogenéticos são responsáveis pela organização e forma de sistemas materiais, eles devem ter estruturas características. E de onde vêm estes campos-estruturas? Derivam dos campos morfogenéticos associados a sistemas similares anteriores: os campos morfogenéticos de todos os sistemas passados tornam-se presentes para qualquer sistema similar subsequente; as estruturas de sistemas passados afetam sistemas similares subsequentes por uma influencia cumulativa que age tanto através do espaço quanto do tempo.

Enquanto os campos morfogenéticos influenciam a forma, os campos comportamentais influenciam o comportamento. Os campos organizadores de grupos sociais, como bando de aves, cardume de peixes e colônias de cupins, são chamados de campos sociais. Todos eles são campos mórficos. Todo campo mórfico tem uma memória inerente dada pela ressonância mórfica. Campos morfogenéticos, os campos organizadores da morfogênese, são um tipo da categoria mais ampla de campos mórficos, como uma espécie dentro de um gênero.

Resumindo, os campos morfogenéticos são campos não materiais que acumulam informações sobre a gênese (forma física/estrutura da espécie) e funcionam através de ressonância mórfica (quanto mais seres semelhantes dessa espécie, mais esse campo influenciará os próximos a nascer dessa espécie).

Enquanto Campos Mórficos, são subdivisões, onde essas forças, por ressonância mórfica influenciam o comportamento da espécie. Segue o mesmo padrão: quanto mais seres dessa espécie reproduzem um determinado tipo de comportamento, mas o campo será fortalecido e influenciará os descendentes dessa espécie.

Aline Charane

ORAÇÃO PARA A CURA

Ó Deus, que criastes tudo perfeito, ó Pai onipotente e onisciente, que criastes todas as coisas existentes e que vistes que tudo estava muito bom, curai _________ (mentalizar o nome da pessoa). Mostrai que a doença não existe originariamente no mundo criado por vós. Retirai da mente dele a ilusão que vê a doença como existente.

A seguir, mentalizar:

A força curativa de Deus penetra em mim e cura instantaneamente. Não sou eu quem te cura. É Deus do meu interior que te cura. Eu sou apenas o intermediário. Sou apenas a emissora radiofônica de cura e amor de Deus. Deus entrou agora nessa emissora e está transmitindo as ondas espirituais de cura.

Os que se aproximam desta atmosfera serão todos curados. Não existe doença alguma que não possa ser curada pelo amor e força curativa de Deus. A doença não existe no mundo da criação de Deus. O que não existe não existe! Só tem de desaparecer! Não sou eu quem o afirma. É o Deus do meu interior que assim afirma.

O homem é a Vida de Deus. Por isso, é impossível adoecer! Neste momento, o amor de Deus penetra em mim e brilha resplandecentemente a luz espiritual que ilumina toda a humanidade. Recebendo esta luz, serão todos salvos, serão todos curados.

- - - - - - - -, estás agora envolto na luz espiritual do amor de Deus, estás absorvido no amor de Deus, apagou-se toda tua ilusão, desapareceu todo teu sofrimento, acabou a desarmonia no lar e dissolveu-se todo conflito entre as pessoas. Eu vejo agora o mundo de amor do reino de Deus realizado perfeitamente em tua volta. Já não existe mais nem doença nem aflições.

(Está oração pode ser feita junto ao “doente” ou a uma pessoa enferma que se acha à distância.) Shinsokan

Seicho-no-ie

Fonte; Dharmadhannya

O cérebro negativo

O cérebro humano foi programado pela evolução para procurar coisas negativas com mais frequência do que coisas positivas.

Um dos grandes problemas do cortisol é o seu tempo de metabolização no organismo: ocorre lentamente. É por isso que quando lemos uma notícia negativa, podemos ficar o dia todo nos lembrando desse acontecimento.

Emoções negativas entram em nosso corpo e provocam efeitos de longa duração. O problema maior se dá quando essas cargas de hormônio do estresse aumentam na sua frequência e intensidade vale lembrar que o estresse está relacionado a várias doenças e morte prematura. Sabe-se também que existe uma relação entre o nível de estresse de uma pessoa e o aceleramento do seu envelhecimento.

É fundamental que você descubra quais escolhas deve fazer na vida. Essas escolhas, inclusive, podem futuramente formatar seu cérebro de uma maneira diferente, livrando-o da negatividade, naturalmente instalada na nossa configuração inicial.

Que tenhamos pensamentos positivos para poder viver mais e melhor. A escolha é sua.

Gratidão por estar aqui!

O que significa acordar às 3 da manhã?

Acordar às 3 da manhã é uma experiência peculiar que pode ser associada a diversos sentimentos e significados. Na cultura popular, existe uma crença de que esse horário está ligado a eventos sobrenaturais ou espirituais, como a presença de espíritos ou a manifestação de energias negativas. No entanto, do ponto de vista científico, acordar às 3 da manhã pode estar relacionado a uma série de fatores físicos e emocionais.

Do ponto de vista da medicina, acordar às 3 da manhã pode estar associado a distúrbios do sono, como a insônia e a apneia do sono. Essas condições podem levar a despertares noturnos frequentes, que podem ocorrer em horários específicos, como às 3 da manhã. Além disso, o estresse e a ansiedade também podem contribuir para a interrupção do sono, fazendo com que a pessoa acorde durante a noite.

Do ponto de vista emocional, acordar às 3 da manhã pode estar relacionado a sentimentos de angústia, preocupação e medo. Muitas vezes, é nesse horário que as preocupações do dia a dia parecem mais intensas e difíceis de serem resolvidas, o que pode gerar uma sensação de impotência e desespero.

Por outro lado, para algumas pessoas, acordar às 3 da manhã pode ser uma experiência positiva, associada a momentos de reflexão, meditação e inspiração. Esse horário pode ser visto como um momento de conexão com o universo ou com o divino, onde é possível ter insights e intuições importantes.

O que acontece às 3 da manhã?

3 da manhã é um horário que pode ser associado a diversas crenças e significados culturais, que podem variar de acordo com a tradição e a região.

Algumas crenças populares afirmam que às 3 da manhã é um momento em que o véu entre o mundo físico e o mundo espiritual é mais fino, permitindo que espíritos e entidades se manifestem com mais facilidade. De acordo com a numerologia, o número 3 é considerado um número sagrado em muitas culturas, representando a trindade, a harmonia e a criatividade.

No entanto, do ponto de vista científico, às 3 da manhã pode ser um horário em que o sono é mais leve, o que pode levar a despertares noturnos e interrupções do sono. Esse pode ser um momento em que os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, são mais elevados, o que pode gerar sensações de ansiedade e tensão.

Além disso, muitas pessoas relatam que às 3 da manhã têm insights criativos, inspirações ou intuições, o que pode ser associado a uma maior atividade cerebral nesse horário.

Independentemente das crenças ou explicações científicas, o mais importante é que as pessoas respeitem as necessidades do seu próprio corpo e procurem manter um sono saudável e reparador, evitando interrupções noturnas e buscando um ambiente tranquilo e confortável para dormir.

Acordar às 3 da manhã Significado Espiritual

Acordar às 3 da manhã pode ter diferentes significados espirituais, dependendo da crença ou religião. Para muitos, é considerado um momento em que o véu entre o mundo físico e o espiritual está mais fino, permitindo que as energias espirituais se manifestem mais facilmente.

O que fazer para não acordar às 3 da madrugada?

Acordar às 3 da manhã pode ser um problema para muitas pessoas, já que interrompe o sono e pode levar a um cansaço excessivo durante o dia. Existem algumas medidas que podem ajudar a evitar esse problema e garantir um sono mais tranquilo.

Uma das primeiras coisas a fazer é estabelecer uma rotina de sono adequada, com horários regulares para dormir e acordar. Isso ajuda a treinar o corpo a se ajustar ao ritmo do sono e reduzir as chances de acordar no meio da noite.

Outra medida importante é criar um ambiente propício para o sono, com um quarto escuro, silencioso e fresco. Além disso, é importante evitar o uso de eletrônicos antes de dormir, já que a luz azul emitida por esses aparelhos pode afetar a qualidade do sono.

De maneira geral, acordar às 3 da manhã pode estar relacionado a processos de mudança e transformação, tanto no âmbito físico quanto no espiritual. É importante lembrar, no entanto, que os significados atribuídos a esse horário não devem ser levados ao pé da letra, pois cada pessoa tem sua própria jornada espiritual e suas próprias experiências.

Fonte :O poder do ser

Positividade Tóxica

A positividade tóxica é uma abordagem excessivamente otimista e muitas vezes irrealista para a vida, que pode levar a uma pressão desnecessária para ser feliz o tempo todo, ignorando sentimentos e emoções genuínos, resultando em impactos negativos na saúde mental e emocional.

Nos dias de hoje, a busca pela felicidade e bem-estar é constante, seja na vida pessoal ou profissional. É comum vermos pessoas se esforçando para manter uma atitude positiva, muitas vezes ignorando sentimentos negativos ou dificuldades que possam surgir.

Como posso ajudar um amigo ou ente querido que está experimentando positividade tóxica?

Você pode ajudar um amigo ou ente querido que está experimentando positividade excessiva, oferecendo um ouvido compassivo e encorajando-os a expressar emoções genuínas. Lembre-os de que é normal sentir uma variedade de emoções, e ofereça suporte emocional e ajuda prática quando necessário. Se a pessoa estiver lutando com ansiedade ou depressão, é importante incentivá-la a procurar ajuda profissional de um psicólogo ou terapeuta.

A positividade tóxica é uma abordagem exagerada em relação à positividade, que pode levar a efeitos negativos na saúde mental e emocional. É importante lembrar que todos experimentam sentimentos negativos e emoções em algum momento e que é normal permitir-se sentir e expressá-los. Cultivar a autocompaixão e buscar apoio quando necessário pode ajudar a evitar a positividade tóxica e levar a uma vida emocionalmente saudável e equilibrada.

Em resumo, a positividade tóxica pode ser uma abordagem prejudicial para a saúde mental e emocional, levando a uma pressão desnecessária para manter uma atitude positiva o tempo todo. É importante lembrar que todos experimentam uma variedade de emoções, tanto positivas quanto negativas, e permitir-se sentir e expressá-las de forma saudável e construtiva é essencial para uma vida emocionalmente equilibrada. Se você está lutando com positividade tóxica, lembre-se de que é normal sentir emoções negativas e buscar apoio quando necessário.

Compreender a positividade excessiva e aprender a evitá-la pode ser uma parte importante da jornada de autocuidado e crescimento emocional. Lembre-se de que buscar ajuda profissional de um psicólogo ou terapeuta é sempre uma opção saudável e útil se você estiver lutando com problemas emocionais mais complexos.

Fonte:O poder do ser

A vida

“A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade.

A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante.

A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como “É”.

A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer.

A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro.

A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição.

A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio.

A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de “reagir”.

A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé.

A vida tira o seu amor verdadeiro, ele não concede ou permite, até que você pare de tentar comprá-lo.

A vida lhe distância das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém.

A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo.

A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti.

A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar.

A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir.

A vida envia raios e tempestades, para acordá-lo.

A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer.

A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir.

A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe.

A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre.

A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver.

A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então tornar-se tudo.

A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir.

A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração.

A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los.

A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo.

A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta…

Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste…

Até que só o AMOR permaneça em ti”

Autor desconhecido

Fonte: Instituto Tânia Feltrin

Fases da lua: elas influenciam mesmo?

A Lua nos fascina pela sua proximidade e beleza que ilumina a noite. E, junto com essa beleza, surgem as mais diversas lendas e crenças sobre ela, principalmente em relação às suas fases. Alguns falam que existe uma lua melhor para cortar cabelo, outros falam sobre começar ou terminar relacionamentos na fase certa ou até mesmo mudar de emprego de acordo com isso. Algumas dessas crenças podem até funcionar e outras não. O estudo da astrologia e do esoterismo nos mostra como as energias da Lua são sentidas por nós.

Assim como os planetas do sistema solar, a Lua na astrologia representa uma energia específica.

Ela está ligada à gestação e maternidade, não somente de pessoas, mas de ideias, projetos e de tudo o que você busca realizar. Ela também representa o nosso íntimo e o nosso inconsciente e as emoções que moram por lá. Dessa forma, uma fase da lua pode indicar como estão as energias no momento para você tomar alguma decisão ou trabalhar energeticamente em equilíbrio com o momento. Veja como você pode sentir as energias da Lua em cada uma de suas fases:

Lua nova

A Lua nova tem um poder muito forte de concretização. Por isso, é um período recomendado para começar novos projetos, colocar em prática novas ideias que estavam esperando o momento certo para ir ao mundo e, até mesmo, mudar o visual. Tudo o que você queira plantar para dar frutos no futuro pode ser iniciado nos dias de Lua nova que as energias estarão propícias para isso.

Lua crescente

Se na Lua nova você começou projetos e ideias novas, a Lua crescente tem a energia necessária para fazer tudo isso crescer. Aproveite os dias de Lua crescente para fertilizar tudo o que você plantou no período anterior. É um bom momento para trabalho, pois tudo o que é feito nesses dias tem a tendência de crescer mais rápido.

Lua cheia

Todo o trabalho e a energia que você colocou em seus projetos na Lua nova e na Lua crescente começam a dar frutos na Lua cheia. É uma fase que te proporciona as consequências do que você plantou no passado. Também é um momento de fertilidade, principalmente das emoções. Por isso, você pode sentir uma vontade mais forte do que o comum de se divertir e aproveitar as situações prazerosas da vida. Aproveite!

Lua minguante

A fase final da Lua indica o que deve ser retirado de sua vida. Tudo o que você plantou na Lua nova, cresceu na minguante e colheu os frutos na Lua cheia vai deixar resíduos do que não deu certo. E tudo o que não deu certo e não te serve mais deve ser descartado nesse período. Aproveite esses dias para tirar da sua vida o que não te serve mais. Seja doando objetos, terminando relacionamentos que não servem mais ou se afastando do que não te faz bem. Essa é a fase do desapego. Depois que ela passar, um novo ciclo lunar começa e novos projetos e ideias poderão ser iniciados.

Texto de Ricardo Sturk 

Descobrindo o mundo do inconsciente

Teve um sonho assustador, estranho, aqueles do tipo sem pé e sem cabeça? Pois bem, a teoria do nosso inconsciente teve início da percepção, que de em alguns casos, nossos sentimentos e ações não são guiados pelo consciente ou pela razão.

Todos nós temos temores, desejos, ideias previamente concebidas que não temos ideia da onde surgem, que se manifestam mas que não fazem parte de nossas escolhas. Segundo o neurologista e psiquiatra austríaco Sigmund Freud, conhecido como o pai da psicanálise, defendia que os limites da nossa consciência estão demarcados, já que uma fração pequena da nossa memória se encontra ativada.

Na neurociência contemporânea, o inconsciente é visto como a soma de todas as nossas memórias, uma espécie infinita de deposito das nossas experiências.

Grande parte dos nossos hábitos diários são totalmente inconscientes, mesmo que tenham tido um início voluntário. Informações que não consideramos relevantes são guardadas no nosso inconsciente. Além disso, vivem ainda nessa parte de nossas emoções, experiências que já vivemos, que reprimimos por algum motivo.

Podemos afirmar que a função principal do inconsciente é manter nossa psique em equilíbrio. Isso porque, não é possível guardar tudo o que vivemos e ainda ter consciência plena delas. Assim, o inconsciente se torna uma mala de memórias. Algumas vezes, ele passa a interagir com a nossa consciência, e isso pode ser ruim ou bom, dependendo basicamente da maneira como lidamos com as consequências que essas ações nos proporcionam.

Em suma, o inconsciente pode causar contato com nossas intuições ou sentimentos do tipo viscerais. Quando passamos a prestar uma atenção maior nesses tipos de sinais, passamos a tomar decisões melhores no nosso cotidiano. No entanto, isso nem sempre é uma missão fácil.

É muito comum, pessoas enfrentarem por anos problemas, e não entenderam o motivo de tal. Mas, a explicação pode estar guardada no nosso próprio inconsciente.

Texto escrito por Flávia Faria 

Quem é o Mestre?

Caminhando há tempos no deserto, dois monges exaustos e sedentos, aparentemente não poderiam sobreviver nem mais um dia. Quando então, o jovem estudante, avistando a noite que se aproximara, resolveu parar e questionar o velho:

“Mestre, eu tomei uma decisão, não quero mais caminhar por este deserto sem saber em que direção estamos indo, mas precisamos sair deste lugar. Vamos meditar até encontrarmos uma saída…”

O mestre, segurando o cajado, observava atentamente o jovem, sem esboçar nenhuma reação. O estudante, inquieto, exclamou:

“Há dias estamos no caminho sem parar, com muita sede, sem expectativas de encontrar a saída, este lugar não tem nada, não temos mais força nem para pensar, e mestre, você não diz uma só palavra, precisamos de sua sabedoria para nos salvar!”

O jovem, sentou-se, fechou os olhos, inspirando profundamente…

O mestre ao lado do estudante, inspirou lentamente e expirou…

Adriano Anovamente

Natural é Ser Espiral

Mesmo a criação tem um padrão…

Mas um padrão que é pura vibração, de contínua mutação…

Se comporta de diferentes formas, numa autotransformação…

Não há apego e aversão, há fluidez na presente imensidão…

Sempre consciente dos princípios…

A espiral da vida circula além do espaço-tempo…

Eternidade desenhando tempos, o infinito escrevendo finitudes…

Eis a fonte de nossos sonhos e inspiração de nossas atitudes.

O coração de nossos corações…

Fonte:valente.com

O ÚNICO CAMINHO PARA FORA DA DOR É ATRAVÉS DELA

Às vezes eu penso como me transformei de A maior dedo podre da história à mãe de família casada com um cara incrível. Não foi um caminho fácil. Teve muita solidão autoimposta quando eu entendi que não estava pronta pra me relacionar. Teve muito reinventar-me quando aceitei que muitas coisas que eu era, era em função do que tinha sido condicionada a ser. Teve muita coragem e iniciativa também, quando ele veio com um tumor no cérebro e precisamos tirar forças de onde elas não existiam para manter a chama da esperança acesa.

E o que mais teve foi LIBERTAÇÃO EMOCIONAL.

Porque eu entendi que vivia em função de uma dinâmica codependente que me levava a tomar decisões impensadas por puro medo de estar só e ser vulnerável.

Cada vez mais vejo como a Codependência Emocional é o transtorno base de todos os transtornos que existem, porque estamos sempre nesta gangorra entre vítima, salvador da pátria e algoz de alguém.

Vítima, salvador da pátria e algoz: em qual vértice do triângulo você está neste momento nas situações problema da sua vida?

Nosso Ego age tão na sutileza que nem sempre conseguimos responder essa pergunta. Às vezes nossas sensações são tão fortes que temos absoluta certeza de que o outro foi um sacana. Um fdp. Que não podia ter feito o que fez.

Mas quando a gente entra nesse espaço de auto-observação, percebe que na grande maioria das vezes o que o outro fez ou deixou de fazer foi apenas uma chave que encaixou perfeitamente nas nossas dores porque ali já existia uma fechadura sob medida para ela.

E perceber isso não é tão simples – mas reconhecer esse gatilhos funcionando e observar para onde nossos desconfortos nos levam é fundamental para se libertar e começar a viver uma vida mais leve, mais gostosa e com menos drama.

Você está no caminho?

Flavia Melissa

MOMENTO PARA REFLEXÃO

 

CUIDE DE SUAS PALAVRAS

As coisas que dizemos são lançadas para fora, por isso é importante dizer coisas razoáveis, inteligentes e que fazem bem para a gente assim como para os que nos rodeiam. 

Da mesma forma, não devemos nos deixar afetar pelas palavras que as outras pessoas nos dizem, sobretudo, quando elas são ruins. É necessário criar um escudo e saber que as palavras refletem o que ela tem dentro dela, e não o que somos na realidade. Cuidemos de nossas palavras, evitemos falar mal, fazer mal, fazer fofocas, amaldiçoar. Tentemos falar o bem e fazer o bem. 

Gratidão por estar aqui!

Curar-se

Éramos a única família no restaurante com uma criança. Eu coloquei Daniel numa cadeira para crianças e notei que todos estavam tranquilos, comendo e conversando.

De repente, Daniel gritou animado, como que dizendo: “Olá, amigo!”, batendo na mesa com suas mãozinhas gordas.

Seus olhos estavam bem abertos pela admiração e sua boca mostrava a falta de dentes. Com muita satisfação, ele ria, se retorcendo.

Eu olhei em volta e vi a razão de seu contentamento. Era um homem andrajoso, com um casaco jogado nos ombros, sujo, engordurado e rasgado.

Suas calças eram trapos com as costuras abertas até a metade e seus dedos apareciam através do que foram, um dia, os sapatos. Sua camisa estava suja e seu cabelo não havia sido penteado por muito tempo. Seu nariz tinha tantas veias que parecia um mapa.

Estávamos um pouco longe dele para sentir seu cheiro, mas asseguro que cheirava mal.

Suas mãos começaram a se mexer para saudar. “Olá, neném. Como está você?”, disse o homem a Daniel. Minha esposa e eu nos olhamos: “Que faremos?”.

Daniel continuou rindo e respondeu, “Olá, olá, amigo”.

Todos no restaurante nos olharam e logo se viraram para o mendigo. O velho sujo estava incomodando nosso lindo filho.

Trouxeram a comida e o homem começou a falar com o nosso filho como um bebê. Ninguém acreditava que o que o homem estava fazendo era simpático. Obviamente, ele estava bêbado.

Minha esposa e eu estávamos envergonhados. Comemos em silêncio; menos Daniel que estava super inquieto e mostrando todo o seu repertório ao desconhecido, a quem conquistava com suas criancices.

Finalmente, terminamos de comer e nos dirigimos à porta. Minha esposa foi pagar a conta e eu lhe disse que nos encontraríamos no Estacionamento. O velho se encontrava muito perto da porta de saída.

“Deus meu, ajuda-me a sair daqui antes que este louco fale com Daniel”, disse orando, enquanto caminhava perto do homem. Estufei um pouco o peito, tratando de sair sem respirar nem um pouco do AR que ele pudesse estar exalando.

Enquanto eu fazia isto, Daniel se voltou rapidamente na direção onde estava o velho e estendeu seus braços na posição de “carrega-me”. Antes que eu pudesse impedir, Daniel se jogou dos meus braços para os braços do homem.

Rapidamente, o velho fedorento e o menino consumaram sua relação de amor. Daniel, num ato de total confiança, amor e submissão, recostou sua cabeça no ombro do desconhecido.

O homem fechou os olhos e pude ver lágrimas correndo por sua face.

Suas velhas e maltratadas mãos, cheias de cicatrizes, dor e trabalho duro, suave, muito suavemente, acariciavam as costas de Daniel. Nunca dois seres haviam se amado tão profundamente em tão pouco tempo.

Eu me detive aterrado. O velho homem, com Daniel em seus braços, por um momento abriu seus olhos e olhando diretamente nos meus, me disse com voz forte e segura: “Cuide deste menino”.

De alguma maneira, com um imenso nó na garganta, eu respondi: “Assim o farei”. Ele afastou Daniel de seu peito, lentamente, como se sentisse uma dor.

Peguei meu filho e o velho homem me disse: “Deus o abençoe, senhor. Você me deu um presente maravilhoso”. Não pude dizer mais que um entrecortado “obrigado”.

Com Daniel nos meus braços, caminhei rapidamente até o carro.

Minha esposa perguntava por que eu estava chorando e segurando Daniel tão fortemente, e por que estava dizendo: “Deus meu, Deus meu, me perdoe”.

Eu acabava de presenciar o amor de Cristo através da inocência de um pequeno menino que não viu pecado, que não fez nenhum juízo; um menino que viu uma alma e uns adultos que viram um montão de roupa suja.

Eu fui um cristão cego carregando um menino que não o era. Eu senti que Deus estava me perguntando: “Estás disposto a dividir seu filho por um momento?”, quando Ele compartilhou Seu Filho por toda a eternidade.

O velho andrajoso, inconscientemente, me recordou: Eu asseguro que aquele que não aceite o reino de Deus como um Menino, não entrará nele. (Lucas 18:17).

Apenas repita esta frase e verá como Deus se move: “Senhor Jesus Cristo, te amo e te necessito, entre em meu coração, por favor”.

Passe esta mensagem a algumas pessoas especiais. Não porque você receberá um milagre amanhã.

Mas porque você recebe o milagre todos os dias...

O milagre de estar vivo!

Fonte: Espaço Cura -se

Seus gostos e manias dizem muito sobre você

Todos santo dia, ao chegar no trabalho, Leandro confere se os objetos em sua mesa estão dispostos exatamente na posição em que os deixou no dia anterior.

Jéssica sempre se atrasa para suas sessões de terapia. Embora se esforce para ser pontual, nunca consegue chegar ao consultório da analista no horário marcado.

Rafaela detesta cenoura. Ainda que não tenha notado o legume ou sentido seu gosto, o simples fato de saber que ele está presente já é suficiente para que a moça rejeite a comida.

A maioria das pessoas pensa que esses três comportamentos não significam nada. Seriam apenas idiossincrasias ou “manias” aleatórias.

Mas isso não é verdade.

A Psicanálise descobriu que NADA no nosso comportamento acontece por puro acaso.

Temos a ilusão de que certas ações são completamente sem sentido porque frequentemente o agente não tem consciência dos verdadeiros motivos que o levaram a se comportar daquela forma.

Leandro, por exemplo, se perguntado, dirá que simplesmente gosta de saber que seus objetos estão devidamente organizados sobre a mesa.

Jéssica, por sua vez, pode dar algumas desculpas ou dizer que realmente não consegue entender por que sempre se atrasa.

E Rafaela argumentará que só não curte o sabor e/ou o cheiro da cenoura, que sente nojo do legume etc.

Ou seja, essas três pessoas até podem tentar explicar seus comportamentos, mas, no fim das contas, acabarão dando a impressão de que se trata de manifestações mais ou menos arbitrárias.

Isso acontece porque, na maioria das vezes, nós não conseguimos identificar imediatamente a cadeia de associações de ideias que estão na base de nossas ações.

A organização da mesa de Leandro pode estar associada à DESORGANIZAÇÃO de seus desejos sexuais.

O atraso de Jéssica pode estar associado ao ódio reprimido que ela tem por sua terapeuta.

A rejeição de Rafaela à cenoura pode estar associada à memória de um episódio traumático na infância.

Todas esses vínculos associativos se mantêm afastados da consciência para que a pessoa não sofra com eles.

Lucas Nápoli

Impossível Atravessar a Vida

Impossível atravessar a vida …

sem que um trabalho saia mal feito,

sem que uma amizade cause decepção,

sem padecer com alguma doença,

sem que um amor nos abandone,

sem que ninguém da família morra,

sem que a gente se engane em um negócio.

Esse é o custo de viver.

O importante não é o que acontece, mas, como você reage.

Você cresce quando não perde a esperança, nem diminui a vontade, nem perde a fé.

Quando aceita a realidade e tem orgulho de vivê-la.

Quando aceita seu destino, mas tem garra para mudá-lo.

Quando aceita o que deixa para trás, construindo o que tem pela frente e planejando o que está por vir.

Cresce quando supera, se valoriza e sabe dar frutos.

Cresce quando abre caminho, assimila experiências…e semeia raízes….

Cresce quando se impõe metas, sem se importar com comentários.

Cresce quando é forte de caráter, sustentado por sua formação,sensível por temperamento…

E humano por nascimento…

Desconheço autoria

Vivemos com muita informação e notícias ruins

Em um mundo em que a informação chega rápido, vinda de todas as partes do mundo, é comum termos um certo temor em relação ao que pode acontecer, a qualquer momento. Em meio a tantas questões sérias que temos vivenciado as mudanças climáticas, a incerteza econômica, os problemas políticos é compreensível que estejamos pessimistas, tristes, irritados, ansiosos, doentes.

As notícias negativas são gatilhos que nos levam a enxergar o mundo de uma perspectiva pessimista. Cada indivíduo tem sua percepção de um mesmo fato, seja um acontecimento da própria vida ou algo que ocorreu em outra parte do mundo. Estas percepções podem gerar diferentes interpretações, e muitas vezes o que surge é um pensamento negativo de uma forma generalizada.

O pessimismo exagerado é muito prejudicial à saúde. O sentimento de medo causa muitos impactos negativos, e está ligado a algo ilusório. Embora seja provocado por situações catastróficas reais, o processo mental que faz com que as pessoas pensem no pior pode levá-las a uma lógica irracional que superdimensiona o perigo.

Neste sentido, alguns quadros considerados patológicos ocorrem, quando se perde totalmente o controle da situação. Este estágio de insegurança pode tornar-se um medo fóbico, desesperado e irracional, que provocará consequências negativas para a saúde mental e física da pessoa.

Pensemos nisso!

Gratidão por estar aqui

Doenças de pele emocionais

Quando estamos com vergonha ou com raiva, ficamos vermelhos; quando há medo, a palidez toma conta da nossa pele. Esses exemplos nos mostram como a pele está diretamente ligada à expressão das emoções e, no caminho inverso, também pode sofrer as consequências de uma saúde mental que precisa de atenção.

E relação entre as emoções e a pele

A pele é o maior órgão do corpo humano. Reveste todo o nosso corpo e tem a função de proteger o corpo do ambiente externo, além de permitir que identifiquemos importantes sensações como dor, frio e calor.

Além de se comunicar diretamente com o sistema nervoso central, que leva informações ao cérebro, é feita do mesmo material embrionário do cérebro, o ectoderma. Ou seja, as relações entre as emoções – geradas no cérebro e não no coração – e a pele são intrínsecas.

Portanto, a pele pode ser diretamente afetada por questões emocionais, podendo variar o tipo e a intensidade de problema de pele de acordo com cada pessoa. Inclusive, de 30% a 50% de pessoas com doenças de pele possuem alguma queixa de saúde emocional.

As principais doenças de pele provocadas pelas emoções

Algumas doenças emocionais de pele são provocadas exclusivamente pelas reações à saúde emocional, enquanto outras estão latentes e podem aparecer através de momentos de grande estresse, tensão ou trauma. Isto quer dizer que as emoções têm tanto o poder de desenvolver uma doença de pele quanto de ser o gatilho para uma doença que já existia e precisava de uma brecha para aparecer ou se desenvolver.

Principais doenças de pele de ordem emocional:

Dermatite Atópica (eczema): semelhante a uma irritação na pele, o eczema se mostra como uma mancha vermelha que deixa a pele com um aspecto seco na região em que aparece. Geralmente é causada por irritação ou alergia, mas pode surgir por estresse e tensão.

Queda de cabelos: a perda prematura ou em grandes volumes de cabelos muitas vezes está diretamente ligada ao estresse. Quando em altos níveis de tensão, o corpo libera altas doses de cortisol, que diminui o ciclo natural de crescimento dos fios, além de estimular a queda.

Psoríase: quando há o acúmulo de células na pele, elas podem começar a escamar e coçar, causando a psoríase, que pode ser engatilhada por baixas imunológicas e situações de estresse. Apesar de não ser contagiosa, ainda há preconceito com pessoas que desenvolvem psoríase, o que pode agravar ainda mais o seu estado emocional.

Rosácea: manifesta-se através de manchas avermelhadas no rosto, na área acima das bochechas e costuma ser mais comum em mulheres de meia idade com pele mais clara. Pode causar bastante vermelhidão e até secreção dependendo do nível e pode ser desencadeada por fatores emocionais.

Vitiligo: a pele só possui cor devido à presença de melanina. Quando há uma falta de melanina em pontos específicos do corpo, ocorre o vitiligo, causando manchas brancas aleatórias na pele, podendo afetar qualquer parte do corpo em quem tenha predisposição genética. Geralmente o vitiligo é desencadeado por um momento de forte tensão emocional.

Onicofagia ou cutisfagia: a mania de roer as unhas (onicofagia) ou morder as bordas das unhas – falanges (cutisfagia), geralmente ocorre por desequilíbrios emocionais ligados principalmente ao estresse e ansiedade. Isso pode desenvolver infecções dermatológicas maiores além de poder contribuir para entrada de vírus e bactérias no organismo.

O que fazer com doenças de pele emocionais

As doenças de pele citadas acima e ainda algumas outras podem ser desenvolvidas, desencadeadas ou agravadas por aspectos emocionais. Ao perceber qualquer anomalia na pele é importante procurar um dermatologista, que indicará o tratamento adequado para o problema, além de investigar a possível causa, podendo até mesmo indicar uma psicoterapia.

Além disso, é importante que você perceba como anda a sua saúde emocional. Estresse, tensão e ansiedade fazem mal à pele e a outros órgãos e sistemas do organismo, devendo ser tratadas para evitar doenças somáticas. 

Fonte: Instituto Paulista de Psiquiatria 

Irmãos Gêmeos e Almas Gêmeas

Os pesquisadores indicam duas principais causas para o nascimento de gêmeos: a influência do ambiente e a hereditariedade.

Mas existem causas espirituais?

Sim, claro.

De um lado temos os pais que, tendo essa oportunidade abençoada, poderão desenvolver o amor filial, aprender dividir uma casa, uma mesa, seus sonhos, seus planos de vida com aqueles que a vida está a presenteá-los.

E a diferença para os pais entre receber um ou mais filhos de uma vez? Pouca coisa conta, a não ser o trabalho redobrado de cuidar de mais de uma criança (ufa!).

No entanto, quando existe programação para dois Espíritos reencarnarem num mesmo lar, e havendo o risco de impedimento futuro de nascer um de cada vez, pode ser que a espiritualidade apresse a vinda de dois deles ou mais juntos.

Quer exemplos?

Fertilização artificial. Quem garante que a inseminação poderá ter bom resultado duas vezes espaçadamente? Ora, se existe a possibilidade de engravidar-se de duas crianças ou mais agora, melhor aproveitar essa oportunidade, assim todos os Espíritos são contemplados com a reencarnação ao mesmo tempo.

Nessa hora a espiritualidade age de modo a apressar o nascimento de dois ou mais Espíritos, considerando a incerteza de uma segunda gravidez.

Um outro exemplo é o caso muito interessante da jornalista Flávia Cintra (do Fantástico), que inspirou a personagem Luciana da novela “Viver a Vida”.

Paraplégica aos dezoito anos por acidente automobilístico, Flávia Cintra não tinha esperança de engravidar. Mas para sua surpresa, nasceram duas crianças lindas e saudáveis. Uma única tacada da espiritualidade: ou enviamos os dois agora, ou fica mais difícil (ou impossível) enviar o outro depois, haja vista as débeis condições físicas da mãe cadeirante.

Vínculos Espirituais entre os gêmeos:

Com relação aos vínculos espirituais entre as crianças, é certo que existem. Mas pode ser de afinidade ou de repulsão.

É certo que somos invariável e incontrolavelmente atraídos para junto dos Espíritos amigos. Mas também a vida cuida de unir os inimigos.

Um traz alegria e prazer na convivência, outro repulsa, discordância, atritos de toda ordem. Nesse último caso, a vida nos proporciona importante oportunidade de reconciliação com nossos adversários do passado através dos laços consanguíneos.

Os gêmeos, portanto, podem ser Espíritos afins que tiveram anteriores relacionamentos e se afeiçoaram. Mas não quer dizer com isso que sejam almas gêmeas, conforme o significado popular que conhecemos.

Almas gêmeas não existem. O que existe é simpatia entre Espíritos, caracterizada pela simpatia que nutram um pelo outro, mais nada.

“Em muitos casos, os irmãos gêmeos são Espíritos simpáticos, que se unem por analogia de sentimentos, porém, nem todos são assim. Pode acontecer o contrário: serem Espíritos inimigos que a justiça divina faz se reencontrarem na formação biológica, no sentido de que se processe o perdão com mais eficiência.”

“Os gêmeos, por vezes, têm semelhança de caráter, sendo que não devemos generalizar esse fato, porque em outros casos são completamente diferentes, em matéria de conduta e mesmo em semelhança física. São Espíritos, e cada um é, pois, um mundo à parte, com os seus pendores e atividades em busca da luz. ”

Fernando Rossit

Pessoas Que Não Gostam de Socializar

Pessoas que não gostam de socializar muitas vezes são mal interpretadas. Prefere ficar sozinho? Você não está só. Longe de serem antissociais, esses indivíduos valorizam o tempo consigo mesmos, encontrando paz na solidão.

Em um mundo barulhento, eles buscam refúgio na tranquilidade. Não é questão de desgostar dos outros, mas de apreciar momentos de introspecção.

Esse comportamento, embora incompreendido, é uma forma legítima e saudável de lidar com o mundo. Respeitar o espaço alheio e entender essa preferência é um gesto de empatia verdadeira.

Entender o comportamento de pessoas que não gostam de socializar é um passo crucial para aceitar a diversidade humana.

Essas pessoas, muitas vezes vistas como enigmas, apenas têm um jeito diferente de interagir com o mundo.

Elas não são necessariamente tímidas ou desinteressadas em relacionamentos significativos.

Na verdade, muitas delas têm uma rica vida interior e apreciam conexões profundas, só que em um ritmo diferente.

A questão central não é uma aversão às pessoas, mas sim uma preferência por momentos de solitude.

Isso não significa que sejam menos capazes de amor ou empatia.

Às vezes, só precisam de um espaço tranquilo para recarregar as energias.

A sociedade tende a valorizar os extrovertidos, mas é importante reconhecer que há beleza na introspecção.

Respeitar esse traço de personalidade é um ato de compreensão e aceitação.

Lembrando sempre que, no final do dia, cada um de nós tem sua própria maneira única de navegar nas relações humanas.

Fonte: O Poder do Ser

O TESTAMENTO DE UM CÃO

Minhas posses materiais são poucas e eu deixo tudo para você…

Uma coleira mastigada em uma das pontas, faltando dois botões, uma desajeitada cama de cachorro e uma vasilha de água que se encontra rachada na borda.

Deixo para você a metade de uma bola de borracha, uma boneca rasgada que você vai encontrar debaixo da geladeira, um ratinho de borracha sem apito que está debaixo do fogão da cozinha e uma porção de ossos enterrados no canteiro de rosas e sob o assoalho da minha casinha. Além disso, eu deixo para você a memória… que aliás são muitas.

Deixo para você a memória de dois enormes e meigos olhos, de uma caudinha curta e espetada, de um nariz molhado e de choradeira atrás da porta.

Deixo para você uma mancha no tapete da sala de estar junto à janela, quando muitas vezes eu me apropriava daquele lugar, como se fosse meu, e me enrolava feito uma bolinha para pegar um pouco de sol.

Deixo para você um tapete esfarrapado em frente da TV, o qual nunca foi consertado com o tipo de linha certa… isso é verdade. Eu o mastiguei todinho, quando ainda tinha cinco meses de idade, lembra? Deixo para você um buraco que fiz no jardim perto da varanda da frente, onde eu enfiava a cara naqueles dias quentes. Ele deve estar cheio de folhas e por isso talvez você tenha dificuldades em encontrá-lo. Sinto muito.

Deixo também só para você, o barulho que eu fazia ao correr, quando íamos sair para passear.

Deixo ainda, a lembrança de vários momentos pelas manhãs, quando eu lhe acordava pulando em cima da cama, e você me colocava de volta no chão.

Recordo-me das suas risadas, porque eu ficava magro e engraçado depois do banho.

Deixo-lhe como herança minha devoção, minha simpatia, meu apoio quando as coisas não iam bem, meus latidos quando você chegava… e minha frustração quando você brigava comigo.

Eu sei que nunca fui à igreja, mas mesmo sem haver falado sequer uma palavra em toda a minha vida, deixo para você meu exemplo de paciência, amor e compreensão.

 Frank Reinshstein  

Fonte:magiadasiluminadas.blogsp

O Caminho do Mago

“Você é o espírito incondicionado preso nas condições, como o sol num eclipse.” Rumi

“Um mago pode transformar o medo em alegria, a frustração em realização. Um mago pode transformar o temporal no intemporal. O mago pode levá-lo além das limitações em direção ao ilimitado.

Existe um mago dentro de cada um de nós. Esse mago tudo vê e tudo sabe.

O mago está além dos opostos da luz e das trevas, do bem e do mal, do prazer e da dor.

Tudo que o mago vê tem suas raízes no mundo invisível. A natureza reflete o estado de alma do mago. O corpo e a mente podem adormecer, mas o mago está sempre desperto. O mago possui o segredo da imortalidade.

A volta da magia só pode acontecer com o retorno da inocência. A essência do mago é a transformação.

O mago observa o mundo ir e vir, mas sua alma habita as esferas de luz. O cenário muda, o observador permanece o mesmo. Seu corpo é apenas o lugar que suas memórias chamam de lar.

Quem sou eu? É a única pergunta que vale a pena ser feita e a única que jamais é respondida. É seu destino desempenhar uma infinidade de papéis, mas esses papéis não são você. O espírito não é localizado, mas deixa atrás de si uma impressão digital que chamamos de corpo. Um mago não acredita ser um evento localizado que sonha com um mundo maior. Um mago é um mundo que sonha com eventos localizados.

Os magos não acreditam na morte. A luz da consciência, tudo está vivo. Não existem inícios ou fins. Para o mago, eles não passam de elaborações mentais. Para viver mais plenamente, é preciso morrer para o passado. As moléculas se dissolvem e se extinguem, mas a consciência sobrevive à morte da matéria na qual ela viaja.

A consciência do mago é um campo que existe em toda parte. As correntes de conhecimento contidas no campo são eternas e circulam eternamente. Séculos de conhecimento estão comprimidos em momentos reveladores. Vivemos como ondulações de energia no vasto oceano de energia. Quando o ego é posto de lado, temos acesso à totalidade da memória.

Quando as portas da percepção forem purificadas, você começará a enxergar o mundo invisível — o mundo do mago. Existe dentro de você um manancial de vida onde você pode purificar-se e transformar-se. Purificar-se consiste em livrar-se das toxinas da sua vida: emoções tóxicas, pensamentos tóxicos e relacionamentos tóxicos. Todos os corpos vivos, físicos e sutis, são feixes de energia que podem ser diretamente percebidos.”

Deepak Chopra

 

DIGA NÃO A DISCRIMINAÇÃO RACIAL

O racismo está tão impregnado em nossa sociedade, que muitas vezes se manifesta nas entrelinhas e acaba sendo normalizado por quem comete esse ato repugnante. 

SÓ PENSANDO

Cada vez mais temos grupos de pessoas que acreditam ter acesso a verdadeiras verdades, sempre muito diferentes daquilo que podemos ver diretamente. Teorias de conspiração, fake news, verdades alternativas. E é uma sensação poderosa acreditar que você e seus pares conseguem entender o mundo melhor que todo o resto da humanidade.

De uma forma perversa partimos do questionamento contra as aparências e contra as ideias dominantes para construirmos fábulas, fantasias. E varremos para debaixo do tapete o que acreditamos saber ser falso. Partimos de uma ideia de questionar a verdade dos outros para chegarmos a mecanismos de nunca questionar nossas verdades. Achamos que o lado de lá esta analisando as sombras, mas nós sabemos como é o mundo real. É o ceticismo e o questionamento usado para não questionarmos nossas crenças.

Gratidão por estar aqui!

Falta de Esperança

Não consigo me sentir bem. Já tentei de tudo, mas nada dá certo para mim.

Acredito que meu destino é ser infeliz, fracassado, solitário.

Nenhum esforço vale a pena, pois o resultado de tudo o que faço é insignificante.

Pensamentos assim caracterizam a falta de esperança — um dos principais sintomas da depressão.

Em função da desesperança, provavelmente você se sente convencido de que sua vida é (e sempre será) uma sequência infinita de frustrações e decepções. Parece não existir saída para os problemas.

Mas será que a falta de esperança está te mostrando como, de fato, as coisas são?

Sua perspectiva sobre o futuro é exata?

Vamos entender melhor como e porque a falta de esperança pode estar confundindo sua percepção da realidade.

Relação entre falta de esperança e depressão

A primeira coisa que precisamos ter em mente é que a falta de esperança é um sintoma de depressão. Ou seja, ela revela uma condição de saúde mental que, por sua vez, leva a focar em aspectos negativos das situações do dia a dia.

Claro, quando nossa forma de pensar sobre as coisas tende a ser negativa, nos sentimos mal. E pode parecer que a forma como nos sentimos é uma sentença sobre a vida.

Porém, nossas emoções não são confiáveis quando se trata de prever o futuro.

Por exemplo, se em vez de deprimido, você estivesse muito feliz. Sua alegria, no momento presente, seria uma pista confiável de como toda a sua vida vai ser daqui para frente? Ou seja, ao experimentar a felicidade, você tem garantias de que nunca mais terá dias ruins e momentos de tristeza?

Seria um tanto quanto irracional pensar desse modo, não é mesmo?

Afinal, novos acontecimentos virão. Acontecimentos bons e ruins, que sua emoção, no momento, não pode prever.

A verdade é que há pouco espaço para o “sempre” e para o “nunca”, quando analisamos a realidade da existência.

Bem, se o raciocínio do “feliz para sempre” não parece fazer muito sentido, por que a ideia da infelicidade contínua deveria ser encarada de forma diferente?

Emoções mudam, porque os fatos da vida mudam. E se você não pode prever os fatos, não deveria cometer o erro de prever suas emoções.

Fonte: Psicologia Nodari

Lições da Anciã

Você é um homem que vê o mundo através de uma fechadura. Passou a vida toda tentando alargar a abertura para ver mais, saber mais. Agora, ao ouvir que ela pode ser ampliada de jeitos que não consegue imaginar, você rejeita a possibilidade.

Acha que sabe como o mundo funciona? Acha que o universo material é tudo que existe? O que é real? Que mistérios existem fora do alcance dos seus sentidos? Na origem da existência, mente e matéria se encontram. Pensamentos moldam a realidade. Este universo é só um de um número infinito. Mundos sem fim. Alguns são benevolente e propensos à vida. Outros são cheios de maldade e fome. Lugares sombrios onde poderes mais antigos que o tempo espreitam sedentos e ansiosos. Quem é você neste vasto Multiverso, sr. Strange?

Nós nunca perdemos nossos demônios, Mordo. Só aprendemos a viver com eles.

Não se pode domar um rio. É preciso render-se à corrente e usar o poder dele como se fosse seu.

Quer voltar à ilusão de que pode controlar tudo, até a morte, que ninguém pode controlar. Nem mesmo o grande Doutor Stephen Strange.

O tempo é relativo. Você mal começou. Passei tantos anos vasculhando o futuro, olhando para este exato momento. Mas não consigo ver além dele, Evitei inúmeros futuros terríveis. E depois de cada um deles, sempre vinha outro. E todos me traziam até aqui, mas nunca além.

Nós não escolhemos nosso tempo. A morte é o que dá sentido à vida. Saber que seus dias estão contados. Que seu tempo é curto. Deve achar que depois de tanto tempo, eu estou pronta. Mas olhe para mim. Estendendo um momento em milhares, só para que eu possa ver a neve.

Fonte:Filme Dr Estranho

Conviver com Psoríase

É uma forma de fazer com que as relações estressantes não se somatizem em torno da Psoríase. É necessário que não se assuma – e nem que se aplique – um estigma a quem tem psoríase e que as pessoas que convivem com um portador, compreendam que de fato é difícil lidar com a doença, tanto para quem a possui, como também para quem convive com um portador dela.

Os tratamentos, por muitas vezes, não correspondem às expectativas, são lentos, experimentais ou não fazem efeito. A resposta aos medicamentos pode variar de pessoa para pessoa, ou ainda, pode se tornar tolerante ao remédio ou este se tornar recidivo, ou seja, alguns medicamentos podem melhorar e depois piorar a doença.

No entanto, novos medicamentos de tecnologia de ponta, chamados imunobiológicos, se mostram excepcionalmente favoráveis, embora não sejam são fáceis de se adquirir devido à dificuldade de acesso, pelo seu alto custo, não são oferecidos gratuitamente pelo sistema único de saúde do governo, porém, as estatísticas demonstram que, com a sua utilização, obtiveram-se mais de 90% de remissão nos casos mais graves da doença.

Deve-se sempre lembrar que cada caso é um caso diferente e cada qual tem o seu cada um!

Todas as pessoas têm seus próprios problemas pessoais. Mas há vários tipos de problemas com psoríase e cada um reage a um fator psicobiológico e ambiental diferenciado em sua vida, além dos vários tipos diferentes de pele que também reagem diferenciadamenrte a vários tipos de medicamentos.

Até hoje não se tem conhecimento de ocorrência de psoríase em nenhum outro ser vivo que não seja um ser humano. A psoríase é uma doença que acomete exclusivamente os seres humanos e, por esta razão, as experiências e testes em laboratórios com novos medicamentos em ratos, e outras cobaias e, até mesmo em chimpanzés (que têm código genético quase idêntico ao humano), simplesmente não são possíveis de serem realizadas.

“A Psoríase é a mesma doença para todos os seres humanos! Mas o que pode ser bom para uns pode não ser tão bom para outros ou até pode vir até a ser ruim para alguém.”

Portanto,saber conviver com psoríaseé algo muito delicado, serve tanto para quem é portador, tanto quanto para quem se relaciona com ele ou com ela.

“A paz espiritual, a autorealização, sentir-se “igual”, sendo útil à sociedade e tendo o afeto e reconhecimento das pessoas que convivem ao redor, é um instrumento fundamental para assegurar a qualidade de vida existencial do portador de psoríase.” 

(André Novaes)

Momento de Reflexão

"Às vezes pensamos que estar atento significa ser crítico de nós mesmos e muito vigilante.

Achamos que a meditação nos fornece um irmão mais velho que vai cuidar de nós ou nos colocar de volta no caminho certo se fizermos algo errado.

Mas a prática da atenção plena não é punir a si mesmo quando você perde o controle de sua respiração ou de seus pensamentos.

A atenção plena não critica ou estabelece condições para você. Nem se trata de recompensá-lo.

Em vez disso, está ajudando você a descobrir o estado de alerta que já existe em sua mente, dissipando o embotamento que o encobriu." 

“Se pudermos aceitar nossas imperfeições como são, podemos usá-las como parte do caminho.”

Chogyam Trungpa

Pare de fugir de si mesmo!

Por tantos momentos nos flagramos remoendo emoções, angústias e preocupações. Somos assim o tempo todo, não somos? É difícil aquietar a mente e alma e praticar a calma e tranquilidade constantemente.

Por isso que todos nós estamos aqui para aprender e evoluir, mas é complicado e requer uma boa caminhada em sua própria companhia, se não estivermos dispostos a nos ouvir e nos atentar às nossas emergências, não conseguiremos nos desenvolver em nada e ficaremos atrofiados, reclusos e imersos em imaturidades.

É preciso coragem para ter o autodomínio e assim, ter ampla visão do que o adoece espiritualmente. Doenças espirituais são muitas vezes causadas por “venenos sociais” que nós mesmos colocamos em nossas mentes. Ou seja, medir-se pelos olhos dos outros, ver-se e valorar-se pela opinião alheia sempre nos trará frustrações, porque não temos a capacidade de nos reconhecer como tal; enquanto buscarmos a aprovação externa, a nossa própria, nunca avançará para nos mostrar nossos valores e competências reais.

Tais caminhos só podem ser trilhados por você mesmo; enquanto não arregaçar suas mangas e for de encontro aos seus paradoxos e reconhecê-los, não haverá livro de autoajuda ou religião que fará que se reconheça. O lema é: PARE DE FUGIR DE SI MESMO!

Num mundo onde cada vez mais se fortalece a estúpida ideia de que a quantidade é que nos compõe, a qualidade é engolida por grupos tolos que, realmente, creem na compra de felicidade, ou que fugas artificiais resolverão problemas que estão sempre em alarme, ou até mesmo creem que a felicidade estará em coisas tão fúteis, mas tão fúteis, que os tornam profundamente frágeis para enxergar as feridas que estão causando a si mesmos.

O nosso bem-estar só pode ser promovido por nós mesmos, se tivermos a sabedoria de observar os malefícios a que devemos dar um basta e nos permitir a autorrealização de prazeres que nos completam. Por mais simples que sejam, esses prazeres nos descrevem, mostram-nos com uma linda pureza quem realmente somos. Nem que seja admirar uma borboleta, dançar na chuva, comer glacê, tomar uma xícara de café, ouvir aquela música de anos atrás, ver um seriado tão bobo mas você curte muitíssimo, etc.

Essas coisas tão simples, porém importantes SÃO VOCÊ! Se você gosta dessas coisas e outras mais, há algum crime nisso?

Todos nós fomos e somos condicionados a um tipo de medo que paralisa, cala e emburrece, porém,ATENÇÃO: não confundir com códigos de conduta, moral e ética, as quais devem sim ser respeitadas e praticadas – o medo citado refere-se aos limites que nos freiam e nos impedem de questionar e progredir. Este medo não é saudável e sim agonizante para toda uma sociedade. Se você desafiar sendo que é, na verdade, isto gera desconforto a quem segue “padrões (cegos) sociais” de convivência. A obrigação de esconder sua essência deve ser obedecida ao extremo ou, senão, você será posto para fora dos círculos.

Mas, enfim, devemos sim enfrentar tudo e todos que nos querem como máquinas e não como pessoas.

É preciso lutar por suas coerências. Não se alimente do pouco que o ensinam, não seja um dissoluto daqueles que são moldáveis em qualquer ou para qualquer discurso.

Tenha discernimento e lembre-se que você é obra divina de Deus, à sua forma é única. Aprofunde-se em suas plenitude.

Charlene Santos

VERGONHA DE QUÊ?

Vergonha: todo mundo tem de alguma coisa.

De falar em público, do corpo, de usar uma determinada roupa, de comer na frente dos outros. De chegar sozinho em algum lugar, de falar em um idioma novo que se está praticando, de fazer pergunta para o professor…

Uma das coisas mais naturais do ser humano é sentir vergonha – e, cá entre nós, acho que nunca vamos deixar de ter vergonha de alguma coisa.

Porque a verdade é que a vergonha não tem absolutamente nada a ver com o que está acontecendo no momento presente, e sim guarda relação com feridas muito antigas e primitivas que foram se formando durante nosso processo de criação.

Eu explico:

Todos nós nascemos nos sentindo inteiros, completos e perfeitos. Nenhuma criança nasce com medo de não ser amada, de ser rejeitada, de perder o amor dos pais.

Esses medos vão se formando ao longo do nosso processo de crescimento, conforme nosso sistema nervoso central vai se completando e novas estruturas cerebrais, se desenvolvendo.

Conforme isso vai acontecendo, vamos compreendendo que nossas ações têm consequências e que algumas delas não nos deixam confortáveis.

Pode ser um olhar atravessado dos pais, uma expressão de reprovação da avó, uma bronca da professora. Estas reações, ou feedbacks, acionam determinadas estruturas cerebrais que foram desenvolvidas ao longo de centenas de milhares de anos de evolução e que visam justamente a sobrevivência da espécie através do pertencimento e da aprovação de um grupo social.

Quando essas estruturas são acionadas, entramos em contato com sensações internas que nos apontam que estamos em perigo. Fizemos algo que gerou a reprovação dos outros, e a sensação que vem é de inadequação.

Vergonha nada mais é do que isso: uma profunda sensação de inadequação.

Só que essa inadequação absolutamente nada tem a ver com a situação atual – desde quando ficar de biquini em público poderia colocar nossa sobrevivência em risco?

A questão é que, conforme fomos nos tornando seres simbólicos, nossos riscos e ameaças também passaram a ser.

E dependendo dos valores que recebemos ao longo de nossa infância do que era importante para o primeiro grupo do qual pertencemos – o familiar – passamos a projetar pela vida este mesmo sistema de valores.

Um sistema familiar muito preocupado com estética, somado a uma forma bastante enfática e rigorosa de enviar feedbacks de reprovação pode gerar membros profundamente envergonhados de mostrar o corpo – independentemente de sua forma, peso ou aparência.

Uma família com questões muito fortes referentes à opinião alheia pode desembocar em um membro familiar muito envergonhado de falar em público, e um grupo familiar muito focado na intelectualidade pode dar origem a uma pessoa com muita dificuldade de fazer perguntas na sala de aula, por exemplo.

Antes de qualquer outra coisa, a vergonha reflete uma enorme sensação de insuficiência, como se eu tivesse que de alguma forma ser diferente do que eu sou.

Assim, me parece muito mais interessante, ao invés de combater a vergonha que apenas reflete a existência de uma ferida infantil, desenvolver formas de entrar em contato com esta emoção sem que ela necessariamente se transforme em comportamentos de evitação.

Você pode sentir vergonha, pode experimentar esta vergonha no seu corpo, pode localizar onde a energia relacionada a esta sensação te afeta, pode respirar e desenvolver presença e consciência amorosa para esta sensação, utilizando-a inclusive de ponte para reencontrar partes suas que foram abandonadas ao longo da sua vida…

Ou pode continuar acreditando que você é inadequado e insuficiente.

O que você escolhe?

Flávia Melissa 

Quando o discípulo está pronto, o mestre desaparece

“O relacionamento mestre/discípulo é a relação entre uma lagarta e uma borboleta, amizade entre a borboleta e a lagarta. A borboleta não consegue provar logicamente que a lagarta é capaz de transformar-se em borboleta. Mas a borboleta, com seu próprio exemplo, pode provocar um anseio na lagarta, de que é possível transformar-se e iniciá-la nos princípios que sinalizam para o seu próprio caminho.”

Na existência, há muitos e diferentes mestres… nossos pais, familiares, professores, amigos, pessoas que encontramos, filhos, os sagrados livros. Há também gurus, mestres espirituais, líderes religiosos, sábios, acadêmicos, terapeutas… os espíritos humanos, espíritos da natureza, os seres de luz, mensageiros de deus, os seres intra e extraterrestres… os animais, os insetos, árvores, pedras, plantas, flores… e o invisível, indizível, incognoscível.

Sabemos que a vida é uma mestra em si, das lições que nos propõe no dia a dia, em nossas rotinas, por meio de sincronicidades – as coincidências significativas – ou ainda pelos acasos da vida… sejam prazerosos ou dolorosos, difíceis ou fáceis, cômicos ou trágicos. E claro, aprende-se com o mestre interior, aquela voz do coração, a voz interior, aquele que é em nós, que floresce da intuição… quando abertos, sensíveis para o portal de multi-dimensão, quando acontece o despertar da consciência.

“A inteligência é imparcial: ninguém é teu inimigo; ninguém é teu amigo. Todos são teus instrutores.” Mabel Collins (Luz no Caminho)

Em verdade, tudo na vida é aprendizado… tudo o que é vivo tem sabedoria… a tal escola da vida, está no detalhe, no incerto, no inesperado e também no deslumbrante, colossal, arrebatador… no imenso oceano e na gota d’água cristalina, no som que ecoa da revoada e no silêncio da gruta… no olhar inocente da criança e no movimento frenético das ruas… em qualquer momento, em todo lugar, no vazio, aqui e lá no agora… quando se abre o coração com sinceridade e a mente com humildade… os olhos veem e os ouvidos ouvem. Os aprendizados são inerentes, mas podem ser transcendentes.

Cada momento é uma valiosa e rara oportunidade… de aprendermos e crescermos, de sermos um com o todo, de nos encontrarmos na relação consigo e com o outro… e estamos em níveis e etapas diferentes desta jornada, mas num mesmo propósito unificador… nesta incrível diversidade de seres e passageiras miragens que constituem este mundo, este sonho… em cada uma das relativas realidades… num certo tempo do eterno, num certo espaço do infinito… vivendo, convivendo, sendo, mestre e aprendiz.

“O que a lagarta chama de fim do mundo, o mestre chama de borboleta.” Richard Bach

por EM SI: LUGAR DE GRAÇA

Sempre avançar

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar.

Mas é importante não parar.

Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.

Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena.

Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.

Continue andando e fazendo.

O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.

A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.

Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.

Então continue andando e fazendo.

Não desperdice a base que você já construiu.

Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante.

Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado.

Mas, seja, lá o que for, continue. O importante é não parar!

Autor desconhecido

Sucesso na caminhada 

Feliz semana !