‎"Chorar não resolve, ..." - (Charles Chaplin)

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"Chorar não resolve, falar pouco é uma virtude, aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, e o que não mata com certeza fortalece.

Às vezes mudar é preciso, nem tudo vai ser como você quer, a vida continua. 

Pra qualquer escolha se segue alguma conseqüência, vontades efêmeras não valem a pena, quem faz uma vez não faz duas necessariamente, mas quem faz dez, com certeza faz onze.

Perdoar é nobre, esquecer é quase impossível. Nem todo mundo é tão legal assim, e de perto ninguém é normal. 

Quem te merece não te faz chorar, quem gosta cuida, o que está no passado tem motivos para não fazer parte do seu presente, não é preciso perder pra aprender a dar valor e os amigos ainda se contam nos dedos. 

Aos poucos você percebe o que vale a pena, o que se deve guardar pro resto da vida, e o que nunca deveria ter entrado nela. 

Não tem como esconder a verdade, nem tem como enterrar o passado, o tempo sempre vai ser o melhor remédio, mas seus resultados nem sempre são imediatos. 

Não fique preocupado, você nunca sabe quem está se apaixonando pelo seu sorriso."

Que é isto que aperta meu peito? ...

"Que é isto que aperta meu peito?

Minha alma quer sair para o infinito ou a alma do mundo quer entrar em meu coração?"

(Tagore)

A Missão de cada um

Você não conseguirá se realizar se viver a maior parte do seu tempo fazendo o que não gosta. Você não será feliz se fizer unicamente o que é obrigado a fazer. Você jamais estará em paz consigo mesmo se viver apenas para agradar os outros.

Alegria e amor só brotarão no seu coração se você passar a maior parte do seu tempo animado pelo efeito do sentimento que tem em fazer o que gosta e viver de maneira agradável.

Todos sabemos que durante a nossa vida, e na rotina do dia a dia, não temos como fazer apenas o que nos agrada. Quase sempre é necessário fazermos diversas tarefas por obrigação, necessidade e até contrariados. Todavia, a maior parte do seu tempo, deve ser usada para se viver em comunhão com o que lhe anima e lhe motiva para a vida.

Tome uma criança como exemplo. Quando ela está se divertindo em meio às suas fantasias, às suas brincadeiras e seu brinquedos, o sentimento que ela nutre é de pura plenitude, de conexão com a Fonte Maior e de alegria. Para ela, no momento de sua brincadeira, tudo está fluindo perfeitamente.

Você pode estar dizendo que não tem mais como viver uma vida de criança. Obviamente que sabemos disso, entretanto, alguns aspectos podem ser observados e utilizados para melhor entendimento do assunto, porque quando a criança está em sintonia plena com a alegria da sua brincadeira, ela está sorridente e abastecida com uma grande quantidade de energia vital e entusiasmo.

Não temos como ser felizes, realizarmos grandes feitos ou termos criatividade, se não estivemos sintonizados com a alegria de fazer as tarefas diárias. É por isso que o ser humano precisa dar toda atenção e foco quando for escolher sua atividade profissional ou o conjunto de tarefas que tomem a maior parte do tempo de sua vida. É por isso também que se faz necessário saber construir relacionamentos que não a impeçam de ser a pessoa que você é com as características únicas que você tem. Infelizmente, a maioria das pessoas na tentativa de se encaixar no estilo louco de vida atual, acaba que desenvolvendo atitudes que não representem exatamente a essência do que são, na tentativa de serem melhor aceitas ou de agradar a sociedade em que vive. Quando isso acontece, a pessoa se descontrói, desconecta-se dela mesma e perde a força de entusiasmo tão necessária para viver bem a sua vida.

Você precisa ser o que nasceu para ser. Precisa encontrar o seu lugar no mundo e realizar a missão da sua alma, pois só assim você estará integrado com a sua própria essência que, por consequência, é a via de acesso da plenitude em sua vida.

Infelizmente, nesta condição atual da vida no planeta, o que mais encontramos são pessoas vivendo no "piloto-automático", movidas unicamente por questões materiais e pela necessidade de manter seus estilos de vida, os quais nem sempre são estilos em sintonia como o que realmente desejariam que fosse.

O que essas pessoas não percebem é que ao agirem assim, estão fundando as bases de sua existência no medo e na incoerência, as quais cobram o seu preço.

A maioria das pessoas não trabalha no que gosta e suas tarefas diárias não alimentam a sua alma. Uma pequena parcela apenas trabalha ou vive motivada pelo sentimento de estar plenamente em "seus lugares". Sentir-se em "seu lugar" quer dizer que você se conhece e conhece os seus potenciais. Você gosta da pessoa que é, gosta de fazer o que faz e gosta de ficar em sua própria companhia. Sentir-se em seu lugar é amar o ser que você se tornou, pois aprendeu que as suas potencialidades surgem quando você é fiel com o seu conjunto de valores. Sentir-se em "seu lugar" é viver a verdade da sua alma, agindo, vivendo e se movimentando com base no sentido que vem de dentro de você.

Não se pode viver a plenitude sem estar no "devido lugar". Não dá para ser plenamente feliz sem estar desempenhando o seu papel.

Para se realizar, você precisará focar obstinadamente em ser fiel ao que você nasceu para ser."Conhecereis a verdade e ela voz libertará". "

Bruno J. Gimenes

CULPA OU VERGONHA

Distinguir culpa e vergonha, pois não é a mesma coisa.

Divida uma folha, em um lado colocar eu me sinto culpado quando....

E na outra parte da folha: eu sinto vergonha quando....

E perceba a diferença.

A vergonha está associada à opinião dos outros, fazendo nos sentir indignos,inferiores, não sermos bons o suficiente.

A culpa é consequência de um erro que cometemos ou de escolhas erradas que não enxergamos. 

Reveja o quadro e perceba se o que sente é realmente culpa ou vergonha.

A culpa é um poderoso mecanismo de manipular os

indivíduos, certas pessoas praticam esta tática para exercer o poder sobre outras. 

Um culpabilizado tenta nos fazer acreditar que a nossa culpa é justificável, no intuito de se aproveitar e manipular a situação.

EXERCÍCIO:

Feche os olhos, perceba no seu interior.

O que a sua mente lhe diz sobre culpa, o que anda culpando?

Traga a si próprio em sua frente e permita a perdoar e liberar toda a culpa que existe em você. Veja a liberação acontecer, enquanto mais se perdoa e manifestar a sua liberdade das correntes da autossabotagem, das prisões da vida que se mantém por se condenar.

Gratidão por estar aqui !

Uma estória para apreciação sobre expressão amorosa

Um dia, Meher perguntou aos seus discípulos o seguinte:

Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?

Os homens pensaram por alguns momentos: Porque perdemos a calma, disse um deles, por isso gritamos.

Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao teu lado? perguntou Meher – Não é possível falar-lhe em voz baixa? Por que gritas a uma pessoa quando estás aborrecido?

Os homens deram algumas respostas, mas nenhuma delas satisfazia ao Meher.

Finalmente, ele explicou: Quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito.

Para cobrir essa distância, precisam gritar para poderem escutar-se.

Quanto mais aborrecidas estejam, mais forte terão que gritar para se escutar um ao outro através dessa grande distância.

Em seguida, Meher perguntou: O que sucede quando duas pessoas se enamoram? Elas não se gritam, mas sim se falam suavemente, por quê? Seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena.

Meher continuou: – Quando se enamoram, acontece mais alguma coisa? Não falam, somente sussurram e ficam mais perto ainda de seu amor. Finalmente, não necessitam sequer sussurrar, somente se olham e se compreendem. E isto é tudo.

Assim é quando duas pessoas que se amam estão próximas.

Então, Meher disse: "Quando discutirem, não deixem que seus corações se afastem. Não digam palavras proferidas com mágoas, com ressentimentos, com culpas ou julgamentos nocivos que os distanciem cada vez mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta, tamanha, que não mais encontrarão o caminho de volta e, aí, se distanciarão definitivamente."

Fonte: Vivência em Cura 

PÁLIDO PONTO HUMANO – (UMA ADAPTAÇÃO)

Olhe de novo para aquele ponto. Um corpo parado adiante. Essa é minha casa, isso sou eu. Nele, todos a quem amo, todos a quem conheço, qualquer um dos que escutei falar, cada ser humano que existiu, para mim, viveu sua vida aqui.

O agregado da alegria e do sofrimento, milhares de religiões autênticas, ideologias e doutrinas econômicas, cada caçador e colheitador, cada herói e covarde, cada criador e destruidor de civilização, cada rei e camponês, cada casal de namorados, cada mãe e pai, criança cheia de esperança, inventor e explorador, cada mestre de ética, cada político corrupto, cada superestrela, cada líder supremo, cada santo e pecador na história da nossa espécie viveu aí, em mim, num grão de pó sob um raio de sol.

O corpo, um cenário muito pequeno numa vasta arena cósmica. Pense nos rios de sangue derramados por todos aqueles generais e imperadores, para que, na sua glória e triunfo, vieram eles ser amos momentâneos duma fração de corpos como esse.

As nossas exageradas atitudes, a nossa suposta auto-importância, a ilusão de termos qualquer posição de privilégio no Universo, são reptadas por este pontinho de luz frouxo, estendido diante do todo.

Somos como grãos solitários na grande e envolvente escuridão cósmica.

Nossos corpos são os únicos lares conhecidos, até hoje, que pode albergar o que chamamos de consciência humana.

Não há mais algum, pelo menos no próximo futuro, onde a nossa espécie puder emigrar.

Não há, talvez, melhor demonstração das tolas e vãs soberbas humanas do que esta distante imagem do nosso miúdo mundo, nosso insignificante corpo, onde a vida acontece para nós. ( Adaptação minha para o texto ” Pálido ponto azul, de Carl Sagan)

Flávio Siqueira 

Somos todos alienados

No senso comum, a gente costuma chamar de alienadas aquelas pessoas que aparentemente ignoram voluntária ou involuntariamente fatores de natureza política, econômica ou social que interferem diretamente em suas vidas.

Do alto de sua ilusória consciência supostamente esclarecida, o sujeito levanta o dedinho indicador na mesa de jantar e dispara:

— O Brasil está assim porque a população é alienada.

Aham… Você não, né, cara-pálida?

Somos TODOS alienados.

Se nós simplesmente levássemos em consideração a descoberta freudiana do Inconsciente, isso já seria o suficiente para chegarmos a tal conclusão.

Por natureza, nenhum de nós está ciente de toda a série de raciocínios e articulações de ideias que ocorrem nos bastidores da nossa alma e que comandam nossa conduta.

É por isso que a gente faz análise: para perceber o quanto somos alienados enquanto acreditamos gozar de autonomia e liberdade.

O psicanalista francês Jacques Lacan foi um dos autores que mais enfatizaram essa descoberta da Psicanálise.

Na tentativa de formalizar teoricamente as razões pelas quais sofremos, por natureza, dessa ignorância em relação a nossas próprias motivações, Lacan propôs, em 1964, que tomássemos a ALIENAÇÃO como uma operação necessária, isto é, inevitável, no processo em que nos tornarmos humanos.

Sim, nós não nascemos efetivamente HUMANOS.

Originalmente, somos apenas filhotinhos de Homo sapiens.

A transformação desse pequeno mamífero primata em um humano dependerá fundamentalmente da inscrição dele naquilo que Lacan chama de “campo do Outro”, isto é, na cultura, no mundo social.

Por exemplo: para nos tornarmos humanos precisamos necessariamente receber um nome que O OUTRO nos dá, somos vestidos com roupas que O OUTRO escolhe, precisamos aprender o idioma DO OUTRO e somos obrigados a nos adaptar à cultura DO OUTRO.

Em outras palavras, se quisermos nos tornar humanos (e não temos alternativa a não ser a morte), precisamos fatalmente nos ALIENARMOS…

Dr. Lucas Nápoli.

FRUSTRAÇÃO

Trata-se de um sentimento desagradável que se produz quando as expectativas de uma pessoa não são satisfeitas por não poder conseguir aquilo que pretende.

Frustração é um sentimento negativo que surge quando as expectativas não são alcançadas

Para a psicologia, a frustração é uma síndrome que apresenta sintomas diversos. Porém, estes sintomas estão todos associados à desintegração emocional, que se vive em diferentes níveis e com múltiplas causas e consequências.

O impacto da frustração sobre o sujeito varia de acordo com a personalidade e diversas variáveis que são difíceis de controlar. A frustração pode desencadear problemas psicológicos, quando se torna patológica e requere assistência profissional.

A frustração supõe um sentimento de privação de uma satisfação vital. Por exemplo, uma criança que é filho único (ou filha única) pode sentir-se frustrada se a sua mãe engravidar. Ao nascer o seu irmão (ou a sua irmã), a frustração transforma-se numa conduta ciumenta e agressiva.

De acordo com a teoria da frustração, produz-se um efeito paradoxal quando começa a chamada fase de extinção, que leva o sujeito a não reforçar o comportamento e, por conseguinte, resulta na sensação de frustração.

Existem diferentes tipos de processos frustrantes: a frustração por barreira (quando existe um obstáculo que impede alcançar o objetivo), a frustração por incompatibilidade de dois objetivos positivos (existe a possibilidade de alcançar dois objetivos, mas estes são incompatíveis entre eles), a frustração por conflito evitação-evitação (a fuga perante duas situações negativas) e a frustração por conflito aproximação-aproximação (a indecisão face a uma situação que provoca resultados positivos e negativos em igual medida).

FRUSTRAÇÃO NO CONTEXTO SOCIAL E NOS RELACIONAMENTOS

A frustração, no contexto social e dos relacionamentos, costuma surgir de experiências como comparação, rejeição e competição:

A frequente comparação com outras pessoas, estimulada pelas pressões sociais e padrões culturais, levaria à insatisfação pessoal e mesmo inveja;

A rejeição, seja no âmbito das amizades ou relacionamentos, pode gerar sentimentos de baixa autoestima;

Já a competição exacerbada, em variados âmbitos, como profissional e acadêmico, agrava a pressão social, provocando ansiedade e desapontamento se metas não forem alcançadas.

Esses elementos colaboram para que haja um ambiente relacional tenso, em que a busca por aceitação e sucesso por vezes ocasiona conflitos interpessoais e até mesmo o isolamento emocional.

Lidar com essas frustrações exige empatia e comunicação aberta. Mas requer também a promoção de ambientes que deem valor para a diversidade e para o crescimento pessoal, reduzindo a negatividade ligada às interações sociais.

COMO ELA IMPACTA NA SAÚDE MENTAL

A frustração acarreta em muitos problemas na saúde mental, como é o caso da ansiedade.

Os impactos da frustração na saúde mental são significativos, sendo capazes de desencadear diversas de condições, a exemplo da depressão e da ansiedade.

A constância da frustração levaria a um estado crônico de estresse, acometendo a produção de neurotransmissores essenciais, como a serotonina. Isso, por conseguinte, tem associação com o desenvolvimento de transtornos depressivos.

E a ansiedade, por sua vez, seria exacerbada devido a frequente antecipação de frustrações futuras, gerando um ciclo prejudicial.

A autoestima também é repetidamente impactada, piorando os problemas de saúde mental. A busca contínua pela validação social e a pressão que se gera por causa da comparação constante, são elementos que tendem a intensificar esses efeitos.

Abordar a frustração de maneira saudável, através de estratégias de enfrentamento e apoio psicológico, é crucial para preservar e promover a saúde mental em meio aos desafios da vida.

Fonte:Inpa

AMBIVALÊNCIA

A ambivalência é a ambiguidade em nossos sentimentos. A mescla de amor e ódio que sentimos por um familiar é exemplo de ambivalência. Se este familiar falece, muitas vezes nos sentimos culpados, por termos lhe desejado a morte (ainda que inconscientemente, ainda que figurativamente). Processos como o sentimento de culpa e o luto podem decorrer da ambiguidade.

Como entender a ambivalência

Um jeito mais simples de esclarecer o significado de ambivalência é te fazendo pensar em pessoas que despertam tanto o seu amor quanto o seu ódio.

Será que odiar excessivamente uma pessoa, a ponto de pensar nela quase o tempo inteiro, não seria uma situação de afeto que se assemelharia ao amor? O que teria essa pessoa para merecer tanta atenção? O que existe nessa pessoa que apreende você? Será que é uma porção de você mesmo(a), que você está querendo rechaçar?

Praticamente todas as pessoas já experimentaram esse conflito de sentimentos. O objeto do seu afeto e desafeto pode ser um colega de trabalho, um namorado ou até um professor.

Interessante é que muitas músicas já foram escritas para tratar sobre a ambivalência. Você já deve ter ouvido "Seven Things" da Miley Cyrus. Em boa parte da música, a cantora apresenta coisas que ela odeia em seu namorado, mas termina o refrão afirmando que ela o ama.

Outros exemplos de ambivalência na vida cotidiana incluem:

Uma pessoa pode sentir amor e ódio por um parceiro romântico.

Uma pessoa pode sentir admiração e inveja por um colega de trabalho.

Uma pessoa pode sentir medo e excitação antes de uma apresentação importante.

Assim, quando nós vemos exemplos práticos como esse, percebemos que não é nada difícil entender a ambivalência, não é mesmo?

A ambivalência é um conceito importante que pode nos ajudar a entender melhor nossa própria mente e nossas relações com o mundo ao nosso redor. Ao reconhecer a ambivalência em nós mesmos e nos outros, podemos aprender a lidar com ela de forma mais saudável e construtiva.

Gratidão por estar aqui!

Qual é a diferença entre uma espécie de energia curativa e outra?

A diferença está na densidade, ou seja, no tipo de onda que emana. Quanto menor a onda mais densa a energia, quanto maior a onda menor a densidade.

Como detentores da mente superior em nosso corpo, nós podemos também coordenar, não apenas nossas células, mas coordenar o roteiro de nossas vidas,roteiro esse que determina nossa saúde ou nossa doença, nossa prosperidade nossa ruína, nosso crescimento ou nosso afundamento, arraigado em muitos seres,cristalizados, mais próximos do animal, que do ser humano ou então a mesma mente que conduz ao abismo, também conduz ao topo da montanha, nossa plenitude.

O poder da mente está ao nosso alcance, no entanto, na maioria das vezes, o poder nos controla e não nós o controlamos, por isso é que o conhecimento é fundamental, aliado à prática, não basta apenas a teoria.

Ao longo de nossa manifestação, existe uma gama de poderes, a telepatia que também é o manuseio da energia psíquica, clarividência, clariaudiência, projeção astral, centenas, milhares de habilidades psíquicas são movidas pela energia vital.

A maior parte da comunicação não é feita de maneira consciente, e sim de maneira inconsciente, por quê? Porque a energia verbal, a energia visual,ainda é pequena diante da energia psíquica que se transfere de mente a mente,cada vez que alguém fala de um centro de energia localizado na testa, transmissão energética. 

Essa pessoa recebe energia dos olhos, transfere-se para a testa e transmite raios de energia, esses raios atingem também o centro da testa, das pessoas que escutam. Estamos aqui, isso aqui é energia, energia elétrica, energia luminosa, energia do ar que respiramos, existe energia das mais diversas, no entanto a nossa civilização ainda não nos prepara para aquela energia que nossos olhos não conseguem ver, não nos prepara para aquilo que nosso tato não consegue perceber, que nossos cinco sentidos não conseguem registrar, por isso é que precisa ser constituída uma ciência, ao público, a todos nós que venha praticar o manuseio das energias invisíveis.

Estas energias invisíveis são trazidas do plano extra físico para o plano físico,não são energias físicas, apesar de estarmos presos nessa casca, podemos manusear essa energia psíquica, invisível.

A pessoa que aprende a manusear as energias psíquicas, conseguiu adquirir assim um poder a mais de não ser tão facilmente influenciado pelas forças invisíveis. 

Então, o ato de não sermos influenciados, é o que? 

Uma liberdade para construirmos a nossa plenitude, a nossa felicidade, por isso é que, em base, toda a energia que nós movimentamos energia psíquica, não vem desse mundo, vem de dimensões mais sutis, só que dos mundo mais sutis, plano mental, onde o pensamento que não se corporifica em nada,planos astrais, plano etérico, até plano físico, há uma condensação dessa energia, essa condensação vai se manifestando nos vários corpos (mental, astral, duplo etérico e corpo físico). 

CURA ATRAVÉS DA INTENÇÃO, ENERGIA PSÍQUICA:

Quer dizer que a energia psíquica é o poder. O poder não se mede se é bom ou ruim e não tem a natureza definida, é o uso da energia que determina se o poder é para o lado positivo ou para o lado negativo, o poder em si é neutro, por isso que através desse manuseio energético, podemos desmascarar a nós mesmos ou a outras pessoas, porque o pensamento conduz a energia, o sentimento ou a emoção programa a energia e ela segue o curso que o nosso pensamento direciona. 

Então se falamos bem de alguém, estamos transmitindo energias positivas para ela, se falamos mal estamos transmitindo energias negativas, se essa pessoa for sensível, ela vai saber que a outra está transmitindo uma energia negativa, mesmo que ela não esteja perto, quando nós pensamos, o nosso pensamento é a energia primordial, por quê? 

Porque quando despirmos essa casca e várias outras cascas, o pensamento sempre existirá, mas o pensamento precisa se moldar e para essa moldagem precisa de matéria-prima e essa matéria-prima são os diversos tipos de energia manifestadas nas várias frequências.

Mas, o que é uma forma-pensamento? Imagine que alguém estende a mão e imagine uma rosa enorme, brilhante, como se fosse uma estrela, pensando durante um, dois minutos, aparece a rosa no plano extra físico, se a pessoa fica concentrando mais ainda e ela tiver muita energia aparece no plano etérico, se ficar concentrando mais ainda, depois de algumas semanas aparece no plano físico.

O homem se expressa na vida física através de um tríplice mecanismo: O etérico (vital), o astral (emocional) e o Mental:

A função mais importante do corpo etérico, ou vital é a transferência de energia vital ou de vitalidade do campo universal para o campo individual (macro para o micro). O etérico também atua como um elo entre o plano físico com o plano astral e o plano mental. Antes da somatização de doenças surgem manifestações emocionais como angústia, depressão, medo etc.

Assim como criamos as doenças,podemos destruí-las. A cura é uma combinação do tratamento físico com o reposicionamento interior.

Fonte: Vibracional Sistêmico 

Mecanismos de Defesa

Quando o ego se manifesta diante de ameaças de desprazer, organizam-se mecanismos para defender o sujeito dessas ameaças.

Os mecanismos de defesa são ações psicológicas que buscam reduzir as manifestações iminentemente perigosas ao Ego

Existem varios tipos de mecanismos de defesa conhecidos e explicados pelas teorias da psicologia. Entre eles, podemos citar: compensação, expiação, fantasia, formação reativa, identificação, isolamento, negação, projeção e regressão.

Como funciona cada mecanismo de defesa?

Cada mecanismo de defesa tem uma forma específica de funcionamento, vamos conhecer alguns deles brevemente:

Compensação

Esse mecanismo de defesa tem por característica a tentativa do indivíduo de equilibrar suas qualidades e deficiências, por exemplo, uma pessoa que não tem boas notas e se consola por ser bonita.

Deslocamento

O mecanismo de deslocamento está sempre ligado a uma troca, no sentido de que a representação muda de lugar, e é representada por outra. Esse mecanismo também compreende situações em que o todo é tomado pela parte. Por exemplo: alguém que teve um problema com um advogado e passa, então, a rejeitar todos esses profissionais, ou ainda, num sonho, quando uma pessoa aparece, mas, na verdade está representando outra pessoa.

Expiação

É o mecanismo psíquico de cobrança. O sujeito se vê cobrado a pagar pelos seus erros no exato momento em que os comete, com esperança na crença de que o erro será imediatamente ou magicamente anulado.

Fantasia

Nesse mecanismo de defesa, o individuo cria uma situação em sua mente que é capaz de eliminar o desprazer iminente, mas que, na realidade, é impossível de se concretizar. É uma espécie de teatro mental onde o indivíduo protagoniza uma história diferente daquela que vive na realidade, onde seus desejos não podem ser satisfeitos. Nessa realidade criada, o desejo é satisfeito e a ansiedade diminuída. Os exemplos de fantasia são: os sonhos diurnos, ou fantasias conscientes, as fantasias inconscientes, que são decorrentes de algum recalque e as chamadas fantasias originárias.

Formação Reativa

É um mecanismo caracterizado pela aderência a um pensamento contrário àquele que foi, de alguma forma, recalcado. Na formação reativa, o pensamento recalcado se mantém como conteúdo inconsciente. As formações reativas têm a peculiaridade de se tornar uma alteração na estrutura da personalidade, colocando o indivíduo em alerta, como se o perigo estivesse sempre presente e prestes a destruí-lo. Um exemplo, uma pessoa com comportamentos homofóbicos, que na verdade, sente-se atraído por pessoas do mesmo sexo.

Identificação

É o mecanismo baseado na assimilação de características de outros, que se transformam em modelos para o individuo. Esse mecanismo é a base da constituição da personalidade humana. Como exemplo podemos citar o momento em que as crianças assimilam características parentais, para posteriormente poderem se diferenciar. Esse momento é importante e tem valor cognitivo à medida que permite a construção de uma base onde a diferenciação pode ou não ocorrer.

Isolamento

É o mecanismo em que um pensamento ou comportamento é isolado dos demais, de forma que fica desconectado de outros pensamentos. É uma defesa bastante comum em casos de neurose obsessiva. Os exemplos desse mecanismo são diversos, como rituais, fórmulas e outras ideias que buscam a cisão temporal com os demais pensamentos, na tentativa de defesa contra a pulsão de se relacionar com outro.

Negação

É a defesa que se baseia em negar a dor, ou outras sensações de desprazer. É considerado um dos mecanismos de defesa menos eficazes. Podemos citar como exemplo o comportamento de crianças de “mentir”, negando ações que realizaram e que gerariam castigos.

Projeção

Resumidamente, podemos dizer que é o deslocamento de um impulso interno para o exterior, ou do indivíduo para outro. Os conteúdos projetados são sempre desconhecidos da pessoa que projeta, justamente porque tiveram de ser expulsos, para evitar o desprazer de tomar contato com esses conteúdos. Um exemplo é uma mulher que se sente atraída por outra mulher, mas projeta esse sentimento no marido, gerando a desconfiança de que será traída, ou seja, de que a atração é sentida pelo marido. Além desse, outros exemplos de projeção podem estar na causa de preconceitos e violência.

Regressão

É o processo de retorno a uma fase anterior do desenvolvimento, onde as satisfações eram mais imediatas, ou o desprazer era menor. Um exemplo é o comportamento de crianças que, na dificuldade em seus relacionamentos com outras crianças, retornam, por exemplo, a fase oral e retomam o uso de chupetas, ou ainda, comem excessivamente.

Juliana Spinelli Ferrari

Magnetismo e carisma

As pessoas carismáticas fazem as coisas de maneira diferente. Para isso, comece aprendendo como ser simpático. Depois, refine ainda melhor o seu comportamento para que você possa aprender como ter carisma e alcançar os resultados desejados.

Confira estas 11 regras e descubra, de verdade, 

o que é ser uma pessoa carismática.

1. Elas exalam alegria

As pessoas procuram a felicidade assim como as mariposas procuram a luz. Todo mundo quer ser feliz e tudo o que fazemos é para encontrar a felicidade.

Por isso, quando você transborda felicidade e alegria, as pessoas simplesmente querem estar perto de você, de alguma maneira, simplesmente porque querem compartilhar da sua alegria.

Pessoas carismáticas exalam alegria. Não se lamentam. Não vivem no passado. Não guardam ódio, ressentimento no coração. Não revelam suas mágoas como eternas vítimas. Sempre tem uma palavra amorosa e amiga. São honestos, empático e justos.

 A inveja vive na sombra e não tem esperança

2. Elas contam histórias

Há muitas experiências humanas comuns que podem ser compartilhadas por diferentes pessoas da mesma maneira.

As pessoas carismáticas são aquelas que realmente compartilham essas experiências com os outros e, assim, fazem com que todos queiram compartilhar suas experiências.

A chave para atrair a atenção das pessoas é essa:

ter a coragem de compartilhar.

Pessoas carismáticas estão sempre contando histórias e compartilhando suas vivências.

As pessoas carismáticas não fazem intrigas,

não julgam, são empáticas, e honestas.

3. Elas inspiram confiança

Cultive um aperto de mão firme, olhe as pessoas nos olhos quando você estiver falando com elas, mantenha o foco na pessoa que está à sua frente e deixe qualquer outra coisa para depois.

Pode parecer simples ser confiável e prestar atenção no que os outros dizem, mas é muito difícil.

Comece a praticar agora, porque as pessoas carismáticas têm essas habilidades muito arraigadas a seu comportamento.

4. Elas compartilham convicção

Quem, na sua opinião é a companhia perfeita: a pessoa que parece ser bem-sucedida e que fala sobre coisas importantes que motivam os outros a agir, ou aquele que parece não se preocupar com nada?

As pessoas carismáticas são apaixonadas. Elas falam com animação, querem mostrar e compartilhar tudo que sabem.

5. Elas escutam ativamente

Ninguém gosta de uma pessoa que gira apenas em torno do seu ego, de si mesmo, de suas ideias e realizações.

A chave para o carisma é a habilidade de despertar as outras pessoas e fazê-las se envolverem com você e com os outros, compartilhando suas experiências.

Uma vez que você escuta os outros magneticamente, com atenção plena e consciência exata do que estão falando, você mostra interesse pelas pessoas e, por conta disso, elas mostram interesse em você.

Pessoas carismáticas sabem o momento de ouvir os outros.

Pessoas carismáticas não condenam, não julgam e aceitam a diversidade, outros povos, culturas diferentes.... outras religiões, e escolhas...

6. Elas são acessíveis

As pessoas carismáticas são frequentemente descritas como acessíveis, uma característica normalmente enraizada na empatia.

Como os cães, os humanos podem sentir se as pessoas serão receptivas ou não ao que eles têm a dizer.

Por isso, se você quer se tornar uma pessoa carismática, precisa estar acessível às ideias dos outros, e ouvir com atenção e empatia, não ser autoritário e procurar estar aberto para que as pessoas de todos os povos, de todas as classes sociais para que venham até você para contar suas ideias e histórias.

7. Elas prestam atenção aos detalhes

Pessoas carismáticas não se distraem durante as conversas. Elas prestam atenção aos detalhes, fazem perguntas e redirecionam a conversa de acordo com a linguagem corporal de seu público.

A postura que uma pessoa carismática adota também influencia e é uma maneira de manter a bola rolando durante a conversação, bem como incentivar a participação das outras pessoas.

8. Elas não se incomodam com as críticas

"Eu acredito que sou um eterno aprendiz..."

Pessoas carismáticas são pessoas altivas e estão

, muitas vezes, no centro das atenções.

Por isso, muitas vezes, as críticas são inevitáveis. Mas as pessoas carismáticas criam uma proteção que permite que continuem fazendo o que estão fazendo, sem se preocuparem com o que os outros pensam. Não tem impor sua vontade e suas crenças.

9. Elas arriscam

Todos tememos o fracasso, mas as pessoas carismáticas não fogem dele. As pessoas carismáticas arriscam perguntar coisas aos outros, sem se importar com a resposta ou com o que falar depois.

Afinal, qual é a pior coisa que poderia acontecer? Esse é o modo de vida. Elas rolam os dados e conseguem o que querem com mais frequência do que se tivessem medo de tentar coisas novas.

Pessoas carismáticas arriscam viver coisas novas

10. Elas são ativas

Uma pessoa não pode ser rotulada como carismática, a menos que os outros sejam atraídos por ela – o que significa, por padrão, que uma pessoa carismática está envolvida com aqueles que a rodeia.

Seja qualquer atividade que façam na academia, estudos, grupos de networking ou outra função na comunidade, você geralmente não encontra essas pessoas cochilando em frente da TV.

11. Seu copo está meio cheio

Todos nós temos dias difíceis e há coisas difíceis acontecendo em todo o mundo ao nosso redor.

As pessoas carismáticas deixam a negatividade para trás, mesmo quando as coisas não caminham como elas queriam. E fazem isso de uma maneira que possam tirar uma lição positiva de tudo isso.

Essas pessoas escolhem viver de um jeito mais aberto, pensando sempre no lado bom das coisas e nas oportunidades.

Você está pronto para ser uma pessoa carismática?

Uma pessoa carismática não é apenas aquela pessoa que sabe como ser simpática com sorriso amarelo, que parece ser uma pessoa legal.

Muito menos aquelas pessoas que fingem ser amigas apenas para tirar proveito disso depois. Saber como ser carismático não é ser aquela pessoa espalhafatosa, muito pelo contrário.

O carisma é a qualidade de personalidade que destaca as pessoas a exercerem espontaneamente atitudes de líderes. Exatamente! As pessoas carismáticas são ótimos ouvintes, valorizam a opinião do grupo, sabem como motivar uma equipe contagiando aqueles que estão ao seu redor.

É claro que isso é mais fácil para pessoas simpáticas naturalmente. Mas não é o suficiente! A pessoa carismática tem um significado que vai muito além disso.

Portanto, se você quer se destacar pelo seu carisma, você precisa ser uma pessoa interessada, pensar nos outros e, a cada dia, exercitar ainda mais seu sentido de servir aos outros.

Esse é o caminho das pessoas carismáticas: serem positivas e agregarem valor aos que estão ao seu redor.

O carisma pode ser um fator considerável para auxiliar líderes. Mas não é o único.

Desconheço o autor.

Fonte:http://dharmadhannyael.blogspot.com.br

Mudar As Coisas

Você nunca muda as coisas lutando contra a realidade existente. Para mudar alguma coisa, construa um novo modelo que torne obsoleto o modelo existente.

Você não pode mudar a forma como alguém pensa, mas pode dar-lhe uma ferramenta que o levará a pensar de forma diferente.

Não seremos capazes de operar a nossa nave espacial Terra com sucesso nem por muito mais tempo, a menos que a vejamos como uma nave espacial completa e o nosso destino como comum. Tem que ser todo mundo ou ninguém.

Se eu dirigisse uma escola, daria nota média para aqueles que me dessem todas as respostas certas, por serem bons papagaios. Eu daria as melhores notas para aqueles que cometeram muitos erros e me contaram sobre eles, e depois me contaram o que aprenderam com eles.

Um problema adequadamente formulado é um problema em vias de ser resolvido. Somos chamados a ser arquitetos do futuro e não suas vítimas.

Nunca se esqueça de que você é único. Nunca se esqueça de que se não houvesse necessidade de você, com toda a sua singularidade, estar nesta terra, você não estaria aqui em primeiro lugar. E nunca se esqueça, por mais esmagadores que pareçam ser os desafios e problemas da vida, que uma pessoa pode fazer a diferença no mundo. Na verdade, é sempre por causa de uma pessoa que acontecem todas as mudanças importantes no mundo. Então seja essa pessoa.

A natureza é um sistema totalmente eficiente e auto-regenerador. SE descobrirmos as leis que regem este sistema e vivermos sinergicamente dentro delas, a sustentabilidade seguir-se-á e a humanidade será um sucesso.

Você não pertence a você. Você pertence ao universo. O seu significado permanecerá para sempre obscuro para você, mas você pode presumir que está cumprindo o seu significado se se dedicar a converter todas as suas experiências em maior vantagem para os outros. Fazer o mundo funcionar, para 100% da humanidade, no menor tempo possível, através da cooperação espontânea, sem ofensa ecológica ou desvantagem de ninguém.

Não cabe a mim mudar você. A questão é: como posso ajudá-los sem diminuir seus graus de liberdade?

No minuto em que você começa a fazer o que realmente quer, é realmente um tipo diferente de vida.

~ R. Buckminster Fuller, foi um renomado inventor e visionário do século 20, nascido em Milton, Massachusetts, em 12 de julho de 1895. Dedicando sua vida a fazer o mundo funcionar para toda a humanidade, Fuller atuou como um filósofo prático que demonstrou suas ideias como invenções que ele chamados de “artefatos”. bfi.org

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Traduzido por Marcos Santos

Sugestões para Alimentar Sua Alma

1. “EU AMO MINHA VIDA"

Diga isso de manhã e sua vida mudará radicalmente: antes de acordar, antes de calçar os sapatos, "EU AMO MINHA VIDA!" A vida é um presente de Deus. Então aprecie cada minuto e cada segundo... Hoje será um ótimo dia para ser você mesmo!

2. "MEUS PENSAMENTOS CRIAM MINHA REALIDADE"

Comece o dia sorrindo enquanto toma banho. Imagine o dia, hora a hora. Seus pensamentos criam emoções; emoções levam a ações; ações trazem resultados. Tenha uma mentalidade de abundância, pense que você tem muita sorte e é isso que se manifestará em sua vida.

3. "EU SOU GRATO"

Quando você aprecia o que você tem, o que você tem aumenta de valor. Então, enquanto você ainda está no banho, pense em pelo menos 20 coisas pelas quais você é grato. Isso lhe dará uma profunda sensação de felicidade.

4. "EU ESCOLHO SER FELIZ"

Felicidade é uma escolha. Lembre-se que uma boa atitude sempre leva a grandes experiências. Ele decide ser feliz. É bom para sua saúde.

5. "EU SORRIO"

Eu nunca vou saber de quem é o dia que estou fazendo.

6. "EU MEREÇO"

Sinta-se digno de tudo o que deseja, confie em suas escolhas, pois você é digno de receber amor e amar... digno de criar paz. Digno de ter muita prosperidade.. você merece aproveitar a bela vida..

7. O QUE OS OUTROS PENSAM DE MIM... NÃO IMPORTA"

Não se deixe levar pela opinião que os outros têm sobre você. Realmente, as palavras deles para você apenas refletem quem eles realmente são. Em vez de ouvir o que os outros dizem sobre você, confie em sua sabedoria interior. Ouça seu coração, e ele o guiará.

8. "EU SOU GENTIL"

Cada ato de bondade que você realiza libera serotonina em seu cérebro (a serotonina é um hormônio que contribui para sentimentos de bem-estar e felicidade). Ajude um estranho, dê presentes na forma de abraços e elogios.

9. "EU VIVO NO AGORA"

Saboreie cada momento da sua vida, porque cada momento é único; não há momentos vazios. Fique atento, presente e centrado. E quando seus pensamentos começarem a vagar, lembre-se de que o passado e o futuro são ilusões feitas pela sua mente. O único tempo que existe é agora.

10. "RESPIRAÇÃO PROFUNDA"..

Esteja ciente de cada respiração que você toma. Aproveite a sensação de encher os pulmões a cada inspiração e, em seguida, expire. A Luz do PRANA me cura

Elisheva Sefarad

Reflexão do dia

‘’Muitos de nós, em oração, pedimos a Deus que seja feita conosco a Sua vontade. No entanto, é essencial ter em mente que a vontade Divina nem sempre se mostra por meio daquilo que nos agrada. Algumas vezes, somos visitados pela dor, pelo sofrimento, pela doença, pela desavença familiar, pelas dificuldades financeiras... Outras vezes, prejuízos chegam de lugares inesperados, exigindo a justa reparação. Outras, ainda, somos defrontados pela incompreensão, pela cobrança excessiva, pela angústia, pelos anseios. A verdade é que nenhum de nós traz a esse mundo prerrogativas especiais. Estamos todos num campo de provas, estabelecido e orientado pelo Divino Amor, cada qual vivenciando aquilo que é necessário. Trazemos na alma o dom de aprender tanto com a alegria, quanto com a tristeza. Se hoje você enfrenta um momento árduo, sustente a fé. Não desista. Dê o próximo passo. Nada acontece por acaso. A Divina Luz nos guia, mesmo durante a escuridão momentânea’’.

Paulo Eduardo Gonçalves 

Osho

A ciência tal como hoje a conhecemos é incompleta, pois tem em conta apenas a dimensão material, deixando de fora o plano espiritual, o que é perigoso.

Se o homem é apenas matéria, a vida perde significado. Que significado poderia ter a vida se o homem fosse um fenómeno meramente material? Que poesia, que glória e que significado teria a vida? A ideia de o homem ser apenas matéria subtrai toda a sua dignidade. A alegada ciência rouba ao homem toda a sua glória, e é por isso que o mundo está impregnado de um sentimento de insignificância e aridez.

A humanidade está a sentir-se completamente vazia. Sim, é verdade, que os homens têm melhores máquinas, melhor tecnologia, melhores casas, e melhores alimentos do que nunca. No entanto, toda esta abundância, todo este progresso material não têm qualquer valor se não houver sabedoria, se não estiver presente o desafio de transcender a matéria, o corpo e a mente, se não houver uma fragrância do além. No entanto, a atual ciência nega o além.

Osho (Viver Perigosamente)

O jantar é às sete...

Mãe, tenho que me encontrar com um colega de classe, já volto - diz meu irmão Raúl para minha mãe.

 Ao que ela responde apressadamente:

 - Raúl, chegue cedo, o jantar é às sete.

 Então eu digo a ele:

 - Não vou jantar em casa, Carlos vai me levar ao novo restaurante italiano que acabaram de abrir...

Nesse momento o telefone toca e minha mãe atende, era meu pai, ele vai chegar atrasado no trabalho e pede que não esperemos ele para jantar.

Naquela noite o Raúl também não voltou para jantar, a mãe teve que jantar sozinha...

No dia seguinte, meu irmão Raúl e eu fomos à festa de um amigo, então também não chegamos em casa na hora certa.

Papai ligou novamente para dizer que não sabia se chegaria em casa mais cedo.

“Rafa, tenta ir jantar, são sete”, disse minha mãe.

Naquela noite ela jantou sozinha novamente.

Naquele fim de semana o papai saiu em viagem de negócios, o Raúl foi à praia com a namorada e eu passei em casa.

 - Renata, o jantar é às sete, prepare-se.

 - Não, mãe, já pedi pizza – respondo –

 E assim foram passando os dias, quase nunca jantávamos em casa e dávamos pouca atenção à mamãe, ficávamos com nossas próprias coisas... Muitas vezes ela ficava com a mesa posta; "Amanhã", costumávamos dizer...

Ontem a mamãe deu entrada no hospital, descobrimos que ela estava doente há muito tempo e as quimioterapias não funcionaram desde o início; Ela não contou nada para ninguém em casa e suportou a dor sozinha, para não nos preocupar.

 O médico veio e nos disse:

 - Julieta não queria que eles ficassem tristes com isso e se recusou a avisar; Ele disse que só queria passar o tempo que lhe restava e que prepararia suas comidas favoritas para o jantar... quando todos pudessem estar livres.

Hoje minha mãe morreu. O funeral foi à tarde e passamos muito tempo no cemitério.

Quando chegamos em casa, as lágrimas vieram aos nossos olhos..., a casa parecia vazia e meu pai disse:

 - Querido... estamos aqui!!!, esperando ela sair para cumprimentá-lo sorrindo.

Hoje o Raúl não quis sair com os amigos, o pai desligou o telefone do trabalho e eu não quero mais ir a um restaurante nem pedir pizza.

Hoje estávamos todos em casa, mas desta vez não ouvimos aquela voz, aquela voz que nos dizia todas as noites...

 "O jantar é às sete".

Fonte: Comunidade Namastê 

O Inconsciente

Podemos pensar no nosso inconsciente como um lago profundo. A superfície da lagoa é visível para o nosso eu consciente e podemos interagir com ela nadando, pescando ou vadeando. Temos pouca consciência do que está escondido no fundo do lago. Coisas de vibração mais elevada, como uma folha ou uma pena, flutuam na superfície do lago, mas coisas de vibração mais baixa, como uma pedra, afundam no fundo do lago. No entanto, mesmo a pena e a folha podem eventualmente afundar no fundo do lago com o tempo.

Nossas experiências e memórias felizes são de vibração mais elevada porque estão cheias de amor e podem flutuar na superfície de nossa consciência. Por outro lado, nossas experiências e memórias infelizes são de vibração mais baixa porque estão cheias de medo. Essas memórias e experiências assustadoras afundam nas profundezas do nosso inconsciente, no nosso plano astral inferior. Assim como o fundo de um lago é turvo e obscurecido, o mesmo acontece com o nosso inconsciente mais profundo. Para limpar nossos antigos sentimentos de medo, culpa e vergonha, devemos entrar na água do nosso inconsciente para resgatar essas partes da nossa psique que estão presas ali.

Suzanne Lie

Surtos / Transes / Quebra de Frequência

Os transes podem ser considerados estados contínuos de percepção alterada, que podem se manifestar consciente, inconsciente, ou semiconscientemente, por quem os vive.

Saber entrar em transe ou se induzir a eles conscientemente, e com responsabilidade pessoal acima de tudo, pode ser um processo de exercício poderosíssimo para que a pessoa aumente o seu poder de se manter dentro do seu próprio eu, do seu caminho, do seu “movimento”, sem ser dele tirado ou desviado por outras pessoas, quer voluntária ou involuntariamente.

Os surtos, algumas vezes, podem se originar a partir de transes fortes derivando para um caráter mais duradouro e se manifestando de forma inconsciente para quem os vive, não sendo, necessariamente, processos negativos por si só.

No dicionário, podemos encontrar os seguintes sinônimos para surto: voo alto, desejo intenso, ambição, cobiça, arranco, arrancada, impulso.

A quebra de frequência é quando conseguimos mudar uma percepção de um transe ou acordar de um surto, profundo ou não.

O exercício de quebra de frequência é extremamente poderoso e simples de ser realizado em trabalhos de cura, potencializando nossa capacidade de quebrar padrões mentais que nos levam a ideias fixas e abrindo canais para que consigamos mudar as coisas em nossas vidas com as quais estamos tendo dificuldades em lidar.

Tanto os surtos quanto os transes estão intimamente ligados a processos envolvendo um influxo energético bastante forte no indivíduo, o que pode ser oriundo ou induzido por fatores extremamente distintos.

Os casos de vivências místicas podem estar intimamente associados ao startup de processos dessas naturezas.

Os surtos, algumas vezes, são parte importante e até mesmo necessária para determinados processos de cura, ascensão espiritual ou expansão de consciência.

Fonte: Vivência em Cura

No Universo só existem duas emoções ou energias – amor e medo.

Você precisa enxergar além e através da agressão e da violência, percebendo que a pessoa que agride ou age violentamente, na verdade, vive no medo. O medo é uma indicação de falta de amor, de falta de auto-estima, de falta de permissão para o mergulho na experiência do amor de Deus.

Armazenamos o medo no corpo emocional e podemos facilmente entrar em sintonia com o medo de todos os seres do planeta. É comum a gente ver pessoas cruzando os braços sobre o estômago ou se curvarem ligeiramente sobre essa área, mesmo quando estão em pé. Essa postura é uma tentativa de auto-proteção, porque a região do estômago ou do plexo solar é o centro do corpo emocional. É por aí que recebemos inconscientemente as vibrações emocionais dos outros. Normalmente estendemos as antenas do corpo emocional para entrar em contato e trocar energias com o ambiente. Todos nós conhecemos a sensação de náusea ou de estômago embrulhado que vem quando estamos prestes a entrar nos encontrarmos numa situação emocionalmente opressiva: nessas ocasiões o sistema nervoso simpático registra o medo que capta pelo plexo solar. Como gastamos muita energia desenvolvendo o ego, temos medo de abrir mão dos hábitos de auto-identificação.

Tentamos nos proteger cobrindo e contraindo o plexo solar. Infelizmente a contração constante dessa área a enfraquece, deixando-os muito permeáveis a energias externas. Podemos limpar as fibras do corpo emocional emitindo energia pelo plexo solar o que também nos protege de energias que poderíamos receber .

Ao fazermos isso, alteramos as mensagens e enviamos ao mundo acerca de quem somos e ao mesmo tempo nos reforçamos com as vibrações superiores usadas pela radiação.

O medo é o assassino oculto.

Porém, quando se apegam ao medo como estilo de vida e irradiam medo da vida, fecham o corpo e matam a força vital. Isso cria stress, acaba com a saúde e envelhece. Os seus pensamentos criam a sua realidade. Quando o medo corre através do corpo do indivíduo, faz com que as substâncias químicas que o acompanham saiam e encham aquele corpo. Tais substâncias ativam uma espiral descendente e a idéia da morte. É básicamente simples assim.

As pessoas são viciadas na energia do medo e ficam esperando que algo excitante e bom aconteça a elas. As principais impressões são provenientes da televisão. Esta máquina de controle mental que, basicamente, grava o medo em vocês. O medo crônico vai ser o assassino. Ele atrairá para vocês aquelas coisas que temem e que estão certos de que acontecerão. A razão pela qual as notícias da TV se centram em mortes e acidentes são para permitir que sinta que outra pessoa está em pior situação do que você; assim, pelo menos temporáriamente, você sente um pouco mais protegido apenas porque, hoje, não aconteceu com você.

Podemos comparar a Terra á um grande espelho daquilo que está transpirando dentro dos seres humanos. A Terra agora está exalando toxicidade, já que ela a suportou por muito tempo. Por muitos e muitos anos a Terra recebeu coisas tóxicas não apenas do lixo radiativo e todas as outras espécies de lixo, mas também da descarga coletiva da raiva e medo humano. A raiva tem a ver com aquilo que sabem em seu íntimo, que lhes está sendo negado. Os seres humanos são criaturas energéticas e suas emoções criam uma força coletiva, que é irradiada

Quanto mais iluminados nos mantemos, mais difícil será para as "entidades negativas", como os escuros, se fixarem em nós. Por quê? Porque as vibrações da luz são tão mais rápidas e tão elevadas que as vibrações negativas não são capazes de se fixarem e porque a freqüência delas é muito densa em relação a da luz. Assim, não há como se "engancharem", aderirem ou estenderem uma corda em qualquer de nossos chacras vulneráveis.

Quando estamos fora do nosso corpo, há ainda uma separação em nível de medo, por estarmos nele, e sendo quem realmente somos – centelhas da Fonte. Há muitos meios pelos quais permanecemos fora do corpo, e a causa é o medo e de sentirmo-nos limitados, mas quanto menos limitações temos, mais ilimitados nos tornamos; Então, quando entramos no corpo na hora do nosso nascimento, nós recebemos um choque, ficamos ansiosos e traumatizados, enquanto nos tornamos matéria, e descemos para a ilusão da separação e do julgamento.

Nós aprendemos na consciência coletiva da separação e da ilusão que tudo está fora de nós: Deus/Fonte/Centelha, o conhecimento, a criatividade, o amor. Alguns de nós/partes de nós, nunca estão totalmente na vida, quando o medo, a ansiedade da sobrevivência, a doença, a co-dependência, e a aprovação, impedem a energia da força da vida de fluir.Freqüentemente, nós não queremos estar aqui sob qualquer condição, o mundo parece muito cruel ou difícil para nós, e então tentamos e escapamos dele. Nós freqüentemente fazemos isto, ao abusarmos do nosso corpo, seja através de substâncias: drogas, cigarros, álcool, alimentação, preocupação, ou através de moléstias, agarrando-nos na doença, ou através de nossas ações: luxúria, trabalho excessivo, agitando-nos o tempo todo.

Algumas vezes o que é solicitado de nós é muita luta, ao permitirmos o condicionamento social, observarmos atentamente a pressão e outras pressões através da escola, do trabalho, ou da família, para não nos estressarmos, estas partes nossas não presentes estão no Medo. Já observaram como ficamos quando estamos em choque, dor, stress, ou em um acidente? Nós seguramos a nossa respiração e assim nos mantemos no trauma, ao invés de respirarmos neste momento e respirarmos na vida.

Fonte:LUZ É INVENCÍVEL

A Volta a si Mesmo

"A doença começa quando começamos a nos esquecer de quem somos"…

Barbara Brennan

Quando crianças, estamos totalmente integrados com a consciência cósmica, porém inconscientemente. Cabe a cada um de nós resgatar essa integração, agora, de uma forma consciente.

Ao sentirmos a manifestação real da cura em nós, não temos a menor dúvida de que sua manifestação é real, verdadeira. A sensação é exatamente a de estarmos resgatando o que já somos e sempre esteve dentro de nós, embora não o alcançássemos.

Entretanto, e infelizmente, o estado de cura real e completo é pouco comum.

Quando manifestando a cura integral, sentimos plenos, independente das situações dadas, sem necessidades. com harmonia nos ambientes interno e externo, comportamento, relacionamentos, pensamentos e com tudo o que existe.

Autoconhecimento é uma palavra chave dentro do processo de volta a si mesmo.

Como voltar para "o que não conhecemos" ?

Faz parte de vir para este mundo esquecer de quem realmente somos. Resgatar a memória de nós próprios, conhecer a si mesmo(a), nos leva de volta pra casa, dissolve as ilusões deste mundo. 

Cura, alivia, restaura.

Fonte: Vivência em Cura

Palavras para Deus

Orações podem ser muito autocentradas, sendo simplesmente uma série de pedidos a Deus para que realize nossos desejos. Contudo, a oração pode ser diferente disso: um caminho para nos libertarmos do egoísmo.

Radhanatha Swami

Uma vez, um estudante me perguntou se escrever cartas a Deus nos ajuda. Eu lhe respondi “naturalmente que sim”. Então, ele me perguntou: “Você também escreve cartas a Deus e ao seu guru?” E, honestamente, lhe confessei: “Não sou um grande escritor, mas gosto muito de orar, sim.” Quando se trata de escrever uma carta a Deus ou de rezar, uma oração sincera e de coração sempre nos ajuda a nos conectar com Deus de forma íntima.

Quando eu era menino, rezava frequentemente em minha cama até que adormecesse. Na oração, encontrava uma espécie de refúgio, pois sentia que alguém estava me escutando. Até hoje sigo rezando. Aprendi desde criança que a oração é a ferramenta mais poderosa para poder tocar a Deus com nossos pensamentos e para sentir Sua presença em nossa vida.

A oração faz milagres em nossa existência. Quando a vida nos dá frequentemente surpresas desagradáveis, a oração nos permite ter acesso à misericórdia infinita do Senhor. Algumas situações são tremendamente dolorosas, e nossa inteligência não é capaz de perceber por que essa nova realidade é uma benção do Senhor.

Nesses momentos, podemos rezar a Deus dizendo humildemente: “Ó Senhor, me dê, por favor, a força para ver essa situação com a Sua misericórdia, mesmo que com minha inteligência limitada eu não saiba apreciar.” Desta maneira, podemos aproveitar a graça inconcebível de Deus, desenvolvendo uma atitude de gratidão em relação a todas as situações que o Senhor coloque em nossas vidas.

Os momentos de oração são nossos encontros e compromissos exclusivos com Deus. Em outra ocasião, alguém me perguntou: “Se Deus sabe tudo que existe em nosso coração, por que precisamos rezar?” Eu estou certo de que Deus nos conhece a fundo. No entanto, Ele aprecia profundamente nossas orações. Deus Se sente feliz e contente quando nos entregamos a Ele, e nos lembramos dEle.

Mesmo que nossas preces não tenham a pureza das orações das grandes almas, Deus sente prazer em ouvi-las, assim como um pai se alegra ouvindo os balbucios de seu filho quando começa a falar. Sem dúvidas, o Senhor Se satisfaz ao ver como vamos dando passos de criança em nossas preces, mesmo que sejam incoerentes e, por vezes, estejamos até mesmo distraídos.

Muitas vezes, não conseguimos tirar todo o potencial de nossas orações porque, em nossos corações, temos ainda desejos materiais e esperamos que Deus esteja de acordo com essas aspirações mundanas. Em todo caso, já estamos dando um grande passo ao nos voltar-se para Deus, ainda que nossa relação com Ele não esteja baseada em um amor desinteressado. Devemos atentar que uma oração sincera não garante uma solução para nossos problemas; garante, porém, que nos lembraremos mais do Senhor e, por isso, nos aproximaremos mais dEle. E isso enche nosso coração de valiosas emoções espirituais e nos ajuda a transcender nossos insignificantes desejos egoístas.

Uma boa forma de superar o egoísmo é oferecer orações para os outros. As preces sinceras para o bem-estar dos outros preenche nosso coração e, ao mesmo tempo, o satisfaz com a presença amorosa do Senhor, e nos trazem satisfação profunda e duradoura; além disso, nos concedem força espiritual para servirmos aos demais com grande alegria.

Fonte: De Volta para o Supremo

Leve a Sua Criança Interior Para Um Passeio

*Sob as aparências exteriores de cada adulto, ainda há uma inocência infantil - a essência interior pura, uma luz interior. 

*Sua natureza mais íntima é livre de culpa, e sempre espiritualmente digna.

*Leve sua criança interior para um passeio. 

*Se você quer amar, seja gentil e amoroso com você mesmo. Seja modesto o suficiente para amar a si mesmo.

*Assim deixe brilhar a sua luz interior e nada vai ficar no seu caminho de romance e outras conexões profundas. 

*Seja natural e despretensioso por reconectar-se com a sua pureza inocente, que você irá se conectar com um novo amor ou novas amizades.

*Remova definitivamente velhas feridas. O seu eu mais profundo e mais natural não é o culpado por por tanto sofrimento autoimposto ou vindo de outras fontes. 

*Lutas nos relacionamentos ocorrem por você reativar consciente ou inconscientemente as velhas feridas.

*Faça da sua mente uma tela em branco, deixando que as coisas surjam naturalmente.

*Se conservarmos a mente aberta e livre, como se fosse uma tela em branco, conseguiremos obter uma perspectiva cósmica e compreender a natureza do bem e do mal.  

*Seja Inocente como um jardineiro na primavera, ele não precisa ajudar a flor a crescer ela floresce naturalmente. O jardineiro já fez a sua parte agora sem esforço ele admira sua obra.

*Inocência ... assim como nos sonhos, é importante voar e parar na porta da percepção, sem julgamento ou apego a um resultado.

*A inocência em sua essência é uma força poderosa para criar o que se quer, por isso deve ser tratada com respeito. Com inocência deixamos caminho livre para o que é genuíno, inesperado, espontâneo.

*Permanecer em contato com esta essência é o que vai trazer quem você ama.

*Inocência pede-lhe para manter a mente aberta para que o criativo possa levá-lo em direção a um ambiente que é benéfico para você.

*Esteja presente. Fique atento. Cada interação que compreende um relacionamento é o seu próprio destino. 

*Honre a pessoa que está compartilhando o momento com você.

*Coloque sua atenção total nesta pessoa. O amor é feito para a partilha. 

*Não lute. Abaixe suas armas. Se uma pessoa especial julga você, isso é só a opinião dela. E as pessoas mudam de opinião de acordo com suas expectativas.

*Mas você não está no mundo para preencher tantas expectativas. 

*Como refere a Gestalt: "Eu sou eu, você é você, não estou neste mundo pra preencher as suas expectativas, nem você as minhas ... Se por acaso nos encontrarmos vai ser lindo, do contrário, não há nada a fazer."

*Ninguém perde o que verdadeiramente lhe pertence, nem mesmo se o joga fora. Assim, não é necessário que se angustie.

*Deve cuidar somente de permanecer fiel à sua própria essência, e não dar ouvidos a outros. Não dê ouvidos a boatos. Não fique preocupado. 

*Mude a sua atenção para o que já é perfeito: O seu verdadeiro eu é puro ouro. Não se deixe desmoronar por opiniões alheias.

*Problemas dissolvem quando não estão travados. 

*A inocência está isenta de idéias preconcebidas ou antecipações sobre o que virá adiante. Isso causa ansiedade a não deixa você viver plenamente o momento presente.

*Perdemos a inocência quando olhamos para trás, para frente, para os lados. 

*Quando fazemos isso, estamos tentando nos proteger de possíveis resultados negativos ou queremos nos congratular com o sucesso obtido ou ainda nos compararmos com os outros.

*Quando a dúvida surge, devemos nos retirar para um estado mental "Vazio" e dispersar as energias negativas presentes.

*Para manter a inocência devemos permitir que as mudanças aconteçam. 

*Uma vez que não possuímos mais a inocência natural da infância, precisamos nos empenhar em manter uma espécie de inocência consciente. 

*Quando todas as estradas parecem bloqueadas, podemos ver a saida. No auge da tempestade, podemos nos lembrar do arco-íris. Tudo depende de nossa mente aberta, e do pensamento positivo. 

*Se, no entanto, ficarmos presos a idéias preconcebidas e defesas ultrapassadas, nossas reações criativas e inocentes não surgirão. 

*Ser inocente é ser puro de coração. É bom lembrar: "Somente os puros herdarão o reino do céu."

*Ou seja, é preciso tentar manter essa pureza, evitando empregar métodos errados para alcançar nossos objetivos. Pois o reino do céu é manter o nosso coração em paz.

Fonte: Wu Fang; I Ching

Despertar!

"Acorde para o tesouro que você tem dentro de você. Não fique chorando, não se inferiorize. Comece a se amar. Aceite-­se do jeito que você é. Cada um é uma criação única. Não há cópia em nenhum lugar. Não entre na loucura da mente do tornar-­se. Não se odeie. Apenas volte para casa. Você verá que a transformação começa a acontecer".

Kiran Kanakia

"Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta".

Carl Gustav Jung

"Se não consegues entender que o céu deve estar dentro de ti, é inútil buscá-­lo acima das nuvens e ao lado das estrelas."

Charles Chaplin

Por que perdeu-se o hábito da leitura?

Antes de começar o texto, responda: Quantos livros você leu desde janeiro?

É muito provável que sua resposta tenha sido menos que 5. Posso arriscar dizer menos que 2? Pois bem, agora se pergunte por quais motivos você leu tão pouco. Muito dever de casa? Muitas séries atrasadas? Ou as redes sociais tomaram todo seu tempo de leitura? Tem certeza que não teve tempo mesmo?

Começamos esse post com todas as perguntas para tentar responder uma um pouco mais complexa, que é o assunto que vamos tratar aqui: POR QUE PERDEMOS O HÁBITO DA LEITURA?

Muito se ouve falar em como é importante que tenhamos o hábito da leitura, mas pouco se fala sobre como poucos conseguem manter este hábito, e porquê perdemos ele com o passar dos anos.

Mario Vargas Llosa, um escritor, jornalista, ensaísta e político peruano, premiado com o Nobel de Literatura de 2010, nos diz:

“A literatura pode parecer uma atividade puramente prazenteira, uma espécie de anestesia do espírito que se afasta do mundo do real, mas essa operação tem consequências enormes e valiosas na vida real, sobretudo para as sociedades que não querem ficar estagnadas e cair no conformismo, manter-se vivas, críticas, renovadoras, criativas”.

Para Carlos Granes, da Cátedra Mario Vargas Llosa:

“O rumo é a leitura, conseguir que sigamos entusiasmados com os livros”.

A resposta para a pergunta inicial então torna-se simples, dado que a juventude e os adultos não estão mais lendo livros. A correria do dia a dia e o excesso de informações tem tirado a atenção da leitura, o que faz com que a mesma torne-se segunda opção ou em muitos casos, obrigação. Boa parte das pessoas já sabe e está saturada em ouvir os benefícios da leitura, porém além de terem perdido o hábito da leitura, muitos nunca o tiveram. Deve-se então ressaltar a tais pessoas as consequências que a falta de leitura, por prazer, pode trazer a si.

A mídia tem tido enorme influência na forma como pensamos desde seus primórdios, o que faz com que a população em massa tenha os mesmos pensamentos sobre determinados assuntos, sem se questionar sobre o que estão recebendo do emissor. Isso vem acontecendo com ainda mais intensidade com a popularização das redes sociais. Apesar da disfarçada liberdade de expressão, tudo o que publicamos e pensamos, foi influenciado por alguém. Claramente todos somos influenciados; todavia, temos que questionar de quem estamos recebendo tal influência. Sem os livros somos facilmente manipulados pelas mídias, somos bombardeados de informações, verídicas ou não, e não refletimos, nem questionamos, apenas aceitamos. Livros nos ensinam e fazem pensar, questionar e refletir. Deixam nossa mente livre da manipulação em massa, porque, se escolhidos de maneira seletiva, carregam a influência que precisamos para que tenhamos nossa própria opinião sobre o mundo a nossa volta.

Nós estamos perdendo o hábito da leitura porque estamos cada vez mais acomodados com a realidade, e desistimos de procurar respostas. Muito deve ser feito para mudar essa realidade, porém tudo começa com a mudança do próprio pensamento.

Ainda que saibamos os efeitos da falta de leitura continuamos deixando ela de lado. Tudo isso porque pensamos que não temos mais tempo para tal atividade, consideramos o tempo de leitura um desperdício, um tempo em que poderíamos estar usando para outras atividades. Mas pare para pensar quanto tempo você gasta olhando a timeline do seu Facebook, quantas coisas banais você vê por dia, reflita agora o que isso traz de útil para você. É muito provável que você esteja se sentindo culpado, pois o tempo que ficamos nessa atividade, mesmo que seja pouco, mas várias vezes ao dia, soma em em torno de 4 horas, que é a média nacional. Esse tempo pode ser diminuído, na verdade, deve ser. Se deixarmos o celular de lado conseguimos realizar nossas tarefas com mais rapidez, sem nos desconcentramos, assim terminamos nossas obrigações e temos tempo livre para o lazer, e para os livros. Daí começa a mudança. Mesmo que você não tenha o vício no celular, certamente existe alguma tarefa que você faz várias vezes ao dia que está tirando seu tempo útil de leitura. Uma dica importante é começar a planejar seus dias e suas tarefas para que suas atividades sejam distribuídas corretamente, e que você não termine o dia com a sensação de que poderia ter sido mais produtivo. A leitura é essencial, e deve fazer parte de seu planejamento, pois o livro pode ser lido em qualquer lugar.

Não podemos acomodarmos com a realidade, o questionamento constante nos leva a procurar respostas, e os livros, na maioria das vezes, possuem as respostas que necessitamos, e mesmo que não possuam eles nos fazem criar nossas próprias conclusões, pois nos deixam com a mente aberta. Cada livro que lemos é um novo aprendizado, por isso, nunca deixe de querer aprender.

Liamara Polli e Mariana Cossa

O Que é a Consciência Plena?

Conhecida como "mindfulness", a consciência plena é a capacidade básica que todo ser humano tem, de estar absolutamente consciente "do agora", do momento em que está vivendo, de onde está e do que esta fazendo, no momento presente.

Esta capacidade também engloba conseguir não reagir excessivamente ou ficar sobrecarregados com o que está acontecendo ao nosso redor. Esta é uma qualidade que todos nós possuímos e podemos desenvolver, se buscarmos informação e orientação sobre isso.

A prática da consciência plena traz uma série de benefícios transformadores para nossa vida, alguns desses benefícios incluem:

Redução do estresse: a consciência plena nos ajuda a lidar melhor com o estresse, reduzindo a ansiedade e promovendo a sensação de calma e equilíbrio emocional.

Melhora do desempenho: ao cultivar a consciência plena, podemos aumentar nossa capacidade de concentração e foco, o que melhora nosso desempenho em diversas áreas da vida, como no trabalho e nos estudos.

Aumento da autoconsciência: a prática da consciência plena nos ajuda a desenvolver uma maior consciência de nossos pensamentos, emoções e sensações corporais, permitindo-nos compreender melhor a nós mesmos e nossas reações.

Melhora dos relacionamentos: ao estarmos mais presentes e conscientes, podemos nos conectar de forma mais autêntica e empática com os outros, melhorando nossos relacionamentos e promovendo uma comunicação mais eficaz.

Desenvolvimento da resiliência: a consciência plena nos ajuda a lidar melhor com os desafios da vida, desenvolvendo nossa capacidade de adaptação e resiliência diante das adversidades.

Esses são apenas alguns dos benefícios transformadores que a prática da consciência plena pode trazer para nossa vida.

Ao cultivar essa habilidade, podemos experimentar uma maior paz interior, bem-estar emocional e uma maior conexão com o momento presente.

Gratidão por estar aqui!

RECONCILIAÇÃO

Descobri que os homens não podem falar em nome de Deus e o absolvi. Me afastei das ladainhas e fez-se silêncio. Deus não me deve mais nada.

Então os livros se tornaram livros, os sacerdotes, meninos, os templos, arquiteturas de nossas infindáveis buscas.

O silêncio absorveu o nome de Deus. Eu não tinha como chamá-lo.

Desiludi-me das retóricas. Calei.

Não quero explicar o por do sol, não diminuo o universo com minha ciência. Teologias deixaram de caber no espaço da minha renúncia.

Deus se proclama sem nome e eu só falo por mim. Não temos divergências e ele não me deve mais nada.

Flávio Siqueira 

A Arte da Atenção: Como Nosso Cérebro Escolhe o Que Focar

Você já parou para pensar no papel que a atenção desempenha em nossas vidas? Ela é como um holofote do nosso cérebro, iluminando o que é importante enquanto mantém o resto em segundo plano. Sem a atenção, seríamos constantemente sobrecarregados por um mar de informações, incapazes de focar no que realmente importa.

A atenção pode ser dividida em três tipos principais, cada um com seu papel único:

Atenção Sustentada: Imagine que você está lendo um livro interessante. A capacidade de permanecer focado nessa leitura, sem se distrair com os sons ao redor ou pensamentos aleatórios, é um exemplo de atenção sustentada. É como se o nosso cérebro estivesse correndo uma maratona, mantendo o foco ao longo de um período prolongado.

Atenção Seletiva: Agora, pense em quando você está tentando conversar em uma festa barulhenta. Concentrar-se na voz da pessoa com quem você está falando, ignorando todas as outras conversas, é a atenção seletiva em ação. Aqui, o cérebro age como um seletor preciso, filtrando as distrações e focando em um ponto específico.

Atenção Dividida: Por último, há situações em que precisamos prestar atenção em várias coisas ao mesmo tempo. Por exemplo, dirigir um carro exige que você observe o trânsito, ouça instruções do GPS e talvez converse com um passageiro. Essa habilidade de processar múltiplas fontes de informação simultaneamente é conhecida como atenção dividida, um verdadeiro malabarismo mental.

A atenção não é apenas uma habilidade mental passiva; ela é ativamente moldada e influenciada por nossos objetivos, motivações e pelo ambiente ao nosso redor. Por exemplo, é mais fácil manter a atenção quando estamos interessados no assunto ou quando estamos em um ambiente tranquilo e sem distrações.

Entender como a atenção funciona e reconhecer seus diferentes tipos pode nos ajudar a aprimorá-la. Ao treinar nosso cérebro para se concentrar melhor e gerenciar as distrações, podemos melhorar significativamente nossa capacidade de aprendizado, memória e desempenho em tarefas diárias.

A memória é uma das habilidades mais fascinantes e essenciais do cérebro humano. É como se tivéssemos um vasto arquivo em nossa mente, onde guardamos tudo, desde o nome de uma nova pessoa que conhecemos até lembranças de infância. Mas, como funciona esse sistema incrível?

Para começar, a memória se divide em diferentes tipos, cada um com um papel único:

Memória de Curto Prazo: Imagine que você acabou de ouvir um número de telefone e precisa lembrá-lo apenas o tempo suficiente para discá-lo. Isso é memória de curto prazo. Ela é como um bloco de anotações temporário, onde guardamos informações por um período breve, geralmente de alguns segundos a um minuto. Sem ela, tarefas simples do dia a dia se tornariam quase impossíveis.

Memória de Longo Prazo: Aqui é onde as coisas ficam realmente interessantes. A memória de longo prazo é como um armazém vasto e mais permanente. Ela guarda uma variedade enorme de informações, desde o conhecimento sobre o mundo até experiências pessoais e habilidades aprendidas. Essa memória pode durar de algumas horas a uma vida inteira.

Memória de Trabalho: Ela atua como uma espécie de espaço de processamento, onde manipulamos e usamos ativamente as informações da memória de curto prazo. É essencial para tarefas como seguir instruções, raciocinar, e entender o ambiente ao nosso redor.

Cada tipo de memória funciona de maneira um pouco diferente, mas todos são necessários para o nosso dia a dia. Eles nos permitem aprender, adaptar-nos a novas situações, e até mesmo formar nossa identidade. Por exemplo, sem a memória de longo prazo, não conseguiríamos manter relacionamentos ou desenvolver habilidades ao longo do tempo.

Mas o mais interessante é que a memória não é algo fixo. Ela pode ser treinada e melhorada com exercícios e técnicas específicas, como a repetição espaçada ou a associação de informações a imagens ou histórias. Entender como nossa memória funciona não é apenas útil para melhorá-la; é também uma janela para a compreensão de quem somos e como interagimos com o mundo ao nosso redor.

Fonte:Humania

Natureza Humana

Faz parte da natureza humana a busca do amor, da paz de espírito,da felicidade, do acolhimento humano . Queremos ser aceitos, compreendidos, ser amados, enfim. Queremos sentir o calor humano, sem o qual é quase impossível sobrevivermos saudavelmente. O engano, porém, é concentrar a busca de tudo isso somente fora de nós mesmos, o que faz prevalecer um constante desassossego interno.

Ao tomar consciência dessa intranquilidade, uns vão procurar se olhar e se compreender melhor através da busca do autoconhecimento. Optam por dar um mergulho nas suas profundezas, para emergir com mais paz, amor e sabedoria. Outros, na ânsia de serem aceitos e amados, entram em caminhos distorcidos, feitos de atalhos, cheios de ilusões. E quanto mais caminham, mais distantes ficam do que buscam. 

Fogem do sentir a si mesmos, da verdade de suas vidas, através do sexo desregrado e volúvel, da conquista do poder, do dinheiro, do status social, bem como do uso do álcool e de outras drogas. Há, também, um outro tipo de amortecimento muito comum: a fuga da realidade através do fazer, do trabalho. As pessoas se mantêm muito ocupadas, fazendo algo o tempo inteiro, mesmo que o corpo não aguente. 

Ao parar, vão entrar em contato com as emoções e sentimentos reprimidos que lhes causam dor e sofrimento. E, para não sentir, não param. No entanto, é olhando a dor de frente que ela se dissolve e as suas marcas podem ser apagadas de modo natural.

A vida faz os ajustes necessários, no devido tempo. Inquietações, desconfortos ou dores, cujas raízes são internas, não se eliminam com coisas do mundo externo. Acumulação de bens materiais, poder e status social não curam os problemas de ordem emocional de ninguém, ao contrário, camuflam a realidade, impedindo o processo de transformação. 

Se não acordamos em tempo, corremos o risco de viver sempre isolados de nós mesmos e procurar no mundo externo o que está dentro: a nossa fonte suprema de amor. Se não conseguimos voltar os olhos para dentro de nós mesmos, não obtemos o almejado sustento emocional e espiritual. Tornamo­-nos adultos infantis, carentes e dependentes.

Se conseguirmos nos relacionar com mais harmonia conosco, em primeiro lugar, os relacionamentos com as pessoas ao nosso redor serão fundamentados no compartilhar, vidas que se encontram em uma dada dimensão de tempo e espaço. Bem diferente de uma relação de necessidades e exigências, que coloca o outro como um objeto, com o dever de nos nutrir e atender as nossas demandas, por mais absurdas que sejam.

À medida que nos interiorizamos, expande-­se em nós o sentimento de auto-aceitação e amadurecemos emocionalmente. Consequentemente, aumentamos as nossas possibilidades de atrair pessoas com as quais podemos nos relacionar de forma mais consistente e amorosa, com base no respeito recíproco e com uma troca sincera de afeto, ao invés do apego e da dominação que "classifica" as pessoas. 

O amor por todos os seres vivos não contempla a posse e o apego. Se um número maior de pessoas tivesse abertura, coragem para sair da parte periférica do ser e aprofundar o contato interno, não haveria tanta miséria afetiva, haveria muito mais encontros felizes de todos os tipos(familiares, amorosos, fraternais,espirituais) que nutrem as pessoas, do que desencontros, que frustram, decepcionam e ferem uns aos outros. Entretanto, grande parte prefere a "pseudo-segurança das suas cascas e das águas rasas". E, no raso, não dá para conhecer quem realmente somos. 

A nossa essência fica esquecida, adormecida e a nossa capacidade de dar e receber amor permanece encolhida. As potencialidades mais belas do ser humano ficam invisíveis vistas da superfície. Se quisermos descobri­-las e vivenciá-­las, temos que perder o medo das águas profundas e dar um mergulho no nosso ser, de onde resgatamos o senso maior de dignidade, respeito e valorização da nossa expressão. Assim, abrimos passagem para o Amor Incondicional entrar e fluir em nossas vidas.

Fonte:portal2013br.wordpress.com