O corpo fala.
Mesmo quando a boca se cala.
Aquilo que não expressamos, não processamos ou não libertamos emocionalmente pode manifestar-se sob a forma de tensão, dor ou bloqueio físico.
🧠 Mandíbula – Raiva reprimida, palavras por dizer.
🗣 Pescoço e Garganta – Dificuldade em expressar-se, medo de se afirmar.
💔 Peito / Coração – Luto, rejeição, feridas emocionais.
🫁 Diafragma – Ansiedade, medo, respiração bloqueada.
🎒 Ombros – Sobrecarga emocional, excesso de responsabilidade.
🔥 Plexo Solar (abdómen) – Insegurança, perda de poder pessoal.
🪨 Zona Lombar – Medos relacionados com segurança e suporte (incluindo financeiro).
🧩 Ancas – Medos profundos e bloqueios emocionais.
🦵 Joelhos – Rigidez perante a vida, dificuldade em flexibilizar.
👣 Pés – Insegurança, medo de avançar.
Importa reforçar: nem toda a dor física tem origem emocional.
Mas emoções reprimidas podem, sim, refletir-se no corpo.
Cuidar da saúde emocional é também cuidar da saúde física.
Respira.
Sente.
Expressa-te.
E, se precisares, procura apoio.
O teu corpo não é teu inimigo — é o teu mensageiro
Nenhum comentário:
Postar um comentário