Harmonia entre o querer e o fazer

 

O maior desafio do ser humano é conviver com as diferenças do outro...

A vida é um desafio diário, e creio que o maior de todos eles, é o desafio de conviver com as diferenças do outro...

Existe uma frase bem conhecida que sempre utilizamos, e com certeza todo mundo conhece muito bem: “Nem todo mundo é igual!” Que bom que assim seja. Absolutamente ninguém é igual a ninguém, seja física, emocional ou espiritualmente. Ninguém precisa pensar e agir como ninguém, mas é preciso respeitar e aceitar a opinião, e o pensamentos do outro. “Fazei aos outros aquilo que queiras que os outros façam a ti”. Relacionar-se com o outro implica em muitas dificuldades, possibilitando o aparecimento de conflitos e confrontos. Essa necessidade do igual, do semelhante, que na maioria das vezes não existe, faz com que o ser humano tenha tanta dificuldade em aceitar as diferenças. 

Aprender aceitar as diferenças é essencial nas nossas vidas porque junto com esses entendimentos vamos ter muito a ganhar com a vida. Atualmente é comum em redes sociais, em blogs presenciarmos quizilas intermináveis sobre determinados fatos e assuntos que acabam gerando uma grande discórdia. Isso por que cada qual quer defender sua posição e quer que o outro é que mude. Dificilmente alguém tem humildade suficiente para admitir o erro. 

Como conviver com essas diferenças? Existe uma palavra que por vezes fica esquecida numa discussão mais acalorada, RESPEITO. Respeitar o outro, independente de sua cor, credo ou cultura, é além de uma questão ética é legal, é respeito à própria vida. 

Vivemos numa sociedade que se diz aberta, mas que não aceita diferenças individuais; que cria padrões e normas daquilo que cada um deve ser, fazer, pensar e agir; cria até normas daquilo que deve ser o nosso percurso de vida; se seguirmos esse “padrão” seremos supostamente pessoas normais, contudo, muitas vezes, infelizes. A sociedade exige demasiado do ser humano, pede-nos uma perfeição que não nos é intrínseca e o que acontece é que, perante perdas, frustrações e sonhos destruídos o ser humano fraqueja e adoece, desistindo de si e do que o rodeia. Aos poucos as pessoas foram reduzindo a forma de respeito para com o próximo, hoje, entretanto, respeito virou arte, coisa rara, objeto não identificado. O respeito às pessoas, que até bem pouco tempo era a base da educação familiar, parece que foi colocada em segundo plano, o bem estar social agora é que dá a tônica. Não se respeita o idoso, não se respeita o negro, não se respeita o homossexual, não se respeita o nordestino, não se respeita o deficiente, não se respeita o professor, não se respeita às opiniões, não se respeita as ações, e os pais, são os mais desrespeitados, porque não ensinou o filho a respeitar...

A vida em sua plenitude não teria sabor nenhum se fossemos todos iguais, deveríamos ter direitos iguais sim, e não temos! Pois, esse mundo tá repleto de injustiças contra a humanidade independente da identidade que assumimos. Saber conviver com as diferenças, no entanto, é exigência de um mundo cada vez mais complexo e diversificado. São tantas diferenças: credo, política, futebol, diferenças físicas, como a etnia e o biótipo, classes sociais e culturais, e tantas outras. Muitas pessoas são excluídas de um meio social por não conseguir se adaptar devido as suas diferenças. Se viver em sociedade fossem fáceis, as pérolas não viviam dentro de ostras... Aquilo com o que não concordamos que possamos ao menos respeitar para que possamos ser respeitados quando as nossas ideias também forem únicas.  

Deus criou todo ser humano diferente na aparência, nos pensamentos, nos talentos, porque ele não queria ninguém igual a você. Somos únicos e exclusivos para o Criador. Cada um é peça importante nessa construção do universo. É por isso que somos tão diferentes uns dos outros. Cada um de nós responde a uma necessidade, e todos nós somos parte do plano geral de Deus. Quando tentamos ser como os outros, perdemos a nós mesmos. Olhe para os dedos de sua mão. Eles são diferentes. Ainda bem né? Exatamente por serem diferentes eles são harmoniosos quando vistos em conjunto. Já imaginou se eles fossem todos iguais? Certamente teríamos dificuldade de fazer o que fazemos de maneira tão natural. A humanidade pode-se dizer, é semelhante a uma mão. Uma criação perfeita do Criador...  

Pensem nisso e reflitam: Como eu estou lidando com as diferenças dos outros? 

Compreender e se comunicar com todos os tipos de pessoa será sempre uma empreitada engrandecedora. Por essa via poderemos acumular um conhecimento de vida muito mais rico do que com uma atitude crítica que, na verdade, exclui e despreza tudo e todos que não forem como nós somos.

Fonte: https://caminhostropecosevitoria.blogspot

Tá ruim, mas tá bom

É uma crença comum que muitos de nós temos. Geralmente ela serve como desculpa para nos manter estagnados e nos impede de sair da zona de conforto. Quando isso acontece, precisamos analisar a situação e enxergá-la de outra perspectiva. Se o que está ruim pesa mais do que aquilo que está bom, algo precisa ser feito.

Gratidão por estar aqui!

Preste atenção na sua sensibilidade

Intuição é o GPS da alma. É quando você não sabe como sabe, Mas sabe que sabe porque você sente .. E saber que você sabe é tudo o que você precisa saber.

Gratidão por estar aqui!

Como é a dor da sua alma?

Muitas vezes ignoramos os indícios de que não estamos bem justamente por medo de remexermos nos traumas do passado

Quem nos olha de fora não consegue alcançar com a mente como é esse processo, não tem ideia do quanto o buraco da depressão é fundo, sombrio e assustador. Falar sobre o assunto é muito mais fácil do que viver a experiência, e quanto mais nós precisamos de acolhimento e aconchego, mais recebemos receitas prontas de como devemos agir ou pensar para sairmos da dor.

O fato é que são muitos os gatilhos que podem disparar a depressão e os fatores emocionais são sem dúvida os que mais nos levam a mergulhar na sombra, mexendo justamente com partes nossas das quais gostaríamos de deixar dentro de uma gavetinha, trancada e esquecida em algum lugar da nossa mente.

Seguimos a vida tentando a todo custo esquecer o que incomoda, ignoramos diversos sinais de fumaça que indica que algo não está bem e de repente algo estoura. A dor transborda e toma conta de cada pedacinho do nosso ser, nos deparamos com a impotência, a falta de energia e desespero, afinal como arrumar toda a bagunça interna que há anos vem ignorando?

Vamos ter que encarar a verdade, cada um em seu próprio tempo irá olhar com carinho para a ferida que carrega dentro do peito, muitas vezes está há tanto tempo esquecida na gavetinha que não nos lembramos do que se trata, se tornou inconsciente, pois quem sabe na época não tínhamos uma percepção afinada para entender a complexidade da questão. Outras vezes os gatilhos da depressão são pontuais, como, por exemplo, a pandemia e seus desdobramentos, um momento real em que não conseguimos controlar nada, em que estamos à mercê de algo que não enxergamos, mas que está por aí circulando e interferindo em nossas vidas.

Na verdade, ter controle é um produto da mente, sentimos necessidade de nos sentirmos no domínio do que está à nossa volta, sendo assim criamos uma falsa sensação que nos traz conforto, mas é um produto do imaginário, até para que possamos viver a cada dia de forma mais tranquila. E quando de fato enxergamos a realidade, é possível que percamos o equilíbrio emocional, e passamos a sentir as dores que corroem a alma.

Quando reconhecemos que de fato precisamos de alguém que nos ajude, fica mais fácil e leve seguirmos em frente, pois um profissional especializado poderá conduzir você nesse caminho. As dores da alma são invisíveis, não há nada que cure que seja externo a você, é preciso abrir as gavetinhas da vida e olhar para tudo o que foi acumulando lá dentro, tudo o que precisa ser limpo e organizado, e saiba que somente você poderá fazer essa faxina.

Luciana Kotaka

PODE-SE DIZER QUE O SEXO É O GRANDE DESTRUIDOR E O GRANDE CURADOR

A cada relacionamento você quebra ciclos e transforma as profundezas da sua ALMA…

Quando o AMOR flui entre um casal, a MAGIA da vida é criada…

Quando você tem uma relação sexual com alguém, começa todo um processo ENERGÉTICO.

Principalmente com o CHAKRA RAIZ DE AMBOS, estes se unem e a partir dessa intimidade as AURAS se fundem, fundindo o restante de seus chakras, para criar uma grande ENERGIA ÁURICA ao redor de ambos, protegendo o “ATO MÁGICO” de troca de ENERGIA SEXUAL..

Por cada poro da nossa pele saem milhões de filamentos luminosos, que são os que trocam a nível celular toda a informação energética de ambos, ou seja, os conflitos não resolvidos das relações passadas de ambos para trazê-los à luz e curar desde o início. Amor consciente aceitando e amando as nossas feridas e as da pessoa amada…

Quando eles se separam, eles deixam uma PEGADA DE ENERGIA, e quanto mais relacionamentos você tem com uma pessoa, MAIS PROFUNDA é a CONEXÃO.

Você notará que ainda mantém LAÇOS SEXUAIS porque sem mais delongas se lembra muito do seu ex com quem você teve relações sexuais porque se sente vazio, ansioso, vítima ou emocional…

Isso acontece porque quando um relacionamento antigo puxa você energeticamente, e pode mudar radicalmente o seu estado de espírito…

A tua vibração densifica ruminando sobre memórias do passado, estes encontros geram aquela união energética entre os dois e tu crias laços energéticos que os unem onde posteriormente a energia é transmitida a um nível sutil…

Se seu ex é denso e ainda existem laços energéticos que os unem, seu campo emocional fica mais denso, você fica estressado e adoece…

Em cada relacionamento, parte da energia do outro é adquirida…

Se você se relaciona com pessoas densas, inconscientes, egoístas, sem amor, instáveis; você consegue o mesmo…

Fonte: Terapia de Luz 

O que é introversão?

A introversão, no pensamento de Jung, não é apenas um traço de personalidade, mas uma atitude psíquica predominante, ou seja, uma forma pela qual o ego se orienta diante da vida e da realidade.

Daryl Sharp define:

“Introversão é uma atitude em que a libido se volta para os processos internos e subjetivos, em vez de para os objetos externos.” (Sharp, Dicionário de Psicologia Analítica, 1994, p. 62)

Samuels, Shorter e Plaut complementam:

“O introvertido é primariamente influenciado por fatores internos, subjetivos e simbólicos. Valoriza o significado mais do que a aparência externa.” (Samuels et al., Dicionário Crítico de Termos Junguianos, 1988, p. 123)

Como funciona a psique introvertida?

Segundo Jung, a introversão representa uma relação da consciência com conteúdos internos. O introvertido:

Busca sentido nas experiências subjetivas e emocionais;

Valoriza o simbolismo, a imaginação e a reflexão;

Prefere a profundidade ao invés da variedade;

É movido mais por impressões internas do que por estímulos externos.

Jung escreve:

“A atitude introvertida é caracterizada pela preponderância do fator subjetivo. O julgamento se apoia no que emerge da experiência interior.” (Jung, OC 6 – Tipos Psicológicos, §563)

Tipos introvertidos segundo Jung

Assim como a extroversão, a introversão pode se manifestar por meio de diferentes funções psicológicas (pensamento, sentimento, sensação e intuição). Assim, existem:

Pensadores introvertidos (ex: filósofos reflexivos);

Sentimentais introvertidos (ex: pessoas que sentem profundamente, mas demonstram pouco);

Sensoriais introvertidos (ex: pessoas ligadas ao corpo e à natureza de forma silenciosa);

Intuitivos introvertidos (ex: visionários, místicos, criadores simbólicos).

Cada uma dessas combinações produz uma forma única de relação com o mundo interior.

https://www.institutoesfera.org/blog

A ciência e a religião

Quando a ciência se torna dogmática e cheia de certezas fica parecida com a religião. Quando a religião abusa de argumentos científicos unicamente racionais perde o mistério e a poesia.

Flávio Siqueira 

Generosidade e Sabedoria

Sempre digo que em tudo na vida há que se ter equilíbrio.

Todo excesso é nocivo, seja ele do que for, inclusive do que, a princípio nos parece muito positivo.

Assim também acontece com a generosidade. 

As pessoas extremamente generosas, muitas vezes, sem perceber, tornam-se presas fáceis de manipuladores e narcisistas, pois nem sempre conseguem perceber a maldade e malícia, por trás das palavras bem colocadas. 

Discursos cheios de boas intenções, de nada valem sem atitudes que os corroborem. 

Contudo, em geral, aqueles que se aproveitam da bondade e boa vontade alheias, costumam ser muito habilidosos e convincentes. Tão persuasivos a ponto de praticamente cegarem seus seguidores, que não enxergam sequer os movimentos inescrupulosos mais óbvios. 

Esses ingênuos se deixam enganar de tal forma, que acabam por justificar atitudes injustas e abjetas, acreditando piamente que estão contribuindo para o bem da comunidade, do país ou do Planeta. 

Tornam-se ferramentas de destruição, acreditando serem salvadores heróicos. 

Infelizmente, tais almas de tanto potencial acabam se perdendo por falta de sabedoria.

Generosidade sem sabedoria, portanto , pode se tornar uma grande armadilha. 

Equilíbrio e sabedoria andam juntos e são a base para praticamente tudo nessa vida. 

Por falta de sabedoria, palavras podem confundir ao invés de esclarecer. As distorções passam despercebidas. 

Generosidade é uma excelente qualidade, mas em um mundo de tantas sombras e manipulações há que se ouvir também o coração e a intuição. Observar com atenção e aprender a ler as entrelinhas.

Sejamos sábios e nosso coração nos guiará para as melhores escolhas e consequentemente os melhores caminhos a seguir.

Claudia Vilas Boas

imagem de uma mulher de cabelos longos esvoaçantes, vestido florido, em um campo florido, oferecendo alimento para um animal com corpo de lobo tendo na cabeça a máscara de ovelha branca.

Quem é Toth? Quem é Hermes Trismegisto? (ou seria... quem somos nós quando os escutamos?)

 

🪶 Toth, no Egito Antigo, era o Deus da sabedoria, da escrita, da magia e do tempo. Representado com cabeça de íbis ou babuíno, ele foi o escriba dos deuses, aquele que registrava o destino e guardava os segredos da criação.

💫 Já Hermes, na Grécia, era o mensageiro dos deuses, senhor dos caminhos ocultos, da linguagem, dos sonhos e das transições entre mundos.

⚡ Quando os sábios da Antiguidade perceberam que essas duas divindades eram faces do mesmo arquétipo — o condutor da alma e do conhecimento oculto — nasceu o nome que ecoa até hoje como um mistério sagrado:

Hermes Trismegisto — "O Três Vezes Grande", mestre da alquimia, da astrologia e da magia divina.

📜 Ele é o autor simbólico dos textos herméticos, como a Tábua de Esmeralda, onde se lê:

"O que está em cima é como o que está embaixo" — revelando que o universo é um espelho, e o autoconhecimento é a chave da transformação.

🔺 Hermes Trismegisto não é apenas uma figura histórica ou mitológica.

Ele é um estado de consciência que desperta em quem busca a verdade além do véu.

🜂 E você?

Sente que há algo escondido por trás do mundo visível?

Talvez já tenha escutado a voz de Toth sussurrando entre os sonhos.

Pensamento Quântico 

Universo Responde

"Quando o espaço interno e o tempo presente se tornam um…

o universo não tem escolha além de responder."

🌟A vida é um espelho sensível.

Quando sua mente não está mais no passado...

Quando sua energia não se projeta no futuro...

E quando seu espaço interno está limpo, alinhado e presente…

Você se torna um ponto de coerência no campo.

O que acontece depois?

O universo escuta.

As portas se abrem.

As pessoas certas aparecem.

As oportunidades começam a fluir.

O segredo nunca foi sobre fazer mais...

É sobre SER, aqui e agora, inteiro, presente e congruente.

Pensamento Quântico 

Por Que Eu Tenho Essa Doença?

Muitos de nós passamos por grandes dificuldades relacionadas à saúde. Algumas patologias parecem ser fardos bem mais pesados do que outras. No entanto, para quem sofre é sempre muito difícil independentemente do grau da sua doença. Muitas pessoas buscam tratamento, mudam hábitos para escolhas mais saudáveis e, nós espíritas, intensificamos a busca da tão sonhada reforma íntima. Mas a doença permanece lá. Por quê? E a pergunta não se cala: “Por que eu não me curo dessa doença?”

Como estudiosos da Doutrina Espírita, conhecemos bem as Leis que regem a Vida e sabemos que a Lei de Causa e Efeito é implacável. Mas por quanto tempo ficaremos colhendo os frutos amargos de um plantio irresponsável?

Precisamos nos atentar para o fato de que, mesmo que aprendamos a lição e que nos renovemos internamente, conscientizando-nos da falta cometida, o dano material causado não é restaurado como um passe de mágica. As lesões perispirituais, por exemplo, são restauradas aos poucos. Aprendemos, quando crianças, que qualquer machucado leva algum tempo para cicatrizar e, durante esse período, sentimos algum incômodo, compreendendo que é resquício de um trauma que só melhora quando finalizar todo o processo.

Então hoje, quando nos encontramos na iminência de “herdar a Terra”, através do planeta regenerado que se aproxima, já com alguma consciência das Verdades Sublimes do Evangelho, interrogamo-nos internamente: “por que eu ainda sofro com essa doença?”. Aí vem um benfeitor espiritual que nos intui amorosamente: “Filho, não vês que o reparo perispiritual é um processo do qual não se pode esquivar? A restauração está sendo feita. As fibras rompidas durante o ato insano estão, pouco a pouco sendo reconstruídas e, enquanto isso, seu órgão ainda reflete deficiências que se originam no seu corpo etéreo. Logo passará! Um longo caminho já foi percorrido, pois sua consciência já compreende a Luz. Agora é só esperar o tempo cicatrizar o ferimento e estarás liberto!”

Assim é que uma pessoa, hoje portadora de ansiedade, por exemplo, necessitando medicação para equilibrar a química cerebral, sente-se impotente e sofre ainda mais por não conseguir “controlar” as próprias emoções. “Por que os outros conseguem e eu não consigo?”. É nesta hora que devemos esperar resignados, e até entender que estamos bem próximos de expurgar essa dor, pois hoje é a ansiedade, ontem pode ter sido algo mais grave, uma paralisia cerebral, anencefalia, Parkinson, Alzhaimer. Então estes graus em que as doenças se apresentam são resquícios de algo mais grave em processo de restauração, que só o tempo (e a não reincidência) neutralizará.

Sendo assim, cultivemos a paciência durante os processos de restauração física, seja ela na matéria densa ou na matéria etérea, confiantes de que Jesus nos ampara sempre.

Autora: Luciane Almeida

IMUNIDADE ESPIRITUAL

Imunidade espiritual é a capacidade de manter o campo energético estável, mesmo diante de situações, pessoas ou ambientes com cargas vibracionais negativas. Essa imunidade funciona como um sistema interno de proteção que impede a entrada e a fixação de energias densas. Quando bem desenvolvida, ela reduz a necessidade de práticas constantes de limpeza energética e aumenta a resistência contra obsessores e interferências externas.

Imunidade espiritual é construída por meio de hábitos que fortalecem o sistema energético, elevam a frequência vibracional e organizam os centros de energia do corpo sutil. Diferente da proteção temporária, a imunidade espiritual atua de forma contínua, mantendo o campo vibracional coeso e funcional, mesmo diante de desafios externos. Esse estado favorece a estabilidade emocional, a clareza mental e a preservação da energia vital.

Gratidão por estar aqui!

A ENERGIA DA SUA CASA É O REFLEXO DA SUA

Se tivermos o cuidado de levar para casa só pensamentos bons, nosso lar será sempre um lugar de paz e harmonia. (Zíbia Gasparetto)

Tudo o que pensamos e fazemos, as escolhas, os sentimentos, sejam bons ou ruins, SÃO ENERGIAS. O resultado reflete nos ambientes, pessoas e situações. (Franco Guizzetti)

Nós somos criadores do ambiente em que vivemos inconsciente ou conscientemente e consequentemente o reflexo do mesmo. (Argeu Gurgel)

As paredes, objetos e a atmosfera da casa tem memórias e registram as energias de todos os acontecimentos e do estado de espírito de seus moradores. Por isso, quando pensar na saúde energética de sua casa, tome o cuidado básico e vital de impregnar sua atmosfera com bons pensamentos e muita fé. Evite brigas e discussões desnecessárias, observe seu tom de voz, não bata portas. Tente assumir uma postura mais harmoniosa, evitando formas agressivas de expressão. Cuide de seus objetos, mantenha os espaços limpos e organizados. E principalmente, cuide de seus entes queridos com carinho. (Franco Guizzetti)

A casa não é apenas um refúgio de madeira ou alvenaria, é o lar onde a união e o companheirismo se desenvolvem. (Chico Xavier)

Se você sente que sua casa está com uma energia pesada e negativa, pode ser que você esteja precisando olhar para você.👀

Mensagem do dia

"Se você me perguntar o que eu quero nessa vida, eu diria paz.

Aquela paz que você sente quando você faz as coisas certas de coração, quando

você olha ao redor e sabe que escolheu com sabedoria. Não peço nada material, apenas momentos sinceros com as pessoas certas, aqueles que sentem na alma e que deixam pegadas nos outros, porque, no final, tudo o que importa é o que fazemos com amor, o que damos sem esperar nada em troca e o que fica depois de partirmos".

Escritor Kevins

Trate-se bem

A forma como você se trata é a forma como o universo tratará você. Então enquanto você se julgar não merecedor, enquanto se julgar pecador, enquanto se julgar alguém inferior a Deus, você receberá do universo as punições que você mesmo está criando. E é por isso que a transformação só pode ocorrer através do autoconhecimento, através do processo que nos permite enxergar e transmutar as crenças limitantes que nos mantém presos à ilusão de que nós somos alguém diferente de Deus, o Todo.

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Rompendo padrões

Quantas vezes limitamos nossa caminhada ou travamos nossos passos por medos que sequer entendemos a origem?

Quantas são as situações que se repetem inexplicavelmente? 

Hoje sabemos que há muito fomos bombardeados com inúmeras crenças limitantes e distorções a respeito de nossas habilidades e capacidades.

Cedemos nosso lugar no mundo para seres que conhecem nosso potencial, mas ardilosamente nos impedem de percebê-lo.

Há ciclos que precisam ser encerrados para que padrões nocivos sejam quebrados.

Muitas vezes nosso coração nos impele a arriscar, a seguir adiante na estrada, mas algo nos segura como se fossem cordas a nos amarrar.

Nos envolvemos em situações semelhantes como se fôssemos um imã para aquele tipo de problema. E, na verdade, somos.

Atraímos aquilo que vibramos, e por benevolência divina e merecimento também o que precisamos.

Quando padrões se repetem em um círculo vicioso, é sinal de que algo precisa ser mudado. E o movimento é pessoal e individual.

Podem surgir "anjos" dispostos a nos amparar na forma de amigos, familiares e até mesmo desconhecidos que surgem pontualmente. São oportunidades de crescimento e liberação do que já não nos serve.

Contudo, de nada adiantará o amparo se não fizermos o trabalho que nos cabe.

O caminho deve ser percorrido por nossas pernas, para que aproveitemos a jornada e os aprendizados.

Muitos medos nos fazem descobrir nossa coragem e determinação. Os enfrentamentos revelam nossa verdadeira essência. Fazem aflorar sentimentos e talentos desconhecidos até então.

Ficar preso ao passado ou remoendo os acontecimentos negativos e perdas, nos manterá estagnados e impedirá que as energias de mudança comecem a fluir e trazer novos tempos e possibilidades.

É trabalhoso e muitas vezes doloroso mexer em feridas que não estavam cicatrizadas, embora aparentemente dormentes. É preciso tocá-las e tratá-las de forma eficaz, até a cura. 

O passado deve ficar no seu devido lugar. Sejamos gratos pelas lições aprendidas, mas é no presente que a vida acontece.

E é aqui que nosso foco e nossas forças devem estar concentrados.

Cortar os cordões que nos prendem e impedem a evolução é imprescindível. 

Não há mais tempo a perder, e quanto mais tempo se espera, mais os fios se emaranham.

É hora de cortar os nós do passado, romper com o que não agrega mais e criar laços construtivos no presente.

Nó aperta e prende, laço envolve, abraça e enfeita. 

Pegue sua tesoura de coragem e corte os nós do atraso que te escravizam. Permita-se fluir e evoluir. Solte o que não serve para receber o merecido presente.

Claudia Vilas Boas

𝑽𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒐𝒖 𝑫𝒖𝒓𝒂𝒓❓

Outro dia, no meio de uma conversa séria sobre planos para o futuro, alguém soltou a pergunta fatal: "Você quer viver ou quer durar?" Na hora, fiquei sem resposta. Parecia uma daquelas pegadinhas existenciais que dão um nó no cérebro. Como assim, "viver ou durar"? Não é a mesma coisa? E foi aí que comecei a pensar melhor.

Durar é aquela vida meticulosamente planejada. Acordar cedo, comer aveia, fazer exames regulares, evitar frituras e álcool, usar protetor solar até dentro de casa. É pagar boletos em dia, manter um currículo atualizado e separar o lixo reciclável corretamente. É não se expor a riscos desnecessários, não gastar energia com bobagens, seguir a cartilha da longevidade. O problema é que, às vezes, quem só dura esquece de viver.

Viver, por outro lado, é sair sem rumo e descobrir um boteco com o melhor torresmo do bairro. É rir até perder o fôlego, mudar de caminho porque um cachorro simpático quis te acompanhar, aprender a tocar violão aos 60 anos só para tocar mal e sem compromisso. É dizer "sim" para convites improváveis e "não" para convenções sem sentido. Viver é tomar sorvete sem culpa, se apaixonar sem garantias, dançar sem saber os passos.

E então, veio a dúvida cruel: e se eu tentar fazer as duas coisas? E se eu quiser durar e viver? Tomar vinho, mas comer brócolis? Correr na esteira, mas também correr para pegar um pôr do sol na praia? Manter a poupança organizada, mas também viajar sem planejamento de vez em quando?

O problema é que nossa sociedade idolatra os que duram. São eles que recebem prêmios de "exemplo de disciplina" e ocupam capas de revistas de negócios. Viver, por outro lado, é visto como irresponsabilidade. Quem vive demais é chamado de impulsivo, imaturo, inconsequente. Mas e se o verdadeiro erro for passar tanto tempo tentando durar que, no final, esquece-se de viver?

Me lembrei de um conhecido que, durante toda a vida, economizou cada centavo, sempre dizendo que ia aproveitar quando se aposentasse. Morreu um mês depois de pendurar as chuteiras, sem ter usado metade das camisas bonitas que guardava "para ocasiões especiais". Também lembrei de um amigo que vivia cada dia como se fosse o último e... bem, um dia foi mesmo. Talvez a grande sabedoria esteja em não cair em nenhum dos extremos.

Então, qual é a resposta certa? Eu decidi que não quero apenas durar. Mas também não quero viver como se não houvesse amanhã, porque, convenhamos, na maioria das vezes há. Quero equilibrar o manual da longevidade com o roteiro das boas histórias. Quero me cuidar para ter energia suficiente para as aventuras que ainda me esperam. Quero, sim, evitar os riscos idiotas, mas não me privar dos riscos emocionantes. Quero durar, mas com conteúdo.

E se um dia alguém me perguntar qual foi a minha escolha, espero poder responder com um sorriso maroto: "Eu escolhi viver. E durei bastante fazendo isso."

Crônica de Carlos Coelho

FELIZ SÁBADO

 

A espiritualidade no tratamento da DRC

Cuidar do corpo, em muitos momentos, exigirá cuidar também da mente! Já existem estudos comprovando o benefício da espiritualidade no tratamento da doença renal crônica. 

Descobrir uma doença grave costuma desestabilizar muitos pacientes. 

Mesmo com os avanços da medicina, ainda não podemos curar algumas enfermidades. 

Nesses casos, o tratamento é necessário e precisa ser administrado enquanto o paciente viver. 

Contudo, descobrir uma doença renal crônica não significa o final da vida ou que o paciente não poderá mais ter dias bons e com qualidade. 

A verdade é que é a nossa forma de encarar e lidar com a doença poderá ajudar a fortalecer o organismo na luta contra o problema. 

Entenda: 

O sistema imunológico e a saúde mental 

Já sabemos que a saúde mental afeta diversos aspectos do organismo e seu funcionamento. 

Quando não estamos bem mentalmente, podemos sofrer não apenas com problemas de humor, alterações no sono, disposição e concentração, como também podemos sentir efeitos físicos causados pelo adoecimento mental. 

Além das mudanças nas taxas hormonais, também pode haver uma associação da piora na saúde mental, com o desenvolvimento de doenças autoimunes. 

Já foi comprovado por inúmeros estudiosos que doenças como a depressão aumentam o risco de problemas cardiológicos, além de provocarem desarranjos gastrointestinais, no sono, no humor, no apetite etc. 

E todas essas alterações podem resultar em diversos problemas como queda de cabelo, enfraquecimento das unhas, intolerâncias alimentares, infecções e muito mais. 

Então, podemos perceber que há uma relação entre a saúde do corpo e o bem-estar mental. 

Mas onde a espiritualidade se encaixa nisso? 

Em um primeiro momento, precisamos ressaltar que espiritualidade não é a mesma coisa que religiosidade. 

A espiritualidade é definida como “a busca pessoal para entender questões finais sobre a vida, sobre seu sentido, as relações com o sagrado ou transcendente, que pode ou não levar ao desenvolvimento de práticas religiosas ou formações de comunidades religiosas”. 

Apesar de muitas pessoas fazerem essa ligação, a espiritualidade pode ser vivida de forma separada de religiões. 

Mesmo quem se considera ateu ou agnóstico pode experimentar vivências espirituais nas práticas que trazem bem-estar e sensação de paz e missão cumprida. 

Para nossa mente, é importante ter um propósito, um motivo ou sonho pelo qual levantamos todas as manhãs. 

Essa é uma forma de trazer satisfação para nossas vidas mesmo em situações adversas. 

Então, quando falamos aqui sobre espiritualidade, nos referimos a qualquer prática que promova o bem-estar mental e que ligue o paciente a uma sensação de transcendência. 

A espiritualidade é muito importante para que possamos trazer significado a nossa existência.

Mas o que a espiritualidade tem a ver com a saúde renal? 

Estudos comprovaram que a religiosidade/espiritualidade se relacionam positivamente a uma variedade de indicadores de saúde mental, como citamos acima. 

Além disso, conferem certa proteção contra vícios e ideações suicidas no enfrentamento à doença renal crônica. 

Alguns benefícios que a espiritualidade pode trazer aos pacientes com doenças renais crônicas: 

Melhor saúde psicológica; 

Apoio social maior; 

Maior adesão ao tratamento renal; 

Melhora do funcionamento físico e cognitivo; 

Maior apoio emocional; 

Superação de sentimentos negativos. 

Exercer a sua espiritualidade pode ser um ponto de apoio e de alívio em meio aos tratamentos para manter sua qualidade de vida. 

E caso precise de apoio psicológico, procure um profissional que possa lhe atender. 

Fonte:Neoclinica

Relacionamento consigo mesmo: autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

Sócrates, com sua célebre frase “Conhece-te a ti mesmo”, nos convida a embarcar na mais desafiadora e gratificante jornada: a busca pelo autoconhecimento. O relacionamento que mantemos conosco é a base de todas as nossas interações e experiências, influenciando nossa capacidade de evoluir, lidar com emoções e compreender padrões internos.  

O poder do autoconhecimento

Autoconhecer-se é mais do que simplesmente reconhecer gostos e preferências; trata-se de mergulhar nas camadas da própria personalidade, entender motivações, medos e desejos. Esse processo exige coragem para encarar verdades internas e disposição para transformar hábitos que já não servem à nossa evolução.  

Ao desenvolver uma visão clara de quem somos, conseguimos tomar decisões mais alinhadas com nossos valores, estabelecendo limites saudáveis e cultivando relações mais autênticas. Além disso, o autoconhecimento nos ajuda a identificar padrões repetitivos, oferecendo uma oportunidade para reescrevê-los de forma consciente.  

A importância do desenvolvimento pessoal

Enquanto o autoconhecimento nos dá a base, o desenvolvimento pessoal é o caminho para a transformação. Crescer como indivíduo envolve aprimorar habilidades emocionais, aprender continuamente e aplicar mudanças práticas no dia a dia. Isso pode se manifestar na forma de novos hábitos, na busca por equilíbrio emocional ou na redefinição de propósitos.  

Ferramentas como meditação, terapia, leitura e reflexões são fundamentais nesse processo. A prática da auto-observação permite enxergar desafios como oportunidades de evolução, fortalecendo a resiliência e a inteligência emocional.  

O relacionamento consigo mesmo é um dos mais importantes que podemos cultivar. Quando aprendemos a nos compreender e valorizar, abrimos espaço para um crescimento genuíno e uma vida mais significativa. Afinal, quanto mais profunda for nossa conexão interna, mais ricas serão nossas experiências externas.  

Que tal começar essa jornada agora? 

Portais Terapêuticos

Consciência que Cura!

FÉ E RAZÃO - É possível conciliar?

RAZÃO : ter fé não significa perder a razão! Ponderar, questionar, refletir, são habilidades que o ser humano tem e que existem para evitar que façamos loucuras.

Muitas pessoas confundem fé com razão!

Ontem soube de um homem que entrou na cova com leões e disse que não morreria porque tinha fé, e morreu atacado pelos animais.

Pensar positivo atrai coisa boa, acreditar na cura é fundamental para a cura, mas se você pular do décimo andar a queda vai ser inevitável.

A meditação é uma maneira muito eficaz de nos manter conectados com a força do Universo e centrados ao mesmo tempo.  

Um final de semana de fé e razão para todos nós!

Gratidão por estar aqui!

COMO AGEM AS PESSOAS QUE JÁ ESTÃO NA 5° DIMENSÃO?

1. Não estão mais conseguindo assistir televisão.

2. Para elas competir não faz mais sentido. Ao invés de competir preferem compartilhar e se divertir.

3. Sabem que a quinta dimensão não é um lugar, mas sim uma frequência, um estado vibracional.

4. Não têm mais medo do desconhecido. Sabem que o mundo extrafísico faz parte da Natureza e a paranormalidade deve ser encarada como algo natural e não como algo amedrontador e assombrado.

5. Sabem que o diabo não existe. O que existe é uma imensa egrégora alimentada pelo orgulho, o egoísmo, a ganância, os medos e as ilusões.

6. Querem ficar sós, mas ao mesmo tempo quando estão com outras pessoas, querem estar com elas por inteiro e intensamente.

7. Sentem que possuem um propósito de vida e querem encontrá-lo, mas precisam se render e parar de controlar suas vidas, pois já perceberam que quanto mais querem controlar, mais atrapalham a manifestação de milagres em suas vidas.

8. Já compreenderam que vencer na vida não significa morrer rico e muito menos vencer os outros para mostrar que é melhor e mais combativo. Sabem que vencer na vida é vencer seus limites e medos e chegar no fim da vida com o coração vibrando em gratidão por saber que, se não conseguiram cumprir tudo o que vieram cumprir, pelo menos tentaram.

9. Já estão compreedendo que a saudade não é um sentimento ruim e de perda, mas sim um sentimento que traz a certeza que um dia reencontrará todas as pessoas que amaram e um dia passaram em sua vida.

10. Querem ajudar a alma do mundo e estão prontas para isso, pois é um dos propósitos que veio cumprir nesta passagem terrena atual. Sabe que não veio aqui somente como turista espiritual.

(Carlos Torres)

Crônica de Luís Fernando Veríssimo - "Exigências da vida moderna"

Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro. E uma banana pelo potássio. E também uma laranja pela vitamina C. Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir à diabetes... Todos os dias deve se tomar ao menos dois litros de água. E uriná-los, o que consome o dobro do tempo. Todos os dias deve-se tomar uma Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).Cada dia uma Aspirina, previne infarto. Uma taça de vinho tinto também. 

Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso. Um copo de cerveja, para... Não lembro bem para o que, mas faz bem. O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber. Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver. Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente. E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia. E não se esqueça de escovar os dentes depois de comer. Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax. Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.

Há que se dormirem oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma. Sobram três, desde que você não pegue trânsito.

As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia. Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).

E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: deve ser regado diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.

Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações. Ah! E o sexo. Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo e nem estou falando de sexo tântrico.Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação... Na minha conta são 29 horas por dia. A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo! Tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes. Chame os amigos e seus pais. Beba o vinho, coma a maçã.

Agora tenho que ir.

É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro.

E já que vou, levo um jornal...

Tchau... (Luís Fernando Veríssimo)

O cérebro entende a queda como emergência

Durante o sono, o sistema vestibular perde o parâmetro do corpo físico, e a amígdala cerebral dispara o sinal de perigo. O susto, o espasmo, o choque. Mas a verdade é que você não caiu da cama. Você caiu de outro lugar.

Essa sensação vem de algo que colapsou fora da matéria.

Quando o corpo dorme, a consciência se afasta. A alma se projeta. E se esse processo é interrompido — por interferência, sabotagem, ou corte energético — o campo desaba. E o cérebro registra isso como queda.

É o que ele consegue entender. Mas o que aconteceu não foi físico.

Foi espiritual.

Você estava acessando algo. Um plano, um lugar, uma frequência. Mas essa conexão não se sustentou.

Ou você foi puxado de volta.

Ou foi derrubado.

Às vezes por exaustão do próprio campo.

Às vezes por algo que você acessou sem autorização.

Às vezes porque a alma foi interceptada.

O sonho da queda é o código que traduz isso.

É a resposta do corpo a um corte invisível.

É o jeito que o cérebro encontrou de representar um retorno forçado.

E quanto mais forte é o impacto na alma, mais violento é o susto no corpo.

Não é simbólico. É um rastro.

O que você chama de sonho foi, na verdade, um colapso de sustentação.

E o que caiu… não foi você. Foi o plano que você pisava.

Luz e Consciência 

Iniciar um relacionamento é como comprar uma caixa de bombons

Em lojas como a Cacau Show, por exemplo, é possível comprar apenas os chocolates dos quais a gente gosta.

Se as trufas de chocolate branco são as suas preferidas, você pode encher uma cestinha apenas com elas; não precisa levar obrigatoriamente outros chocolates.

Isso não acontece quando você compra uma caixa tradicional de bombons dessas da Nestlé ou da Garoto — que eram praticamente as únicas opções de chocolate disponíveis na minha infância.

Se você compra uma caixa da Garoto, por exemplo, ávido para degustar um Serenata de Amor, será obrigado a levar junto um Caribe (que tem seus fãs, eu sei, mas pode não ser muito do seu agrado).

Ou seja, você compra uma caixa de bombons tradicional porque ela contém chocolates que você gosta. Todavia, para ter acesso a eles, precisa necessariamente adquirir também aqueles que, se pudesse, você jamais compraria.

Um relacionamento amoroso de longo prazo é muito parecido com essas caixas de bombom.

É claro que a gente começa a se relacionar com uma pessoa porque ela possui características tanto estéticas quanto comportamentais que nos alegram.

Todavia, para se manter ao lado do ser amado você precisa inevitavelmente suportar uma série de outras características dele que não lhe são nada agradáveis.

Não dá para “editar” o parceiro e ficar apenas com os atributos aprazíveis: para ter acesso ao Serenata de Amor, você precisa necessariamente levar o Caribe junto.

O SEGUNDO VEM DA MESMA FÁBRICA QUE PRODUZIU O PRIMEIRO.

Assim também, os “defeitos” da pessoa que está com você — os quais te irritam, te angustiam, te entristecem — se originam da mesma fonte de onde provêm as “qualidades” que você tanto admira nela.

Laura gosta muito do olhar atento e cuidadoso que Jonas tem para consigo, mas se irrita profundamente com crises frequentes de ciúme do rapaz.

Muito provavelmente, o primeiro comportamento (que a agrada) não existiria sem o segundo (que a incomoda). Eles vêm da mesma fábrica…

E aí: quais são os “Caribes” que você suporta no seu namoro ou casamento? E quais são os “Serenatas de Amor” que justificam a manutenção do relacionamento?

Será que nessa relação só tem Caribe e praticamente nenhum Serenata?

 Lucas Nápoli

QUANDO OS PADRÕES SÃO QUEBRADOS, NOVOS MUNDOS SURGEM

HOJE EU ME ESCOLHO

Hoje eu me escolho acima de tudo e acima de todos.

Hoje eu escolho ser minha prioridade.

Hoje escolho me curar para ficar em paz comigo mesma/o.

Hoje escolho parar de gerar sofrimento nos outros, que são apenas espelhos refletindo o que não quero aceitar em mim.

Hoje escolho conscientemente renunciar a qualquer situação em que o resultado seja dor ou sofrimento em menor ou maior grau.

Hoje escolho meu estado de paz e harmonia acima de tudo e de todos.

Hoje escolho vibrar no amor que é a minha essência.

Hoje eu escolho meu amor próprio acima de tudo.

HOJE EU ME ESCOLHO!

Aqui e agora eu me escolho, não por egoísmo… MAS POR AMOR.

Porque se eu não me escolher não poderei ser útil a mais ninguém.

Porque se eu não estiver bem não posso ajudar nenhum ser.

Porque se eu não me cuidar e me amar, ninguém mais pode fazer isso por mim.

Porque se eu não vibrei no amor, será o medo que prevalecerá em mim e será isso que “contagiará” os outros.

Eu escolho vibrar plenamente na frequência do amor, ser amor e espalhar amor para todos que estão próximos e para tudo ao meu redor, mas tendo em mente… QUE EU SOU A MINHA PRIORIDADE!

Marianela Moreyra 

GRATIDÃO

Nunca se ache demais, pois tudo o que é demais sobra, tudo o que sobra é resto e tudo o que é resto vai para o lixo.

Quando a gente reconhece todas as coisas boas que a vida nos traz, a gratidão se torna natural.

Gratidão por estar aqui!

Sentimentos, Plasticidade Emocional e Amor: A Transformação Interna que Fortalece os Relacionamentos

O amor não é apenas um sentimento fixo e imutável—ele se molda, se fortalece e se transforma ao longo do tempo. Isso acontece porque nossas emoções são plásticas, ou seja, podem ser treinadas, ajustadas e aperfeiçoadas conforme nossas experiências e aprendizados. A plasticidade emocional nos permite viver o amor de maneira mais equilibrada, compreendendo nossas reações e construindo relações mais saudáveis.  

Nosso cérebro, assim como nossos sentimentos, está em constante adaptação. Por isso, quando passamos por desafios emocionais, temos a capacidade de ressignificá-los e criar novas formas de lidar com o amor. Muitas vezes, carregamos padrões antigos que nos fazem agir por impulso ou temer a entrega emocional. No entanto, ao entender que somos capazes de transformar nossas respostas afetivas, conseguimos amar com mais segurança e maturidade.  

A plasticidade emocional também nos ensina que o amor não deve ser vivido de forma automática. Amar com consciência significa perceber nossas emoções no presente, sem ficar preso a traumas passados ou expectativas irreais. Com essa perspectiva, aprendemos a construir relações mais autênticas, baseadas em respeito e conexão genuína.  

Além disso, ao desenvolvermos essa flexibilidade emocional, conseguimos acolher melhor os sentimentos do outro. Aprendemos que nem sempre o amor se expressa da maneira que imaginamos, e que cada pessoa demonstra afeto de formas diferentes. Com empatia e abertura emocional, fortalecemos os vínculos e vivemos o amor de maneira mais plena.  

Portanto, permitir que nossas emoções evoluam e se adaptem é essencial para um amor duradouro e significativo. O coração e a mente trabalham juntos para moldar a maneira como amamos—e, ao compreender essa dinâmica, podemos transformar o amor em uma experiência ainda mais profunda e verdadeira. 💙  

Portais Terapêuticos

Consciência que Cura!

Seu guarda-roupa

Lidar com nossos problemas não é algo fácil… por isso, é comum fugirmos deles e ignorarmos a sua presença… mas deixa eu te contar uma coisinha: eles continuarão alí, mesmo que por algum tempo você finja não vê-los.

Olhar para nossos incômodos e procurar soluções é como arrumar um guarda roupas… primeiro desorganizamos mais ainda e ficamos de frente com toda a bagunça, para depois conseguirmos separar o que nos serve e o que não faz mais sentido guardarmos.

Gratidão por estar aqui!

As almas conversam antes das palavras

E às vezes, quando essa conversa é intensa demais... 

a matéria treme.

É como se o corpo não suportasse o que o espírito já sabe.

Como se os olhos tentassem alcançar o que o coração já tocou.

Tem encontros que não são deste mundo, mas por alguma razão... 

acontecem aqui.

✨

Há encontros que não começam.

Eles se lembram.

Porque nunca houve separação — só um intervalo entre dimensões.

Quando duas almas se olham por dentro,o corpo sente.

A realidade balança.

A mente tenta explicar,

mas o silêncio fala mais forte.

Esses encontros não são coincidência.

São reconexões disfarçadas de acaso.

Pensamento Quântico 

Sorria

Sorria, embora seu coração esteja doendo, mesmo que ele esteja partido. Quando há nuvens no céu, você conseguirá… se você sorrir.

Com seu medo e tristeza, sorria e talvez amanhã você verá o sol brilhando, para você iluminar seu rosto com alegria. Esconda qualquer traço de tristeza, embora uma lágrima possa estar tão próxima. 

Esse é o tempo, o momento que você tem que continuar.

Você descobrirá que a vida ainda continua se você sorrir. 

Charles Chaplin

BOA NOITE

 

CRIE UMA MENTE MAIS FLEXÍVEL

A maioria das pessoas fica nervosa ou frustrada quando as coisas não saem conforme o planejado. Eu mesmo já me senti assim — tenho um plano para o dia e todo tipo de coisa acontece para atrapalhar esse plano, e isso pode ser muito frustrante.

Isso é resultado da falta de flexibilidade em nossa mentalidade. É natural ter falta de flexibilidade — nós realmente queremos que as coisas saiam conforme o nosso plano; isso nos ajuda a sentir que estamos no controle e que há ordem em nossas vidas. Infelizmente, raramente temos esse tipo de controle ou ordem, e isso pode ser muito difícil.

Então, vamos falar sobre como desenvolver uma mente flexível.

OS BENEFÍCIOS DE UMA MENTE FLEXÍVEL

Por que ter esse tipo de flexibilidade?

Aqui está o que notei com uma mente flexível:

- Conseguimos nos adaptar mais rapidamente quando as coisas não saem conforme o planejado,

- Ficamos menos frustrados e mais focados no que precisa ser feito,

- Conseguimos nos concentrar e estar na tarefa, mesmo que as coisas não estejam em perfeitas condições,

- Conseguimos fluir melhor quando as circunstâncias mudam rapidamente.

- Passamos menos tempo nos preparando para o que pode acontecer e mais tempo no momento,

- Coisas que assustam os outros geralmente não são tão importantes,

- Não quero dizer que uma mentalidade flexível garantirá que você sempre estará calmo, focado e fluindo… mas esses são alguns dos benefícios que observei com esse tipo de abordagem.

Então, agora a questão é: como desenvolvemos esse tipo de mente flexível?

COMO DESENVOLVER UMA MENTE FLEXÍVEL

O primeiro passo é simplesmente definir a intenção de ter uma abordagem flexível à vida.

Você pode escrever a palavra “Flexível” ou “Fluir” em um bilhete para si mesmo, para mantê-la em mente.

O segundo passo é praticar.

Quando as coisas mudam, você consegue deixar de lado como achava que deveria ser?

Quando alguém age de uma maneira que normalmente o frustraria, você consegue deixar de lado como acha que essa pessoa deveria agir e praticar alguma aceitação?

Você consegue fluir com as mudanças?

Você não precisa ser perfeito nisso, apenas pense nelas como habilidades para praticar todos os dias. Experimente e dê o seu melhor.

Terceiro, tome consciência de quando sua mente tem uma abordagem mais rígida. A maneira de perceber é quando você fica frustrado, nervoso ou decepcionado. Esses não são problemas, mas apenas sinais de que sua mente está se apegando e sendo rígida. Quando isso acontecer, apenas pare, respire fundo e deixe suas emoções se acalmarem por um minuto. Depois, veja se consegue praticar a flexibilidade: como você pode deixar de lado como acha que as coisas deveriam ser e se abrir para como elas são? Como você pode fluir com as coisas?

Isso é mais fácil com algumas coisas do que com outras. Pode ser mais fácil seguir o fluxo para algo que não é tão importante para você, mas se você realmente estivesse contando com algo, é muito mais difícil. Tudo bem — faça o que puder. Não se trata de ser perfeito (isso é pensamento rígido), mas de praticar sempre que possível.

As coisas vão progredir se você continuar praticando. Quando se sentir frustrado ou decepcionado consigo mesmo, perceba esses sinais de rigidez e veja se consegue acalmar seu sistema nervoso e deixar de lado o que achava que deveria estar fazendo. Quando você cair de cara no chão, reserve um momento para refletir sobre o que aconteceu, despertando a curiosidade, para que possa aprender e entender melhor.

Com o tempo, você notará uma maior capacidade de se soltar e fluir. Você ainda se irritará, mas talvez isso não seja mais um problema tão grande. Você será capaz de se adaptar quando as coisas mudarem e encontrar um foco calmo, mesmo quando as circunstâncias forem confusas.

Meu desejo para você é uma vida de flexibilidade e felicidade.

Canal: Leo Babauta

Fonte primária: https://zenhabits.net/

QUANDO VOCÊ ESCOLHE A PAZ, ELA VEM COM MUITAS DESPEDIDAS.

Com o tempo você aprende que estar com alguém porque te oferece um bom futuro significa que mais cedo ou mais tarde você vai querer voltar ao seu passado.

Com o tempo você entende que só quem é capaz de te amar com seus defeitos, sem tentar te mudar, pode te dar toda a felicidade que você deseja.

Com o tempo, você percebe que se estiver ao lado dessa pessoa apenas para acompanhar sua solidão, inevitavelmente acabará desejando nunca mais vê-la.

Com o tempo você percebe que os verdadeiros amigos valem muito mais do que qualquer quantia em dinheiro.

Com o tempo, você entende que os verdadeiros amigos são poucos e que aqueles que não lutam por eles, mais cedo ou mais tarde, estarão cercados apenas por falsos amigos.

Com o tempo, você aprende que as palavras ditas em um momento de raiva podem continuar a ferir aquele que você feriu, por toda a vida.

Com o tempo você aprende que qualquer um pode se desculpar, mas perdoar é só para grandes almas…

Com o tempo, você entende que, se magoou gravemente um amigo, provavelmente a amizade nunca mais será a mesma.

Com o tempo você percebe que mesmo estando feliz com seus amigos, um dia você vai chorar por aqueles que deixou ir.

Com o tempo você percebe que cada experiência vivida com cada pessoa é irrepetível.

Com o tempo você percebe que quem humilha ou despreza um ser humano mais cedo ou mais tarde sofrerá a mesma humilhação ou desprezo multiplicado.

Com o tempo você aprende a construir todos os seus caminhos hoje, porque o terreno de amanhã é muito incerto para planejar.

Com o tempo, você entende que apressar as coisas ou forçá-las a acontecer fará com que elas não sejam o que você esperava no final.

Com o tempo você percebe que na realidade o melhor não era o futuro, mas o momento que você estava vivendo naquele momento.

Com o tempo você verá que, embora esteja feliz com aqueles que estão ao seu lado, sentirá muita falta daqueles que estavam com você ontem e agora partiram.

Com o tempo você aprenderá que tentar perdoar ou pedir perdão, dizer que ama, dizer que sente falta, dizer que precisa, dizer que quer ser amigo… diante de um túmulo… não faz mais sentido …

Mas infelizmente… SÓ COM TEMPO…

Autor Desconhecido

Toda mulher tem o direito de viver sem medo.

A violência doméstica é uma relação abusiva e desigual abrangendo não só as mulheres, mas também os homens, idosos e crianças. É um problema que atinge qualquer grupo, classe social, idade, raça, capacidade física ou mental, sexualidade ou estilo de vida.

A discussão sobre esta violência torna-se cada vez mais relevante, já que em muitos casos a vítima fica impedida de ter um bom desenvolvimento físico e mental. Além das marcas físicas, a agressão doméstica costuma causar também sérios danos emocionais, pois é na infância que são moldadas grande parte das características afetivas e de personalidade que a criança carregará para a vida adulta.

Este tipo de violência raramente acontece uma vez só. Com o passar do tempo, o abuso físico e sexual tem tendência a aumentar em frequência e severidade. 

"Homens Unidos pelo fim da Violência contra as Mulheres"

Gratidão por estar aqui!

SEU CORPO É UM TEMPLO

A palavra “álcool” vem do árabe al-kuhl, que não significava uma bebida — mas um “espírito que devora”. Na alquimia, era usado para extrair a alma das plantas. Dissolver. Separar. Volatilizar.

E quando entra no corpo humano… faz o mesmo.

O álcool enfraquece o campo espiritual. Afrouxa o elo entre corpo e alma. Deixa o “motor” ligado, mas sem motorista. É aí que muitas pessoas “apagam” — não lembram do que disseram, fizeram, sentiram. Porque quem estava ali… não era mais elas.

A ciência explica como o álcool inibe o córtex pré-frontal. Mas o que a ciência não vê — é o que se aproxima quando você se afasta.

Entidades de baixa vibração se alimentam exatamente disso: corpos soltos, consciência adormecida, energia aberta. Como se a alma saísse de cena, e outra força entrasse no volante.

Você já viu isso acontecer — em alguém que amava. Ou em você mesmo(a), talvez.

Mas o despertar começa aqui: com o simples ato de perceber. De lembrar que seu corpo é um templo, e que sua alma precisa de presença. Proteção. Amor.

Não se trata de proibir. Mas de escolher… quem você quer ao volante da sua vida.

Fonte:https://magiadasiluminadas.blogspot.

HOSPITAL

Os hospitais têm portais ocultos em seus corredores e alas de exames — janelas vibracionais que se abrem quando campos eletromagnéticos de alta intensidade, associados a protocolos médicos e experimentos de laboratório, atingem frequências específicas. Ressonância magnética, eletrocirurgias e sistemas de terapia com laser criam pulsos de energia que cruzam a faixa de Schumann e interferem com o campo biomagnético do paciente. Quando esse pulso modula o potencial vibracional local acima de um limiar crítico, forma-se uma fenda no tecido espaço-temporal: o portal se abre.

Em muitos laboratórios, dispositivos de biofeedback e aceleradores de partículas são calibrados para “ler” os corpos sutis, conectando-se diretamente aos pacientes. O equipamento acaba funcionando como antena, captando e amplificando fractais energéticos — incluindo resquícios de memórias, implantes e entidades que aguardam passagem. Assim que o portal estabiliza por tempo suficiente, uma ou mais dessas entidades atravessam para o ambiente físico do hospital, gerando relatos de aparições, vozes e presenças sobrenaturais nos quartos de internação.

Tecnicamente, esse acesso pode ser representado pela fórmula de tunelamento vibracional:

Essa equação mostra que, quando a energia (E) liberada pelos equipamentos se aproxima do campo vibracional do ambiente (V), a chance de travessia se eleva — ou seja, o portal se forma.

Além disso, os campos elétrico e magnético que circulam ao redor do paciente podem gerar uma ativação extra:

Esse termo adicional (κ·φ_fractal) representa o quanto o fractal energético do paciente está em sintonia com os campos artificiais gerados pelo hospital. Quanto maior essa sintonia, maior a abertura do portal.

Infelizmente, esses fenômenos não são raros. Há inúmeros relatos de visões sobrenaturais em UTIs, alas de quimioterapia e centros de pesquisa clínica. Médicos e pacientes descrevem vultos ao pé da cama, sussurros que surgem junto com a ativação da máquina, e sensações de pânico inexplicável. Por trás dessa “ciência oficial” existe um risco energético real: cada exame ou experimento carrega em si o gatilho para um portal, e com ele a possibilidade de invasão por entidades que não respeitam limites humanos.

A única forma de reduzir esses eventos é limitar a amplitude dos pulsos, controlar o fator de acoplamento vibracional (κ), reduzindo a interferência nos fractais, e criar protocolos de neutralização energética com filtros de ressonância. Sem isso, os hospitais continuarão sendo portas abertas para o desconhecido, cobrando um preço alto em forma de almas perturbadas, pacientes que não se recuperam e profissionais que sentem presenças além da vida.

Luz e Consciência 

Um ótimo final de tarde

 

Quando se navega sem destino, nenhum vento é favorável (Sêneca)

Não devemos colocar muita fé na consultoria do 'coelho da Alice' "Se você não sabe para onde ir, qualquer caminho serve" pois, na vida real, se não sabemos onde queremos ir, está mais para 'nenhum caminho serve'.

Se não estabelecermos nosso caminho, as circunstâncias o farão por nós e, quase sempre teremos uma surpresa em cada curva e, surpresa não é, necessariamente, sinônimo de algo bom.  

Ainda segundo Sêneca "Seu curso não será linear, deve ir para cima e para baixo, ser sacudido, e guiar sua embarcação por águas turbulentas: deve fazer seu caminho apesar dos obstáculos".  

Nessa caminhada, não devemos aproveitar e comemorar apenas às chegadas ao destino, pois a vida precisa ser vivida também ao longo da viagem.  

A frase "Deixa a vida me levar, vida leva eu" dá uma bela música, porém, melhor nós mesmos sermos os condutores de nossas vidas, pois como dito em Provérbios: "Há um caminho que ao homem parece direito, mas o fim dele conduz à morte".  

Ótima semana e que Deus seja nosso guia. 

A parte mais importante do corpo

Qual será a parte mais importante do corpo? Eis uma questão, com certeza, de difícil solução. Pois, uma mãe muito jovem perguntou a seu filho, um dia, exatamente isso.

O menino pensou um pouco e se lembrou de como o som é importante para os seres humanos, permitindo a audição da voz humana e dos sons dos animais, do vento, da chuva, da música. Por isso, respondeu: "minhas orelhas", mãe.

"Não, você não acertou. Mas, não se preocupe. Continue pensando no assunto. Em outra oportunidade, volto a lhe perguntar."

Algum tempo se passou até que a mãe tornou a fazer a mesma indagação. O garoto, que desde a sua primeira tentativa de resposta, frustrada, pensara muito no assunto, respondeu logo: "mãe, a visão é muito importante para todos. É ela que nos permite vislumbrar a beleza das cores, o rosto dos nossos amores, as cenas dos filmes, do teatro. Então, a parte mais importante do corpo são os nossos olhos."

"Você está aprendendo rápido", disse a mãe, "mas a resposta ainda não está correta. Pode-se viver sem a visão dos olhos. Pense em quantos cegos existem pelo mundo."

O menino não desistiu e continuou a sua busca pela resposta, ao longo do tempo. Vez ou outra, a mãe voltava à carga e a cada resposta dele, ela frisava: "não, não é esta parte a mais importante. Mas você está ficando mais esperto a cada ano, minha criança."

O tempo passou e um dia, morreu o avô do menino. Todos ficaram tristes. Ele era muito amado. Todos choraram. O jovenzinho viu seu pai chorar. Aquilo o marcou porque era a segunda vez, em sua vida, que via seu pai chorar.

Então, sua mãe olhou para ele, quando ele se aproximou do caixão para, de sua intimidade, dirigir um até logo mais prolongado ao avô.

E ela perguntou: "filho, agora você já sabe qual a parte do corpo mais importante?"

O rapaz ficou chocado. Aquele não era um momento próprio para fazer aquela pergunta. Mesmo porque, desde a infância, ele sempre levara tudo aquilo à conta de um jogo entre ele e sua mãe. Um jogo que ele pensava ganhar um dia, quando descobrisse a resposta correta.

Mas, aquele momento era de muita dor para se pensar em jogo. Ainda confuso, ele ouviu a mãe ponderar: "esta pergunta é muito importante. Mostra como você viveu realmente a sua vida. Para cada parte do corpo que você citou no passado, eu lhe disse que estava errado. Mas hoje é o dia que você necessita aprender esta importante lição."

Ela olhou o filho daquele jeito que somente uma mãe pode fazer. Havia lágrimas em seus olhos, quando falou: "meu querido, a parte do corpo mais importante é seu ombro."

"Por que eles sustentam minha cabeça?"

"Não, filho. É porque pode apoiar a cabeça de um amigo ou de alguém amado quando eles choram."

Todos precisam de um ombro para chorar em algum momento de sua vida, meu querido.

Eu espero que você tenha bastante amor e amigos. E que tenha sempre um ombro disponível se acaso precisarem chorar.

Pense nisso!

As pessoas poderão esquecer do que você disse, depois de algum tempo. Mesmo porque, quase sempre não nos habituamos a escutar com o coração e a memória nos trai.

As pessoas poderão esquecer do que você fez, com o passar dos anos. A memória da gratidão costuma empalidecer no decurso dos anos.

Mas as pessoas nunca se esquecerão de como você as fez sentir, da amizade que ofertou, da emoção que proporcionou, da solidão que preencheu, do amor que semeou.

Pense nisso!

Desconheço autoria 

Reflexão Para Começar A Semana

Um provérbio chinês diz: "Não irrites o bom, porque nem ele sabe as consequências nem tu. "

Por uma regra não escrita, o bastardo é macio, ingênuo e confiante. Além de tudo, ele não sabe que é bom, porque é tão suscetível a ser incutido em culpa. Mas ele é apenas um homem, não um santo, e como tal, como todos os outros, ele tem o seu ponto de ebulição e o seu limiar de dor.

Não irrites o bom! Ele aguenta muito. Para carregar nas suas costas vigaristas e tarikati, mas quando a última gota sobre a taça, ele vai simplesmente varrer como um furacão toda a sua humilhação, vai procurar uma conta para todas as suas mágoas, vai lutar como se a sua vida dependesse disso.

E ele vai ter razão!

~ Paraíso Vidinska ~

COMO É POR DENTRO OUTRA PESSOA?

Conhecer nossa alma e a do outro é um mistério a ser descoberto dia a dia.

Se conseguirmos conhecer a nossa, acreditamos que teremos espaço para acolher o outro. E como diz Rubem Alves, é preciso desenvolvermos a arte da "escutatória", que é ouvir, acolher o outro sem pré julgamentos, sem pensamentos definidos, simplesmente ser e estar presente, junto.

É saber estar e ouvir, mesmo o "silêncio", que muitas vezes é muito mais revelador e acolhedor que mil palavras. É uma arte difícil que exige de nós disposição e interesse genuíno pelo outro.

Boa prática e ótimo momento de poesia para todos nós.

Fernando Pessoa 

FELIZ DOMINGO

"E se quiser saber

Pra onde eu vou

Pra onde tenha sol

É pra lá que eu vou"

O sol- Canção de Jota Quest

Na vida, devemos sempre buscar caminhos que nos elevem, que nos tragam luz e boas energias. Assim como o sol que ilumina e aquece, devemos seguir na direção onde a positividade e o crescimento estejam presentes. Escolher ambientes e pessoas que emanam bons fluidos é essencial para manter o equilíbrio e a harmonia em nossa jornada.

Que seu dia seja repleto de luz, energia e boas vibrações.

Gratidão por estar aqui!