Crenças Disfuncionais

O que são crenças disfuncionais

Para compreendermos o que são as crenças disfuncionais, também conhecidas como crenças limitantes, precisamos analisar o conceito de crenças centrais. 

As crenças centrais (ou nucleares) são entendimentos que as pessoas têm acerca de si mesmas, sobre o mundo e sobre os outros de forma profundamente enraizada, caracterizadas como uma espécie de verdade absoluta.

Muitas vezes, conseguimos identificá-las através do discurso do paciente. Isso porque as pessoas compartilham frases como “eu sempre fui assim” ou “sempre aconteceu dessa forma”. 

Além disso, essas crenças costumam ser globais e super generalizadas. Isso significa que uma crença normalmente se aplica em vários aspectos da vida do paciente. Nesse contexto, podemos entender como crenças disfuncionais aquelas que causam sofrimento físico e/ou mental ao paciente.

São caracterizados por modos de pensar que fazem o paciente enxergar a realidade com um olhar distorcido, pessimista e autossabotador.

Quais são essas crenças

David Burns, psiquiatra americano, construiu uma lista de crenças limitantes mais comuns, com base em um estudo de alguns pacientes ao longo dos anos. Ele foi o responsável por popularizar a Terapia Cognitivo-Comportamental ao redor do mundo.

A lista foi publicada no livro Feeling Good Handbook, se tornando referência para os profissionais conseguirem identificar os estilos de crenças disfuncionais que podem aparecer ao longo do atendimento psicoterapêutico.

São elas:

Pensamento tudo ou nada (ou pensamento dicotômico): a pessoa entende que tudo na vida dela é baseado em “8 ou 80”. Sendo assim, ela tende a emitir comportamentos extremistas e se vincula a eles para justificá-los.

Supergeneralização: o paciente interpreta uma situação de forma isolada, estabelecendo-a como verdade absoluta. Dessa forma, ele entende que um resultado negativo é suficiente para invalidar qualquer outra nova tentativa.

Filtro mental: o paciente tende a focar em falhas, erros ou aspectos negativos de um acontecimento. Assim, os detalhes desagradáveis prevalecem sobre qualquer outro ponto.

Desqualificação do positivo: a pessoa entende que os pontos positivos que acontecem na sua vida são meramente fruto do acaso, não reconhecendo essa experiência como algo de valor. 

Leitura mental: a pessoa acredita que consegue adivinhar o que as outras pessoas pensam, mas não passa de uma suposição. Isso acaba acarretando a tomada de decisões precipitadas, pois a própria pessoa decide pelas outras envolvidas na situação

Adivinhação: o paciente tende a fazer previsões sobre o futuro, criando desdobramentos praticamente infinitos na mente e, consequentemente, se fixando em hipóteses que, no final de tudo, tendem a ser pouco prováveis.

Catastrofização: nesse caso, o paciente tende a ampliar ou minimizar o significado, importância ou probabilidade de certas coisas acontecerem. Dessa forma, ele tende a tentar criar uma lógica para justificar um desfecho imaginável. 

Raciocínio emocional: a pessoa, nesse caso, entende as emoções como fatos e, devido a isso, tende a ignorar argumentos razoáveis que poderiam mostrar uma outra visão ou desfecho sobre aquilo.

Declarações do tipo “deveria” ou “eu devo”: o paciente nutre uma expectativa acerca das coisas, pois acredita que elas deveriam acontecer ou ser de uma determinada forma. Logo, quando elas não correspondem a essas expectativas, o sofrimento é intenso.

Rotulação: a pessoa atribui rótulos negativos a si mesmo e aos outros, a partir de acontecimentos isolados. Normalmente a rotulagem está distorcendo suas avaliações.

Personalização: quando a pessoa leva absolutamente tudo pelo lado pessoal, assumindo culpa ou responsabilidade pelas atitudes e humores de outras pessoas.

Atribuição de culpa: ela é o oposto da personalização, pois faz com que o paciente o transfira a culpa de seus problemas para as outras pessoas, se portando como vítima de todas as situações.

Falácia de controle externo: a pessoa acredita que a vida é controlada pelo destino.

Falácia do controle interno: a pessoa acredita que é o “centro do universo”, considerando que unicamente as ações feitas por ela que determinam o que acontece à sua volta. Isso acaba provocando o excesso de auto responsabilidade, pois não considera os fatores externos.. 

Falácia da justiça: o sujeito é completamente apegado à como apego à ideia de “lei do retorno”, ou seja, entende que os seus esforços devam ser reconhecidos e retribuídos na mesma proporção.

Falácia da recompensa do céu: a pessoa guia os seus atos esperando uma retribuição divina. 

Falácia da mudança: o paciente acredita que pode mudar o outro, se pressionar o suficiente.

Fonte:iptc.net.com

O Sagrado Masculino

Se essa expressão te soou estranha, fazendo automaticamente enrugar a testa, criando pontos de interrogação em sua cabeça, saiba que você não está sozinho nessa!

Um tema lindo, importante, e que graças ao universo, e à internet claro, está cada dia mais ganhando espaço e transformando a vida de homens e mulheres.

O Sagrado Masculino vem desmistificando toda uma trajetória de criação a que os homens foram submetidos, é um outro olhar sobre o seu real papel no mundo, sociedade, família, mas principalmente como indivíduo.

É o encontro dele com ele mesmo!

A grosso modo, os homens em sua grande maioria, foram criados para serem o macho alfa, provedores de suas famílias, fortes, insensíveis.

Com regras claras, não podem chorar, não se comprometem na rotina da casa porque pagam as contas, gostam de futebol, lutas, carros, cargos de poder. Enxergam as mulheres como seres inferiores, que possuem atribuições específicas dentro do âmbito familiar/social, as admiram principalmente pelos seus corpos esculturais e enxergam os filhos como subordinados a cumprir o que lhes é mandado. É cultural, é pré-histórico e é a personificação do homem desconectado com o seu Sagrado.

Porque ele está aí, existe, sempre existiu e anseia essa fusão!

O encontro com sua essência, com o seu EU, com o Sagrado Masculino pode acontecer naturalmente ou talvez peça um pouco mais de dedicação, mas sempre exigirá que você olhe para si. Pois só conseguimos de fato reconhecer o que existe ao nosso redor quando identificamos essas mesmas características dentro de nós!

É quando o seu Sagrado Masculino reconhece o seu Sagrado Feminino (sim, somos duais) que a “mágica” começa a acontecer. Falando na prática, você vai se perceber mais empático, menos competitivo, entendendo melhor os conceitos de irmandade, comunhão e respeito.

Vai se relacionar com sua parceira por meio de uma conexão energética e não física, vai conseguir reconhecer seus valores individuais, admirá-los e respeitá-los. Sua relação com o sexo será elevada, muito além do carnal, e isso lhe trará uma satisfação incrível que só poderá ser vivida quando se despir de pudores e da visão pornográfica inserida desde de sua infância. Vai entender o sexo como algo divino que interfere diretamente no seu campo energético. E vai assumir as responsabilidades sobre todos os seus relacionamentos e atitudes diante deles, sejam eles passageiros ou não, pois compreende que a pessoa que está ao seu lado está entregue e é merecedora do seu respeito.

Vai reverenciar seus filhos e reconhecê-los como únicos. Assumindo junto à sua parceira a criação, trabalhando unidos na construção de um ser humano digno, sem preconceitos, consciente de seu papel no mundo. Dividirá tarefas e se sentirá orgulhoso por isso.

O homem conectado ao seu Sagrado Masculino é capaz de experienciar todos os seus sentimentos de forma intensa e inteira. Chora, sorri, sente raiva, medo, desamparo, força e está integralmente presente em cada um desses momentos.

Isso o torna ainda mais homem, isso o torna único, especial, completo!

Carolina Zambelo

*

Desejo que você seja capaz de se permitir, de se conectar com o seu Sagrado Masculino e que sua jornada seja de luz!

Namastê.

Catarse Espíritual

Toda sintonização ou tratamento, seja espiritual ou vibracional, pode causar no ser, sintomas e sensações diversas. A catarse espiritual é um processo natural, que ocorre após remoção daquilo que nos causa bloqueio, aprisionamento de energia, sujeira espiritual, obsessão…

Imagine um hospedeiro, que se nutre de um organismo vivo por um longo tempo. Tanto o hospedeiro, quanto o organismo se conformaram com essa união, e quando há o desenlace, há também o choque da separação. O hospedeiro deixa de ter o seu alimento e domínio sobre o organismo. Já o organismo, precisa aprender a viver sem o seu sugador. O organismo somos nós.

A partir disso, o nosso corpo começa a viver sem aquele peso. Sem dividir energia. E até que tudo volte ao normal, poderá ocorrer sintomas de cura. Estes sintomas podem levar até 21 dias para desaparecer.

Principais sintomas:

Diarreia

Dor de cabeça

Êxtase seguida de sensação de peso horas depois

Calafrios

Tontura

Fluxo de energias nas mãos ou chakras (principalmente em alunos pós sintonização)

Presenças espirituais

Tristeza e melancolia

Preguiça em excesso

Cansaço

Arrepios

Peso na cabeça

Peso no corpo

Dor ou atividade nos chakras e nas mãos

Pressão na cabeça

Sonolência

E outros

O que pode intensificar estes sintomas?

Estar em algum outro tratamento espiritual ou vibracional.

Estar em processo de limpeza, promovido por alguma iniciação feita em outro sistema (curso).

O que fazer para amenizar estes sintomas?

Beber muita água

E mandar manipular a Indicação Terapêutica de Floral, disponível para quem estiver em tratamento ou esteja inscrito no Curso Ferramenta de Miguel.

Se eu não tiver sintomas de catarse, não estou sendo tratado?

O seu corpo é quem dita a manifestação destes sintomas. Tudo dependerá de como você estiver no momento do tratamento. Sentindo ou não, o tratamento ocorre.

Foi sintonizado no Curso Ferramenta de Miguel, mas não tenho catarse

A catarse é uma caixinha de surpresas. Em alguns, se mostra desinibida. Já em outros, ela se apresenta de forma bem sutil e quase imperceptível. Mas acredite, ela ocorre em alto ou baixo grau, mas nem sempre conseguimos identificar.

E o mais importante

A catarse passa, e nos traz uma sensação de leveza e paz de espírito.

Leilane Castro

PENSAMENTO DO DIA

Quando não se tem um lugar pra guardar as coisas e elas estão espalhadas por toda a sala, tanto faz ter um pouco de bagunça na cozinha ou deixar as portas abertas dos armários da despensa.

Mas, quando se começa a guardar as coisas em seus devidos lugares e a sala parece agora mais espaçosa e organizada, logo as portas abertas da despensa começam a incomodar, mesmo que você seja o único a vê-las.

PENSEMOS NISSO!

A Guerra aos Homens Através da Degradação da Mulher

Como um homem pode reconhecer o seu “Eu Completo” e seu pleno poder através dos olhos de uma mulher incompleta? A mulher que tem sido despojada do seu reconhecimento como “Deusa” e foi diminuída para uma bunda e peitos grandes para o conforto físico apenas. A mulher que foi silenciada para que pudesse esquecer a sua essência espiritual, por que suas palavras agitam muitos pensamentos fora do espaço do prazer. A mulher que foi diminuída para cobrir tudo o que apodrece dentro dela com roupas e sapatos vermelhos.

Estou certa de que os homens que reestruturaram as nossas sociedades de culturas onde a mulher era honrada, não tinham ideia do resultado. Eles não tinham ideia de que, eventualmente, até mesmo os homens tornariam-se vazios e com saudade da profundidade, significado e conexão.

Há uma profunda tristeza em mim quando eu assisto a um homem que não pode reconhecer o vazio que sente quando objetiva-se como um banco e realmente acredita que ele pode comprar o amor com as coisas e status social. É doloroso para ele testemunhar a “traição” quando uma mulher recusa a oferta.

Ele não reconhece que a criação de uma meia-mulher tem contribuído para a sua raiva reprimida e a frustração de sentir que ele não é suficiente. Ele, então, pode não conseguir amar nenhuma mulher ou pode manter varias meias-mulheres como o seu “prêmio”.

Ele não reconhece que é sua submersão na cultura guerreira desequilibrada, onde a violência é o meio de conseguir respeito e poder, como a razão pela qual ele pode quebrar o rosto da mulher, que lhe deu quatro filhos.

Quando a mulher é perdida, assim é o homem. A verdade é que a mulher é a janela para o coração de um homem e coração de um homem é a porta de entrada para a sua alma.

Poder e controle NUNCA serão maiores que o amor.

Que todos nós possamos encontrar o nosso caminho.

~ Jada Pinkett-Smith, Revista Sinuous

Dualidade e Amor

No amor, todas as contradições da vida se dissolvem e desaparecem. 

Só no amor existe unidade e dualidade sem conflito.

Gratidão por estar aqui!

O Labirinto da Angústia

A angústia é um sentimento inerente à condição humana, um intrincado labirinto emocional que todos nós, em algum momento, somos forçados a navegar. Esta sensação desconcertante pode surgir de várias fontes, desde a pressão diária do mundo moderno até questões mais profundas e existenciais. Neste artigo, pretendo lançar uma luz sobre algumas das causas mais comuns da angústia humana, na esperança de que essa compreensão possa ajudar-nos a encontrar uma maneira de lidar melhor com esse ‘estado emocional universal’.

A primeira, e talvez mais predominante fonte de angústia, é o estresse crônico. No frenesi da vida moderna, somos frequentemente atingidos por uma avalanche de tarefas e responsabilidades, seja no trabalho ou em nossas vidas pessoais. O estresse resultante pode se acumular ao longo do tempo, muitas vezes manifestando-se como um sentimento persistente de angústia.

Da mesma forma, condições de saúde mental, como ansiedade e depressão, podem ser uma causa significativa de angústia. Às vezes, os indivíduos podem não estar plenamente conscientes da extensão do impacto dessas condições em suas vidas, tornando a origem da angústia ainda mais difícil de discernir.

O trauma, muitas vezes escondido nas sombras do subconsciente, pode ser outra fonte poderosa de angústia. As experiências traumáticas podem deixar uma marca duradoura, criando um estado de hipervigilância que se manifesta como ansiedade ou medo. Enquanto isso, o luto e a perda, seja pela morte de um ente querido ou pelo fim de um relacionamento, também podem ser fontes profundas de angústia.

A saúde física é outra causa potencial de angústia. As doenças crônicas podem resultar em dor e limitação, gerando uma sensação geral de mal-estar e desconforto. Da mesma forma, um desequilíbrio químico em nosso cérebro pode afetar nosso bem-estar emocional, causando angústia, medo e confusão.

A angústia existencial também deve ser considerada. Sentimentos de angústia podem surgir de questionamentos sobre o sentido da vida, a inevitabilidade da morte, ou a aparente futilidade de nossos esforços.

Além desses fatores, mudanças significativas na vida, inseguranças pessoais e o medo do desconhecido também podem ser fontes de angústia. Vivemos em um mundo em constante mudança, e a incerteza que acompanha essas mudanças pode ser uma fonte significativa de medo e ansiedade.

A pressão para se conformar a padrões sociais ou expectativas também pode levar a sentimentos de angústia, assim como a vivência em um ambiente instável ou inseguro. E, finalmente, a solidão e o isolamento podem ser fontes significativas de angústia, especialmente em um mundo cada vez mais digital, onde a interação humana genuína pode parecer cada vez mais difícil de encontrar.

Estas são apenas algumas das possíveis fontes da angústia humana, mas a verdade é que cada indivíduo é único, e suas experiências de angústia podem ser igualmente únicas. Por isso, é crucial que todos nós, enquanto sociedade, reconheçamos a complexidade da angústia e do medo. Devemos nos esforçar para entender suas origens e, mais importante, para apoiar aqueles que estão lutando contra essas emoções.

Ao abordar este labirinto da angústia, devemos lembrar que não é um sinal de fraqueza experimentar essas emoções. Pelo contrário, é uma parte fundamental do que significa ser humano. Com empatia, compreensão e apoio, podemos ajudar uns aos outros a navegar por este labirinto, aprendendo a lidar com a angústia de maneiras saudáveis e construtivas.

Em última análise, a angústia é um aspecto inalienável da condição humana. Mas ao abraçar a compreensão, podemos transformar essa emoção de uma fonte de medo e confusão em uma fonte de crescimento e autocompreensão. E assim, cada um de nós pode encontrar o caminho através do labirinto, emergindo do outro lado mais forte e mais sábio.

Alex Brito

Foto/Imagem: SimplyCreativePhotography/Getty Images Signature (Reprodução)

SALMO 91 – CORAGEM E PROTEÇÃO DIVINA PERANTE AS ADVERSIDADES

O Salmo 91 é destacado na Bíblia pela sua força e poder de proteção. Em todo o mundo, pessoas louvam e rezam esse Salmo como se fosse uma prece. 

Certamente o mais popular em meio ao livro dos Salmos, o Salmo 91 é uma manifestação intensa e explícita de coragem e devoção, mesmo diante dos mais intransponíveis obstáculos. Tudo é possível quando há fé e devoção, blindando nosso corpo, mente e espírito de influências malignas.

Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Onipotente descansará.

Direi do Senhor: Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei.

Porque ele te livrará do laço do passarinheiro, e da peste perniciosa.

Ele te cobrirá com as suas penas, e debaixo das suas asas te confiarás; a sua verdade será o teu escudo e broquel.

Não terás medo do terror de noite nem da seta que voa de dia,

Nem da peste que anda na escuridão, nem da mortandade que assola ao meio-dia.

Mil cairão ao teu lado, e dez mil à tua direita, mas não chegará a ti.

Somente com os teus olhos contemplarás, e verás a recompensa dos ímpios.

Porque tu, ó Senhor, és o meu refúgio. No Altíssimo fizeste a tua habitação.

Nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda.

Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos.

Eles te sustentarão nas suas mãos, para que não tropeces com o teu pé em pedra.

Pisarás o leão e a cobra; calcarás aos pés o filho do leão e a serpente.

Porquanto tão encarecidamente me amou, também eu o livrarei; pô-lo-ei em retiro alto, porque conheceu o meu nome.

Ele me invocará, e eu lhe responderei; estarei com ele na angústia; dela o retirarei, e o glorificarei.

Fartá-lo-ei com longura de dias, e lhe mostrarei a minha salvação.

O Espaço Dentro Dos Meus Sonhos

Dor no coração muitas vezes

Na simples menção de um nome

Nunca teci nas minhas palavras

Embora dele venha à inspiração

Que se aninha no coração

Esse nome de melodia recorda

O retrato pendurado nas paredes da memória

Na luz carinhosa de outros dias

Na terra dos sonhos da Poesia

Os olhos brilhantes eu vejo nas estrelas

E posso imaginar que estou a ouvir

As canções que cantava

Que chegaram ao meu ouvido atento

Como o amanhecer dos dias

A beleza da terra e a pureza do céu

Eles não conhecem um coração

Pensam que tal amor com o tempo termina

Uma vez aceso, jamais se apagará

Arde durante toda uma vida

Agora é uma lembrança para mim

Esta canção até parece loucura

Como um sonho nascido da melancolia

Lúcia 

Sindrome do pânico na infância

Você já ouviu falar em síndrome do pânico? Ela é caracterizada basicamente por crises que duram entre 10 a 30 minutos, em que a pessoa sente um medo intenso, muitas vezes injustificado, acompanhado por sintomas físicos como palpitações, dor no peito e sudorese. Essa síndrome, que acomete 3,5% da população não é exclusividade dos adultos, uma vez que também atinge muitas crianças. A diferença é que as crianças muitas vezes não sabem explicar o que sentem, o que pode dificultar o diagnóstico.

Sintomas da síndrome do pânico na infância

Uma crise de pânico pode ou não ser desencadeada por um motivo específico, muitas vezes ela ocorre de forma aleatória. Durante a crise, a criança se sente muito ansiosa, angustiada e produz diversos sintomas físicos, como: aumento da frequência cardíaca, sensação de pressão no peito, falta de ar, sufocamento, tonturas, tremores, desmaios, dormência nas extremidades. Além disso, a criança sente que pode morrer a qualquer momento ou que está perdendo o controle e enlouquecendo. São os mesmos sintomas de um adulto, mas é muito mais difícil lidar com isso na infância.

É muito comum que depois do primeiro ataque de pânico, a criança sinta medo de voltar a ter a crise. Ela pode associar a crise ao lugar que ela estava e evitar se expor a mesma situação. Por exemplo, se a criança teve uma crise de pânico no ônibus escolar, ela pode começar a sentir medo de ir de ônibus para a escola.

Quando a criança começa a evitar ir a lugares específicos, os pais devem ficar alerta, pois pode ser um primeiro sinal da síndrome. A criança pode ter também terrores noturnos, que são pesadelos que a fazem gritar, chorar e tremer, levando-a a desenvolver medo de dormir e necessidade da presença constante dos pais.

A síndrome do pânico na infância geralmente começa com ansiedade generalizada, ou até mesmo ansiedade de separação, que é quando a criança sente uma forte angústia ao ser separada dos pais ou cuidadores. Essa reação exagerada à separação tende a ser confundida com birra, o que causa enorme sofrimento na criança, que não sabe se expressar muito bem.

Para qualquer pessoa, lidar com esse problema é muito difícil e pode prejudicar o desenvolvimento. Para as crianças, o transtorno de pânico pode levar ao baixo desempenho escolar e ao isolamento social, gerando problemas graves na adolescência e vida adulta, como depressão, alcoolismo e abuso de drogas.

A síndrome do pânico pode melhorar ou piorar sem uma razão específica, com os sintomas desaparecendo espontaneamente ou retornando. O tratamento é a única forma de garantir a melhora definitiva dos sintomas do transtorno nas criança.

Quando a criança começa a sentir crises de pânico com frequência e prejudicar seu desempenho e relações sociais, os pais devem ligar o alerta e encaminhar o filho até um profissional. Os pais precisam entender que as crianças podem sentir as mesmas coisas que os adultos, mas como ainda não tem maturidade para se comunicar ou lidar com os sentimentos, acabam sofrendo sem saber como pedir ajuda. Por isso é importante não diminuir o sofrimento dos pequenos a puramente birra.

Fonte: psiquiatriapaulista.com

Infinitas Partes

Somos um mosaico.Somos feito de infinitas partes,que vez por outra precisa de revisão para ter algumas pecinhas substituídas. Assim vamos evoluindo e nos tornando nossa melhor versão possível de ser humano.

Gratidão por estar aqui!

Desabafo de uma Criança

Não tenham medo de serem firmes comigo.

Prefiro assim.

Isso faz que eu me sinta mais seguro.

Sei que não devo ter tudo que eu quero.

Só estou experimentando vocês.

Não deixem que eu adquira maus hábitos.

Dependo de vocês para saber o que é certo ou errado.

Não me corrijam com raiva e nem na presença de estranhos.

Aprenderei muito mais se me falarem com calma e em particular.

Não me protejam das conseqüências dos meus erros.

Às vezes eu prefiro aprender pelo caminho mais áspero.

Não levem muito a sério as minhas pequenas dores.

Necessito delas para obter atenção que desejo.

Não sejam irritantes ao me corrigir.

Pois eu poderei fazer o contrário do que me pedem.

Não me façam promessas que não poderão cumprir.

Isto me deixará profundamente desapontado.

Não ponham a prova a minha honestidade.

Digo mentiras facilmente.

Não me mostrem um Deus carrancudo e vingativo.

Isto me afastará dele.

Não desconversem quando faço perguntas.

Senão eu procurarei na rua as respostas que não tive em casa.

Não se mostrem para mim com pessoas perfeitas e infalíveis.

Ficarei muito chocado quando descobrir um erro de vocês.

Não digam que meus temores são bobos.

Mas ajude-me a compreendê-los.

Não digam que não conseguem me controlar.

Eu posso pensar que sou mais forte que vocês.

Não me tratem como uma pessoa sem personalidade.

Lembre-se de que eu tenho o meu próprio modo de ser.

Não apontem os defeitos das pessoas que me cercam.

Isso criará em mim, desde cedo, um espírito intolerante.

Não se esqueçam de que eu gosto de experimentar as coisas por mim mesmo.

Mas sobretudo NUNCA DESISTAM de me ensinar o BEM.

Mesmo que eu pareça não estar aprendendo.

No futuro vocês verão em mim o fruto daquilo que plantaram.

E SEMPRE me ensinem a Sorrir !!!

Um dos atos mais simples...

Por: Desconhecido

O Início!

Tudo tem um início, então faça deste dia o ponto de partida rumo a conquista do seu sonho! Pare de focar nas dificuldades, o tempo está passando, simplesmente tenha coragem e atitudes! Transforme o improvável em possível!

Fortaleça sua convicção e força de vontade, seja fiel, disciplinado, insistente e perseverante em todos os momentos. Que sua autoconfiança permaneça inabalável, e vigorosa perante as adversidades do mundo. Encare os obstáculos que surgirem, cada situação traz consigo, chaves de expansão e descobertas interiores.

Suas capacidades são afloradas durante esses eventos, assim, permaneça sereno, equilibrado, calmo, controle suas emoções, palavras e atitudes. Use o bom senso, tolerância, benevolência e experiências obtidas. Essas qualidades, facilitam encontrar soluções inovadoras e adequadas, remetendo-o a ultrapassar essas circunstâncias.

Creia em Deus, encontre nele a sabedoria e a solução necessária, para superar os desafios que encontrar na vida. Extraia lições valiosas dessas contrariedades, compreenda a situação o mais breve possível. Isto é um facilitador, para que consiga superar estes problemas o quanto antes. Deus te capacitou com talentos e um potencial criativo ilimitável! Você é livre para pensar, escolher e agir. Portanto, valorize-se, eleve sua autoestima, motive-se e avance convicto da sua conquista. Vença uma etapa a cada dia! Creia que é possível, e será! Deus te fez a semelhança dele, e o privilegiou com inteligência e habilidades exclusivas! Pois, o seu sonho, é de sua competência e responsabilidade! Assim, sua força de vontade, determinação, disciplina e atitudes, dão o direcionamento do caminho a seguir rumo a conquista! A vitória é sua, sempre com Deus a frente!

Autor: Reginaldo Rodrigues