Muita gente carrega o peso de se sentir "problemática", como se fosse um fardo constante. Mas esse rótulo quase nunca nasce de quem você realmente é — ele vem das experiências, das narrativas que você ouviu e da forma como aprendeu a se enxergar.
🔹 Às vezes, é a bagagem emocional da infância que deixou marcas.
🔹 Outras vezes, é a autossabotagem que nos faz afastar pessoas ou estragar algo bom por medo de não merecer.
🔹 Há também a hipervigilância: analisar demais cada gesto, cada palavra, acreditando que qualquer estranhamento é culpa sua.
🔹 E claro, a comparação com a vitrine digital, onde a vida perfeita dos outros faz nossas lutas parecerem defeitos.
Mas aqui está a verdade: 🌱 você não é o problema. Você tem desafios, como qualquer ser humano.
👉 De "eu sou o problema" para "eu tenho desafios".
👉 De "sou um peso" para "todos têm vulnerabilidades".
👉 De "só vejo falhas" para "reconheço meu esforço em melhorar".
💡 Buscar ajuda não é admitir fraqueza, é investir em ferramentas para desatar nós internos e escrever novas narrativas sobre si mesmo.
Em resumo: ninguém é um "problema". Somos histórias em construção, com desafios e vulnerabilidades que podem ser transformados em força. O peso que você sente não é quem você é — é apenas um reflexo de como aprendeu a se ver.
Rubens Stefano
Nenhum comentário:
Postar um comentário