Do Mestre ao Discípulo - Você Está na Experiência que Precisa Viver

A matemática do Universo é perfeita, nada poderia ter acontecido diferente do que aconteceu na sua vida…

Tudo está no seu devido lugar... Todo o movimento da vida é no sentido da proteção… não perca tempo classificando, comparando ou julgando os acontecimentos. Tudo é bom, tudo vai conduzir você a um novo estágio na sua evolução – esse é o objetivo final.

Embora neste momento a sua compreensão não seja exatamente esta, silencie e espere… o tempo se encarregará de lhe mostrar que tudo que nos acontece é útil e necessário… tudo é criação divina… tudo é perfeito do jeito que é!

A mudança assusta, traz desconforto, mas ela é inevitável, faz parte da dinâmica da vida. Assim como não se pode conter as águas de um rio, da mesma forma não se pode conter a evolução humana… temos que seguir em frente…sempre!

É nossa sina caminhar na direção do desconhecido…Quando a gente pensa que chegou, descobre que é preciso ir além… Uma estrada termina, outra começa. O surpreendente nesta viagem é que nenhuma experiência se perde, tudo nos é acrescentado…ficamos mais e mais enriquecidos com tudo aquilo que vivemos, seja alegria ou tristeza, dor ou contentamento… A imensidão da vida estará sempre à nossa frente, pronta para ser vivida, quantas vezes forem necessárias…

Estar vivo é magnífico!

A aceitação lhe permite esta descoberta. Se você cria resistência ou aversão a um acontecimento, transformará sua passagem pela Terra num tormento, e não poderá desfrutar da existência que chega a você todo dia gratuitamente… Perceba a quietude das árvores...tudo na natureza é "aceitação". Por aqui não há nenhuma resistência, nenhuma aversão... A confiança no Universo é absoluta.

Tudo que nos é dado, faz parte do aprendizado. Muitas vezes não estamos preparados para perceber este ensinamento, com o tempo as coisas vão ficando mais claras e o nosso coração mais aliviado. Há momentos de angustias, desânimos e revoltas. Aí, nos voltamos para dentro, buscamos estabelecer uma conexão com a centelha divina em nós e lá está a resposta. ELE é o PAI perfeito que nos ama e todos os dias nos dá sinais de que está tudo caminhando conforme nosso merecimento e necessidade para o crescimento espiritual."Você está na Experiência que Precisa Viver..." Então aproveite, este é o seu momento de crescer...

NAMASTÊ

Desconheço autoria 

UTOPIAS

As utopias trabalham com o discurso do ideal, mas o que é o ideal? Talvez as utopias sejam semelhantes ao horizonte. Ele está adiante, mas, se minha expectativa estiver projetada em alcançá-lo, haverá frustração. Utopias podem nos colocar em movimento e isso é bom. É provável que a felicidade esteja justamente no caminho, nos cenários do cotidiano, nos pequenos passos que, distraídos com nossas grandes utopias, nem damos conta. A exemplo de tantos ex sonhadores que existem por ai, insistir nas utopias que pregam o ideal como linha de chegada acaba gerando cinismo ou frustração.

Flávio Siqueira 

A SÍNDROME DE EVA

(Se para Eva o paraíso não era suficiente, como satisfazer-se nos dias de hoje)

Eva era bela, sem defeitos em seus traços, perfeita por ser a primeira, mulher de Adão o jardineiro, dele se formou por dádiva Divina e por doação recebeu o paraíso, e que paraíso, lagos e rios caudalosos a beira da flora pura e virgem, arvores multiformes cuja diversidade dos frutos nunca provados não saciaria décadas de deleites, apenas um mandamento, “não comeis do fruto proibido”, simples assim, mas não para Eva. Nascia ali a insatisfação.

A analogia bíblica enfatiza um dos momentos históricos onde podemos entender melhor nossa natureza compulsiva. Diante do contexto publicitário e midiático cada vez mais apelativo à necessidade de gerar satisfação, como Eva nós estamos envoltos a situações de escolhas pré motivadas, sem julgamentos próprios e com intenções camufladas por quem as oferece.

Não há mundo perfeito a própria história nos prova isso, incontáveis situações como vida financeira descontrolada, relacionamentos não duradouros, profissões indesejadas acumulam uma serie de descontentamentos que geram a insatisfação, a insatisfação quase sempre nos leva ao consumismo, o marketing tem como vertente que “a transformação do supérfluo em necessidade, faz com que o homem mata ou morra por isso”. E de fato muitos matam não no sentindo estrito da palavra, mas matam a oportunidade de contemplar a vida em sua totalidade, a efemeridade somada ao hedonismo resulta em buscar um prazer não duradouro como propósito de vida, podemos dizer que a síndrome de insatisfação que nos consomem é a mesma que motivou Eva ao seu infortúnio.

A síndrome de Eva começa no momento em que seu paraíso torna-se comum, instigada pelo mal que nos assola, um desejo incontrolável toma conta de si e a deixa refém de seu anseio, uma vez impulsionado os riscos e consequências não são medidos, tornam-se inerentes.

Este é um dos males que afligem a sociedade contemporânea, pois o estimulo baseia-se em ter aquilo que não possui. Tal vício tem tornado pessoas infelizes sem propósitos práticos, entendendo o conceito de felicidade como um estado de satisfação, a busca cega por satisfação momentânea tem tirado o brilho dos aspectos maravilhosos do dia a dia, pense quão maravilhosos eles são: cultivar amizades com pessoas que são praticamente da sua família por que você escolheu e quis que elas fossem assim tão próximas, sentir carinho por alguém e presenciar a transformação deste sentimento em algo maior, acordar cedo podendo dormir até um pouquinho mais tarde (sorte de poucos), e ainda viver com tantos desafios e poder ter a oportunidade de enfrentá-los de igual para igual, esses momentos meus queridos são únicos.

Saber distinguir entre essas relações é a chave para uma vida mais coerente, refletir nas escolhas e se aprimorar com as experiências são meios para amenizar tal doença, pois a cura deste aspecto humano ainda não foi encontrada. A história de Eva termina em uma vida desolada fora do paraíso, sacrificada pelo trabalho árduo agora incessante, com seus deslumbres ao chão devido à escolha mal avaliada, agora ainda mais insatisfeita por perceber que já não era tão bela, tão perfeita, tão Eva.

Por: Lucas Henrique Ramos dos Santos

ÚTERO: O SEGREDO DO PODER FEMININO

O útero é o centro de energia onde pulsa o feminino, a criatividade e o amor. É bem ali que nós, mulheres, guardamos toda nossa verdade essencial e o potencial de criação. Quando trabalhamos este órgão, passamos a nos aceitar com maior facilidade, aprendemos a nos amar verdadeiramente e começamos naturalmente a honrar nossas relações.

Útero e vagina guardam todas as lembranças vividas pela mulher

É no útero e na vagina que são guardadas as memórias celulares de toda nossa vida, como: relações amorosas e todos os tipos de relações que construímos, como a com nossa mãe; identidades pessoais; formas de amor e crenças, assim como também o inconsciente coletivo e as sabedorias ancestrais que estão instaladas em nossa genética e ficam ali guardadas.

Os bloqueios sexuais, de autoestima e amor ficam todos guardados nessa caixinha do ventre e canal vaginal, tais como: medos, emoções reprimidas, memórias de abuso, desconexão, repressão, padrões limitantes e crenças enraizadas. Portanto, a cura desses bloqueios todos começa pelos cuidados uterinos e vaginais.

Bloqueios instalados no útero abrem espaço para problemas e doenças ginecológicas

Esses bloqueios que ficam armazenados no útero, por sua vez, podem gerar em nós, mulheres, problemas físicos, como: nódulos e tensões musculares na vagina, que dão origem a dores ou desconforto na relação sexual, ou até diminuem a sensibilidade ao prazer.

A carga pesada emocional que também fica instalada no útero pode favorecer o desequilíbrio fisiológico da nossa flora vaginal, o que tende a aumentar a possibilidade de surgir qualquer problema ginecológico, tal como: endometriose, cisto de ovário, mioma, infecções do trato urinário ou ginecológicas em geral, incontinência urinária, bloqueios que alteram a saúde muscular gerando tensão ou fraqueza, etc. Enfim, qualquer problema físico ou fisiológico dessa região tem uma causa emocional desencadeante, proveniente do que você guardou ali dentro durante sua vida.

Roberta Struzani

Mulheres Oceano: Mergulhem no Sentir, Despertem o Ser

“Mulheres oceano são a imensidão e a profundidade de alma, o amor, as bênçãos e a cura, a raiz e a flor, a luz e a sombra, o dia de sol e a noite de luar. Por isso, mulheres oceano não cabem em poça d’água. Até nos darmos conta disso, até alinharmos o que está nas nossas profundezas, até harmonizarmos nossas águas interiores, podemos nos afogar em águas rasas. 

Muitas, pelo medo da rejeição e do abandono – medos universais cuja raiz geralmente envolve um trauma ou vazio infantil – estão imersas em relacionamentos sem amor, em trabalhos sem paixão, em parcerias sem confiança e afeto, em propósitos e objetivos sem sentido, sem sentir. O sentir se perdeu no caminho, tornou-se um tesouro perdido em algum lugar dentro de si. 

A sua pele de alma ficou para trás, esquecida e ressequida em algum lugar que ela já não se lembra mais de quem é, o que é ser ela mesma, o que é ter tempo para si, para silenciar e cuidar-se, amar-se e nutrir-se, apaixonar-se por quem é, por saber que em si habita uma unicidade. Não significa ser melhor que outrem, mas ser única como é, nas suas potencialidades e nas suas vulnerabilidades, nas suas expressões e expansões, nas suas introspecções e silêncio. 

Ela esqueceu da sua essência porque assumiu o papel de “mãe eterna”, uma eterna mãe de todos com alimento infinito a ser doado, até mesmo o que deveria ser para si é doado para outro, um movimento de doar e doar, mas dificilmente de receber. No livro Mulheres que correm com os lobos, Clarice nos diz para usarmos “sutiãs de lata” – uma ótima analogia – quando nos dermos conta que estamos ocupando demais esta função ou quando nos exigirem demais este papel.

A pele da sua alma está sedenta por receber, uma sede de Ser, de receber do seu próprio ser e do seu movimento de Ser. Receber o amor provindo de si, daqueles que ama e com quem se importa, da vida, dos fluxos de prosperidade e amor que fluem naturalmente quando estamos receptivas, abrindo nossos cálices internos para deixar ir e desapegar do velho, do passado e do que não serve mais; abrindo e enchendo-os de luz da consciência, de vida e de gratidão todos os dias!

Para isso, uma tarefa é necessária: descer fundo, nas profundezas de nós mesmas para abrir as portas que nunca olhamos, para resgatar partes de nós mesmas esperando por nós, para serem reconhecidas e integradas, para encontrar as chaves e abrir as gavetas fechadas no armário dos nossos medos, das nossas verdades ocultas, nos nossos traumas, do que nos bloqueia, trava e sabota. 

Assim, à medida que vamos acessando esses espaços esquecidos e obscuros pela falta da nossa consciência, à medida que vamos levando esta luz até eles, temos a capacidade de reconhecer e liberar o que está contido ali. Damos espaço para que algo novo possa ocupar, algo que estamos comprometidas a transformar e evoluir em nós, algo bonito, valoroso e cheio de sentido para retomar o movimento do Ser, muito além do ter. 

A descida não é rápida, mas necessária para que possamos renascer mais fortes, mais sábias, mais empoderadas, mais livres de padrões e crenças que nos limitam, libertas das amarras da ilusão que nos vendavam os olhos. Nesta etapa, somos um botão de rosa ainda a desabrochar, tendo que reconhecer os nossos espinhos e com eles os nossos limites, as nossas dores, as nossas fragilidades e fraquezas, os nossos bloqueios e vazios emocionais. Somos rosa, somos espinhos. 

Quando soubermos aceitar que uma rosa precisa dos seus espinhos para existir – são parte dela – então estaremos no caminho do auto-amor, da auto-aceitação, do autocuidado, da autorresponsabilidade. Estaremos no caminho para receber todas as bênçãos e tudo o que é nosso por direito divino, o propósito que nos foi destinado.

Compreendemos que não precisamos usar os espinhos para machucar ou ferir, mas sim para nos proteger e preservar, o amor com limite, sabendo reconhecer o que nos nutre, nos centra e nos fortalece acima do que nos diminui, nos coloca para baixo e nos enfraquece. 

A descida para dentro dos nossos oceanos internos nos ensina a ir de encontro aos nossos sentimentos e emoções, a dizer “não” quando necessário. Em contrapartida, nos tornamos muito mais receptivas para dizer “sim” para tudo o que precisamos receber, com mais amor, sinceridade, humildade, compaixão e gratidão. 

Quando de volta à superfície, percebemos quanto poder interior foi desperto e quanta força temos para superar as maiores tempestades, os furacões de mudança que muitas vezes surgem de vários caminhos ao mesmo tempo. Observamos quanta sabedoria interior adquirimos para compartilhar com outras mulheres que passaram ou estão vivenciando o mesmo, e o quanto sentimos um ímpeto enorme de criar, criar e criar! A Vida volta a nos chamar e, desta vez, somos toda ouvidos e coração! Ouvimos, reconhecemos e abraçamos o seu chamado! Voltamos a viver, voltamos a Ser!

À essa altura da jornada, nossa pele da alma já sente-se hidratada de novo, a resgatamos de onde ela estava guardada e esquecida. Essa pele íntegra e integrada à nós representa a liberdade de ser quem somos em essência, de voltar a sentir e a se sentir dentro do movimento harmônico do Ser, só que agora seguindo pelo caminho do coração: a bússola que aponta para o norte da nossa alma e que nos ajuda a não nos perdermos nos labirintos da mente. Somos alma e profundidade, somos coração e sentir, somos luz, criação e Ser, somos mulheres oceano.”

Por Luciane Strähuber – Consultora e Terapeuta Integrativa com foco no trabalho e resgate do Feminino Sagrado.

O QUE SUA CRISE EXISTENCIAL ESTÁ QUERENDO DIZER A VOCÊ…

A jornada da alma nesse plano da existência é repleta de mistérios, mas algo que sabemos é que se trata de um trânsito do falso para o real –do egoísmo, ódio e separação para o altruísmo, amor e unidade. Mas o trânsito se torna desafiador porque muitas vezes o que é ou não real se mistura dentro de nós e ficamos confusos sem saber qual direção tomar.

Por isso digo que se existe algo de valor nesse mundo é o autoconhecimento, ou seja, a busca da voz da verdade, do divino dentro de si. Tenho observado que aquilo que tem valor real nasce da plenitude e não das nossas reações. Somente quando podemos tocar esse ponto dentro de nós é que o propósito de nossa alma se manifesta. Enquanto isso não acontece, tudo o que produzimos é para fugir ou nos proteger de alguma coisa: ficamos ricos com medo da pobreza, nos relacionamos para fugir da solidão. Essas experiências são vividas a partir de máscaras, de defesas que precisam cair.

Esse desmoronamento da máscara, ou ainda, esse trânsito do falso para o real, não é algo pelo qual se passa facilmente. Essa transição do “eu idealizado” para o “eu real” consiste em uma tremenda crise, uma crise existencial, em que você começa a perceber o que não é, mas ainda não tem consciência daquilo que, de fato, é.

Isso indica que você está amadurecendo. A jornada da mente para o coração teve início, mas nessa primeira fase talvez você se encontre frágil e vulnerável. Isso acontece porque está tirando sua armadura, que até bem pouco tempo acreditava ser sua essência, e tem medo de ser flechado sem ela. Entenda que você vestiu essa armadura para se proteger de dores profundas que viveu lá atrás e com ela abriu mão da sua espontaneidade, deixou de ser quem era para poder sobreviver no meio em que se encontrava e, com isso, perdeu – se de si.

Eu sinto que a negação de aspectos da nossa personalidade é a causa da miséria humana. Pude observar que, de fato, a maior conquista da humanidade é a capacidade de identificar o que foi negado, de aprender a lidar com sua natureza sombria, com suas emoções e sentimentos.

Para isso, precisamos de um tanto de coragem e humildade para reconhecer que as coisas não foram tão boas assim em nossas vidas,

que deixaram marcas e espinhos cravados em nossa pele e que, agora, precisamos tirá-los e cuidar da pele infeccionada.

Nesse caminho pode parecer que você está sozinho ou indo contra a maré, o que o leva a duvidar se estar fazendo a coisa certa. Porém, quando essa desconstrução começa, o processo é irreversível.

Você pode ter momentos de dúvidas, mas com calma e firmeza vai perseverando e encontrando as respostas para as perguntas que tanto ansiava.

Aos poucos, elabora mágoas passadas e liberta antigos fantasmas até que tenha plena confiança para dizer:

“Eu posso ser eu mesmo e nada de ruim vai me acontecer. Eu posso ser eu mesmo e ninguém irá me punir por isso”.

Ser você mesmo é um grande milagre da existência, é a porta que leva você à plenitude e possibilita colocar seus talentos no mundo a serviço do bem comum e do amor.

Sua crise é abençoada. Ela chegou para lembrá-lo de quem é de fato, para ajudar você a trilhar o caminho do coração.

Que você possa estar disposto a seguir por ele.

Fernando Magalhães

Esperança e cura

"Esperança é força divina

“Nunca subestime o poder que você tem para levar sua vida em uma nova direção.”

“Você vai conseguir;

Você estará em paz;

Você vai criar, amar, rir e viver;

Você fará grandes coisas.”

“Sem esperança deixamos de existir.”

“Busque as bênçãos que cada dia traz.”

“A esperança é a melhor e a pior coisa ao mesmo tempo.”

“Não desanime com as dificuldades da vida. Com esperança e determinação, você pode triunfar sobre quaisquer dificuldades.”

“Devemos amar, encorajar e apoiar uns aos outros.”

“Não importa quanta escuridão a vida traga, lute, porque a escuridão não pode existir sem luzes. Enquanto estivermos vivos e tentando, superaremos esse inferno”,

“A esperança nos manteve vivos em meio à turbulência.”

“Sempre olhe para o céu em qualquer situação.

Confie em Deus para lhe conceder a graça e a força necessárias para superar a situação.”

“Talvez Deus tenha criado a chuva para nos lembrar que a vida nem sempre é um dia ensolarado.” -

“A esperança é uma garantia entusiástica.”

“Eu não percebi. Eu não estava tentando reescrever a história.

“Você não poderia, se quisesse. Já aconteceu. Não importa se alguém se lembra ou não. Ele fez uma pausa. Você está tentando encontrar esperança no passado, mas o mundo e seus desejos estão passando. A esperança pertence ao futuro.

“Um olá pode mudar um dia. Um abraço pode mudar uma vida. Uma esperança pode mudar um destino.”

"Surgir! Surgir! Levante-se e brilhe!

Que a mensagem de vida eterna de Cristo encha seu coração com amor eterno, esperança, felicidade e novos sonhos.”

“Estou feliz por ser guiado pela luz.”

“Na sombra da noite todas as nuvens são cinzentas e o céu está escuro como a noite. Palavras suaves são ditas e há um brilho, um lampejo de luz. A presença de um Homem passa, e Poderoso e Poderoso é Ele. Ajoelhando-se para orar, Ele faz uma oração por mim. O céu fica mais claro e as folhas das árvores ficam verdes. As flores começam a desabrochar e há uma brisa quente e suave. Obrigado, Senhor, por me libertar...”

“Eu sei que não viverei muito. Então vou permanecer forte e não ficar sentado sem acreditar, manter minha cabeça erguida e não perder meu tempo me perguntando por que minha vida tem que ser tão dura e injusta. Vou me esforçar e viver todos os dias para melhor até esse dia chegar.”

“Nunca permita que ninguém quebre seu vínculo de amor.”

“Ninguém pode prever os detalhes em um dia, só podemos esperar.”

“Na história do mundo, deixamos nossas pegadas através de nossas histórias únicas.”

“Segure a esperança e os pensamentos positivos; força para tua alma.”

“Eu posso vê-la lutando para encontrar a palavra certa. A morte parece tão dura. Passando tão oblíquo. Algumas coisas estão além das palavras, suponho, e ela nunca termina a declaração. Parece certo que suas palavras caiam no esquecimento; afinal, ela – como eu, como todo mundo – não tem palavras para o que se segue, para o incognoscível, apenas suas esperanças e orações e uma fé inabalável em algo mais.

“Nunca houve um momento mais urgente do que agora para você buscar maximizar seu potencial para alcançar maior equilíbrio em sua vida.”

Fonte :Dharmadhannya

5 oráculos que você precisa conhecer

Oráculos são espelhos que refletem e trazem para o mundo cognitivo e visível o mundo do inconsciente, trazendo a tona, através da sincronicidade, o que está sendo co-criado a partir do nosso inconsciente. Esta revelação pode se dar por meio de palavras, respostas, símbolos ou cartas, por exemplo. Conforme vimos no último post, os oráculos, além de trazer insights poderosos, podem ajudar a perceber habilidades e potenciais que podemos desenvolver e apontar para desafios a serem superados.

Como o oráculo é uma chave importante para o autoconhecimento e evolução pessoal, selecionei 5 oráculos que você precisa conhecer e que podem te ajudar tomar decisões e fazer escolhas mais assertivas na jornada da vida:

1. I Ching: O Livro das Mutações

Um dos livros mais antigos da história, o I Ching é um texto chinês escrito há pelo menos 2.600 anos que tem origem em oito símbolos fundamentais, chamados trigramas. Esses símbolos correspondem às oito combinações do Yin Yang (o conceito taoísta de dualidade do Universo): Céu, Terra, Fogo, Água, Montanha, Trovão, Vento e Lago. Das combinações dos oito trigramas, formam-se os 64 hexagramas que estruturam o conhecimento do I Ching e que representam diferentes modelos de conduta. Cada um deles possui um significado, que é interpretado por quem faz o sorteio e estudou a obra. A forma mais comum de sorteio usa três moedas que são lançadas seis vezes, uma para cada linha. As seis linhas, de baixo para cima, formam o hexagrama.

2. As Cartas do Caminho Sagrado

O livro acompanha 44 cartas ilustradas, contendo cada uma delas um sentido e uma mensagem particulares, lições de vida e ensinamentos trazidos de diferentes povos indígenas. É um dos meus preferidos.

3. O Oráculo da Deusa

Especial para as mulheres, celebra as muitas faces da Deusa em diferentes culturas. Por meio de uma combinação de poesia, mitologia e ritual, o oráculo oferece conhecimentos intuitivos e orientação para lidar com os desafios da vida, além de técnicas para atingir a plenitude em vários aspectos do dia-a-dia. Cada uma das 52 cartas das Deusas, que acompanham o livro, representa um aspecto particular de energia. Quando você escolhe uma determinada carta, ela o faz se concentrar naquilo que precisa ser analisado para redirecionar a sua vida.

4. Cartas xamânicas: A descoberta do poder através da energia dos animais

Traz 44 animais e seu simbolismo, associando padrões de comportamento dos animais às lições de vida, que ajudam o ser humano a tornar-se mais intuitivo e integrado à sua natureza. As Cartas xamânicas tem o objetivo de levar as pessoas de volta à união com a natureza e com o Grande Mistério.

5. Jung e o Tarô

Aluna de Jung no Instituto de Zurique, a autora é profunda conhecedora do pensamento junguiano. Usando suas teorias sobre individuação, arquétipo, sincronicidade e imaginação ativa, Sallie Nichols analisa cada carta do Tarô de Marselha como uma representação das diferentes etapas da jornada do indivíduo rumo à transformação e à integração de si mesmo.

Embora o oráculo seja um meio de trazer ao consciente os possíveis desdobramentos do que estamos co-criando no inconsciente, ele não pode tomar decisões por você. Por isso, é importante perguntar “o que posso esperar de…” ou “como devo agir com/ou nesta situação” e evitar perguntas com respostas sim e não. Lembre-se: a decisão é sempre sua.

Sandrine Swarowsky

Permita a morte do velho: libere espaço para o novo nascer!

“Para se começar algo novo,é preciso que algo velho deixe de fazer sentido, de existir.

Quando algo velho morre, automaticamente, consciente ou não,libera espaço para algo novo nascer!

A terra fértil para algo novo surgir, por ainda ser desconhecida,nos traz uma sensação de estranhamento e desconforto,porque somos obrigados a sair da nossa zona de conforto,daquilo que era cômodo e seguro para nós.

Somos chamados a desaprender e desapegar daquilo que sabemos para aprender algo novo: tão velho, ao mesmo tempo, em diálogo à nossa sabedoria ancestral.

Siga, ouça e confie na voz da Alma que chama para um outro caminho,para um novo horizonte e novos territórios a serem desbravados, recriados e evoluídos pelo propósito Maior que rege a sua existência,que se assemelha a construirmos nosso Lar espiritual na Terra!

Se a natureza guardasse traumas pelas mortes que dela também fazem parte não haveria vida em lugar algum.”

(Yehuá)

De hoje em diante

Todos almejamos a felicidade. Alguns acreditamos que ela está muito distante, que talvez nunca nos alcance.

Outros chegamos a dizer, em voz alta: Não é para mim. Minha vida é uma luta insana, todos os dias. Sempre foi assim e, com certeza, não vai mudar.

Alguém, otimista, parece ter encontrado uma fórmula eficaz para adentrarmos pela ventura da felicidade.

Idealizou um projeto e o escreveu para se lembrar de colocá-lo em prática como uma proposta individual:

De hoje em diante, todos os dias, ao acordar, direi: "Eu, hoje, vou ser feliz!

Vou lembrar de agradecer ao sol pelo seu calor e luminosidade. Sentirei que estou vivendo, respirando. Posso desfrutar de todos os recursos da natureza, gratuitamente.

Não preciso comprar o canto dos pássaros, nem o murmúrio das ondas do mar. Lembrarei de observar a beleza das árvores, das flores, da relva, da natureza em geral.

Vou sorrir mais, sempre que puder. Vou cultivar mais amizades e neutralizar as inimizades.

Não vou julgar os atos dos meus semelhantes e vou aprimorar os meus.

Lembrarei de telefonar para alguém só para dizer que estou com saudades.

Reservarei alguns minutos de silêncio para ter a oportunidade de ouvir.

Não vou lamentar nem amargar as injustiças, mas vou pensar no que posso fazer para diminuir seus efeitos.

Terei sempre em mente que o tempo passado não volta mais e vou aproveitar bem todos os minutos.

Não vou sofrer por antecipação, prevendo futuros incertos, nem com atraso, lembrando de coisas sobre as quais não posso fazer nada.

Não vou sofrer pelo que não tenho e gostaria de ter. Buscarei ser feliz com o que possuo. E o maior bem que tenho é a própria vida.

Vou lembrar de ler uma poesia, ouvir uma canção e dedicá-las a alguém.

Vou fazer algo por alguma pessoa sem esperar nada em troca, apenas pelo prazer de vê-la sorrir.

Vou lembrar que existe alguém que me quer bem e dedicar uns minutos para pensar em Deus. Assim, Ele saberá que está em meu coração.

Vou procurar transmitir um pouco de alegria aos outros, especialmente quando sentir que a tristeza e o desânimo querem se aproximar.

E, quando a noite chegar, vou olhar para o céu, para as estrelas, para o luar e agradecer aos anjos e a Deus, porque hoje eu fui feliz!"

* * *

Sem dúvida, este é um roteiro traçado por alguém que deseja realmente conquistar a paz de consciência e, por consequência, a felicidade.

Podemos até dizer que tudo isso é muito difícil de alcançar. No entanto, acreditemos: é bem simples.

Trata-se de valorizarmos mais o que temos e pensar menos naquilo que gostaríamos de ter.

Existe somente uma pessoa que é capaz de nos fazer feliz.

Se a desejarmos conhecer, fiquemos em frente ao espelho, olhemo-nos bem e digamos: Olá, prazer em conhecer você.

Eis aí a responsável única pela nossa felicidade: nós mesmos.

Lembremos que somos herdeiros de nós mesmos. Nossos pensamentos, nossa vontade nos pertencem.

Dessa forma, a nossa felicidade somente espera pela nossa decisão.

Pensemos nisso!

Redação do Momento Espírita, com base

 em texto de autoria ignorada.

 

O OLHAR DE CADA ERA

Se as palavras faltam, a gente diz como sente, como sabe, e tem sido assim em toda a história da humanidade. Criamos arquétipos baseados em nossa cultura e, com o tempo, os deuses, as crenças, as ideologias parecem virar absolutos inquestionáveis.

Depois os tempos mudam, outras pessoas, outras eras e novas palavras ilustrarão os mesmos sentimentos. Aqueles que jamais caberão nas palavras.

Flavio Siqueira 

COMO SE SUSTENTAR NUM MUNDO EM DESCONSTRUÇÃO?

O termo “desconstrução” começou a ser utilizado numa contextualização filosófica pelo trabalho do filósofo francês Jacques Derrida, em 1960, ganhando um processo evolutivo com seu uso e hoje sendo abordado como uma forma de comunicar um processo de transformação e reestruturação de novos paradigmas. 

O mundo está se desconstruindo e nós também. É importante reconhecermos nossa parte neste processo, reconhecermos que nessa desconstrução não podemos tentar segurar paredes que precisam ser derrubadas para nos sentirmos seguros, mas sim ancorarmos em autoconhecimento, em capacidade de sustentar um equilíbrio e uma força interna e de abrirmos nossa mente e nosso coração para uma nova construção a partir dos aprendizados e dos espaços do que estamos desconstruindo e juntos criarmos então um novo horizonte. 

Aqui compartilhamos algumas ferramentas que sentimos serem efetivas ao longo deste processo:

Passo 1: Reconheça que assim como o mundo, você também está em desconstrução

Quais as paredes que você está tentando segurar? Quais seguranças elas lhe trazem? Quais são as suas resistências a este processo de desconstruir-se? 

Escreva sobre elas. Esse passo abre portas para os seguintes.

Passo 2: Quando em desconstrução, é importante desapegar das estruturas limitantes, que sustentam um habitat no qual você reconhece que não quer mais viver. 

Pratique o desapego.

Encontre 3 pensamentos/atitudes/hábitos limitantes e os escreva. Reconheça o que é importante para você neste momento Leia novamente e agora reconheça como você pode praticar esse desapego

Passo 3: Aprenda a acolher e gerenciar suas emoções

Quando em desconstrução, as emoções se tornam emergentes, estão trazendo à tona nossas interações harmônicas e desarmônicas no processo. Podemos sentir raiva, irritação, medo, ansiedade, culpa, rejeição, asco, insegurança. Reconheça como você está se sentindo neste momento de sua desconstrução. Abra espaço para elas, acolha e escreva sobre elas e porque está sentindo assim. Dê o tempo necessário para elaborá-las e não hesite em procurar ajuda se necessário durante este processo.

Passo 4 : A importância de conversar com alguém 

Quando em desconstrução, o velho não serve e o novo ainda não se apresentou. Podemos nos sentir perdidos, desanimados e sem horizontes. O diálogo, a escuta e a troca possibilitam novas perspectivas e abertura interna para novos horizontes. 

Escute ativamente, troque, acesse um espaço de vulnerabilidade, fale sobre como você está se sentindo.

Passo 5: Conecte-se ao seu corpo

Quando em desconstrução é importante reconhecer que sua sustentação encontra-se em você. Movimente-se, escute seu corpo. Fortaleça e cuide do que lhe mantém em pé. Caminhe, dance, pratique yoga, corra por pelo menos 20 minutos ao dia. Ao final do exercício fique uns minutos em escuta e conexão com o seu corpo.

Passo 6: Conecte-se a sua respiração

A respiração é uma das ferramentas internas mais potentes para sua sustentação. Ela lhe traz presença, ativa seu sistema nervoso simpático e parassimpático possibilitando um equilíbrio adaptativo do nosso ser neste momento de transição.

Comece com a respiração do quadrado diariamente por 5 minutos ao dia, podendo chegar até 11 minutos.

Inspire em 4 segundos - Sustente o pulmão cheio por 4 segundos- Expire em 4 segundos- Sustente o pulmão vazio por 4 segundos.

Passo 7: Medite

Todo processo de desconstrução é dependente de uma expansão da nossa mente, do cultivo de uma mente aberta e disposta a aprender, a soltar e criar novos horizontes. Trabalhar e reprogramar nossa mente é fundamental e a meditação se torna uma chave-mestra para isso. 

Comece meditando com o mantra ONG SO HUNG ( "Infinito criativo eu sou"). Inspire profundo e expire entoando o mantra. 

Passo 8: Seja parte de um coletivo

Conecte-se e some com pessoas que estão junto com você em desconstrução, além de encontrarem um apoio mútuo, de reconhecer a diversidade lhe proporcionando novas perspectivas, de ancoragem um sentido comum a partir dos valores que estão sendo reconhecidos, juntes é possível a construção conjunta de um novo horizonte e quem sabe de um novo mundo. 

Fonte:Medicina da Consciência

A Metafísica dos Dentes: Fortalecendo quem você é desde a raiz

“Talvez você esteja procurando nos galhos o que deveria buscar nas raízes.” – Rumi

A velha e sábia expressão que já ouvimos tanto: “nosso corpo fala”, continua sendo uma premissa eterna para nos conhecermos e atuarmos conscientemente à favor das nossas transformações. Nosso corpo é uma criação perfeita e um termômetro natural que nos avisa – e o tempo todo – como estamos nos relacionando com nossas emoções, pensamentos, pessoas, escolhas e situações de vida.

Por que será que um organismo que sempre foi capaz de se adaptar, se recuperar e se defender preservando a saúde fica doente de uma hora para outra? Por que desenvolvemos um tipo de doença ou desarmonia em um certo local do corpo e não em outro? A Metafísica moderna tem investigado e encontrado dramáticas e surpreendentes leis que nos revelam como funcionamos.

Esses reflexos desarmônicos – diria até dissonantes porque nosso ser é composto em maior parte pelo elemento água – podem originar-se em eventos passados, acontecimentos em outras fases da vida como na infância, por exemplo, ou em função de episódios que não foram resolvidos antes, mas sim reprimidos, bloqueados ou guardados no corpo emocional.

Podem estar ligados também a momentos atuais, coisas que não conseguimos processar de uma vez e que nosso corpo tende a refletir de muitas formas. Importante é avaliar cada caso e aplicar o estudo à realidade de cada um, já que somos únicos. Mesmo que muitos de nós estejamos vivenciando o mesmo problema, a forma de reagir a ele pode ser completamente diferente.

Trago o foco às doenças e desequilíbrios ligados aos dentes pela relação totalmente proporcional com as desarmonias emocionais ou psicossomáticas, muitas vezes relacionados aos desequilíbrio da balança entre quem somos e o que queremos nos tornar, e como lidamos com nossas escolhas, decisões e problemas: introjetando-os ou externalizando-os.

O conteúdo mencionado traz um ponto de vista mais amplo que pode servir imensamente para o que você esteja vivenciando. De outra forma, pode exigir que você “ligue” o seu observador interior para encontrar a origem dos desequilíbrios. O objetivo é trazer clareza e discernimento diante do problema emocional – a causa – para poder erradicar gradativamente o sintoma – a consequência.

Geralmente, a medicina convencional trabalha o oposto. Contudo, se unirmos o conhecimento dos dois pólos: causa e consequência, ação e reação, teremos sucesso em qualquer tratamento. Estaremos restabelecendo o fluxo da saúde, nosso estado original, à semelhança do ato de cuidar de uma árvore: fortalecendo suas raízes para obtermos galhos, folhas e frutos também fortes. Namaste!

DENTES: DECISÃO, VITALIDADE E FORÇA AGRESSIVA

O primeiro passo no processo digestivo é a trituração da comida, que ocorre na boca, função esta desempenhada pelos dentes, que através da mastigação preparam os alimentos, dando início à digestão.

Na mastigação, os dentes selecionam os alimentos para triturar, e esse ato mecânico está associado à capacidade de seleção das idéias para posterior decisão. A primeira medida a ser tomada antes de qualquer ação é a escolha. Os dentes representam a disposição para defender nosso ponto de vista e enfrentar as situações da vida. Para tanto se faz necessária uma certa vitalidade. O termo “agarrar com unhas e dentes” demonstra a disposição em usar a vitalidade, força e agressividade para conseguir um intento.

A grande consistência da dentina e do esmalte do dente é um referencial orgânico de firmeza e força que nos impulsiona a agir com garra e determinação. A dentição ajuda-nos a ser destemidos para desbravar nosso espaço no mundo e conquistar respeito e consideração.

O bom uso do poder de escolha e a movimentação das virtudes são fatores determinantes para a saúde dos dentes. A pessoa que tem os dentes ruins demonstra sua dificuldade de decidir, de se impor dentro de uma situação e mostrar sua agressividade. Possui baixa vitalidade e dificuldade de enfrentar e conquistar seu espaço na vida.

As crianças com problemas nos dentes apresentam dificuldade em se relacionar e conquistar sua independência. Cada grupo de dentes representa um fator específico de nossa constituição emocional.

A dentição da parte superior refere-se aos conteúdos inatos, à consistência do ser, ao caráter e as crenças mais profundas. Os dentes localizados na parte inferior relacionam-se à personalidade, à conduta e ao comportamento. Em suma, a parte superior da boca demonstra o que somos, ou seja, é a nossa verdade interior, e os dentes inferiores referem-se ao que nos tornamos.

Os dentes anteriores (caninos e incisivos) manifestam a força impulsiva, a maneira arrojada e desembaraçada de se expressar. A dentição posterior (pré-molares e molares) reflete a persistência e a tenacidade. Resumidamente, os dentes da frente, agressividade; os dentes de trás, motivação.

TOMADA DE DECISÃO

Problemas nos dentes simbolizam indecisões. As crianças que são educadas sob pressões contraditórias, repressões e que vivem ao mesmo tempo, protegidas demais e ameaçadas sob chantagens de uma autoridade rígida, sentem as suas opiniões anuladas e crescem desenvolvendo uma personalidade dividida, não sabendo tomar decisões rápidas.

Estão sempre em dúvida quanto ao que fazer, mas procuram não aparentar essas indecisões devido às cobranças de seus pais ou superiores. Esse conflito interno torna-as geralmente perturbadas e confusas. Se, ao realizar um trabalho ou uma prova escolar, o professor ou superior se aproximar, será o bastante para que a criança se atrapalhe, erre e queira desistir.

Os dentes, que simbolizam as decisões, sofrem abalos, nascem encavalados, fracos, e, com o tempo, serão afetados por cáries, representando invasão de opiniões em sua vida privada. Tome decisões por você mesmo e acredite que elas serão corretas, pois a vida nos ensina através de nossos erros. Perca o medo e a vergonha de errar.

Procure dar mais atenção às suas qualidades, valorize seus conhecimentos e habitue-se a tomar decisões sozinho. Comece dentro de sua própria casa, com suas roupas, comida, mudança de posição dos móveis, etc. Quanto mais você se acostumar a tomar decisões rápidas e seguras sem se arrepender depois, menos problemas terão os seus dentes.

Luciane Strähuber – Educadora da Terapêutica Integrada/ Saúde Integral

Fonte complementar: Metafísica da Saúde – Sistema Respiratório e Digestivo Vol. 1 / Valcapelli e Gasparetto; Metafísica da Saúde: A Linguagem do Corpo – Cristina Cairo