365 Dias para Ser Feliz 2025

É mais um ano que se encerra e outro que vem pela frente. 

O desafio maior é saber diferenciar o aprendizado dos erros. Com o primeiro, devemos absorvê-lo, aprimorá-lo e levar ao próximo ano. Já no segundo, devemos aprender a não errar duas vezes no mesmo ponto! Vamos iniciar mais um capítulo com 365 páginas em branco de história para cada um escrever no livro da vida.

Se você fizer promessas, cumpra. Se idealizar metas, persista, seja resiliente e alcance. Melhore seu mundo hoje e o amanhã certamente será melhor! Transforme cada dia deste novo ano em linhas memoráveis do livro da sua vida. Deixe boas lembranças em seu caminho.Faça um Feliz Ano Novo

Abraços e até o ano que vem....

Gratidão por estar aqui!

ORAÇÃO PARA ENCERRAR CICLOS

Eu encerro agora as histórias inacabadas, as situações mal resolvidas, as experiências mal digeridas do passado.⁣

Eu coloco o ponto final, o basta, o limite tão necessário naquilo que não faz mais sentido em minha vida.⁣

Eu aceito concluir essa fase, me libertando de tudo que me prendia ao velho e ao ultrapassado.⁣

Que minhas experiências antigas não me tragam o peso da dor, e sim a sabedoria que guia meus passos.⁣

Que eu jamais permaneça naquilo que me prende, me sufoca ou me limita.⁣

Que eu saiba soltar tudo que é improdutivo e esteja aberto(a) ao novo!⁣

Eu me permito fluir com a vida, com as mudanças e com as transformações.⁣

Eu colo um fim em todas as dores que não havia superado, em todas as desilusões afetivas que tive, em toda escassez por qual já passei, em todos os males físicos ou emocionais, em todas as mágoas que me ligavam ao passado.⁣

Todos os nós, desentendimentos, inconformidades são desfeitos agora.⁣

Eu encerro os ciclos antigos, os agradáveis e os desafiadores. Estou com a consciência tranquila de que cumpri minha missão para com eles e que eles cumpriram a sua função comigo. Sigo adiante com aprendizado e amadurecimento pronto(a)a para os novos ciclos que se iniciam agora.⁣

Eu aceito o fim e me abro para as bênçãos dos recomeços, para toda o amor, a abundância, a saúde e a prosperidade que me aguardam. Assim é!

Alexandro Gruber

Reflexão de Final de Ano:A Parábola da Rosa,

A vida tem suas complicações, e diariamente nos deparamos com desafios que exigem cada vez mais da nossa destreza, humildade e empatia. Por isso, muita vezes existem histórias, parábolas ou até mesmo citações que acabam por nos auxiliar a sermos melhores pessoas.

Em relação a isso, desde muito antigamente se ouve a parábola da rosa. Essa parábola conta, que um homem, há muito tempo, havia plantado uma rosa. Esse homem cuidava constantemente da planta, a regava, adubava e fazia todo necessário para que ela crescesse bem.

Mas, muito antes que a flor pudesse desabrochar, o homem observou o botão da rosa atentamente, e notou que seu talo era totalmente coberto por espinhos. Ao ver isso, tristemente o homem murmurou: “Como é possível, uma rosa tão bonita estar cercada por espinhos afiados assim?”.

Com isso, o homem desanimou e passou a não cuidar mais da planta, o que fez com que a flor, mesmo muito antes de estar pronta para o seu desabrochar, viesse a morrer.

Autor desconhecido

Da mesma forma que uma rosa, nós temos uma alma que possui as mesmas características que ela. Temos uma alma que possui dentro de si, as inúmeras qualidades que são dadas por Deus, como as pétalas e a beleza de uma rosa. Assim, como também possuímos nossas falhas, que são como os espinhos presente no caule da flor.

Da mesma forma que o homem julgou a rosa, passamos por autojulgamentos diariamente, e deixamos muitas vezes nos levar apenas por nossos defeitos e acabamos por nos desanimar, achando que só coisas ruins podem sair de nós mesmos.

Todo esse autojulgamento, acaba fazendo com que não possamos alimentar a nossa parte boa, nossas virtudes, tudo porque não enxergamos qual o nosso potencial. Deixamos de nos regar, assim como foi com a rosa, e acabamos por morrer, mesmo antes de tentar.

Esse tipo de situação não acontece apenas com o autojulgamento. Como seres humanos, inconsequentes e falhos, acabamos por julgar também nossos próximos, fazendo com que o ciclo que nos permitimos viver, passe a ser um ciclo de vivência dos outros.

Acabamos apontando para os espinhos dos outros, assim como apontamos para o nosso, criamos um julgamento sem precedentes e esquecemos que antes de tudo, devemos dar a chance do outro mostrar quem de fato é.

Por esse motivo, muitos de nós acabam por deixar pessoas de imenso potencial e beleza imensurável simplesmente passar por suas vidas, assim como a brisa, sem serem notadas ou devidamente acolhidas. E o ciclo vai crescendo, e criando pessoas cada vez menos cientes da beleza interna que podem carregar.

Por isso, é necessário que sejamos mais empáticos, conosco e com nossos próximos. Não sabemos como foram adquiridos os espinhos que cada um carrega, e muito menos devemos julgar o outro por tê-los. Devemos ser acolhedores, bons ouvintes e de coração aberto.

Frequentemente a vida nos dá chances de sermos melhores, e devemos sempre nos agarrar a cada pontinha de esperança que ela e Deus podem nos proporcionar.

Assim, futuramente seremos almas mais leves, mais compreendidas e empáticas com os outros. Recorde-se que não devemos julgar as aparências, e sim, seguir lutando para enaltecer as virtudes que existem em cada um de nós.

Gratidão por estar aqui!

Os 3 destinos da mulher segundo Freud

Com base em sua vasta experiência clínica, Freud descobriu que a diferença anatômica entre os sexos é um fator fundamental no desenvolvimento psíquico de homens e mulheres.

Inicialmente, quando o menino se dá conta de que as meninas não possuem pênis tal como ele, sua conclusão imediata não é a de que elas devem possuir um órgão sexual diferente. A primeira teoria que brota na cabeça de um garoto para explicar tal diferença é a de que as meninas um dia possuíram pênis, mas foram castradas por terem brincado em excesso com ele.

As meninas, por sua vez, evidentemente sabem que não possuem pênis, mas, quando descobrem que os meninos o têm, constroem a teoria de que elas também terão o órgão no futuro: com efeito, seu pequenino clitóris crescerá e se tornará um pênis tão grande quanto o dos garotos. Naturalmente essa teoria se mostra falsa e a menina acaba caindo num estado de desapontamento e revolta.

Como ainda ignora o valor de sua vagina, a garota só consegue concluir que nasceu incompleta. Afinal, os meninos têm algo que ela não tem. Indignada, a pequena desenvolve o que Freud chamou de “inveja do pênis”. Na verdade, essa expressão não é muito boa porque o que a menina de fato inveja não é propriamente o órgão sexual masculino, mas a CONDIÇÃO DE PERFEIÇÃO E COMPLETUDE que ela SUPÕE que o menino possua pelo simples fato de ter um pênis.

Freud observa que existem basicamente três destinos que a menina pode dar à inveja do pênis e que definirão seu futuro como mulher:

1 – RESSENTIMENTO – Neste caso, frustrada pela impossibilidade de ter o pênis, a menina renuncia à sexualidade como um todo, desenvolvendo intensa aversão ou indiferença a experiências sexuais.

2 – COMPLEXO DE MASCULINIDADE – Aqui a menina não se conforma com a suposta injustiça de apenas os meninos terem pênis e passa a emular comportamentos tipicamente masculinos, nutrindo a fantasia de ser homem.

3 – FEMINILIDADE – Este é o destino que Freud considera o mais saudável. Neste caso, a menina abandona a inveja do pênis, reconhece que não é incompleta e, ao invés de ansiar por aquilo que só os homens têm, passa a valorizar o que é especificamente feminino, como a capacidade de conceber e gerar filhos.

Fonte: Transcender o Eu

Porque rir é bom, mas rir de tudo é desespero....

Eu te desejo

Não parar tão cedo

Pois toda idade tem

Prazer e medo...

E com os que erram

Feio e bastante

Que você consiga

Ser tolerante...

Quando você ficar triste

Que seja por um dia

E não o ano inteiro

E que você descubra

QUE RIR É BOM MAS

QUE RIR DE TUDO É DESESPERO

Desejo!

QUE VOCÊ TENHA A QUEM AMAR

E quando estiver bem cansado

Ainda, exista amor

Prá recomeçar

Prá recomeçar...

Eu te desejo muitos amigos

Mas que em um

Você possa confiar

E QUE TENHA ATÉ

INIMIGOS

PRÁ NÃO DEIXAR DE DUVIDAR...

Eu desejo!

Que você ganhe dinheiro

Pois é preciso

Viver também

E que você diga a ele

elo menos uma vez

Quem é mesmo

O dono de quem ...

Eu desejo!

Que você tenha a quem amar.

(Composição Frejat/ Maurício Barros)

Precisa mesmo?

Certamente você pode conquistar o que quiser. Mas será que precisa? Será que esse teu querer, por mais justificado que seja, não reforçaria tua insegurança que precisa se esconder atrás do que você pensa que será importante, mas somente te manterá em uma prisão? Antes de querer, pense na razão pela qual você tanto quer.

Flávio Siqueira 

CAMINHOS DO TEMPO

Há um silêncio que chega com os anos, e ele não é feito apenas da ausência de ruídos, mas da transição suave entre o que éramos e o que nos tornamos. 

Aos 60, você começa a sentir a sutileza do distanciamento. A sala que antes pulsava com suas ideias agora parece cheia de vozes que não pedem mais sua opinião. Não é uma rejeição, é o ritmo da vida. É quando aprendemos que nossa contribuição não está no presente imediato, mas nos rastros que deixamos nos corações e mentes ao longo do caminho. 

Aos 65, você percebe que o mundo corporativo, outrora tão vital, é um fluxo incessante. Ele segue, indiferente ao que você fez ou deixou de fazer. Não é uma derrota, é a libertação. Esse é o momento de olhar para si mesmo, despir-se do ego e vestir a serenidade. Não se trata mais de provar, mas de ensinar, de compartilhar, de ser mentor. A verdadeira realização não é a que se exibe, mas a que inspira.

Aos 70, a sociedade parece lhe esquecer, mas será mesmo. Talvez seja apenas um convite para reavaliar o que realmente importa. Os jovens não o reconhecerão pelo que você foi, e isso é uma bênção disfarçada: você pode agora ser apenas quem você é. Sem máscaras, sem títulos, apenas a essência. Os velhos amigos, aqueles que não perguntam “quem você era”, mas “como você está”, tornam-se joias preciosas, diamantes que brilham no crepúsculo da vida.

E então, aos 80 ou 90, é a família que, na sua correria, se afasta um pouco mais. Mas é aí que a sabedoria nos abraça com força. Entendemos que amor não é posse; é liberdade. Seus filhos, seus netos, seguem suas vidas, como você seguiu a sua. A distância física não diminui o afeto, mas ensina que o amor verdadeiro é generoso, não exigente.

Quando a Terra finalmente chamar por você, não há motivo para medo. É a última dança de um ciclo natural, o encerramento de um capítulo escrito com suor, lágrimas, risos e memórias. Mas o que fica, o que realmente nunca será eliminado, são as marcas que deixamos nas almas que tocamos.

Portanto, enquanto há fôlego, energia, enquanto o coração bate firme, viva intensamente. Abrace os encontros, ria alto, desfrute os prazeres simples e complexos da vida. Cultive suas amizades como quem cuida de um jardim. Porque, no final, o que resta não são as conquistas, nem os títulos, nem os aplausos. O que resta são os laços, os momentos partilhados, a luz que espalhamos.

Seja luz, seja presença, e você será eterno.

Dedico a todos que entendem que o tempo não apaga, mas apenas transforma.

Cronica escrita por

José Luiz Ricchetti 

Metafísica do dia - Gota

Gota refere-se ao acúmulo de ácido úrico nas cartilagens articulares que provocam inchaço e dor. Na maioria das vezes afeta primeiro o dedão do pé, podendo atingir também o tornozelo, joelho, punho, mão e cotovelo.

A Metafísica da saúde explica que os níveis elevados de ácido úrico no sangue, referem-se ao mau proveito das experiências vividas ao longo da vida. A pessoa não consegue esquecer os tropeços da vida e ainda guarda lembranças de tudo que sofreu no passado (decepções, dificuldades materiais e econômicas, e outros fatores do passado que ainda interferem da realidade atual).

A pessoa sente dificuldade de interação e aproveitamento das situações do presente, pois quando se vê diante de situações parecidas com as que viveu no passado, se coloca em alerta e temerosa. Isso também ocorre em relações amorosas, pois as marcas de relacionamentos afetivos , as lembranças do quanto se machucou, tristezas, angústias e abandono sempre voltam a tona! A pessoa sabe que amou, curtiu momentos felizes, mas só traz consigo as piores lembranças. A sensação de que ainda pode sofrer tudo de novo sempre está presente!

Esses fantasmas internos comprometem a felicidade. São feridas afetivas que não cicatrizam. Geralmente após alguma situação traumática, a pessoa procura ocupar-se com alguma outra atividade como mecanismo de fuga, e acaba não solucionando esses incômodos, ou seja, essas questões emocionais sempre voltam a aparecer diante de situações semelhantes já vividas. E essas questões emocionais aparecem também no corpo em forma de Gota.

Ao surgi a Gota, mostra que a pessoa não enfrentou suas dores, negou suas decepções para se poupar do sofrimento. Porém , isso a faz machucar-se ainda mais. Existe um ciclo afetivo em aberto que é preciso ser fechado, aceitando o caminho de aprendizado com as próprias escolhas.

Fonte:espacoquanticoestelar.com.br

ORAÇÃO DE DESPEDIDA DO ANTIGO EU

A tudo que fui um dia: OBRIGADO…

Às minhas partes já mortas: OBRIGADO…

Às minhas partes esquecidas que deixei em lugares que já não me lembro: OBRIGADO…

Às minhas partes que já se quebraram em milhares de pedaços e que nunca encontrei de mim: OBRIGADO…

Às minhas partes vazias que alguma vez tentei preencher com distrações, apegos e obsessões: OBRIGADO…

Às minhas partes frustradas e irritadas com esses sonhos que nunca realizei: OBRIGADO…

Às minhas partes que já não vão comigo e já nem me fazem sentido: OBRIGADO…

Às minhas partes que não quis e que não pude abraçar: OBRIGADO…

Às minhas partes que não se atreveram a marcar limites por medo de não ser aceito: OBRIGADO.

Às minhas partes que já se maltrataram e se deixaram maltratar por outros: OBRIGADO…

Às minhas partes que não acreditaram em si mesmas: OBRIGADO…

Hoje eu faço um réquiem para sua despedida. Agradecendo pelo seu trânsito na minha vida, pois é a todas essas versões de mim que agradeço tanto.

Hoje eu despeço e liberto de absoluta rendição a tudo que já cumpriu o seu tempo.

E OBRIGADO a todas as minhas pequenas mortes que hoje há um novo espaço para oportunidade, vida, criação.

Obrigado VIDA e MORTE por dançar harmoniosamente diante de mim. Hoje eu celebro a vida e canto forte diante desse novo nascimento. E às minhas partes já mortas as abraço, as amo, as honro, agradeço e me despeço. Pois foram a melhor coisa que pude fazer por mim naquele momento e lugar, portanto não as crítico mas que lhes rendo todas as minhas honras.

É por isso que hoje mais do que nunca sinto que posso nascer de novo, e como da primeira vez, nasço nu e sem amarras, novamente como um ser de lótus.

Amarras não são mais necessárias, por isso do novas boas vindas à autenticidade em toda a sua luz. E desde essa ingenuidade que me permito novamente abraçar a vida, hoje mais forte do que antes, para dar o meu primeiro suspiro neste nascimento.

Querida e amada versão antiga: você já cumpriu seu papel.

OBRIGADO!

Fonte: terapiadeluz.com.br

Só quem tem coragem para mudar a si,é digno de uma transformação

Todos os seres podem ser, fazer e ter o que desejam, não importa quando, onde e quando, todos podem. Para se alcançar um objetivo é preciso antes de tudo ter um desejo forte o bastante para que haja uma movimentação interna e assim sendo o ato externo acontece. Todas as mudanças vem de uma necessidade, pode ser em qualquer nível, necessidade de ter coisas materiais, de ter mais conhecimento, de experimentar coisas novas, de formar uma família, de amar alguém, de fugir, de compreender a vida com outro paradigma, de alcançar ou experimentar uma espiritualidade mais elevada, de despertar.

Todas essas mudanças fazem parte de nossa vida, cada um encontra-se em determinado lugar, precisamos mudar e continuar evoluindo. E evoluir significa ir adiante e seguir sempre em frente, as vezes acabamos olhando para o nosso passado e por ilusão acreditamos que somos ele, mas não somos.

Quando olhamos para trás o que vemos normalmente são os momentos difíceis que passamos e as feridas que ainda marcam, é natural do ser humano (ego) lembrar mais das coisas negativas ou tristes do que as lembranças boas que nos trouxeram felicidade e alegria.

De todas essas lembranças negativas e de tudo que já nos ocorreu nesse sentido é o que precisamos se livrar, se libertar ou como eu prefiro expressar, apenas compreender.

Você não é seu passado. Mas foi no seu passado que uma sombra foi criada. Não da para seguir em frente com uma corrente e uma bola de ferro presa na perna. É preciso ver e soltar esse peso para poder ter e fazer as mudanças. Um navio com a âncora no fundo do mar não pode seguir em frente.

Oitenta por cento das pessoas que buscam ajuda para se libertar desse fardo do passado, que na realidade não é passado, pois está agora no presente te pesando e sufocando, são do sexo feminino. As mulheres disparam na frente dos homens quando se fala em mudança interna e transformação.

É de se admirar que nos diversos grupos de estudos, cursos, palestras, workshop e nos retiros espirituais a grande maioria das pessoas são do sexo feminino. A mulher está mais aberta a essas mudanças do que os homens, o motivo disso é que na história a mulher sempre foi submissa ao homem e hoje em dia vemos que a mulher está sendo quem ela é de verdade. Os números ainda são poucos, mas também sei que isso tudo está crescendo cada vez mais, chegará um ponto onde teremos um equilíbrio.

Os homens por exemplo, ainda precisam apreender a se por ao lado das mulheres e parar de querer manter o “padrão antigo”, onde ele é o que “manda”. Acredito que dessa forma os homens poderão fazer aquilo que sempre deveriam fazer, que é expressar mais os sentimentos, chorar, etc. Parece besteira, porem essa é uma coisa muito forte e verdadeira, em números ou estatísticas é como se a cada dez homens apenas um consegue chorar ou se abrir em frente a outras pessoas. Em particular com um profissional terapeuta ou amigo os números não mudam nada. Falar a palavra Amor em um consultório para os homens é sempre uma surpresa ver determinadas reações. Isso quando eles buscam ajuda, o que já é um grande avanço.

“Homem não chora nem por dor, nem por amor…Todo mundo sabe, que homem não chora…Frejat “

Todo mundo é muita gente. Todo mundo deveria saber que homem chora, e principalmente os homens deveriam saber disso. A nova era já chegou e isso tudo tende a mudar, cada dia mais vejo os homens se tornarem mais sensíveis e introspectivos, tentam de alguma forma demonstrar algo novo, no começo parece estranho, mas aos poucos todos tendem a se curvar para o seu lado “feminino”. Não ache que estou falando de opção sexual, estou falando de não ter que carregar o fardo de homem durão e que tem que se agarrar no ego a todo custo, ser firme e forte!

As mulheres tem sim muito mais coragem nesse sentido, as estatísticas não mentem. É claro que as mulheres desde sempre foram criadas de uma maneira diferente dos homens, mulheres sempre foram mais evoluídas nesse sentido, dormem juntas, tomam banho e fazem muitas e muitas coisas, já é natural ser assim. A sexualidade é diferente e não tem tantos preconceitos quanto ao tipo de criação que os homens tem.

Coragem é algo que precisa existir dentro de cada ser, não importa o lugar onde esteja, onde se encontre, sua situação de vida, nada disso importa. Se tiver coragem de mudar as coisas, então é isso que vai acontecer, uma mudança. A transformação interna vem de uma força que só as vezes aparece, mas que está o tempo todo com você, muitas pessoas só tem coragem de mudar quando passam por momentos de grande tristeza e sofrimento, outras só se afundam mais, ficam anos e anos sofrendo por algo que aconteceu no passado. No fim, todos partimos…Se permita, de uma chance de transcender e ser diferente, recomeçar e seguir o caminho, tudo será diferente, nada pode ser igual a menos que fique com a mente presa no passado.

A cada 2 ou 3 anos todas as células do nosso corpo muda, ou seja, a transformação já é natural do corpo e acontece sem percebermos. Se assim é com nosso corpo, assim também é com nosso intelecto, mude sua forma de ver a vida e as coisas, mude os padrões de pensamentos negativos pelos positivos, experimente e veja o que vai lhe acontecer, prove o gosto da mudança antes que a mudança fuja de você, pois pode estar se fechando a isso devido o medo de se repetir tudo novamente. Sombras do passado, fantasmas, ilusões. Você não é seu passado. Você É, e sempre será uma soma.

Somos nada, mas do nada podemos ser tudo. Quem tem coragem de transformar-se em uma nova pessoa ou alguém melhor ou mais evoluído, no sentido de entender melhor sobre si mesmo é um vencedor. Sempre em frente…Coragem de seguir no escuro e ter certeza de que vai encontrar luz é o mesmo que ter fé. Louvados aqueles que acreditam sem ver.

Às vezes só precisamos de um empurrãozinho para abrir novas portas, novos caminhos, precisamos ter coragem para sempre seguir em frente, o medo sempre vai existir, não deixe ele ser mais forte do que a coragem. Não se arrependa das coisas que já fez na vida, apenas tome consciência dos erros, vai ver que não teve erros, apenas más escolhas e atitudes. Não espere chegar o dia da sua morte física para ficar se arrependendo das coisas que deixou de fazer, faça enquanto tem vida, e vida em abundância. 

Autor Gregóryo Franceschini

LIÇÕES DE VIDA

A ENERGIA DA SUA CASA É O REFLEXO DA SUA ENERGIA

Se tivermos o cuidado de levar para casa só pensamentos bons, nosso lar será sempre um lugar de paz e harmonia. 

(Zíbia Gasparetto)

Tudo o que pensamos e fazemos, as escolhas, os sentimentos, sejam bons ou ruins, SÃO ENERGIAS. O resultado reflete nos ambientes, pessoas e situações. 

(Franco Guizzetti)

Nós somos criadores do ambiente em que vivemos inconsciente ou conscientemente e consequentemente o reflexo do mesmo. (Argeu Gurgel)

As paredes, objetos e a atmosfera da casa tem memórias e registram as energias de todos os acontecimentos e do estado de espírito de seus moradores. Por isso, quando pensar na saúde energética de sua casa, tome o cuidado básico e vital de impregnar sua atmosfera com bons pensamentos e muita fé. Evite brigas e discussões desnecessárias, observe seu tom de voz, não bata portas. Tente assumir uma postura mais harmoniosa, evitando formas agressivas de expressão. Cuide de seus objetos, mantenha os espaços limpos e organizados. E principalmente, cuide de seus entes queridos com carinho. (Franco Guizzetti)

A casa não é apenas um refúgio de madeira ou alvenaria, é o lar onde a união e o companheirismo se desenvolvem. 

(Chico Xavier)

Se você sente que sua casa está com uma energia pesada e negativa, pode ser que você esteja precisando olhar para você.👀

Fonte:institutoterapiasdeluz.com.br

Impermanências

A cada ano que se encerra e outro que se inicia, são comuns as avaliações de tudo o que ganhamos e perdemos naquele ciclo que passou. Costumamos nos lamentar pelo que se foi e não raramente esta dor nos acompanha por muitos outros anos.

A dor da perda surge do nosso desejo de que aquilo que nos agrada não mude nunca, mas sequer percebemos que tudo está se transformando o tempo todo e que esta luta pela manutenção das coisas é uma batalha perdida.

Duas palavras têm sido muito usadas para definir as características do ser humano de se adaptar e aceitar sua finitude: resiliência e impermanência. A “resiliência” é característica originalmente empregada na física, para definir corpos que apresentam capacidade de retornar à forma original, sem perder a sua essência, após terem sido submetidos a uma deformação elástica, e hoje é usada pela psicologia para falar da habilidade dos seres humanos de se adaptar às situações que se apresentam. A “impermanência”, por sua vez, é um conceito chave para o budismo, que prega a necessidade de compreensão de que tudo é transitório, inconstante e tende a acabar.

Apesar de importante, a resiliência não é suficiente para a aceitação das perdas, pois é possível seguir com a rotina mesmo vivenciando um grande sofrimento. O que se busca com a compreensão da impermanência das coisas, das pessoas e das condições é que os movimentos naturais da vida não cause tanta dor.

Tudo o que conhecemos tem um ciclo: nascer, crescer e morrer. Tudo o que existe, após um fase de estabilidade, começa a se deteriorar até o seu fim. Verificamos isso nos nossos móveis, nas nossas roupas, nos nossos livros e até mesmo na nossa casa, que precisa de manutenção constante para não sucumbir. Observamos a deterioração também nos nossos corpos, nas plantas, nos animais. Em uma proporção tão pequena que é imperceptível aos nossos olhos, estamos cientes desse ciclo nas montanhas, nas florestas, nos rios e nas cidades que já foram grandes impérios em outros momentos da história e hoje são meros sítios abandonados. Sabemos que o movimento de finitude acontece até com o nosso planeta, que um dia não mais existirá.

Ainda assim, mesmo diante da extinção iminente de coisas tão grandiosas como a vida, a natureza e a Terra, insistimos em desejar que situações muito mais frágeis durem para sempre: nossas relações, amores, empregos. Sofremos ao mudar de cidade, de casa, de escola. Lamentamos todos os dias a perda da nossa juventude, beleza, vitalidade. Todas coisas que deveríamos prever desde sempre que irão terminar.

Nem mesmo o que parece essencial e prioritário em nossas vidas subsiste por muito tempo. Não há nada mais temporário do que os nossos desejos. Quando crianças, queremos desesperadamente o aconchego e alimento materno e, alguns anos depois, exigimos independência e espaço. O mesmo ocorre nos relacionamentos amorosos, quando aquele sem o qual não poderíamos viver, de repente passa a ser uma presença intolerável.

A Monja Coen Sensei explica que nossa resistência às mudanças acontece porque “o ser, o Eu, por definição é uma estrutura invariante – se modifica ao longo do tempo longo, mas no curto e médio espaço de tempo, se mantém mediamente constante”.

Somos facilmente distraídos pelas atividades diárias e não damos plena atenção às mudanças que estão acontecendo em nós e que podem nos afastar de coisas que gostamos ou nos aproximar do que antes repelíamos. Assim, não é incomum que fiquemos surpresos ao perceber que simplesmente perdemos o vínculo que nos unia à pessoas e situações que antes amávamos, mas este não foi um movimento que aconteceu de repente, só não estávamos atentos.

Sentimentos tão comuns em momentos de reavaliação da vida, como o abandono, a rejeição, a perda e a solidão, seriam mais facilmente digeridos se compreendêssemos a impermanência de tudo. Se entendêssemos que aqueles que nos deixaram nunca foram nossos e só estavam de passagem pelas nossas vidas, que a saúde é um luxo que irá se esgotar e que tudo o que acreditamos possuir tende a desaparecer, não vivenciaríamos a angústia diária de perder aquilo que não temos. Porque a angústia se alimenta da nossa certeza de que jamais teremos o que amamos para sempre e de que não há nada que possamos fazer para mudar isso. Se compreendêssemos verdadeiramente a impermanência de tudo, só sobraria tempo para apreciar cada instante, antes que ele termine.

Fonte:CVV Centro de Valorização da Vida

NÃO IRRITES O B0M

Um provérbio chinês diz: "Não irrites o bom, porque nem ele sabe as consequências nem tu. "

Por uma regra não escrita, o bastardo é macio, ingênuo e confiante. Além de tudo, ele não sabe que é bom, porque é tão suscetível a ser incutido em culpa. Mas ele é apenas um homem, não um santo, e como tal, como todos os outros, ele tem o seu ponto de ebulição e o seu limiar de dor.

Não irrites o bom! Ele aguenta muito. Para carregar nas suas costas vigaristas e tarikati, mas quando a última gota sobre a taça, ele vai simplesmente varrer como um furacão toda a sua humilhação, vai procurar uma conta para todas as suas mágoas, vai lutar como se a sua vida dependesse disso.  

E ele vai ter razão!

~ Paraíso Vidinska ~

QUAL É O SEU ALTAR INTERNO HOJE?

Dentro da nossa prática, compartilhamos com vocês a importância de estabelecermos um altar interno. Um espaço de guiança, que nos conduz sob a luz da sabedoria da nossa alma. Seja algo que queremos sustentar com uma força que nos ancora ou algo que queremos desenvolver mais, pois sabemos que este é um aprendizado na jornada de crescimento.

Uma palavra guia, como compaixão, amor, leveza, que se transforma numa presença que lhe traz claridade sobre você e sobre o que lhe é importante e tornando-se assim como um pilar sustentador de você ao longo do seu dia ou semana.

O convite é todo dia ao acordar escolha seu altar interno. Relembre-o ao longo do dia.

Você pode também sustentar um altar por uma semana ou um período maior, reforçando todo dia ao acordar o seu altar ou escolher a cada dia.

E então, qual será seu altar interno hoje?

Hoje eu coloco no meu altar interno: COMPAIXÃO

A compaixão guiará meu dia, minha mente e meu coração, aqui acendo esta vela.. Sustentarei uma presença e atitude compassiva na relação comigo mesmo, com o outro e com o todo, lembrando-me que a compaixão abre as portas e é elo que me conecta a tudo, é nessa comunhão que ela floresce como uma ação empática, cuidadosa e gentil.

“A compaixão é um verbo”

Thich Nhat Hanh

Hoje eu coloco no meu altar interno: CORAGEM

A coragem guiará meu dia, minha mente e meu coração, aqui acendo esta vela. Sustentarei uma presença e atitude corajosa na relação comigo mesmo, com o outro e com o todo, lembrando-me que através da minha vulnerabilidade descubro uma força para ser. Eu nasço com o potencial, mas é com a coragem que eu cresço.

“A coragem é a graça sob pressão.”

Ernest Hemingway

Hoje eu coloco no meu altar interno: AMOR

A verdade guiará meu dia, minha mente e meu coração, aqui acendo esta vela. Sustentarei uma presença e atitude amorosa na relação comigo mesmo, com o outro e com o todo, lembrando-me que nasci através do amor e portanto aqui em mim ele pulsa e sua força me transforma. E se não sabe como começar, escute seu coração, ele sabe o caminho.

“O Amor é a ponte entre você e tudo”

Rumi

Hoje eu coloco no meu altar interno: RESILIÊNCIA

A resiliência guiará meu dia, minha mente e meu coração, aqui acendo esta vela. Sustentarei uma presença e atitude resiliente na relação comigo mesmo, com o outro e com o todo, lembrando-me que posso aprender com os desafios e revelar mais sobre mim mesmo. A vida não me deforma, me ensina.

“Do sofrimento emergiram os espíritos mais fortes, as personalidades mais sólidas estão marcadas com cicatrizes.”

Khalil Gibran

Hoje eu coloco no meu altar interno: PACIÊNCIA

A paciência guiará meu dia, minha mente e meu coração, aqui acendo esta vela. Sustentarei uma presença e atitude paciente na relação comigo mesmo, com o outro e com o todo, lembrando-me que todos os maiores feitos requerem o tempo como uma de suas matérias-primas. Reconhecer a sabedoria do tempo me traz claridade.

“Os dois guerreiros mais poderosos são a paciência e o tempo.”

Leo Tolstoy

Hoje eu coloco no meu altar interno: AUTOCONFIANÇA

A confiança guiará meu dia, minha mente e meu coração, aqui acendo esta vela.. Sustentarei uma presença e atitude confiante, na relação comigo mesmo, com o outro e com o todo, lembrando-me que somente eu posso ser eu mesmo e todos os outros já foram ocupados. Eu confio em mim, nas minhas habilidades e na minha abertura para aprender.

“Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.” Eleanor Roosevelt

Hoje eu coloco no meu altar interno: VERDADE

A verdade guiará meu dia, minha mente e meu coração, aqui acendo esta vela. Sustentarei uma presença verdadeira na relação comigo mesmo, com o outro e com o todo, lembrando-me que é através da transparência e clareza que ela se manifesta e que o que para mim é visto como verdade, não é necessariamente a visão do outro e por isso a verdade como sabedoria inclui em si empatia e respeito.

“Este mundo fantasma deu-lhe falsos sinais Mas você deixou a ilusão e viajou para a terra da verdade.”

Rumi

Hoje eu coloco no meu altar interno: LEVEZA

A leveza guiará meu dia, minha mente e meu coração, aqui acendo esta vela. Sustentarei uma presença leve na relação comigo mesmo, com o outro e com o todo, lembrando-me que se o pacote está pesado posso soltar, desapegar, compartilhar ou pedir uma ajuda. Posso escolher ter um dia leve não pelo que está acontecendo comigo, mas como estou escolhendo ver o que está acontecendo comigo.

“Só há peso naquilo que eu carrego.”

Simrat

Ancorou o seu altar interno?

Que esta presença lhe guie e abra caminhos para que através dos aprendizados e reconhecimentos você seja VOCÊ.

Fonte:medicinadaconsciencia.com

Como as emoções afetam nossa saúde?

Todos os dias, a cada momento, dentro de nós acontece uma conversa que é vital para todo ser humano. Esta conversa interna, silenciosa e muitas vezes interminável se dá entre as nossas emoções e a nossa razão. Trata-se de uma conversa de grande importância porque são os sinais que nossas emoções emitem para o nosso cérebro que determinam que tipos de substâncias químicas serão liberadas em nosso corpo, e que quando em falta ou excesso podem afetar nossa saúde de formas muitas vezes inimagináveis.

As emoções, os sentimentos, os estados de ânimo e paixões formam a dimensão afetiva do ser humano (ROMERO, 2002). As emoções como raiva, medo, alegria, tristeza, entre outras revelam a forma pela qual somos afetados e atingidos pelas situações da vida. É uma reação diante dos impactos das situações que nos acontecem. As emoções nos guiam para a ação e nos indica a forma pela qual nos posicionamos no mundo.

As emoções geralmente são passageiras, sentimos raiva ou tristeza por um instante ou horas. Já aquelas que ficam por muito tempo presentes em nós podem se tornar sentimentos. Sentimentos como inferioridade, frustração, culpa, solidão, desamparo, ódio, compaixão, admiração, gratidão, entre outros.

Quando sentimos o que normalmente chamamos de emoções negativas, como por exemplo, raiva, tristeza, medo, o coração envia um sinal ao cérebro que reflete nossos sentimentos através da nossa frequência cardíaca. Tais emoções são irregulares e caóticas, e é exatamente assim que os sinais que eles enviam ao cérebro se parecem.

Imagine o gráfico dos altos e baixos da bolsa de valores em um dia selvagem e volátil. Essa imagem nos dá a ideia do tipo de sinais que criamos em nossos corações em momentos de emoções tão fortes. O corpo humano interpreta esse tipo de sinal como estresse e aciona mecanismos para nos ajudar a responder adequadamente.

O estresse provocado por emoções exageradas aumenta os níveis de cortisol e adrenalina em nossas correntes sanguíneas, hormônios que são frequentemente chamados de hormônios do estresse, que nos preparam para uma reação rápida e poderosa ao que está nos causando estresse. Essa reação inclui redirecionar o suprimento sanguíneo dos órgãos profundos de nosso corpo para os locais onde é mais necessário nestes momentos: os músculos, membros e extremidades que usamos para enfrentar a fonte de nosso estresse ou correr o mais rápido possível e fugir disso – nossa resposta instintiva e ancestral de luta ou fuga.

Reações Rápidas

Para nossos ancestrais distantes, essa resposta os salvaria de um urso raivoso que havia acampado em sua caverna, por exemplo. Quando sentiam que a ameaça havia desaparecido, suas emoções mudavam e os níveis elevados dos hormônios do estresse voltavam aos níveis normais da vida cotidiana. O que quero dizer com isso? Que nossa resposta ao estresse foi projetada para ser temporária e breve. Agora imagine o impacto que essa resposta do corpo pode causar em nossa saúde hoje, já que a cada momento estressante nós não saímos mais correndo por aí, e somos expostos a diversos momentos assim durante um dia.

A dinâmica entre nossos pensamentos e emoções podem afetar a nossa saúde, e é importante reconhecer e estar ciente do efeito que eles causam – não apenas um ao outro, mas também em nosso corpo, comportamento e relacionamentos.

Ser emocionalmente saudável não significa que você deve ser feliz o tempo todo. Significa simplesmente que você está ciente de suas emoções e sentimentos e pode lidar com eles, sejam de felicidade, bem estar ou não. As pessoas emocionalmente saudáveis ainda sentem estresse, raiva e tristeza. No entanto, eles sabem como gerenciar seus sentimentos. A raiva, por exemplo, é uma emoção importantíssima para nós, sem ela não conseguiríamos tomar decisões, colocar limites, reagir diante do perigo ou nos proteger diante das situações da vida.

Os sentimentos tornam-se prejudiciais quando são excessivos, irracionais, contínuos, angustiantes ou começam a interferir na sua vida diária.

Emoções e sentimentos se transformam em sintomas quando não expressos, reconhecidos e compreendidos pela pessoa. Os sintomas revelam que algo da dimensão afetiva não vai bem, ocorre uma interdição no seu processo de crescimento, e dificultam a sua vida cotidiana.

Depressão, pessimismo e apatia afetam nossa saúde de várias maneiras. Tentar suprimir nossas emoções não é bom para nossa saúde mental ou física. É como pressionar o acelerador e os freios ao mesmo tempo, criando uma panela de pressão interna. O estresse emocional das emoções reprimidas tem sido associado a doenças mentais e problemas físicos, como doenças cardíacas, problemas intestinais, dores de cabeça, insônia e distúrbios autoimunes.

Existem muitas maneiras de melhorar e manter uma boa saúde emocional.

Honestidade com o que sente: Ter autocompaixão e uma perspectiva mais realista de que emoções e sentimentos são inevitáveis e naturais, úteis para a nossa vida. Suas emoções são mensageiros tentando enviar informações. Quanto mais cedo você aceitar isso e ouvir o que elas têm a dizer, melhor será.

Esteja ciente de suas emoções e reações: Observe o que te deixa triste, frustrada(o) ou com raiva e tente abordar e compreender essas sensações em sua vida.

Expresse seus sentimentos: Informe as pessoas próximas a você quando algo estiver lhe incomodando. Manter sentimentos de tristeza ou raiva por dentro aumenta o estresse.

Pense antes de agir: As emoções podem ser poderosas. Reserve um tempo para pensar e ter calma antes de dizer ou fazer algo de que se arrependa.

Gerenciar o estresse: Tente mudar situações que causam estresse. Aprenda métodos para lidar com o estresse.

Aumentando sua inteligência emocional

A autoconsciência está positivamente correlacionada com o aumento do bem-estar, relacionamentos mais fortes, maior aceitação dos outros e maior empatia. Pesquisas sugerem que, quando nos vemos claramente, somos mais confiantes e mais criativos. Tomamos melhores decisões, nos comunicamos com mais eficácia e construímos relacionamentos mais saudáveis.

Um dos maiores obstáculos para a nossa saúde emocional é que aprendemos ao longo da vida a evitar emoções e sentimentos quando são desagradáveis ou dolorosos, no lugar de aprendermos a expressá-los.

Inteligência emocional é a capacidade de identificar e gerenciar suas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. A autoconsciência é a pedra angular dos 5 principais elementos da inteligência emocional. Os outros 4 são: escuta, aceitação, empatia e ação correta. Essa capacidade de monitorar nossas emoções e pensamentos de momento a momento é essencial para nos entendermos melhor, estarmos em paz com quem somos e gerenciamos proativamente nossos pensamentos, emoções e comportamentos.

Pessoas autoconscientes tendem a agir conscientemente, em vez de reagir passivamente, a ter boa saúde psicológica e uma visão positiva da vida. Elas também têm uma experiência mais profunda na vida e têm maior probabilidade de serem mais compassivos consigo mesmos e com os outros. A autoconsciência é claramente um componente essencial da inteligência emocional.

A autoconsciência nos permite ouvir sem suposições e julgamentos – que comprometem a comunicação saudável. Antes de podermos ouvir profundamente os outros, precisamos aprender a ouvir profundamente a nós mesmos. É essa autoconsciência que nos ajuda a entender verdadeiramente o quadro de referência de outra pessoa. A escuta profunda pode ser transformadora.

Quando nos julgamos e resistimos a nos aceitar exatamente como somos, impedimos a autoconsciência. A aceitação é parte integrante da autoconsciência. É fundamental que reconheçamos e aceitemos quem somos e o que fizemos, em vez de nos torturarmos (“Eu deveria / não deveria ter feito isso”).

A autoconsciência exige honestidade rigorosa, mas também inclina-se ao desconforto de pensamentos ou sentimentos vulneráveis. A fachada da perfeição também pode limitar a autoconsciência. É essencial saber quem você é na totalidade, com o coração aberto, a mente aberta e a vontade de se render completamente ao que vê, sente, pensa e experimenta. Somente quando nos aceitamos verdadeiramente é que podemos aceitar os outros.

Quando estamos conscientes, somos mais capazes de monitorar nossos pensamentos e sentimentos como observadores, pausar e determinar a ação correta. Quando atingimos este estado, é mais provável que saibamos lidar com cada tipo de emoção e sentimento, e assim diminuir os efeitos deles em nossa saúde; evitando que problemas emocionais se transformem em doenças.

Tânia Aosani

Referência

ROMERO, E. As formas da sensibilidade. São José dos Campos: Della Bídia,

SOCORRO PRECISO

Muitas vezes vamos ter tristeza não vamos ter alegria, mas nada nos impede de fazermos alguém alegre.

Muitas vezes vamos ter os grilhões da dor no coração a nos pressionar e a retardar até os próprios passos, mas nada nos impede de libertarmos nossos irmãos dos grilhões e dos espinhos que lhes marcam a jornada.

Muitas vezes vamos estar desesperados e aflitos, mas nada irá nos impedir de levarmos esperança, consolação e pacificação para o nosso irmão.

Em todos os momentos e de todas as formas, nós podemos ser o socorro que chega, no momento preciso.

Claro está que não podemos fazer o impossível, de forma nenhuma podemos fazer aquilo que está além das nossas forças ou além do nosso domínio, mas do possível nós somos senhores.

Podemos realizar, realmente, tudo que nos compete, para que haja mais paz no coração daqueles que nos cercam, mais esperança, mais consolo, mais trabalho, mais libertação, mais fé...

Tudo isso nós podemos fazer com muito pouco esforço porque o esforço de Jesus foi imenso e, aproveitando esse esforço imenso, podemos dar, sim, o mínimo de nós, para aquele que deu o máximo de si mesmo, para todos nós adquirirmos um pouco mais de luz e de consciência da responsabilidade de nossas vidas, ao caminhar na Terra!

Mensagem do livro – O MÉDICO DE NOSSAS ALMAS – por psicofonia pela Médium Shyrlene Soares Campos pelo Espírito – Bezerra de Menezes 

O JOGO DA VIDA

A vida humana na matéria é semelhante a um jogo de videogame.

Imagine que você foi colocado, pelo seu psicólogo, para jogar um vídeo game a fim de trabalhar sua raiva durante o jogo. O objetivo é jogar sem ficar com raiva de ter errado, de não jogar direito, de não passar de fase, etc.

No entanto, quando a pessoa começa a jogar, ela esquece que o objetivo principal é aprender a não ficar com raiva, a desenvolver a paciência, então ela acaba ficando mais preocupada em ganhar o jogo. Ela deixa de lado o tratamento da sua raiva e passa a se concentrar em vencer o jogo, em passar de fase, em ser bem sucedido no game, ganhando mais e mais pontos. Quando ela perde, ela começa a ficar com mais e mais raiva… e isso faz a pessoa sofrer e ficar presa ao jogo, pois ela quer vencer a todo custo, para provar que é boa.

Acontece algo muito semelhante com o espírito que vem ao mundo. O espírito vem à matéria a fim de desenvolver algum aspecto interior do seu ser infinito e eterno, para que ele possa despertar a paz eterna e a felicidade eterna. No entanto, ao invés de buscar seu crescimento interior, ele se deixa envolver pelas coisas do mundo e passa a buscar apenas o “vencer o jogo da vida”. Ele passa a se preocupar em ganhar, em ter sucesso, em acumular dinheiro e bens, em ser elogiado, em ter prazer, em ter fama, etc.

No momento em que fica apegado e preocupado em “vencer o jogo”, ele deixa de lado a principal razão dele estar aqui, que é o crescimento interior, o desenvolvimento das virtudes da alma imortal. Ele passa a ser regido pelas normas do jogo transitório da vida mundana e não pelos princípios perenes do espírito. Fazendo isso, ele vai pulando de sofrimento em sofrimento, de ilusão em ilusão, acreditando que aquele jogo é real e que ele é aquele personagem do game. Ele vai vivendo na ilusão até vem o “game over” da vida… e a morte o conduz ao plano espiritual. Saímos da ilusão, da estorinha criada, e voltamos a quem somos de verdade, da mesma forma que quando o jogo de game termina, o adolescente volta para sua vida normal. O espírito então fica com uma imensa sensação de inutilidade e tempo perdido, e assim, sofre, fica atormentado e não consegue ter paz no plano espiritual.

Todos devem saber que não viemos ao mundo para vencer no “jogo da vida”, mas sim para a realização do despertar espiritual, que nos libertará das imperfeições do nosso ser.

Hugo Lapa

Para Pensarmos...

"Um padeiro queria conhecer Uways (um famoso Mestre Tibetano), e este foi à padaria disfarçado de mendigo. Pegou um pão, começou a comê-lo: o padeiro espancou-o e atirou-o na rua.  

– Louco! – Disse um discípulo que chegava  – não vê que expulsou o mestre que queria conhecer?  

Arrependido, o padeiro foi até a rua, e perguntou o que podia fazer para que o perdoasse. Uways pediu que convidasse a ele e seus discípulos para comer. O padeiro levou-os até um excelente restaurante, e pediu os pratos mais caros.  

– Assim distinguimos o homem bom do homem mau  

– disse Uways para os discípulos, no meio do almoço.  

– Este padeiro é capaz de gastar dez moedas de ouro num banquete porque sou célebre, mas é incapaz de dar um pão para alimentar um mendigo com fome."

*****  

"Vigiai e orai' disse o Mestre certa vez como sendo um ensinamento muito profundo. Orar é necessário e acima de tudo é nosso respeito com o Criador. A vigilância porém é fundamental, para que não venhamos a se perder em pensamentos obscuros, vazios e sem uma finalidade útil. Orar até que é fácil, mas vigiar nossos pensamentos é realmente muito difícil, porém primordial. Quando o Mestre fez esta colocação, quis nos advertir como vigiar nossos pensamentos eram de suma importância. Qualquer descuido pode comprometer nosso processo evolutivo. Vigiar nossos pensamentos é fator preponderante para nossa vitória."

Gratidão por estar aqui!

Impermanência é a única certeza

A vida é engraçada. Ensinam-nos o autocontrole dia após dia, através da família e da sociedade, que devemos sempre saber o que fazemos, aprendermos a gerenciar tudo em nós e a nossa volta, para estarmos bem e sermos aceitos e amados.

Os métodos nem sempre são lícitos e assim aprendemos também a sermos irresponsáveis conosco.

Antes mesmo dos dois anos de idade, já temos que controlar nossos desacertos escondidos dentro das fraldas, que a partir de certo dia, são inaceitáveis. Crescemos tentando... tentando e não conseguindo acertar. Segue tudo dando errado, porque os acertos não são contabilizados, afinal é só o que esperam de nós e não fizemos nada mais que nossa obrigação.

Só o que esperam de nós? Que sejamos como nos planos da cultura e nos devaneios gerais? Mais que isto, dourarmos o orgulho das famílias através do nosso brilho e esforço?

Se o assunto for outro ser humano, então, é caso de urgência ou culpa. Mas um bicho podemos matar para comer em uma festa, uma planta centenária pode ser abatida para virar uma mesa e os céus podem manter em órbita nosso lixo espacial.

O que é tudo isto?

A vida é uma sucessão de acontecimentos, aos quais chamamos de problemas. Não serve para nada a ansiedade em resolver algo, se logo depois, outros fatos surgirão como desafio. O fluxo resolve tudo na hora certa, porque não há nada que não tenha solução, exceto o que já é. Pode existir muita dor, saudades e raiva, mas o plano maior é que vê tudo com olhos bem acima da nossa compreensão. Resta-nos entender e aceitar.

E o grandioso EU que existe aqui dentro? Nosso jeito é o certo. Quanto tempo vamos levar para nos ver como um ser único,fora das previsões e estatísticas? Quando existe alguma emergência, quem vem nos socorrer? Provavelmente, será um ilustre desconhecido em uma ambulância, a polícia, um pedestre, vizinho...

Em um segundo, estamos sendo assistidos novamente, saídos de uma grande enrascada. O Universo, Deus, a Fonte, nosso Inconsciente é a própria essência da manutenção da vida. Nada falha.

Nossa ligação com esta Fonte deveria ser de confiança. Confiar. Com fio ligar. Ele e ou Ela, os desconhecidos sempre atentos nos socorrem. Este magnífico ponto divino em nós está sempre aceso, é a chama. Chama que nos provoca e, mesmo assim, não a vemos ou resistimos a ela, por acreditarmos que seríamos a melhor continuidade dos nossos pais, avós, comunidade, país e mais ainda, melhores que eles em tudo, até como vingança pelos estragos que deixamos que entrassem em nós. Tão pouco perto do que somos realmente!

Somos orgulhosos de sermos os responsáveis por nós e tudo e todos que nos cercam. Orgulhosos orgulhosos. Amamos nosso posto, nosso pedestal. Em algum momento, viveremos o cansaço disto tudo. Um basta nas tentativas, nas dores, cobranças, culpas e verdadeiros fracassos. Vamos ter certeza que a vida trabalha a nosso favor, sempre, mesmo quando não parece naquele momento. Teremos certeza apenas olhando para trás, abandonando os desejos dos louros e medalhas. Somos muito mais que conseguimos compreender.

Deixar a vida nos levar é isso. Não só uma letra de música gostosa de cantar. É se soltar! Pegar o fio da vida, aquele em que estamos ligados à Fonte, e tecer o que der, conforme a estação, confiantes apenas na impermanência.

Elciene Galindo 

O PERIGO DOS PEQUENOS PENSAMENTOS NEGATIVOS

Como é verdadeiro o fato de que basta seguirmos um ínfimo pensamento negativo para desencadearmos uma série de dúvidas e frustrações!

Nossos pequenos pensamentos negativos são como um vírus, que rapidamente se multiplica e cresce, causando-nos febre e mal-estar.

É preciso manter nossa mente sob uma lente de aumento de microscópio.

Como são tantos os pensamentos que fluem em nossa mente, na maioria das vezes não nos damos conta do quanto somos invadidos por atitudes mentais destrutivas.

É como a gripe: na maioria das vezes, só percebemos que estamos gripados quando começamos a nos sentir mal. Mas assim como é possível reverter um processo gripal se soubermos identificar seus menores sintomas, podemos reverter a mente negativa ao aprender a identificá-la assim que ela surgir.

Lama Gangchen Rinpoche nos ensina a reconhecer os menores sinais de mudança de nossa mente nas diversas expressões de rosto: elas refletem as mudanças de cada forma-pensamento. Para tanto, ele nos estimula a usar nossa capacidade de manter a atenção como um espelho.

Isto é, se estivéssemos vendo nossa imagem 24 horas refletida num espelho, ficaríamos surpresos ao ver quantas de nossas expressões faciais não são tão belas quanto aquelas que tentamos fazer quando nos olhamos no espelho rapidamente para nos arrumar.

Se não queremos mais ter faces feias, temos que começar por admitir que costumamos fazê-las, alertou Lama Gangchen Rinpoche em seus ensinamentos. 

Afinal, por que fazemos faces feias?

Rinpoche nos lembra que estas faces expressam nossa fome e sede interior que se agravam à medida que não fazemos nada para saciá-las! Costumamos perder mais tempo nos lamentando da fome do que gerando recursos para supri-la. Isso ocorre porque conhecemos pouco os alimentos da alma.

O que torna nossa mente sutil satisfeita?

São atitudes que nutrem nosso corpo e mente sutil: orar, recitar mantras, fazer visualizações criativas, assim como mover o corpo com gestos pacíficos. Temos que admitir que nossas atitudes habituais não nos nutrem verdadeiramente, pois são o resultado de uma mente pequena que quer apenas se proteger, se defender. Mas possuímos também uma mente grande, que busca naturalmente por evolução.

Thomas Moore, em seu livro “O que são almas gêmeas” (Ed. Ediouro), comenta que por mais verdadeiros que sejam os problemas da vida prática, eles nunca são idênticos às preocupações da alma.

Por isso, escreve: Para nos devotarmos à alma, talvez seja preciso soltar outros vínculos, e para permitir que a alma expresse sua própria intencionalidade e propósitos, talvez tenhamos que abrir mão de antigos valores e expectativas.

De fato, as exigências da alma podem nos parecer paradoxais. Por exemplo, quem não conhece o desejo de querer se libertar das atitudes baseadas no apego, como o ciúme? Apesar da alma não querer viver sob a tensão do controle, nossa mente pequena encontra apenas segurança quando controla tudo e todos…

Por isso, sentir a satisfação interior é uma tarefa difícil demais para uma mente pequena!

Lama Gangchen nos ensina a diferenciar as atitudes mentais entre uma pequena e uma grande mente.

Quanto estamos sob os ditames da mente pequena, dizemos: Eu não sei… eu não quero… eu não posso…

Mas quando atuamos com nossa mente grande, proclamamos sem dificuldade: OK, eu posso lidar com esta situação, seja ela agradável ou não.

A mente grande não rejeita nenhuma experiência da vida.

Afinal, ela não está contaminada por atitudes covardes ou indulgentes.

Se passarmos a observar honestamente quantas situações podemos enfrentar se não seguirmos nossa mente pequena, ficaremos surpresos e felizes em notar que podemos fazer muito mais do que estamos habituados.

Temos que admitir que as atitudes mentais de uma mente pequena não nos nutrem verdadeiramente, pois são o resultado da insegurança. Uma mente pequena diz que não sabe, mesmo antes de se questionar. Diz que não quer, sem ter consultado seus desejo mais profundos.

Baseadas na carência, são atitudes que buscam se defender sem até mesmo terem sido atacadas. Uma mente pequena é tendencialmente competitiva. Apesar de ser uma mente baseada na crença de ser excluída e solitária, não busca por união. Já a mente grande busca naturalmente evoluir, unir, comungar.

A mente pequena nutre o sofrimento, enquanto que a mente grande sabe como absorvê-lo. O sofrimento perde sua força ao passo que é reconhecido pela mente grande. Por isso, os mestres budistas nos incentivam a dialogar com o nosso sofrimento.

Lama Gangchen nos fala: Deixe a sua sabedoria conversar com a sua ignorância. Dê tempo e espaço para sua sabedoria de expressar. Ela não deve ficar oprimida pela ignorância.

A agitação interior é um reflexo do movimento de uma mente pequena. Se nos determinarmos a não segui-la e, cultivarmos uma atitude de calma e a atenção, já estaremos manifestando naturalmente nossa mente grande!

Bel Cesar

*DE CORAÇÃO A CORAÇÃO*

https://anjodeluz.ning.com/profiles/blogs/o-perigo-dos-pequenos-pensamentos-negativos-por-bel-cesar-1?xg_source=msg_mes_network

Os Pregos e a Paciência

Havia um garotinho que tinha mau gênio. Seu pai lhe deu um saco cheio de pregos e lhe disse que cada vez que perdesse a paciência que batesse um prego na cerca dos fundos da casa.

No primeiro dia o garoto havia pregado 37 pregos na cerca. Porém, gradativamente o número foi decrescendo. O garotinho descobriu que era mais fácil controlar seu gênio do que pregar pregos na cerca.

Finalmente chegou o dia, no qual o garoto não perdeu mais o controle sobre o seu gênio. Ele contou isto a seu pai, que lhe sugeriu que tirasse um prego da cerca por cada dia que ele fosse capaz de controlar seu gênio.

Os dias foram passando até que finalmente o garoto pôde contar a seu pai que não havia mais pregos a serem retirados. O pai pegou o garoto pela mão e o levou até à cerca. Ele disse :

"Você fez bem, garoto, mas dê uma olhada na cerca. A cerca nunca mais será a mesma. Quando você diz coisas irado, elas deixam uma cicatriz como esta. Você pode esfaquear um homem e retirar a faca em seguida, e não importando quantas vezes você diga que sente muito, a ferida continuará ali.

Uma ferida verbal é tão má quanto uma física. Amigos são uma jóia rara realmente. Eles fazem você sorrir e o encorajam a ter sucesso. Eles sempre ouvem você, têm uma palavra de apoio e sempre querem abrir seu coração para você. Mantenha isto em mente antes de se irar contra alguém."

Sim, não é um engano ...

Porque, se você decidiu fazer uma pausa para reflexão e introspecção antes da mudança na figura do calendário, então eu desejo a você:

Que quando você se lembre do ano calendário que termina, deixe um gosto doce em sua boca.

Que, ao olhar para trás, os mais belos, os melhores momentos, aqueles que você gostaria de nunca mais esquecer, voltem à sua memória.

Obrigado, em voz alta, se a Vida colocou no seu caminho novas e belas almas, com as quais você pôde compartilhar momentos e experiências.

Que, ao relembrar o caminho percorrido durante os últimos doze meses, você expande sua inclinação para se afastar dos seres nocivos, aqueles que só vêem a metade do copo vazio, os eternos pessimistas, os tímidos, os mornos, os conformistas e aqueles que eles se concentram em seus erros, mas nunca em suas virtudes.

Que o final do ano tenha fortalecido a sua decisão de se separar para sempre de alguém que não respeita as suas ideias, a sua tradição e as suas crenças, mas apenas procura a sua companhia para lhe explicar, ensinar e tentar convencê-lo das suas “verdades absolutas”.

Que as dificuldades pelas quais você certamente passou possam servir de aprendizado profundo e te elevar.

Que os momentos de amor de que te lembras sejam muito mais, em quantidade e qualidade, do que os momentos de conflito.

Que não haja dúvidas de que 2024 o tornou mais sensível, mais empático, mais humano.

E que, ao fazer este exercício de pausa e reflexão, não caia na covardia de "virar a página" e olhar apenas para a frente, pois é óbvio que, se não aprendeu nada, pouco poderá mudar e modificar.

Portanto, que você fique muito feliz em lembrar-se do seu 2024, quando o revê com atenção, sensibilidade e desperto.

E embora você tenha um ano a menos, é verdade que este também, o que passou, foi um presente incrível e imerecido da Vida.

Porque ninguém nos prometeu nada, não assinamos nenhum contrato ou seguro de vida, o futuro é sempre um território absolutamente incerto, e tendo contado com mais um ano não pode e não deve se resumir a não ser com um grito de alegria:

Viva a Vida!

~Daniel Karpuj

Despertar do dia

Nós só conseguimos sustentar aquilo que vem do coração. E é por isso que enquanto a sua manifestação na matéria não estiver alinhada com o seu propósito, com aquilo que faz seu coração bater mais forte, por mais que você possa se esforçar por um longo período, em algum momento do eterno agora você não conseguirá mais sustentar. E isso corresponde a dizer que enquanto você não estiver cumprindo a sua missão, você estará vivenciando uma experiência que naturalmente o levará à frustração. 

Raoni Duarte

 

Então é natal... E o que você fez? 🎶

Fiz o que consegui, mas ainda acho pouco perto do que eu gostaria de ter feito. Mas seguirei tentando... 

Já o Poder Supremo fez muito, muitíssimo.

Manteve em minha vida gente extraordinária, de bons olhos, que alimentam a minha esperança, que me inspiram e incentivam a ser a cada dia um pouquinho melhor do que fui "ontem", que me ensinam mesmo sem saber que estão me ensinando... 

E também permitiu a aproximação de tantas outras dessas alminhas que fomentam a luz. Ôh benção! 

Só agradeço, agradeço e agradeço muito todo santo dia!

Que essa gente se multiplique feito coelhos! rss

Gratidão a todos por estar aqui.

Amém! Assim é!

Gratidão!

FELIZ NATAL!!!

Melhor Versão

Pare de se vigiar, de se cobrar, de se avaliar em todos os momentos, e passe a viver com o pensamento de ser uma pessoa única, com a sua história, o seu caminho, as suas aprendizagens, os seus valores e com as suas próprias caraterísticas. Aceitando-as. E será assim, a sua melhor versão.

Gratidão por estar aqui!

O Natal é hoje, amanhã e depois...

Não quero roupa,  quero agasalho.  

Não quero relógios,  quero tempo.  

Não quero telemóveis,  quero ligações. Não quero chocolates,  quero doçura. Nas palavras e nos gestos.  

Não quero lâmpadas,  quero luz. Brilho no olhar.  

Não quero desembrulhar prendas, quero desapertar o coração. Quero risos.  

Não quero pressa, o amor leva tempo. Não quero cadeiras, quero lugares. Há sempre lugar para quem nos quer bem. Não quero conversa,  quero diálogo.  

Não quero embrulhos,  quero abraços. Muitos.  

Não quero encomendas,  quero entrega. Não quero lembranças, quero memórias. Não quero que seja uma noite,  quero  que seja uma vida. Natal de verdade ! 

Meg Verão 

O HOMEM QUE SABIA VIVER

José, um senhor de 70 anos, durante toda a sua vida sempre foi um homem muito otimista. Para ele não havia tempo ruim. Quando as pessoas reclamavam de que estava chovendo e iriam se molhar, ele dizia: “Pense que você tem água todos os dias, mas existem centenas de bilhões de vegetais que necessitam da chuva para obterem sua água”.

José tinha uma regra de vida muito simples: “Não tente desmerecer ou destruir o que você julga errado, mas exalte e promova aquilo que te parece correto”. O senhor procurava aplicar em todas as situações esse ensinamento de vida tão simples.

José nunca criticava algo ou alguém, pois segundo ele mesmo dizia: “A crítica pela crítica nunca traz nada de produtivo. É preciso dizer sempre qual deve ser o procedimento correto, e não protestar contra aquilo que está errado”. Sua postura de vida era diferente da maioria. “Em vez de falar mal dos espinhos, é necessário ressaltar que eles protegem as rosas, e por isso, tem a sua utilidade” dizia ele.

Quando a filha de José perguntou ao pai se era errado continuar o namoro com um homem que a havia traído, José não criticou o namorado da filha, não disse que ele estava errado, ou que a traição é algo terrível, ele apenas disse que, em sua opinião: “Qualquer relacionamento deve ter como base a confiança entre as partes, e a sinceridade é um dos frutos mais preciosos do amor”. E acrescentou dizendo “Promova sempre o que parece certo, em vez de desmerecer aquilo que te parece incorreto”.

Quando a irmã de José veio reclamar dos mendigos do bairro, José perguntou: “Você já foi tentar ajuda-los de alguma forma? Já verificou se eles querem trabalhar e se você conhece alguém que pode dar-lhes algum trabalho? Já pesquisou se existe algum programa gratuito de capacitação profissional a eles?”. “Não…”, respondeu a irmã. Então José disse: “Minha irmã, faça o que te parece correto, ao invés de atacar aquilo que em sua visão é errado. Se você acha que é correto que eles não fiquem na rua, ajude-os a sair da rua, ou ajude na promoção de políticas sociais que os auxiliem”.

José não valorizava os erros da vida e das pessoas, ele sempre procurava incentivar ou realizar aquilo que para ele era a melhor forma de lidar com alguma situação. Com o passar do tempo, muitas pessoas que conviviam com José foram se contagiando com esse jeito tranquilo, ativo e elevado com que José se posicionava diante da vida. “Se algo está errado, de que adianta ficar focalizando no erro? É necessário motivar que o correto seja implantado” dizia ele.

Certo dia, José estava no parque, e viu um menino de rua jogando pedras nos passarinhos. Todos que estavam no local disseram que isso era um absurdo, que o menino devia ser um marginalzinho e que aquilo estava totalmente errado. José apenas aproximou-se do menino e disse: “O que você acha de se tornar amigo dos pássaros, ao invés de jogar pedras neles? Vejo só…” José jogou miolo de pão que estava consigo e os pássaros voaram para perto dele e comeram. Ficou fazendo isso por um tempo e o menino começou a gostar da ideia. Pegou também uns pedacinhos de pão e viu que os passarinhos vieram até mesmo comer em sua mão.

“Viu?” perguntou José. “Não é melhor ser amigo deles?” “Sim…” respondeu o menino, feliz que estava com os passarinhos comendo em sua mão. Quando José voltou próximo às pessoas que falaram mal do menino, eles perguntaram o que José havia feito para convencê-lo a não jogar mais pedras.

- É simples – disse José – Promova aquilo que te parece correto, ao invés de tentar diminuir, desmerecer ou atacar aquilo que para você é errado.

Ao contrário da maioria, José sempre foi um homem feliz…

Existe um José dentro de cada um de nós, e qualquer pessoa pode viver de acordo com esse ensinamento, e assim ser muito mais feliz e satisfeito com a vida:

“Encoraje, divulgue e fomente aquilo que te parece correto, ao invés de criticar, atacar ou rebaixar aquilo que para você é errado”.

Autor: Hugo Lapa

Traumas da infância – a dor dos desafios emocionais

“Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.” Atribuído a Carl Jung

O que acreditamos quem somos, como vemos as outras pessoas, como vemos o mundo e nosso lugar no mundo são padrões que começam a se formar, com as primeiras experiências no útero.

Quando falamos de traumas, geralmente, consideramos que algo terrível tenha ocorrido com uma pessoa. Mas existe outro tipo de trauma não relacionado a algo terrível ocorrido com a pessoa.

Crianças são traumatizadas porque são magoadas e ficam sozinhas com a dor. O trauma geracional é passado de pais para filhos, em um círculo vicioso.

Quando a criança se sente mal, com quem ela fala a respeito? A criança tem recursos limitados para lidar com suas emoções, com as experiências negativas; e não há ninguém para compartilhar sua dor. Ela desconecta-se de si mesma. Quando a desconexão ocorre, ela perde-se a si própria, não possui a si mesma.

Para que haja trauma, basta pais traumatizados que não se curaram de suas dores, que estão tão alienados dos seus sentimentos instintivos, que não têm a percepção das necessidades emocionais da criança. São pais que simplesmente não conseguem se conectar com a criança, não conseguem suportar as emoções da criança, sentem-se ameaçados por isso, ou estão tão estressados para perceber, sintonizar e validar as emoções da criança.

“Se aqueles que cuidam de nós, nos machucarem ou não puderem nos proteger, isso cria problemas no cérebro e é uma configuração para condições de saúde mental ou física, e nos dá a visão do mundo onde vivemos, um mundo inseguro, é aí que entra o trauma”. Dr. Gabor Maté

As experiências causam trauma, mas o trauma é a ferida que a pessoa mantém internamente. Não é o que acontece com você. É o que acontece dentro de você, como resultado do que acontece com você.

Estar em contato com nossos corpos e nossas emoções, é essencial. Temos medo de ser nós mesmos, porque associamos ser nós mesmos como uma ameaça de sermos rejeitados.

Sintomas do trauma: pesadelos e terror noturno, incapacidade de amar, comportamento viciante, insônia, depressão, vergonha, ansiedade….

Impactos do trauma:

desconexão de si mesmo.

Desconexão de outras pessoas. Você não confia nos outros e se sente muito isolado e sozinho.

Visão do mundo distorcida, de forma negativa.

Uma ferida que causa dor e se impõe por toda a sua vida, até você lidar com isso.

Afeta o desenvolvimento do cérebro, o desenvolvimento cognitivo.

Visão de si mesmo baseada na vergonha. Você fica realmente envergonhado de quem você é.

Dificuldade para estar no momento presente. O trauma o mantém no passado. Você pensa que está reagindo ao presente, mas na verdade você está reagindo ao passado. Isso é importante porque afeta a todos.

Você não é os seus sintomas. Você não é suas emoções. Você está traumatizado. Você deve curar suas feridas emocionais, que trouxeram esses sintomas, e fazer surgir novamente o humano saudável. Comece a se ver pelo que aconteceu e não mais a considerar que há algo errado consigo.

A pessoa responde a uma percepção do que acontece e não ao que realmente acontece. Com o trauma, respondemos ao passado e não ao momento presente.

Quando você reorganiza as coisas, começa a perceber que a causa está dentro de si mesmo, e isso é libertador. Libertador porque você sai do papel da vítima e passa a ter poder, para modificar aquilo que o incomoda, que lhe traz dor.

Por que se prender a um trauma da infância, se você era uma criança, não teve ajuda, não recebeu amor?

Não é uma questão de curar o trauma, de se ver livre da memória do que aconteceu, mas se ajudar, se expandir, para que haja espaço para todas as emoções envolvidas. Por trás de uma pessoa traumatizada, que nunca encontrou expressão nesta vida, há o ser saudável. A prioridade é ver o ser à nossa frente e não o problema apresentado.

Pergunte-se, “o que preciso curar em mim mesmo”? 

– Rejeição? Abandono? Traição? Injustiça? Humilhação?

Essas são as cinco principais feridas emocionais que desenvolvemos no convívio, com uma sociedade e cultura tóxicos.

O trauma causa uma enorme perda de energia, quando não queremos sentir a dor e não queremos trazê-la para o consciente. Os traumas da infância podem afetar a fé, a conexão com a fé. O que fica dentro de você, a sua dor, o resultado do que aconteceu com você é que constitui o trauma, e você decidiu que não era digno e assume uma visão negativa de si mesmo. Pessoas traumatizadas pensam que precisam provar seu valor, porque não são dignas.

“Trauma não é o que acontece com você. Trauma é o que acontece dentro de você, como resultado do que aconteceu com você.” Dr. Gabor Maté

Todo ser humano tem um “eu” verdadeiro, genuíno e autêntico. E esse “eu” verdadeiro, genuíno e autêntico nunca poderá ser destruído. Portanto, seja autêntico, seja você mesmo. Não ignore suas próprias necessidades. Sinta autocompaixão e cure suas feridas.

Anete L. Blefari

anete@sermelhorepleno.com.br

www.sermelhorepleno.com.br

O ANO TERMINA

O mundo natalino já está colorido. Os comerciantes em seus anseios por dias melhores estimulam a tradição, enquanto todos nós adultos, em meio a sons melódicos, buscamos resolver nossos desejos pela reparação daquilo que já perdemos – o estado de encantamento da infância. O resultado desse comportamento compensatório, são crianças abarrotadas de brinquedos, enquanto seus pais preferem o prazer imediato do consumo a se preocupar com as contas a pagar do futuro. De onde vem essa imposição do final de ano? Deve-se apenas ao estímulo do comércio? Ou o comércio é uma conseqüência natural dessas nossas necessidades?

Jung nos explicou que o homem é um ser simbólico e que toda a humanidade se une por uma natureza manifesta no que ele chamou de inconsciente coletivo. Ou seja, em algum nível, temos as mesmas necessidades. De acordo com C. G. Jung, aprendemos sobre o comportamento humano quando estudamos as expressões míticas das culturas antigas. Para ele, o nosso modo de funcionar utiliza-se de uma consciência que se expressa de forma lógica, enquanto uma outra dimensão mental – o inconsciente – se expressa de forma não lógica, ou seja, analógica, como nos sonhos. Assim, no final do ano, trocamos caricias simbólicas por meio de mensagens, acompanhadas, na maioria das vezes, de presentes, devido a uma demanda inconsciente do humano para interagir uns com os outros por meio dos rituais.

O efeito psicológico dessa atitude, principalmente quando se faz em rituais, é dar à vida mais significado e evitar sentir os dias sempre iguais. Aqueles com participações efetivas nesses cerimoniais podem perceber a singularidade dos seus dias e viver a tão necessária e saudável vida simbólica, propiciada pelos ritos. Assim, você faz planos no final do ano, espera uma vida melhor, faz uma retrospectiva do que foi o ano, mas o que é importante é participar do amigo secreto e das trocas de caricias afetivas por diversos meios simbólicos. Vejam o exemplo do futebol, o ato de torcer traz a sensação de poder vencer qualquer situação da vida e é ai que as emoções se misturam. Quando somos crianças, podemos transformar um cabo de vassoura em um lindo cavalo. Ao crescermos só enxergamos o cabo de vassoura, o concreto. Na maioria das vezes, não se cumprem as promessas feitas na virada do ano, mas mais importante que cumprir tais planos é o ato de evocá-los e fazer contato com essa dimensão interior tão desejosa de uma transformação.

É comum a toda humanidade, abrir e fechar ciclos. Por mais que o final do ano seja uma convenção, ninguém fica impassível, pois a demarcação simbólica do final de alguma coisa e o começo de uma outra, cria a saudável ilusão de renascer para a vida. Temos muita ansiedade com as transformações em nossas vidas. Então viver o ritual do luto daquilo que termina com a alegria do que começa, nos leva a ter emoções mais positivas dessas mesmas transformações. Por essas e outras razões desejo, a todos, que nesse Natal comecem a perceber as singularidades de cada dia e aprendam a arte de amar a si mesmo no outro. Aproveitem a saudável experiência de existir para si e para o outro. Boas festas e muitos planos para o ano que vai nascer.  

Carlos São Paulo 

Feliz Natal

Um Feliz Natal para aqueles que buscam a Paz na Terra.

Não a paz dos mortos, uma paz fingida onde se entrega o mais fraco ao mais forte para que ele desapareça da sua frente e não esperneie muito, atrapalhando a sua ceia de Natal.

É a Paz do Ser e Deixar Ser. É a Paz do conviver com o semelhante e principalmente com o diferente. E o diferente deve igualmente saber conviver, pois que senão não será Paz, e sim submissão (tem uma turma que aprecia muito que todos sem exceção sejam submissos a uma "Força Maior"que, por algum capricho, segue as vontades e desejos deles). A Paz segue o mandamento "não faça ao outro aquilo que não quer que seja feito com você". A Paz é o Amor.

Muito Amor a vocês que fazem parte do Blog do Mago

Gratidão por estar aqui!