TRÊS ESTÁGIOS DO ESTRESSE: ESTRATÉGIAS PARA AUMENTAR NOSSA RESILIÊNCIA EM CADA UM DELES

Estresse. Todos nós sabemos, sentimos, reprimimos, lidamos, superamos, reclamamos e fazemos o nosso melhor para evitá-lo. Mas a verdade é que, especialmente se você atuar no meio corporativo, o estresse é uma grande parte da equação do bem-estar.

É comum ouvirmos frases como “me sinto no limite”, “não consigo desligar minha mente”, “estou inquieto", “ando tão irritado e mal humorado” ou, ainda, “não tenho energia para nada”. Parece que boa parte das pessoas estão nervosas ou entorpecidas e, às vezes, um pouco dos dois. Ainda que cada um expresse esses sentimentos de formas diferentes, as experiências internas são as mesmas. 

O primeiro pesquisador a analisar a fundo esses sintomas fisiológicos foi o endocrinologista Hans Selye. Ele mapeou as três fases do estresse, identificando as respostas pelas quais o corpo passa após ser estimulado por um estressor. 

Seus estudos lançaram luz sobre uma questão ainda pouco explorada pela área médica. De acordo Selye, a palavra estresse nem fazia parte do nosso vernáculo até os anos 1930. Sua definição foi: "estresse se refere à reação e adaptação de qualquer organismo a uma ameaça percebida. No nível celular, o estresse é fundamental para a vida porque motiva a ação e o comportamento".

Neste sentido, o estresse é uma faca de dois gumes. Às vezes, é exatamente o que nos motiva a agir com rapidez. Por outro lado, quando o estresse se torna contínuo, é como se uma sirene se mantivesse acesa e barulhenta. 

Nem todos passarão por cada estágio sequencialmente, mas ao se familiarizar com o estágio de estresse em que pode estar atualmente, você terá mais probabilidade de tomar medidas positivas para acelerar a recuperação após um período estressante ou ser capaz de criar um plano para gerenciar o estresse no futuro. Para ajudá-lo a visualizar, pense em uma escada com três degraus:

Primeira etapa do estresse: fase do alarme

Sentir-se pressionado a ter um desempenho consistente com alto padrão e, ao mesmo tempo, lidar com várias responsabilidades, pode torná-lo mais suscetível a desencadeadores de estresse. Na fase do alarme, entramos em contato com o fator estressante e, em seguida, o corpo inicia a resposta de luta ou fuga. 

Soa o alarme e a atividade nas glândulas tireóide e adrenal aumenta. Seu corpo tenta manter as coisas o mais normal possível. O cortisol, um dos hormônios anti inflamatórios, é secretado para controlar a inflamação que está acontecendo. Esta etapa visa resolver um problema imediato e, em seguida, retornar os níveis ao normal.  

Quando você não presta atenção a esses alertas, outras coisas dentro do seu corpo começam a acontecer. Há aumento dos hormônios do estresse, frequência cardíaca e pressão arterial. Com o estresse, vem boca seca, ansiedade, dor no estômago, suor, tensão/dor no corpo, agitação, respiração ofegante, vontade de roer unhas e até diarréia passageira.

Segunda etapa do estresse: fase de resistência

Se o estresse percebido continuar, o corpo permanece ativado em um nível metabólico mais alto em um esforço para compensar o estresse persistente. É como se você estivesse dizendo ao seu corpo que esse nível de estresse não vai desaparecer tão cedo. Então, ele começa a se estabelecer na sensação de estresse constante e se adapta de acordo.

Porém, nossos sistemas não podem manter esse nível de estresse indefinidamente. É comum que se sinta falta de concentração, problemas com a memória; mal-estar, formigamento nas extremidades, sensação de desgaste físico constante, mudança no apetite aparecimento de problemas de pele; imunidade baixa, hipertensão arterial; cansaço constante; gastrite e azia prolongada; tontura; sensibilidade emotiva excessiva; irritabilidade excessiva; libido diminuída e criatividade bloqueada.

É neste degrau que podemos remediar a situação, se criarmos algumas mudanças para hábitos saudáveis e reorganizarmos nossa rotina. É a chamada fase de recuperação, um período em que seu corpo faz o possível para retornar seus sistemas internos aos níveis originais e saudáveis.

Se ignorarmos os sintomas e continuarmos no mesmo nível de esforço, o sistema corpo-mente não sustenta e passamos para a fase seguinte. Começa então o burnout. 

Terceira etapa do estresse: fase de exaustão

Esse estágio é o resultado de estresse prolongado ou crônico. Lutar contra o estresse por longos períodos pode esgotar seus recursos físicos, emocionais e mentais a ponto de seu corpo não ter mais força para lutar contra o estresse. 

“A exposição prolongada ao estressor resultará no esgotamento dos recursos do corpo e o desgaste suprimirá o sistema imunológico e causará a deterioração das funções corporais. Isso pode levar a uma variedade de desequilíbrios no sistema corpo-mente”, explica a médica Carolina Presotto, idealizadora do Instituto Medicina da Consciência.

Os sinais de exaustão incluem cansaço excessivo, apatia, irritabilidade, tontura frequente, insônia, dificuldade para trabalhar e criar, e diversos desequilíbrios, incluindo doenças cardíacas, problemas digestivos, depressão e diabetes.

Sinais de que você pode estar com sobrecarga de estresse e seu sistema não está respondendo

 Dores no corpo

 Ansiedade

 Insônia

 Sensação de cansaço

 Falta de concentração

 Irritabilidade e reatividade

 Preocupando-se o tempo todo

 Sentindo que você está sob pressão constante

 Beber ou usar drogas para lidar com o momento

 Comer demais e compulsão alimentar

 Estar fazendo somente o que é obrigatório

 Sem ânimo para fazer o que você gosta

 Estados deprimidos

 Afastamento da família e amigos

Fonte: Medicina da Consciência 

A Incapacidade Física

Uma tendinite, nos faz parar para analisar a vida, a nossa e a de nosso semelhante.

Passamos tantas vezes pelas ruas, vemos cadeiras de rodas, cegos, muletas e muitas vezes desconhecemos a dor.

A dor do próximo, que muitas vezes passa despercebida por nós, daquele que pede no semáforo,

daqueles que nunca puderam enxergar a luz, as flores, o sol, os mares.

Daqueles que já puderam ver, mas perderam esse dom maravilhoso.

Aqueles que não podem sair de casa, facilmente como nós, pois não podem andar, nasceram assim ou algo os deixou assim, um acidente, uma doença ...

É maravilhoso ter o dom de andar, para o trabalho, para um passeio.

Como são preciosas as mãos que criam, trabalham sem cessar e muitas vezes, nem lembramos delas.

Quantos as perderam, na sua função ou não mais as tem.

Como deve ser difícil querer trabalhar, criar e não poder, porque muitos podem trabalhar, mas o trabalho não os desperta, só perdendo a função é que muitos irão sentir falta.

Quantos saem em seus carros, desrespeitando a vida e quantos voltam paraplégicos.

Vários adolescentes degradam seu corpo , no mundo dos vícios.

Muitos deficientes não podem falar e nem ouvir, muitas vezes ignoramos ...

Quanta deficiência, neste mundo que é de matéria e quão podemos ser falíveis e atingíveis.

Mas nem sempre o homem pensa nisto.

Nem sempre as autoridades, os governos fazem algo para minorar a dor destas pessoas, que também são seres humanos.

Porém grande é a luta humana e a capacidade do homem.

Quantos paraplégicos se tornaram atletas, quantos que perderam suas pernas, estão dando aulas afora pelos mares, carregando próteses.

Vários tornaram-se campeões no salto, carregando uma perna protética.

Perde-se uma função, mas o homem aprende a desenvolver outra que a compense.

Muitos cegos sabem ler, muitos cantam, paraplégicos podem trabalhar, podem ser bons locutores, vendedores, pintores.

Mas estão por aí afora, carregando suas dores, mas dando lições de vida, de luta, de amor.

Porque pior que aquele que é deficiente da matéria, é aquele que tem a matéria perfeita e a destroe, no trânsito, nas drogas, na violência.

Pior, é aquele que tem as mãos perfeitas e não podem estender a mão a seu semelhante, tem o reumatismo no espírito.

Quantos ainda tem as usado para matar.

Pior aquele que usa as mãos para praticar o mal ao próximo.

Melhor se ter a deficiência da fala, que usar a fala para denegrir, desunir, degradar.

Quantos tem pernas perfeitas e não são capazes de caminhar até aquele que sofre o frio, a fome, a dor,

mas ficam em suas casas, lastimando a vida, reclamando de tudo e de todos, muitas vezes, criticando aqueles que estão no trabalho, ou mesmo aquele deficiente que está nas ruas trabalhando para ganhar seu sustento.

Pior deficiente é o deficiente do espírito.

Valorizemos o instrumento que Deus nos deu para o trabalho. Se falha-nos uma mão, temos outra, se não as temos, podemos usar as palavras para orientar, podemos caminhar até aquele que sofre mais. Uma pessoa paraplégica, se tem as mãos, podem trabalhar com elas de muitas formas, pode criar muitas coisas.

A maior bênção que o ser humano pode conhecer, que o faz crescer sempre, é o trabalho honesto, caritativo, seja como for.

Mas se ele não puder trabalhar, se a deficiência o limita num cárcere de dor, que entregue a Jesus a sua dor.

Que possamos sempre agradecer as bênçãos em nossas vidas, e nunca esquecermos daqueles que tem tão menos que nós.

Que não sejamos deficientes da alma.

Por: Desconhecido,

A vida pode ser difícil, mas também é surpreendente

Setembro Amarelo chegou e, com ele, um lembrete importante: você não está só.

Valorize sua vida. Peça ajuda!

FALTA DE OXIGÊNIO, EXCESSO DE NEGAÇÃO

O que está gerando sofrimento nos dias atuais é o automatismo em negar, a capacidade recorrente de fechar os olhos e de rapidamente criarmos justificativas para colocarmos uma venda.

Está faltando o primordial para a vida, o oxigênio.

“Ah, mas é lá em Manaus, aqui tá tudo certo.”

O que está por trás de tanta cegueira voluntária?

A incapacidade de se relacionar compassivamente.

A impulsividade de suprir nossas necessidades instantâneas leva ao afastamento, o outro então está longe de mim e não me conecto, não o sinto, não me relaciono, então ele “não existe”.

Estamos conectados

Mas não nos sentimos

O que nos leva a fechar os olhos?

A distância que colocamos entre nós.

Sim, hoje é necessário respeitar o distanciamento físico, mas tão importante quanto é a capacidade de sustentar nossa percepção sensível e abrangente e não criar barreiras emocionais internas ou véus mentais de separação. O medo e a incerteza podem construir muros no coração se não reconhecidos e trabalhados. O negacionismo faz você ficar cercado de muros e ainda não querer sair.

Pergunte-se agora, estou criando agora, muros internos?

Se sua resposta sincera for sim, comece a remover os tijolos.

Nesta nossa reflexão, faço o convite para abrirmos os olhos.

Reconheçamos as comprovações científicas. A ciência e a espiritualidade são complementares, a experiência do material e do imaterial não conflitam, se somam. A ciência está a favor do coletivo e por isso justificativas individuais não são argumentos para negá-la.

Assumamos o nosso compromisso neste coletivo, levantemos e sejamos voz. Chegou a hora de parar de negarmos nossa capacidade de transformação.

Abramos nossos olhos e nossos corações para cada ser, reconheçamos ele parte de nós. Façamos por cada um, o que fazemos por aqueles que amamos e nos relacionamos. Observe que esse amor se expande e se você sente amor por alguém este amor pode expandir para todos.

Sinta o amor que nos une. Reconheça nossos elos invisíveis e indivisíveis.

Sua jornada aqui é integrar-se:

Pratique a compaixão transparente e de olhos abertos manifeste a união em suas ações e suas escolhas.

Com amor,

Simrat

Fonte :Medicina da Consciência 

Reflexão do dia

"É a atividade de nossa mente, da conceituação a respeito de tudo que nos acontece, que constitui o problema.

Não há nada de errado com as conceituações em si, mas, quando consideramos que as opiniões sobre algum evento são uma espécie qualquer de verdade absoluta, esquecendo-nos de que são opiniões, então sofremos."

"Não adianta olhar para trás e dizer: Deveria ter sido diferente.

Em qualquer momento dado, somos como somos, e vemos o que somos capazes de ver. Por essa razão, a culpa é sempre inadequada."

"Todos nós, seres humanos, acreditamos que existe algo a ser realizado, a ser entendido, algum lugar aonde ir.

Essa ilusão mesma, nascida do fato de possuirmos uma mente humana, é o problema.

A vida, na realidade, é uma questão muito simples.

(...) Ao estarmos mergulhados na vida há simplesmente o ver, o ouvir, o cheirar, o tocar, o pensar (e não estou me referindo a pensamentos centrados na própria pessoa).

Quando vivemos dessa maneira, não existem problemas.

Nem poderiam existir. Somos apenas isso. Há vida e estamos mergulhados nela. Não estamos separados dela.

Somos apenas o que a vida é, porque estamos sendo o que ela é."

Charlotte Joko Beck

Ho'oponopono Maurício Duboc

 

O que serve para mim pode não servir para você…

Esta breve historinha ilustra o fato de que todos nós trazemos experiências únicas; umas boas e outras nem tanto. Absolutamente sempre precisamos optar por um caminho, fazer uma escolha. Podemos receber conselhos de pessoas que passaram por uma situação parecida, mas aceitá-lo e repetir a conduta do outro nem sempre tem bom resultado. Afinal, como disse Caetano Veloso em uma canção :”cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é”, então, o que lhe serve pode não caber no outro.

“Dois burrinhos caminhavam; um com uma carga de açúcar e outro com uma carga de esponjas.

Dizia o primeiro: – Caminhemos com cuidado, porque a estrada é perigosa.

O outro arguiu: – Onde está o perigo? Basta andarmos pelo rastro dos que hoje passaram por aqui.

E a conversa seguiu.

– Nem sempre é assim. Onde passa um, pode não passar outro.

– Que burrice! Eu sei viver, gabo-me disso, e minha ciência toda se resume em só imitar o que os outros fazem.

– Nem sempre é assim, nem sempre é assim… continuou a filosofar o primeiro.

Nisto alcançaram o rio, cuja ponte caíra na véspera.

– E agora?

– Agora é atravessarmos pelo rio!

O burrinho de açúcar meteu-se na correnteza e, como a carga ia se dissolvendo ao contato da água, conseguiu sem dificuldade alcançar a margem oposta; sem a carga, porém à salvo.

O burrinho da esponja, fiel às suas ideias, pensou consigo: – Se ele passou, passarei também – e lançou-se ao rio.

Mas sua carga, ao invés de esvair-se como a do primeiro, teve seu peso aumentado porque as esponjas absorveram a água da correnteza, a tal ponto que o tolo burrinho foi ao fundo.”

Compartilhar nossas experiências, oferecer conselhos ou sugestões é sempre válido. No entanto, ao fazermos uma escolha, precisamos nos levar em consideração máxima, porque somente nós conhecemos o que trazemos em nossa bagagem.

Um Salve a vida!!

Beth Michepud

Tudo passa

Há uma história que Chico Xavier contou sobre quando, em certa ocasião, a amargura profunda tomou conta de seus sentidos. O sofrimento era tamanho que solicitou ao seu benfeitor espiritual que levasse um pedido de socorro a Mãe Maria de Nazaré, solicitando consolo e auxílio, pois eram muitos os problemas que o afligiam.

Depois de poucos dias, Emmanuel se apresentou e disse, então, que a Divina Mãe enviara um recado. Logo em seguida Chico pegou lápis e papel e, pronto para tomar nota, disse: “Pode falar, anotarei cada palavra.”

Emmanuel carinhosamente falou: “Escreva aí, Chico, Maria pediu para lhe dizer o seguinte recado: ‘Tudo passa, isso também passará’.”

Em seguida, após rapidamente anotar a orientação, Chico perguntou a seu Guia: “Só isso?”

Emmanuel, pacientemente, respondeu: “É, Chico, a Mãe falou que ‘tudo passa’.”

As dificuldades passam, podemos sempre superar os problemas, pois ‘tudo passa’.

É conhecido que Chico mantinha pregado na cabeceira de sua cama um papel com a mensagem “Tudo passa”. E ele usava essa orientação da Mãe Maria todos os dias, não importavam os problemas, as dificuldades ou os desafios. Tudo passa. Nesta vida, tudo passa.

E Eckhart Tolle escreveu: “O reconhecimento de que “Também isto irá passar” traz consigo o desapego e, com o desapego, outra dimensão entra na nossa vida – o espaço interior. Através do desapego, bem como do não-julgamento e da não-resistência, ganhamos acesso a essa dimensão.

Quando deixamos de nos identificar totalmente com as formas, a consciência – aquilo que somos – é libertada do seu aprisionamento à forma. Esta libertação é o despontar do espaço interior. Chega como uma espécie de quietude, uma paz sutil que se apodera do fundo de nós mesmos, inclusive perante algo aparentemente negativo.

“Também isto irá passar.” De repente, cria-se um espaço à volta do acontecimento. Há igualmente um espaço em redor dos altos e baixos emocionais, e até mesmo à volta da dor. E, acima de tudo, existe um espaço entre os nossos pensamentos. E desse espaço emana uma paz que não é “deste mundo”, pois este mundo é a forma e a paz é o espaço.”

Fonte:Sabedoria Universal 

O Fácil, o Difícil e o Impossível

O que chamamos de fácil nada mais é do que aquilo que já conhecemos muito bem. E por que conhecemos bem? Porque já convivemos com aquilo diariamente.

Mas, se pensarmos bem, veremos que um determinada coisa se tornou fácil depois de muito tempo de convivência com ela.

Descobrimos, então, que fácil é aquilo que já fizemos repetidas vezes.

Ótimo!

Eu acabo de descobrir uma coisa muito importante: se fácil é aquilo que já repetimos várias vezes, daqui pra frente eu posso então transformar as coisas difíceis e impossíveis.

Como?

Começando desde já a conviver com a possibilidade de alcançá-las; começando desde já a praticá-las; começando desde já, e em pequenas doses, a fazer com que o impossível torne-se difícil. Mais adiante, fazendo o difícil tornar-se fácil.

Sabemos que ver as coisas dessa maneira não é fácil... é até um pouco difícil, mas também impossível já não é mais, a partir do momento em que já descobrimos, pelo menos, qual é o caminho a seguir.

Se a vida vai ser algo fácil, difícil ou impossível, isso vai depender de nós mesmos.

Aquilo que nem sequer tentamos será sempre impossível.

Aquilo que começamos a tentar agora é difícil.

E aquilo que já fazemos há muito tempo tornou-se algo fácil.

Por: Desconhecido

ENERGIA KUNDALINI: A POTÊNCIA CRIATIVA QUE HÁ EM NÓS

Kundalini é a energia evolucionária, o potencial criativo de todos os seres. Quando estimulamos a circulação de manifestação desta energia, estamos ativando a força criativa que nos habita e manifestando ela em todos os âmbitos do nosso ser: físico, emocional, mental e espiritual. 

Despertar a Energia Kundalini é também desenvolver uma relação mais harmoniosa e integrada com seu campo mental, ampliando sua consciência, criatividade e vitalidade.

Conheça a visão da Medicina da Consciência sobre o assunto:

O que é a Energia Kundalini?

Quando falamos de Energia Kundalini, estamos nos referindo ao potencial criativo de todos os seres. Kundalini é a energia que possuímos na coluna vertebral e que percorre o caminho dos sete principais chakras.

Kundalini é a força prânica de vitalização. Todos nós possuímos a Energia Kundalini, pois se há alma, existe a Energia Kundalini. 

Onde fica armazenada a Energia Kundalini?

A energia primordial jaz adormecida no Muladhara Chakra, o centro do corpo. Enquanto descansa, sua força cinética cósmica fica contraída e enrolada em três círculos e meio, como uma serpente. A palavra Kundal significa “as curvas do cabelo do amado”. 

Ela desce através dos chakras para criar nosso ser manifesto, transformando seu potencial cósmico em existência terrena. Em cada chakra, a Kundalini deposita parte de si mesmo que se combina com os cinco elementos (éter, ar, fogo, água e terra), configurando nossa relação com a experiência terrena.

Tendo completado sua trajetória descendente do não-manifesto para o manifesto, a Kundalini descansa no Muladhara, nosso chakra raiz. Nesta fase de sono, experimentamos como um sonho a existência terrena como realidade. Saímos do sonho quando a Kundalini começa a despertar para se elevar e retornar à sua fonte. Neste ponto da evolução, começa nossa jornada espiritual.

Sushumna e a Energia Kundalini

Segure seu pulso por alguns instantes e sinta a pulsação do seu coração. Imagine o sangue fluindo por suas veias. Esta analogia nos ajuda a entender como o prana, a energia vital, circula pelos nadis. Enquanto as veias permitem que o sangue corra pelo corpo físico, os nadis são o caminho energético pelo qual o prana é conduzido.

A consciência que se manifesta é o fluxo de energia Sushumna. Este canal central vai da base da espinha até o topo da cabeça, transportando a energia da Kundalini – a força evolutiva criativa primordial. Quando trabalhamos os chakras, abrimos o canal de acesso à expansão dessa energia. 

Sushumna se abre e flui livremente quando Ida e Pingala estão balanceadas e em equilíbrio. Estes outros dois canais principais estão constantemente circulando Sushumna, como cobras se entrelaçando. 

Ida e Pingala são as polaridades em cada um de nós. Lua e Sol, negativo e positivo, feminino e masculino. O enlace dessas duas energias é representado pelo símbolo do ying yang, uma forma gráfica que nos permite ver como a harmonia entre as energias dos dois pólos diferentes é capaz de gerar equilíbrio, são interdependentes e sua dança complementar gera e sustenta a vida.

Como estimular a Energia Kundalini?

Através da geração de calor da mistura de prana e apana, a Kundalini começa a desenrolar e ascende ao longo dos chakras em Sushumna, nosso canal central de energia, na sua viagem de volta às dimensões da consciência. Em cada chakra, ela eleva a consciência e dissolve a ilusão e identificação da vida terrena.

A Energia Kundalini, como uma mãe, nos traz para este mundo, pacientemente nos permite experienciá-lo completamente e finalmente nos leva de volta a nossa verdadeira essência.

Através do Yoga, da Meditação e práticas de despertar da Consciência, estamos mobilizando e elevando essa energia que nos desperta para a realidade última e suprema, a Consciência.

A relação entre glândula pineal e Energia Kundalini

Para alcançar a consciência universal, através de qualquer método, você deve elevar sua Energia Kundalini. Após o oitavo ano de vida, a glândula pineal não secreta completamente. Ela precisa obter a energia reserva que é armazenada no ponto do umbigo. Essa energia, que nos deu essa forma e nos trouxe para esta terra, não tem absolutamente nenhum resíduo. É uma energia pura. 

Tudo o que precisamos fazer é desenrolar essa energia e fazer uma conexão funcional com a glândula pineal. Uma vez que esta glândula – o assento da alma – comece a secretar, ela lhe dará o poder para alcançar sua autorrealização em relação à consciência universal total. 

O que é a meditação do Kundalini Yoga?

A meditação faz parte do Kundalini Yoga e contém ferramentas práticas que apoiam a mente e guiam o corpo através do uso da respiração, mantra, mudras e foco. 

A meditação do Kundalini Yoga envolve uma diversidade de ferramentas que incluem desde meditações silenciosas, meditações ativas e energizantes, através de respirações conscientes, visualizações, entoação de mantras e conscientização dos chakras. São centenas de meditações personalizadas para aplicações específicas: reduzir o estresse, vícios, aumentar a vitalidade, e limpar os chakras, entre outras técnicas que são verdadeiros remédios.

Essas técnicas meditativas milenares abrem o caminho para a expansão da Energia Kundalini, nosso potencial criativo ilimitado. Os chakras são representados como flores de lótus e a Energia Kundalini, ao ascender por cada chakra, é descrita como o próprio fluxo de despertar da consciência dentro de nós. 

Esse texto foi baseado nos textos sagrados do Yoga Kundalini Upanishad.  

Fonte: Medicina da Consciência 

Quando você olha no espelho, o que vê?

Vê o seu "eu verdadeiro", ou o que você tem sido condicionado a acreditar que é? Os dois são muito diferentes. Um é uma consciência infinita capaz de ser e de criar o que quiser, e outro é uma ilusão aprisionada por suas próprias limitações percebidas e programadas.

David Icke

ENERGIA NEGATIVA – COMO SABER SE ESTOU CARREGADO DELA?

Foi Albert Einstein quem disse que "tudo é energia e isso é tudo o que existe" e ele não pareceu estar errado.

Quantas vezes já nos sentimos cansados, sem razão aparente, ao ponto de abrir mão de alguns compromissos de nosso interesse? Já notaram que algumas pessoas têm a capacidade de nos manter alegres e positivos enquanto outras, pela simples aproximação, já nos deixam tristes e incomodados? A razão é simples: somos seres de energia e muitas vezes percebemos essa energia de forma sutil ou inconsciente.

Tudo aquilo que existe em nós é essencialmente energia. Pense bem, somos constituídos de bilhões de combinações de átomos que vibram em diferentes frequências. A maneira como os átomos se organizam, assim como a vibração que possuem, irão dar expressão a diferentes emoções, pensamentos, objetos, seres vivos, etc. Logo, nossa frequência vibratória definirá muito sobre harmonia e desarmonia de nós para com o ambiente que nos rodeia e o quanto podemos ser afetados pelas demais energias que nos rodeiam.

Podemos interpretar como energia negativa aquela energia de padrão vibracional capaz de desequilibrar campos energéticos.

A energia negativa pode ser proveniente de forças externas, mas, não raro, pode também partir de dentro de nós. O principal fator capaz de produzir energias negativas é bem simples: a maneira como interpretamos a realidade.

Já repararam que pessoas pessimistas tendem a atrair essa energia e as coisas parecem nunca funcionar como deveriam para elas? Muitas vezes, nossos pensamentos definem nosso padrão vibratório e somos não apenas produtores dessas energias negativas, mas as propagamos.

Pensamentos negativos provenientes de uma percepção distorcida sobre a realidade, irão desencadear emoções negativas como raiva, tristeza, ciúme, inveja, rancor, ódio, etc. Estas emoções possuem uma frequência energética densa e são capazes de promover a desarmonia em nossos campos energéticos, muitas vezes afetando diretamente nossa energia vital, traduzindo-se em enfermidades.

Gratidão por estar aqui!

Dualidade

Para tudo e todos nessa vida, há uma inerente batalha interna que permeia a existência. De fato, não existe nada perfeito e equilibrado, visto que somos criaturas feitas dos resultados de camadas de escolhas e decisões.

Segundo a Psicanálise, a dualidade é a construção ideológica de que existem forças opostas agindo em um mesmo objeto. A ideia filosófica propõe que duas realidades completamente diferentes agem de forma contínua sobre um mesmo ponto, incidindo na forma como esse se constrói. Isso seria complementar a sua identidade como ser vivo.

A Psicanálise afirma ainda que a dualidade é um evento irredutível por si só. Dada à sua natureza, os lados que a formam não encontram um caminho em comum para seguir. Não há como chegar a um consenso. Isso porque visões e ações opostas não se completam e não chegam a um ponto final.

Ao propor que duas existências segmentadas em direções opostas estão se confrontando, não há como construir uma subordinação de uma para a outra. Isso porque as forças, mesmo com natureza diferentes, são iguais em intensidade. É como se dois imãs tentassem se aproximar e se juntar, sem conseguir unir as pontas diferentes. Apenas quando um cede é que a união pode ser efetuada.

Pensemos nisso!