"É a atividade de nossa mente, da conceituação a respeito de tudo que nos acontece, que constitui o problema.
Não há nada de errado com as conceituações em si, mas, quando consideramos que as opiniões sobre algum evento são uma espécie qualquer de verdade absoluta, esquecendo-nos de que são opiniões, então sofremos."
"Não adianta olhar para trás e dizer: Deveria ter sido diferente.
Em qualquer momento dado, somos como somos, e vemos o que somos capazes de ver. Por essa razão, a culpa é sempre inadequada."
"Todos nós, seres humanos, acreditamos que existe algo a ser realizado, a ser entendido, algum lugar aonde ir.
Essa ilusão mesma, nascida do fato de possuirmos uma mente humana, é o problema.
A vida, na realidade, é uma questão muito simples.
(...) Ao estarmos mergulhados na vida há simplesmente o ver, o ouvir, o cheirar, o tocar, o pensar (e não estou me referindo a pensamentos centrados na própria pessoa).
Quando vivemos dessa maneira, não existem problemas.
Nem poderiam existir. Somos apenas isso. Há vida e estamos mergulhados nela. Não estamos separados dela.
Somos apenas o que a vida é, porque estamos sendo o que ela é."
Charlotte Joko Beck
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