O que acontece quando … estou com medo de perder o controle ou de enlouquecer?

Em algumas pessoas, o maior medo é perder o controle de sua mente ou ficar louco. Essa crença surge como resultado da experiência de muitas sensações raras sem uma explicação lógica, como anomalias visuais (visão embaçada, pequenas luzes, sensação de irrealidade), pensamentos muito intensos ou uma forte sensação de fuga.

Todos esses fenômenos orgânicos têm uma explicação pontual com base na ativação do SNA como resposta adaptativa da espécie.

As sensações mais preocupantes são aquelas relacionadas aos campos visuais, que fazem você perceber a realidade de forma distorcida. (“Como se eu não fosse eu mesmo”). Quando sofremos uma forte resposta de ansiedade, nosso organismo pensa que estamos em uma situação de perigo, podemos ser atacados por um predador e temos que decidir em pouco tempo se vamos fugir ou lutar. Para ver nosso inimigo mais claramente, nossas pupilas se delineiam de forma anormal, o que nos dá uma visão muito maior, mas ao mesmo tempo pode causar essas peculiaridades visuais, devido à pupila superdilatada que não está acostumada à luz do ambiente.

Quando uma pessoa pensa que está prestes a perder a cabeça, ela pensa que “algo vai quebrar” dentro de seus cérebros e, a partir desse momento, ela se tornará mentalmente doente ou esquizofrênica. A esquizofrenia e todas as psicoses normalmente aparecem em idades precoces: adolescência e início da idade adulta. Eles não aparecem do nada, eles seguem um processo progressivo de piora, do qual o paciente não está ciente, atingindo delírios e alucinações, como ouvir e ver coisas que não existem. Normalmente, esses pacientes têm história familiar e, embora não seja totalmente claro, acredita-se que seja um distúrbio genético.

Na psicologia clínica, há uma diferença importante entre problemas emocionais e transtornos psicóticos. Todos nós sofremos problemas emocionais em maior ou menor grau, como depressão, fobias, pânico ou problemas sexuais. Os problemas psicóticos são doenças e, felizmente, só são sofridos por poucas pessoas.

Um transtorno psicótico nunca é um ramo de um problema emocional. A psicose não é o fim de uma fobia; problemas emocionais e psicose têm diferentes origens e evoluções. Eles são caminhos semelhantes, mas não se sobrepõem. Da mesma forma que ter um resfriado pode se transformar em uma gripe, mas nunca seria um câncer. Isso pode ser aplicado à psicologia: problemas de ansiedade como o pânico podem piorar e tornar-se um pânico mais sério, mas nunca se transformarão em psicose.

Outras pessoas acham que vão perder o controle temporariamente e que se comportarão de maneira violenta, ridícula ou extravagante e que isso pode até colocar em risco outras pessoas ou até a si mesmo gritando, ou se jogando no chão, quebrando objetos, atacando outros ou saltando. fora da janela. Esses pensamentos são fortalecidos pela sensação de descontrole de uma pessoa que sofre um ataque de pânico. No entanto, essa sensação de falta de controle é mais uma sensação subjetiva do que uma realidade. Não há um único caso documentado em que isso tenha acontecido durante um ataque de pânico. Na pior das hipóteses, uma pessoa escaparia da situação em que sofreu o ataque “assegurando-se”. Isso é algo que o paciente deve conscientemente e voluntariamente.

Em seu próximo ataque de pânico, não se preocupe, mantenha a calma, seus músculos farão o que você mandar!

 Fonte:clinicamarcoline.com.br