As emoções são o que nos fazem humanos. E quando somos tomados por um sentimento forte, ele parece ocupar todos os espaços de nosso ser
Mas, quando esse sentimento é indesejável, como controlá-lo? Será que é possível existir um equilíbrio entre razão x emoção, afinal?
Razão x Emoção
Se pensarmos que sempre deve haver um vitorioso em toda batalha, estamos indo para um lado perigoso, o da não aceitação.
Nem tudo que existe na vida é preto e branco. O mundo é bem mais complexo do que isso.
Seria muito simples e rápido se fosse fácil eliminar aquilo que não gostamos. Principalmente, tirar da mente e do coração pensamentos e sentimentos indesejados. Mas em nossa vida, as coisas não acontecem assim.
Até que a mente se sinta mais tranquila frente às circunstâncias que nos causam raiva, medo e tristeza, pode levar um tempo.
Mas saiba que essa batalha entre razão x emoção é uma ilusão. Ambos, se compreendidos bem, são complementares e não se rivalizam.
Além do mais, com o passar do tempo, mesmo os sentimentos mais fortes tendem suavizar. É como aquele velho ditado, “o tempo cura tudo”.
Isso por que, na maioria das ocasiões da vida, as próprias emoções podem ser superadas. Assim, uma das chaves para o sucesso encontra-se no equilíbrio inteligente entre razão x emoção.
Como vimos, esse equilíbrio de razão x emoção é o resultado da experiência de vida de cada pessoa e, portanto, de muitos erros aprendidos.
É provável que a primeira decisão inteligente que podemos tomar é a de parar de encarar a razão x emoção como inimigos. Isto porque ambas podem ser complementares: há razão emocional e há emoção inteligente.
Muitas vezes, nossas escolhas são baseadas em: nos é confortável x nos é desagradável. Mesmo que isso não seja adequado ou tragam resultados positivos para nós.
Fonte: Transcender o eu
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