Albert Einstein

"Não existem sonhos impossíveis para aqueles que realmente acreditam que o poder realizador reside no interior de cada ser humano, sempre que alguém descobre esse poder algo antes considerado impossível se torna realidade."

(Albert Einstein)

Lucidez em excesso também faz mal…

Prudências e responsabilidades em demasia não significam cuidados e, sim, RIGIDEZ!

Seja flexível… Permita-se sair dos trilhos de vez em quando… uma vida 100% regrada, ao seu final, pode te dar a sensação de não tê-la vivido plenamente.

Gratidão por estar aqui!

Providência e Solicitude DIVINAS

Na sala ampla, os jovens estudavam o palpitante tema Providência Divina.

Ideias surgiam, trechos eram lidos, apontamentos trazidos à baila.

Alguns jovens falavam com entusiasmo e profundidade, enquanto outros se mantinham quase arredios.

Foi então que tudo aconteceu. A jovem esbelta e de longos cabelos, pediu a palavra:

Eu sou, sem dúvida nenhuma, a prova da Providência Divina. Nasci em um lar onde recebi o aconchego de minha mãe.

Mas também cedo percebi os desacertos de meu pai, que vivia embriagado.

Quando eu tinha quatro anos, uma irmã veio completar nossa família. Mas os problemas se somavam.

Minha mãe adoeceu e, criança ainda, me vi órfã. Meu pai saiu um dia pelo mundo e nunca mais o vi.

Fomos, minha irmã e eu, para a casa de um tio. Ele era bom, mas não podia ficar conosco.

Então, minha irmã foi para a casa de amigos e eu fui deixada na porta de um Centro Espírita.

Com certeza, meu tio pensou que uma alma generosa me recolheria.

Ele não estava totalmente certo. Foram duas almas generosas que me acolheram. O presidente da Casa Espírita e sua esposa.

Tornaram-se meu pai e minha mãe. Com eles conheci o verdadeiro sentido da família.

E cresci na intimidade do Centro Espírita, acostumando-me a ouvir, aprender, ler e vivenciar a Doutrina Espírita.

Hoje, em plena juventude, sinto-me agradecida por todas as bênçãos da minha vida.

E por isso digo: Eu sou a prova da Providência Divina.

Somente o carinho de Deus, a atenção desse Pai amoroso e bom me poderia ter conduzido a braços de ternura quais os dos que me acolheram como filha.

E somente a Sua bondade me poderia ter conduzido a um local onde, desde criança, tomei contato com a Doutrina dos Espíritos, para me sentir orientada e segura.

Quando a jovem concluiu sua fala, havia lágrimas em muitos olhos e os moços indiferentes que, até há pouco, estabeleciam razões frias, estavam emocionados.

Naquele dia, o estudo completou-se com aquele exemplo vivo.

* * *

A Providência é a solicitude de Deus para com as Suas criaturas.

Ele está em toda parte, tudo vê, a tudo preside, mesmo às coisas mais mínimas.

É nisto que consiste a Sua ação providencial.

Deus vê as mais profundas dobras do nosso coração.

Todos os elementos da Criação se acham em relação constante com Ele.

Para estender a Sua solicitude a todas as criaturas, não precisa lançar o olhar do alto da imensidade.

As nossas preces, para que Ele as ouça, não precisam transpor o espaço, nem ser ditas com voz retumbante.

Estando ao nosso lado, os nossos pensamentos repercutem nEle.

Uma criatura pensa: Deus o sabe.

As diferentes criações, as diferentes criaturas se agitam, pensam, agem diversamente.

Deus sabe o que se passa e assinala a cada um o que lhe diz respeito.

Achamo-nos constantemente em presença da Divindade. E Ele tudo vê, tudo provê.

Pai amoroso, infinitamente bom, atende a todos os Seus filhos. Mesmo aqueles que dizem que não creem nEle ou que fingem não acreditar.

Tudo isso porque estamos nEle, como Ele está em nós, segundo a palavra do Cristo.

Redação do Momento Espírita, com base em fato e nos itens 20 a 29, do cap. II de A Gênese, de Allan Kardec

Feliz Domingo

A conclusão de não valer a pena é a certeza de que não temos a mesma coragem para continuar...

Gratidão por estar aqui!

CUIDADO COM A HORA VAZIA!

Cuidado com a hora vazia, sem objetivo, sem atividade.

Nesse espaço, a mente engendra mecanismos de evasão e delira.

Cabeça ociosa é perigo à vista.

Mãos desocupadas facultam o desequilíbrio que se instala.

Grandes males são maquinados quando se dispõe de espaço mental em aberto.

Se, por alguma circunstância, surge-te uma hora vazia, preenche-a com uma leitura salutar, ou uma conversação positiva, ou um trabalho que aguarda oportunidade para execução, ou uma ação que te proporcione prazer...

O ser humano, quanto mais preenche os espaços mentais com as ideias do bem, mediante o estudo, a ação ou a reflexão, mais aumenta a sua capacidade e conquista mais amplos recursos para o progresso.

Estabelece um programa de realizações e visitas para os teus intervalos mentais, as tuas horas vazias, e te enriquecerás de desconhecidos tesouros de alegria e paz.

Hora vazia, nunca!

JOANNA DE ÂNGELIS

Do cap. 8 do livro Episódios Diários, de Joanna de Ângelis, psicografado pelo médium Divaldo Pereira Franco.

NÃO MORRAS COM OS TEUS MORTOS

"Sabias que quando choras pelos teus mortos, choras por ti e não por eles?

Choras porque os "perdeste", porque não os tens ao teu lado.

Achas que tudo termina com a morte.

E achas que eles já não estão.

Então, se os teus mortos já não estão, onde estão?

Se eles se foram, ou agora estão noutro lugar, esse lugar é melhor do que este?

Sim, definitivamente esse lugar é melhor do que este. Então por que sofres com a partida deles?

Quando acabares por aceitar que eles já “Não estão aqui”, mas que eles estão noutro lugar ainda melhor do que este, pois onde eles estão já não estão doentes nem a sofrer, então vais parar de chorar e recuperá-los na memória para que eles te continuem a acompanhar com a alegria de tudo que já viveram.

Não morras com os teus mortos.

Revive-os no teu coração.

Se tu realmente os amavas, volta a amá-los e desta vez com maior força, com maior pureza. Com maior entrega.

Bem, não haverá mais censuras de nenhum tipo.

Só o amor será a essência entre vocês, entre eles e nós - a essência do amor incondicional.

Agora o teu amor será puro e incondicional.

Já não os amamos por necessidade ou medo.

Nós respeitamos a tua dor, e a tua maneira de a expressar. Nós sabemos que choras e chorarás sem consolo.

Mas... hoje nós dizemos-te:

"Não morras com os teus mortos". Deixa-os partir, como partem as andorinhas no Outono, para modificarem noutros climas e voltarem mais numerosas e crescidas, noutra Primavera.

Deixa-os voar para a Fonte do Amor de que estão ansiosos por partilharem connosco.

Enxuga as tuas lágrimas e ama-as.

Lembra-te que nós só estamos a ver um lado da moeda. Não estamos a ver o outro lado.

Nós não estamos a ver o lugar maravilhoso de luz onde eles estão.

Que tal começarmos a ver a “morte” como um segundo nascimento?

Segundo Nascimento pelo qual todos passaremos.

Nascimento este que nos une, aqui e além.

Não morras com os teus mortos... honra-os vivendo a tua vida como eles gostariam que tu fosses."

Fonte : Diário Espirita 

Respire, apenas respire

Respire, apenas respire para se reconectar à vida

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O OVO E A GALINHA

O ovo é coisa que precisa tomar cuidado. Por isso a galinha é o disfarce do ovo. Para que o ovo atravesse os tempos a galinha existe. Mãe é para isso.

O ovo vive foragido por estar sempre adiantado demais para a sua época.

O ovo por enquanto será sempre revolucionário. Ele vive dentro da galinha para que não o chamem de branco. O ovo é branco mesmo. Mas não pode ser chamado de branco.

Não porque isso faça mal a ele, mas as pessoas que chamam ovo de branco, essas pessoas morrem para a vida. Chamar de branco aquilo que é barco pode destruir a humanidade.

Uma vez um homem foi acusado de ser o que ele era, e foi chamado de “Aquele Homem”. Não tinham mentido: Ele era. Mas até hoje ainda não nos recuperamos, uns após outros.

É necessário que a galinha não saiba que tem um ovo. Senão ela se salvaria como galinha, mas perderia o ovo. Para que o ovo use a galinha é que a galinha existe. Temos a galinha que pensou que tinha penas de galinha para se cobrir por possuir pele preciosa, sem entender que as penas eram exclusivamente para suavizar a travessia ao carregar o ovo, porque o sofrimento intenso poderia prejudicar o ovo. A que pensou que o prazer lhe era um Dom, sem perceber que era para que ela se distraísse totalmente enquanto o ovo se faria. A que pensou que “eu” significa ter um si-mesmo. As galinhas prejudiciais ao ovo são aquelas que são um “eu” sem trégua. Nelas o “eu” é tão constante que elas já não podem mais pronunciar a palavra “ovo”. Mas, quem sabe, era disso mesmo que o ovo precisava. Pois se elas não estivessem tão distraídas, se prestassem atenção à grande vida que se faz dentro delas, atrapalhariam o ovo.

Comecei a falar da galinha e há muito já não estou falando mais da galinha. Mas ainda estou falando do ovo.

Clarice Lispector

VOLTEI PARA MIM E A MAGIA ACONTECEU

Parei de insistir onde não havia o que estava procurando.

Parei de esperar em cadeiras ocupadas.

Parei de colocar minhas expectativas em pessoas ocupadas.

Parei de fingir que o outro entendia.

Parei de colocar meus olhos e esperança em corações que não queriam bater ao meu lado.

E então... a magia aconteceu...

Voltei para mim, como o único destino possível.

Voltei para mim, como a única maneira disponível.

Voltei para mim, como a única reunião pendente.

Voltei para mim e pude ver as feridas, as cicatrizes, as dores e minha alma desidratada, pedindo água.

E eu me aceitei. Eu acariciei. Eu me perdoei. Deitei no meu ombro. Eu me nomeei com minha própria voz. E eu me encontrei diferente. Eu me tenho de novo.

E então... a magia aconteceu...

Eu tenho as chaves das portas que quero abrir.

Aqui dentro.

Lá fora, existem apenas os bloqueios.

Mas eu decido onde e como isso depende de mim.

Eu decido para onde.

Eu escolho como...

Eu escolho com quem...

Eu decido o que eu quero...

Eu decido o que mereço... e o que eu quero!

E a magia aconteceu para mim, porque ela nunca partiu, porque ela sempre viveu em mim, mas ela não me permitiu vê-la, por me rejeitá-la e então desci às minhas sombras e me levantei novamente, me abracei, me aceitei e ainda estava viva.

Com força e fé...

(WitchWolf)

Desprender-se

Cansei de verdades. São pesadas demais.

Prefiro a leveza dos que não sabem. O movimento. A alegria de descobrir.

Falar menos. Sentir mais.

Reconhecer-se folha ao vento.

Voar, desprender-se e pousar em qualquer lugar.

Flávio Siqueira 

 

SE EU PUDESSE VIVER DE NOVO…

Eu teria ficado na cama quando estava doente em vez de achar que o mundo iria desabar se eu não fosse trabalhar naquele dia.

Eu teria acendido a vela cor-de-rosa esculpida em forma de flor antes que ela derretesse por estar guardada.

Eu teria falado menos e escutado mais. Teria convidado amigos para jantar mesmo que meu tapete estivesse manchado ou que o sofá estivesse desbotado.

Eu teria comido pipocas na sala “boa” e me preocupado bem menos com a sujeira quando alguém quisesse acender a lareira.

Eu teria escutado com mais atenção as histórias que meu Pai contava sobre a sua juventude.

Eu teria dividido mais responsabilidades com meu marido. Eu jamais iria insistir para que as janelas do carro fossem fechadas num dia de verão porque meu cabelo estava bem penteado.

Eu teria gargalhado e chorado menos na frente da televisão e mais enquanto observava a vida.

Eu teria me sentado na grama mesmo que ficasse com a roupa manchada.

Eu jamais teria comprado algo apenas por ser prático, disfarçar a sujeira ou com garantia de duração por toda a vida.

Em vez de desejar que passassem logo os nove meses de gravidez, eu teria apreciado cada momento e compreendido que a maravilha que estava crescendo dentro de mim era minha única chance na vida de ajudar Deus a fazer um milagre.Porém, mais do que tudo, se eu tivesse outra chance, aproveitaria cada minuto, prestaria realmente atenção, viveria intensamente.

Pare de preocupar-se com coisas insignificantes. Não dê importância a quem não gosta de você, a quem tem mais, ou quem está fazendo o quê. Em vez disso, aprecie e valorize os relacionamentos que você tem com aqueles que lhe querem bem.

Vamos pensar sobre as bênçãos que recebemos, e o que fazemos todos os dias para melhorarmos mentalmente, fisicamente, emocionalmente.

Erma Bombeck , humorista norte-americana muito popular por sua coluna no jornal, onde descrevia a vida doméstica no subúrbio da metade das 4 de 1960 até o final de 1990. Este texto foi escrito após ela saber que estava com câncer.

Escritor por Erma Bombeck

SALVE SÃO COSME E SÃO DAMIÃO! SALVE AS CRIANÇAS!

Respeite o meu axé, porque eu admiro o seu amém.

Respeite a minha fé, porque eu respeito a sua também.

Respeite meu paó, porque eu respeito seus aplausos aos santos anjos do Senhor.

A fé que você carrega, é a fé que me alimenta.

Se eu entendo que você serve a um Deus, porque não acredita que eu sirvo a Ele também?

A forma que se reza, não difere a fé que nos cerca.

Glória a Deus, aleluia, não importa a forma da pronúncia, se eu saúdo com Axé, Aueto, Zambi vai me abençoar do mesmo jeito.

Gratidão por estar aqui!

MÉTODO DO TRAVESSEIRO

O Método do Travesseiro utiliza o conceito de que, durante o sono, nossa mente consciente é substituída pela mente subconsciente, que controla todas as nossas emoções, pensamentos e ações.

O processo:

Escreva o que você deseja em um papel, coloque-o debaixo do seu travesseiro e vá dormir. Isso permitirá uma melhor visualização do seu objetivo pela mente subconsciente e moldará sua mentalidade de acordo.

Este método é útil para mudar nossa mentalidade e nos ajudar a nos concentrarmos mais em alcançar nossos objetivos.

Durante o sono, nosso subconsciente é altamente receptivo a sugestões e informações.

Ao colocar o papel com o que desejamos sob o travesseiro, estamos enviando uma mensagem clara à nossa mente subconsciente sobre nossas metas e intenções. Essa prática ajuda a reprogramar nossas crenças e padrões de pensamento, permitindo que nos concentremos mais em alcançar nossos objetivos e cultivar uma mentalidade de sucesso.

No entanto, é importante lembrar que o Método do Travesseiro é uma técnica complementar e não deve substituir a ação e o esforço conscientes na busca de nossos objetivos. É necessário combinar essa técnica com a tomada de decisões e ações concretas para maximizar suas chances de sucesso.

Fonte:altenburg.com.br

Palavras Viram Poesia

Cuidado com as palavras, pois têm poder

Elas podem curar ou ferir um coração

Com sua força podem fazer florescer

Ou trazer à ruína uma relação

Palavras ditas sem pensar, sem cuidado

Podem deixar cicatrizes profundas

E as que são ditas com amor e agrado

Podem curar até as feridas mais agudas

Por isso, cuidado com o que se diz

Pois as palavras têm um impacto real

Elas podem ser a chave da felicidade

Ou o martelo que quebra a harmonia

Então, ao falar, escolha com zelo

E deixe suas palavras ser poesia

By Lucia 

Beleza e saúde mental: quais os impactos?

Os padrões de beleza estabelecidos culturalmente são uma construção social e a busca por esse modelo tem se tornado cada dia mais intenso e perigoso, afetando diretamente a saúde mental e emocional dos indivíduos, sobretudo jovens e mulheres.  

O aumento do consumo de redes sociais tem contribuído significativamente para o desenvolvimento de transtornos mentais. As constantes e injustas comparações de beleza às quais estamos diariamente sujeitos prejudicam a estabilidade emocional e a saúde mental. 

A vontade de se encaixar em um modelo que, muitas vezes, não é real, pode ocasionar grandes traumas. Estar dentro do tão desejado padrão de beleza construído pelo universo midiático contribui para o aparecimento de distúrbios como ansiedade, depressão, baixa autoestima e transtornos de alimentação. Além disso, tem crescido o número de procedimentos estéticos realizados no Brasil.  

Não ter referências e não fazer comparações é algo impossível, porém é necessário quebrar o hábito de ser refém da imagem do outro. É preciso traçar um caminho que fuja desse padrão, pois cada um possui sua beleza individual: o belo não precisa (e não deve) ser padronizado. Estar saudável e feliz consigo mesma é muito melhor que seguir qualquer padrão de beleza estabelecido socialmente. 

Estar bem consigo mesmo é fundamental para conseguir viver de forma plena e saudável, e os cuidados com o corpo precisam caminhar lado a lado com os cuidados com a mente. Cuidar da autoestima é essencial, não só em relação à aparência externa, mas principalmente para os cuidados com a saúde mental e emocional. Nesse processo de desconstrução de um ideal de beleza, a presença de um profissional da saúde mental é indispensável, não só no tratamento de transtornos, mas também para se conhecer melhor.

https://scioeducation.com

CONVERSANDO COM O SER INTERNO

O que você diz a si mesmo é extremamente importante e influencia diretamente a autoestima e a autoconfiança. 

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É um sentimento que vem de dentro

Quando nos sentimos presos, instintivamente pensamos que existem razões fora de nós. Na realidade, devemos prestar muito mais atenção à forma como vivemos, pensamos e sentimos, e procurar analisar com cuidado as respostas que damos aos desafios da vida.

Nossas vidas são nossa responsabilidade. Descobrimos que quando mudamos nossa percepção das coisas que nos incomodam, a distração parece desaparecer por si mesma.

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Pensamentos intrusivos

Os pensamentos intrusivos são classificados como um transtorno da ansiedade que se caracteriza pela existência de pensamentos repentinos, indesejáveis e persistentes, que surgem de forma inconsciente e aparentam ser difíceis de controlar, afetando a atenção e o bem-estar do indivíduo.

A incidência dos pensamentos intrusivos causa desconforto e perturbação emocional, ocasionando a sensação de falta de controle sobre a própria mente. A existência de pensamentos completamente negativos pode estar associada a uma experiência traumática ou a algum medo individual da pessoa. Esses pensamentos indesejáveis e involuntários geralmente são desagradáveis, estressantes, violentos e com condutas inapropriadas que não condizem com os valores do indivíduo. 

A pessoa que sofre com o aparecimento dos pensamentos intrusivos não sabe o que está acontecendo em sua mente, e passa a ter uma reação de medo e apresentar quadros de perturbação psíquica. Muitas vezes, o indivíduo associa a ocorrência desses devaneios a avisos do subconsciente, maus presságios ou até mesmo a voz interior, o que intensifica a ansiedade e o estresse.  

As manifestações de pensamentos intrusivos são inúmeras e podem apresentar temas diversos. Em geral, os pensamentos intrusivos estão relacionados a situações de perigo, violência e apresentam caráter sexual. Alguns dos exemplos são o indivíduo se imaginar ferindo alguém ou a si mesmo e fantasias sexuais incompatíveis com suas crenças e com pessoas inapropriadas.  

Quando ligados a questões de relacionamento, os pensamentos intrusivos podem ocasionar insegurança e dúvida em relação ao outro, gerando medos e anseios que afetam o convívio. 

Outra forma comum são os pensamentos negativos e desmotivadores ligados à autoestima, tanto em relação à capacidade e conquistas do próprio indivíduo, na qual ele pensa não ser capaz de realizar seus objetivos, quanto em relação à aparência física.  

Outra forma comum são os pensamentos negativos e desmotivadores ligados à autoestima, tanto em relação à capacidade e conquistas do próprio indivíduo, na qual ele pensa não ser capaz de realizar seus objetivos, quanto em relação à aparência física.  

Pensamentos intrusivos e transtornos mentais 

O surgimento de pensamentos indesejáveis que invadem e perturbam a mente pode ocorrer com qualquer pessoa. Porém, pessoas com distúrbios como ansiedade, depressão, Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e transtornos alimentares são mais vulneráveis a terem pensamentos intrusivos. Tais distúrbios contribuem para a ocorrência de pensamentos negativos e perturbadores. 

É importante lembrar que a existência desses pensamentos não está ligada ao caráter ou à personalidade do indivíduo. Os pensamentos intrusivos podem tanto representar traumas ou medos que não passaram por um processo terapêutico adequado, quanto podem ser manifestações da mente que não possuem significados profundos.

Fonte:scioeducation.com

O respeito pelo outro

O ser humano tem em sua natureza uma tendência para viver em grupo, o que é determinante para sua existência baseada em relacionamentos sociais. Instigado pelos desafios que lhe são apresentados pelos diversos papéis que tem de desempenhar, desenvolve determinados comportamentos que podem resultar até mesmo no uso da intimidação e da violência física. São comportamentos que podem ser classificados de defesa ante as ameaças que podem dificultar ou mesmo inviabilizar o êxito de projetos em diferentes aspectos: social, profissional, familiar, entre outros.

O conflito de pontos de vista, componente natural e esperado em um relacionamento pessoal, nem sempre é tratado com a maturidade necessária para que todo processo seja entendido. Ou seja, a aceitação de que as diferenças existem e devem ser exploradas para o crescimento pessoal dos envolvidos. Quando o conflito é encarado como perda de poder, entram em cenas esses aspectos. Às vezes, de forma velada, na tentativa de manter-se a prevalência do próprio ponto de vista, o que pode até ser conseguido, mas não sem prejuízo para o equilíbrio emocional do outro e, principalmente, para a qualidade da relação.

O processo sadio nos relacionamentos entre pessoas traz, no seu âmago, um componente da maior importância para o seu sucesso, que é a atitude compreensiva, resultante de posturas desenvolvidas pelo indivíduo, tais com maturidade, humildade, bom senso…. A atitude compreensiva tem como grande virtude o desarmamento do preconceito e da prepotência, colocando os conflitantes em um mesmo patamar, facilitando sobremaneira o entendimento e o crescimento emocional dos envolvidos, traduzindo-se em atitude respeitosa por ambas as partes. É, realmente, um processo onde todos saem beneficiados.

Há que se ter em conta que a atitude respeitosa verdadeira é totalmente desprovida do desejo de modificar o outro e plena de aceitação. Não fosse assim, estaríamos simplesmente sendo educados e políticos, mas nunca respeitosos. Não é fácil, por envolver profundos processos de ordem emocional, mas, sim, é possível, desde que tenhamos como princípio uma atitude facilitadora do entendimento e da aceitação. Agindo assim, com certeza, estaremos sendo respeitosos para com o outro.

Gratidão por estar aqui!

É um belo mundo

Nós nos esquecemos de que, quando acordamos de manhã, colocamos nossos pés no chão e abrimos nossos olhos para ver, estamos despertando para um belo mundo.  

Agora, você pode estar pensando: O que você está querendo dizer? Um belo mundo? Você não sabe que acabo de perder um bom negócio? Você não sabe que estou me divorciando? Você não sabe que há tantas coisas terríveis acontecendo em minha vida agora que não consigo sequer contá-las?  

A resposta é: Sim, com certeza coisas terríveis acontecem. Mas precisamos tomar consciência desta simples verdade: Cada dia que vivemos é um milagre, desde o momento em que abrimos nossos olhos e respiramos o ar em nossos pulmões.

Karen Berg  

Realmente, cada novo dia poderá estar cheio de oportunidades... se estivermos dispostos a vê-las...e por que vivenciá-las!

A SOLIDÃO DO DESPERTAR

Por que algumas pessoas se sentem solitárias às vezes?

Por que eles não se encaixam no mundo comum?

Nesse mundo de sentimentos baratos e valores em liquidação.

Como essas pessoas “diferentes” são profundas, nada funciona para elas.

Eles vivem no mundo real… “O DA MAGIA E DO ESPÍRITO” e não no imaginário que nos vendem como reais.

Eles não têm nenhuma amizade, porque por vibração não se conectam com ninguém.

Sua casa é um Santuário de sua Magia que nem todos entendem; velas, cristais, incensos, artesanato, plantas em todos os lugares.

Não somos comuns, nem o nosso ambiente.

Não somos compreendidos por todos e também não nos importamos…

Não pretendemos falar sobre a última moda ou o que acontece com o entretenimento; Falamos de universos, conselhos, sonhos, magia, espíritos, consciência, espiritualidade, amor.

Somos altamente empáticos, sensíveis, verdadeiros e não nos encaixamos em um mundo de aparências, máscaras ou fachadas.

Por que uma pessoa “diferente” está sozinha?

Porque o espírito primeiro a ensina a amar a si mesma e a saber estar consigo mesma, para depois compartilhar com os outros e se expandir de si para os outros.

Uma pessoa assim não tem medo da solidão: usa-a para o seu crescimento, para olhar para dentro de si e ativar mais os seus sentimentos, que depois partilha em círculos com outras pessoas que, embora longe, se sentem próximas em afinidade de frequências vibracionais.

Tal pessoa tem que derrubar muita falsidade em seu caminho antes de se encontrar, vivendo em outros corpos.

Mas quando ele se encontra.

Então sua própria família de alma aparece em seu rastro.

Nos encontramos… e isso é motivo de comemoração.

Descrição de como vive a alma de muitos de nós.

A.D

A violência bate em mim primeiro

A violência que parece ser externa ao agente ativo, na verdade, já aconteceu no âmago desse. Não há como alguém causar qualquer ato de violência sem antes tê-lo causado a si próprio.

Pensemos nisso!

Gratidão por estar aqui!

CRIANÇAS PROBLEMÁTICAS?

As doenças psiquiátricas estão cada vez mais frequentes em nossa sociedade e isto até mesmo no mundo infantil onde crianças correm o risco de se tornarem vítimas de um diagnóstico incorreto, medicadas sem uma necessidade real. O mais inquietante é que as pesquisas ainda não sabem dizer quais os danos causados à saúde infantil em longo prazo. Muitas delas são medicadas desde uma simples falta de atenção, "mau" comportamento e principalmente para o tratamento da TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) que, aliás, parece até que virou uma epidemia dos tempos modernos.

Será que muitos de nós, adultos saudáveis e com nossas boas lembranças das diversas travessuras da infância seríamos hoje sérios candidatos a psicoativos para nos aquietar? Porque será que crianças estão cada vez mais cedo (até bebês!) nos consultórios de psicanalistas, psicólogos, psiquiatras?

Cada caso deve ser estudado minuciosa e particularmente, pois envolvem subjetividades diversas. Cada criança é única em suas características e o ambiente em que vive, e é neste ambiente que ela aprende a se relacionar com o mundo, numa espécie de estágio exercendo seu ser.

Na questão do mau comportamento, lidar com os apelidados de "pestinhas” não é nada fácil e chega a ser desgastante para muitos. É preciso, sim, muito autocontrole e paciência, mas nem por isso essas crianças devem ser vistas como portadoras de um distúrbio ou transtorno. É preciso analisar minuciosamente se há um conjunto de sintomas e o grau de prejuízo destes. Um comportamento inadequado pode surgir pela necessidade da criança de chamar atenção para si mesma, quando algo no ambiente em que vive a está atingindo.

Quando uma criança, que já sendo vista como problemática começa a gerar conflitos constantes, principalmente no ambiente escolar, muitos pais entram em justo desespero e procuram ajuda. Muitos deles, na ânsia de resolver o problema aliada à falta de tempo, não estão dispostos a perder tempo em tratamentos alternativos e mais demorados, assim, encontrando um profissional que faça um diagnóstico e indique uma medicação alguns se sentem até aliviados, mantendo a criança sob controle (anestesiada) sem que isto cause maiores aborrecimentos.

Mas e os efeitos colaterais? E quanto à saúde e bem estar da criança? Não seria mais viável e justo esgotar primeiro todas as possibilidades de tratamentos alternativos antes de partir para o uso de drogas psiquiátricas?

É extremamente importante não esquecer também que um comportamento infantil alterado pode ser um sintoma familiar, ela pode estar se sentindo insegura, captando algo neste ambiente que a está afetando.

Seja qual for o tratamento escolhido, é muito importante que os pais também participem e procurem resolver seus próprios conflitos em terapia, do contrário, estarão apenas controlando o sintoma (criança) e não tratando a causa real.

É preciso uma avaliação do ambiente familiar na questão do relacionamento e dos limites impostos à criança, pois muitas delas agem de forma desordenada por se sentirem perdidas porque os pais perderam o controle da situação e não conseguem impor normas e nem limites. Muitas delas passam tempo demais sem contato com os pais e estes podem estar delegando à escola ou a outra pessoa a função de educar, o que é um equívoco. A criança precisa de um tempo mínimo da atenção de seus pais.

Devemos refletir sobre esta relação de família. Será que não estamos perdendo facilmente a paciência com nossas crianças pelo estresse aliado à falta de tempo e optando por ações de controle egoístas para o nosso próprio bem estar? Será que não estamos impondo às crianças um estilo de vida muitas vezes maluco ou cheio de obrigações com pouco tempo para brincar em nome de uma competitividade que desajusta seus pensamentos e sentimentos se convertendo na resposta de ações inaceitáveis? Será que estamos respeitando sua individualidade, ouvindo suas opiniões, queixas, sugestões e escolhas, deixando que participem ativamente da família? É preciso comunicação!

Mesmo um bebê (desde o ventre) vai captar do jeito dele que o amamos em qualquer situação. Mesmo pequenas, as crianças estão atentas a tudo e podem perfeitamente compreender se lhes dissermos. São coisas simples, mas fundamentais. É essencial que a criança (não importa a idade) seja informada e saiba por que algo está acontecendo, seja uma mudança de escola, de casa, quando é deixada no berçário, uma ida ao dentista, médico, quando está para iniciar um tratamento ou qualquer outra situação, assim ela se sentirá importante e segura, se sentindo parte real e visível da família.

Enfim, são diversas situações nas quais as crianças podem estar se sentindo excluídas, não só no ambiente mas também em relação ao amor dos pais que talvez não lhes digam suficientemente o quanto as amam. Elas precisam ouvir! Precisam de beijos e abraços! Precisam de demonstrações de afeto, não importa a idade. Precisam que os pais reguem sua autoestima.

É preciso ação no sentido de resolver o problema e não apenas mascará-lo. É preciso responsabilidade dos pais e profissionais para que não apresentem às crianças a farmacologia do alivio imediato sem que realmente seja necessário.

Talvez, tudo o que a criança precise é de um ajuste de suas emoções através de mais compreensão, atenção e carinho das pessoas que com ela convive. É preciso tentar, ou estaremos correndo o risco de ensinar às nossas crianças um caminho de fuga fácil mas extremamente vazio fazendo com que muitas delas deixem de vivenciar sentimentos tornando-se assim adultos com dificuldades em aceitar e organizar suas emoções.

Cada um do seu jeito, deve aprender sua preciosa lição que contribuirá na sua estrutura.

Lá no futuro estas crianças não vão se lembrar que seus pais pouco contato tinham com elas porque estavam ocupados demais construindo seu futuro, elas apenas vão se lembrar da carência e do quanto isto fez falta na construção de seu ser, nas lacunas vazias de uma lição em branco, amortecida pela moderna farmacologia, ao invés de mais afeto e compreensão.

Muitas vezes nós é que somos os problemáticos, e na falta de resolução de nossos próprios conflitos, evitando olhar para nós mesmos transferimos para nossas crianças este peso e ainda a subjugamos a tratamentos desnecessários. Afinal, como estamos reagindo diante de situações cotidianas? Estamos dando bons exemplos? Somos como um espelho para elas.

É preciso olhar em seus olhos para assim aprender da sua simplicidade, espontaneidade e amor incondicional e para isso, temos que nos curvar na altura delas para assim nos elevarmos perante a vida, num resgate de nós mesmos.

Ainda há tempo, pois a vida nos presenteia a cada manhã com um novo dia, quando podemos aprender preciosas lições da sábia inocência infantil, antes que elas cresçam...

AUTORIA: SILVANA LANCE ANAYA - Psicanalista e Psicoterapeuta

LIÇÃO DE UM COELHO 🐰MUITO SÁBIO !

AMOR PRÓPRIO! ♥️

“— Amas-me? Perguntou Alice.

— Não, não te amo! Respondeu o Coelho Branco.

Alice franziu a testa e juntou as mãos como fazia sempre que se sentia ferida.

—Vês? Retorquiu o Coelho Branco.

Agora vais começar a perguntar-te o que te torna tão imperfeita e o que fizeste de mal para que eu não consiga amar-te pelo menos um pouco.

Sabes, é por esta razão que não te posso amar. Nem sempre serás amada Alice, haverá dias em que os outros estarão cansados e aborrecidos com a vida, terão a cabeça nas nuvens e irão magoar-te.

Porque as pessoas são assim, de algum modo sempre acabam por ferir os sentimentos uns dos outros, seja por descuido, incompreensão ou conflitos consigo mesmos.

Se tu não te amares, ao menos um pouco, se não crias uma couraça de amor próprio e de felicidade ao redor do teu Coração, os débeis dissabores causados pelos outros tornar-se-ão letais e destruir-te-ão.

A primeira vez que te vi fiz um pacto comigo mesmo: "Evitarei amar-te até aprenderes a amar-te a ti mesma!"

C.S.Lewis, Alice no país das maravilhas

HOJE ME DECLARO LIVRE

Hoje me liberto de tudo que me atrasa, de tudo que não agrega valor a minha vida como ser humano, no meio espiritual e profissional.

Liberto-me de todas essas amarras que me limitam a pensar que estabeleci parâmetros, infundados e que apenas apresentam que só há uma saída ou uma avenida.

Eu me liberto dos pensamentos que me prendem e me distanciam de quem eu realmente sou.

Eu libero todo aquele ressentimento que existe na minha mente, no meu espírito, no meu corpo, na minha consciência, na minha vida e no meu passado.

Eu me liberto de pessoas tóxicas que ouço.

Eu me liberto de pessoas que querem que continue em perpétua estagnação.

Eu me liberto da solidão invisível que acredito existir.

Eu me liberto de todos aqueles que são desinteressados e procuram aproveitar as bênçãos dos outros.

Eu me liberto da culpa que posso estar carregando pelos erros cometidos.

Eu me liberto de qualquer angústia que possa ter em meu subconsciente.

Liberto-me da crença de que sou algo que fingi ser e abraço a porta para quem realmente sou em todo o seu esplendor.

Eu me liberto dos pensamentos negativos, que tentam tomar conta do meu dia a dia.

Eu me liberto de qualquer pensamento limitador em todas as suas manifestações.

Declaro cura, abundância, plenitude, paz, saúde perfeita, criatividade e amor infinito do Universo para assumir o comando da minha vida.

Liberto-me de continuar a pensar no que não poderia ser e abro-me a novas possibilidades de aprendizagem que me fazem crescer e decido fazê-lo em estado de consciência.

Eu me liberto das amarras que os outros desejam projetar em minha vida.

Eu me liberto de más interpretações devido à má comunicação interna e externa que os outros possam ter e me perdoo pelas falhas de comunicação que eu possa criar.

Eu me liberto das amarras que a sociedade me impôs.

Liberto-me daqueles que incutiram em mim falsas tradições e histórias mal intencionadas.

Eu me liberto da culpa que os outros querem colocar em meus ombros.

Eu me liberto de todos os pensamentos, ideias, expressões que não nasçam do amor próprio e respeito minha integridade como ser de luz que sou.

Liberto-me da percepção que hoje tenho de quem sou, pois é apenas o reflexo de um determinado momento que não resume nem define quem sou, fui, serei ou as possibilidades ínfimas de minha pessoa.

Liberto-me do fardo que coloquei sobre o meu corpo através da crítica constante que faço a mim mesmo.

Eu me liberto de mal-entendidos com os outros.

Eu me liberto de ser uma entidade controversa, simplesmente vendo além e exteriorizando-a.

Eu me liberto de percepções e expectativas que não levam a ver as possibilidades.

Eu me liberto de todo esse comportamento que ameaça minha paz.

Liberto-me da sinalização e do escrutínio a que somos submetidos (consciente ou inconscientemente) através das redes sociais.

Eu me liberto das correntes que me obrigam a ser quem não sou.

Eu me liberto daquelas palavras que não contribuem para o bem-estar da minha vida.

Eu me liberto de toda aquela amizade que está condicionada.

Eu me liberto de qualquer sentimento que não nasça do amor próprio ou do Universo.

Eu me liberto de todos aqueles que me separam da sabedoria da terra.

Liberto-me totalmente de tudo isto exposto anteriormente, com a aspiração de que a partir de agora a minha vida seja aquela que se regenera e se reinventa para o bem-estar da minha alma, corpo e espírito.

Hoje eu declaro liberdade.

Autor Desconhecido

POR QUE ESTOU CANSADO DE SEXO?

Osho,

Por que estou cansado de sexo?

“Sandhan,

Sexo é cansativo. É por isto que eu lhes digo: não o evitem. A não ser que vocês conheçam a estupidez do sexo, não serão capazes de se livrar dele. A não ser que você conheça o completo desperdício que ele é, não será capaz de transcendê-lo. 

É bom que você tenha começado a se sentir cansado. Isto é natural. Sexo simplesmente significa energia sendo gasta para baixo. A energia tem que se mover para cima, então ela é nutritiva.Então ela abre tesouros inesgotáveis dentro de você – ais dhammo sanantano. Mas se você continuar no sexo como um maníaco, logo você se verá completamente exaurido e desgastado.

Um casal recém casado foi às famosas Cataratas de Niágara para sua lua-de-mel. Assim que eles chegaram ao hotel, fizeram seu chek-in e por três dias não foram mais vistos, não pediram serviço de quarto nem outra coisa.

Depois de um tempo, o gerente começou a ficar preocupado e decidiu averiguar o que acontecia.

Ele bateu na porta e ouviu uma pequena corrida dentro do quarto. Em seguida, um homem descolorido, de cueca, abriu a porta.

‘Nós estávamos preocupados’, disse o gerente.

‘Bem, nós acabamos de nos casar’, respondeu o homem.

‘Eu compreendo’, disse o gerente, ‘mas aqui você tem uma das maiores maravilhas do mundo...’

Naquele instante, uma vozinha minúscula vinda do fundo do quarto interrompeu, ‘Se você mostrar aquilo para mim mais uma vez, eu me jogo pela janela.’

Você não entendeu! Três dias continuamente... A mulher estava a ponto de se jogar pela janela.

O homem consegue continuar vivendo estupidamente somente até um certo ponto. Além daquele ponto ele tem que se tornar consciente do que está fazendo consigo mesmo. Sandhan, a hora é esta. Existem muito mais coisas importantes na vida do que sexo. Sexo não é tudo. Ele é significante, mas não é tudo. Se permanecer enganchado nele, você perderá todas as glórias da vida. 

E lembre-se, eu não sou contra o sexo. É por isto que meus ensinamentos se tornam um pouco contraditórios. Eu sou um paradoxo. Eu não sou contra o sexo, porque todos aqueles que são contra ele permanecem sexuais. Eu sou a favor do sexo, porque se você for fundo nele, você logo irá sair dele. Quanto mais conscientemente você entrar nele, mais cedo você irá sair dele. E o dia em que a pessoa sai totalmente do sexo, é um dia de grande bênção. 

É bom que você esteja se sentindo cansado de sexo. Não vá agora a um médico em busca de alguma medicação. Isto não vai ajudar. Isto poderá apenas adiar o seu incômodo um pouco mais. Se você está se sentindo cansado, isto é uma simples demonstração de que você chegou ao ponto, de onde você pode saltar para fora dele. 

Qual o sentido de permanecer no sexo se você está se sentindo cansado? Livre-se dele. E eu não estou dizendo para reprimi-lo. Quando você está sentindo muita energia para o sexo e você tenta escapar dele, o que acontece é repressão. Mas quando você está exaurido e cansado e vê a futilidade dele, você consegue deixá-lo sem repressão. E deixar o sexo sem repressão é estar livre dele. 

Estar livre do sexo é uma grande experiência. A liberdade do sexo faz com que suas energias fiquem disponíveis para a meditação, para o samadhi.”

OSHO - The Book of the Books - Volume I - Discourse n. 8 – pergunta n° 4

Para você que está saindo da #Depressão!

Um passo de cada vez é o melhor lição a ser seguida, pois depois de tanto tratamento com psiquiatria e psicólogo, medicamentos e muitas sessões de terapia, de momentos de angústia e sofrimento que pareciam não ter fim, depois de tantos transtornos é natural sentir "medo de voltar a se sentir mal" e "medo de recomeçar". É preciso lembrar que em meio a tanto sofrimento e luta você aprendeu que ninguém tem nada a ver com o que realmente vale a pena para você. 

Você entendeu que é livre para expressar o que sente e buscar o que deseja. O essencial é não esquecer que você deve estar em primeiro lugar e isso não é ser egoísta, que amar-se não é ser egocêntrico e que errar não te faz menos que ninguém. 

Siga o seu ritmo e as suas condições e não se obrigue a mostrar para os outros que você está bem e feliz porque ninguém é feliz ou está bem o tempo todo. 

Não se esqueça que você foi a pessoa mais importante em todo esse processo, pois você superou todos os momentos que pareciam insuperáveis. 

Não sinta constrangido ou com vergonha de ter passado pela depressão pois todos nós estamos sujeitos, pelo contrário, orgulhe-se de tudo que você fez, com muito sacrifício, para hoje estar livre!

Volto a dizer, que o importante é viver um dia de cada vez é da maneira que você escolher viver. Siga enfrente contando sempre com o melhor que há em você; o seu amor próprio e o Amor pela sua vida!  

CALAR é alimentar o tabu, FALAR é combater!  

#AcabandoComTabu  

#DepressãoTemCura  

(Marcia Regina)

Não existe verdade.Somente níveis de miopia

Sábio aquele que, nascendo míope, foi progressivamente apurando sua visão, até ficar curado. Por ter passado por todas essas fases, sabe compreender os percalços dos que estão para trás, e ajuda-os na medida do possível, ensinando-os a apurar a visão, sem, no entanto, dizer que a verdade é o que ele vê. Pois o sábio sabe que podem existir outros níveis de miopia que ele desconhece…

Gratidão por estar aqui!

A DIFERENÇA ENTRE LOUCOS E SENSATOS

* Os loucos vivem inventando mundos.

* Os sãos vivem em mundos inventados.

* Os loucos criam castelos.

* Os sãos habitam-nos.

* Os loucos são metade céu e metade terra.

* Os sãos são apenas terra.

* Os loucos criam música.

* Os sãos só a ouvem.

* Os loucos são personagens.

* Os sãos são atores.

* Os loucos são poesia.

* Os sãos só sabem ler

* Os loucos são pintura.

* Os sãos só pintam.

* Os loucos vivem em muitos mundos.

* Os sãos só vivem na terra.

* Os loucos vivem na sua própria mente.

* Os sãos vivem na mente dos outros.

* Para os loucos só existe dentro, já que dentro e fora é o mesmo para eles.

* Para os sãos só existe o exterior.

* Os loucos sabem dar e amar sem condições.

* Os sãos só sabem receber e destruir seletivamente.

* Os loucos vêem o brilho do ouro no imortal: o coração dos outros.

* Os sãos vêem o brilho do ouro no efémero, no material.

* Os loucos confiam em si mesmos.

* Os sãos acreditam em forças externas.

* Os loucos anseiam por mudar o mundo a começar por dentro.

* Os sãos mantêm-no igual e não se importam com o que acontece ao mundo e aos outros.

* Os loucos sentem-se livres e poderosos.

* Os sãos no seu medo dos loucos... Prendem-nos e crucificam-nos.

Da próxima vez que te disserem que és louco@, deves saber que muitas vezes as pessoas criticam os outros por pensarem ou fazer coisas diferentes. Os sãos só vivem colados à norma e seguindo o monte.

Sê tu mesmo.

(Anónimo)

A Escravidão Moderna

Não existe pior escravo do que aquele que falsamente acredita estar livre.

Johann Von Goethe

TIPOS DE PROJEÇÃO

PROJEÇÃO CONSCIENTE - É aquela na qual o projetor sai do corpo e mantém a sua consciência lúcida durante todo o transcurso da experiência extracorpórea.

PROJEÇÃO SEMICONSCIENTE - É aquela na qual a lucidez da consciência é irregular e o projetor fica sonhando fora do corpo, totalmente iludido pelas ideias oníricas.

PROJEÇÃO INCONSCIENTE É aquela na qual o projetor sai do corpo totalmente inconsciente. É um sonâmbulo extrafísico. Infelizmente, a maioria dos encarnados está nessa situação.

Ernani Leal Paula

Uma vela acesa em um quarto escuro

**Se você acender uma vela num quarto escuro, a escuridão não invade a luz e sim ao contrário

A evolução é individual, orai e vigiai seus pensamentos 

Onde existe o Negativo tem positivo no local, dentro está a dualidade, as vibrações são duplas e pode-se sempre inverter as correntes e o que é negativo vibre mais no positivo

Bom, então como inverter estas correntes? 

Desligando a egregora que está no local ou emanando vibrações positivas... e como fazer? 

Musica é sempre uma boa opção, orações, mantras etc 

Eu sou o que EU quero ser!

Diz a velha sabia: “Não dói as costas, dói a carga

Não doem os teus olhos, dói a injustiça

Não dói a tua cabeça, doem os teus pensamentos

Não dói a garganta, dói o que não se expressa ou se expressa com raiva

Não dói o estômago, dói o que a alma não digere

Não dói o fígado, dói a raiva

Não dói o teu coração, dói o amor

E é ele, o amor mesmo, aquele que contém a medicina mais poderosa.”

Quando decidimos evoluir de fato, as Leis de Deus nos ajudam, ainda que num meio desfavorável

Um passo por vez, vamos subindo os degraus que, em algum momento de nossa existência, havíamos descido

Não é fácil, porque a subida é proporcional à descida... 

Se desceu 50 degraus, terá que subir os 50 e continuar a escalada 

Agindo com coerência, disciplina, vamos buscar nos Grandes Sábios, o conhecimento que necessitamos para entender e praticar as Virtudes e os Princípios do Bem

Assim, na medida de nossa Evolução, passamos a receber a energia e proteção de que necessitamos

O ambiente deixa de nos afetar, a vida passa a ser cada vez mais leve e agradável

Encontramos as soluções para os problemas difíceis; situações acontecem para nos beneficiar...

Milagres passam a acontecer...

A família também é beneficiada, porque se uma pessoa acendeu a luz, iluminou à todos!

Um dia de novos direcionamentos é o meu desejo pra você!**

💜✨🧙‍♀️ **MagaMany**

EU SEI QUE A GENTE SE ACOSTUMA… MAS NÃO DEVIA…

A gente se acostuma a morar em apartamentos de fundos e a não ter outra vista que não as janelas ao redor. E, porque não tem vista, logo se acostuma a não olhar para fora. E, porque não olha para fora, logo se acostuma a não abrir de todo as cortinas. E, porque não abre as cortinas, logo se acostuma a acender mais cedo a luz. E, à medida que se acostuma, esquece o sol, esquece o ar, esquece a amplidão.

A gente se acostuma a acordar de manhã sobressaltado porque está na hora. A tomar o café correndo porque está atrasado. A ler o jornal no ônibus porque não pode perder o tempo da viagem. À comer sanduíche porque não dá para almoçar. A sair do trabalho porque já é noite. A cochilar no ônibus porque está cansado. A deitar cedo e dormir pesado sem ter vivido o dia.

A gente se acostuma a abrir o jornal e a ler sobre a guerra. E, aceitando a guerra, aceita os mortos e que haja números para os mortos. E, aceitando os números, aceita não acreditar nas negociações de paz. E, não acreditando nas negociações de paz, aceita ler todo dia da guerra, dos números, da longa duração.

A gente se acostuma a esperar o dia inteiro e ouvir no telefone: hoje não posso ir. A sorrir para as pessoas sem receber um sorriso de volta. A ser ignorado quando precisava tanto ser visto.

A gente se acostuma a pagar por tudo o que deseja e o de que necessita. E a lutar para ganhar O dinheiro com que pagar. E a ganhar menos do que precisa. E a fazer fila para pagar. E a pagar mais do que as coisas valem. E a saber que cada vez pagar mais. E a procurar mais trabalho, para ganhar mais dinheiro, para ter com que pagar nas filas em que se cobra.

A gente se acostuma a andar na rua e ver cartazes. A abrir as revistas e ver anúncios. À ligar a televisão e assistir a comerciais. A ir ao cinema e engolir publicidade. A ser instigado, conduzido, desnorteado, lançado na infindável catarata dos produtos.

A gente se acostuma à poluição. Às salas fechadas de ar condicionado e cheiro de cigarro. À luz artificial de ligeiro tremor. Ao choque que os olhos levam na luz natural. As bactérias da água potável. À contaminação da água do mar. À lenta morte dos rios. Se acostuma a não ouvir passarinho, a não ter galo de madrugada, a temer a hidrofobia dos cães, a não colher fruta no pé, a não ter sequer uma planta.

A gente se acostuma a coisas demais, para não sofrer. Em doses pequenas, tentando não perceber, vai afastando uma dor aqui, um ressentimento ali, uma revolta acolá. Se o cinema está cheio, a gente senta na primeira fila e torce um pouco o pescoço. Se a praia está contaminada, a gente molha só os pés e sua no resto do corpo. Se o trabalho está duro, a gente se consola pensando no fim de semana. E se no fim de semana não há muito o que fazer a gente vai dormir cedo e ainda fica satisfeito porque tem sempre sono atrasado.

A gente se acostuma para não se ralar na aspereza, para preservar a pele. Se acostuma para evitar feridas, sangramentos, para esquivar-se de faca e baioneta, para poupar o peito. A gente se acostuma para poupar a vida. Que aos poucos se gasta, e que, gasta de tanto acostumar, se perde de si mesma.

COLASANTI, M. 

Enviar um Pensamento de Afeto ao Inimigo

Abraçá-lo, talvez não seja possível nem aconselhável;

odiá-lo, seria descer ao nível dele, permanecendo nas sombras.

Busque então o caminho do meio; 

mantenha a necessária distância, aguardando o momento da reconciliação, sem sair da faixa de serenidade e compreensão.

Aqui vai uma sugestão: 

abra um intervalo nas suas elucubrações mentais, encha o coração de bondade, mentalize a fisionomia da pessoa que lhe feriu e, pelo pensamento, ofereça-lhe um ramalhete de flores.

Se possível, repita esse gesto mais dias.

Esqueça a palavra “inimigo”.

Ele é seu companheiro de evolução.

Espírito: Carlos Torres Pastorino;

Médium: Ariston S. Teles;

Do Livro: Boa Ideia.

Só quero ser sua amiga

O texto abaixo foi elaborado embaixo do chuveiro, como eu não tinha papel à prova de água e nem caneta, vou tentar passar todo ele, pode ser que escape alguma coisa, mas vale mesmo assim.

(Só quero ser sua amiga)

Eu não me aproximei de você, para saber se é feio (a), bonito (a), gordo (a), magro (a). Eu me aproximei de você porque quero ser sua amiga.

Eu não me aproximei de você para saber de sua vida íntima, profissional, social. Eu me aproximei de você porque quero ser sua amiga. 

Eu não me aproximei de você para saber se é casado (a), separado (a), enrolado (a), ficante, tico-tico-no-fubá, para saber se posso ter um caso com você, porque não quero isso e nem tão pouco fuçar na sua vida, eu quero mesmo ser sua amiga.

Eu não me aproximei de você para querer saber seus dotes e o que você pode proporcionar de bens materiais. Eu me aproximei porque quero ser sua amiga. 

Eu não me aproximei de você para querer saber seus erros, mas com certeza quero saber seus acertos e vibrar muito com eles, porque os erros são pequenos diante dos acertos, e ainda pode ter acontecido porque estava querendo acertar. Então eu me aproximei de você para ver as suas conquistas, as suas vitórias. 

Eu me aproximei de você porque quero caminhar junto a você, em todas as horas, sejam elas felizes, onde iremos rir juntos, sejam elas tristes, onde choraremos juntos. E quando você se ausenta por algum tempo, fico realmente preocupada, pois não sei se algo mais grave lhe aconteceu, então quando recebo alguma notícia sua, a minha alma se acalma e meu coração sorri. 

Por fim eu não me aproximei de você para fuçar em sua vida, julgar você, assim como muitos (as) fazem, para poder fofocar em um lugar qualquer e receber glórias sobre o seu feito. Ninguém tem esse direito. “Quem nunca errou que atire a primeira pedra”. Não é mesmo? 

"Eu só quero ser sua amiga e a reciprocidade dessa amizade, acho que não peço muito."

Bom é isso que me lembro de momento, se tem uma coisa que me deixa brava é quando as frases vem bem na hora do banho...rsrsrs.

By Lucia 

Falta de amor próprio e ao próximo

Já parou para pensar o quanto as situações cotidianas revelam a falta de amor próprio e ao próximo? Isso acontece porque, em geral, temos a tendência de enxergar tal comportamento nos outros. Entretanto, também devemos perceber se o mesmo ocorre conosco.

Os sábios dizem que, enquanto não aprendermos a nos amar não saberemos amar ao próximo. É a base do ensinamento do "Ame ao próximo como a ti mesmo". Imagino que a maioria se olhe e, baseado no instinto de sobrevivência, diga "eu me amo", "eu me cuido", "quero o que é bom pra mim". Então, baseado na grande falta de amor que vemos e sentimos no dia-a-dia, imagino que o instinto de sobrevivência (e de "querer bem") não seja assim um bom referencial pro amor.

Gratidão por estar aqui!

Pense Nisso

Talvez o sentido da vida seja 

fazer sentido à outras vidas...

Tânia Santana

https://guerreiradaluz

Autodesobsessão

Temos aqui uma lição interessante, onde somos colocados na condição de responsáveis por tudo o que nos acontece. Pode, num primeiro momento, parecer estranho uma afirmativa dessa natureza, colocando-nos a responsabilidade quando cedemos às pressões externas sobre nossos pensamentos.

Com plena e total liberdade, a mente humana é um poderoso centro criativo. Pelo pensamento é possível erguer e no mesmo instante fazer desmoronar o que estiver sendo idealizado. Assim sendo, cuidados são necessários para que a mente, na velocidade de suas vibrações, não ceda às influências maléficas de outras mentes aqui encarnadas e nem das que se acham no outro lado da vida, procurando conquistar os que ainda vacilam ou perverter aqueles cujos pensamentos são tendenciosos e voltados aos conflitos de ordem moral...

Mas, somente será exatamente dessa maneira e sem qualquer controle, se você quiser, pois o titular de seus pensamentos é você mesmo, mais ninguém. Enquanto quisermos, enquanto for de nossa vontade, ninguém, nenhuma mente encarnada ou desencarnada terá condições de invadir nossa privacidade mental e impor o seu domínio.

Somos levados a compreender que temos a necessidade imperiosa de manter uma disciplina mental rígida de maneira a não permitir que nossos pensamentos comecem a dar mostras da intenção de extravasar os seus limites de segurança dentro da conduta natural estabelecida a si próprio. Quando a defesa espiritual estiver em nível baixo, a exemplo dos riscos referentes à fraca imunidade física, o acesso de agentes nocivos é franqueado naquela esfera, desencadeando processos que a medicina convencional não cura.

Porém, para que essa segurança seja constante durante a vida, deve-se manter a vigilância de maneira que as pressões de toda espécie não tenham efeito sobre nossa mente, especialmente nos momentos em que a fragilidade emocional se faça presente. Não se esquecer nunca de um fato de fundamental importância: se a mente é o cavalo, você é o cavaleiro e deve estar sempre atento a esses sinais de rebeldia mental, se esforçando até em não permitir que o alimento da desarmonia se instale, buscando o controle por meio de orações, a fim de afastar esse momento irracional. Energias negativas trazem temporadas tristes e inseguras. Enfim, ao sentir-se nessas condições, não espere, procure por um Centro Espírita onde lhe será esclarecido cientificamente o assunto e onde você encontrará o caminho da retomada do necessário equilíbrio. Não é necessária a queda para que esta ensine a ser cauteloso.

André Luiz, respeitável instrutor do Além, enviou a Chico Xavier, através da psicografia, esta mensagem específica que trata de um assunto cotidiano e que leva muita gente ao estado de submissão. 'Autodesobsessão'

Se você já pode dominar a intemperança mental...

Se esquece os próprios constrangimentos, a fim de cultivar o prazer de servir...

Se sabe cultivar o comentário infeliz, sem passá-lo adiante...

Se vence a indisposição contra o estudo e continua, tanto quanto possível, em contato com a leitura construtiva...

Se olvida mágoas sinceramente, mantendo um espírito compreensivo e cordial, à frente dos ofensores...

Se você se aceita como é, com as dificuldades e conflitos que tem, trabalhando com tudo aquilo que não pode modificar...

Se persevera na execução dos seus propósitos enobrecedores, apesar de tudo que se faça ou fale contra você...

Se compreende que os outros têm o direito de experimentar o tipo de felicidade a que se inclinem, como nos acontece...

Se crê e pratica o princípio de que somente auxiliando o próximo, é que seremos auxiliados...

Se é capaz de sofrer e lutar na seara do bem, sem trazer o coração amargoso e intolerante...

Então, você estará dando passos largos para libertar-se da sombra, entrando, em definitivo, no trabalho da autodesobsessão.

Autor: André Luiz

Psicografia de Chico Xavier. Livro: Passos da Vida

Vergonha no sexo: a sexualidade e sua relação com o externo

A sexualidade é, inegavelmente, uma parte inerente da experiência humana. No entanto, é importante reconhecer que, apesar de sua natureza intrínseca, a sociedade frequentemente envolve essa dimensão da vida com uma densa névoa de vergonha e tabus. É aqui que nos deparamos com o conceito de “vergonha no sexo”.

Entretanto, as razões por trás desse sentimento de vergonha, bem como seus impactos na autoestima, na percepção do corpo e nas relações interpessoais, afetam de forma significativa a sexualidade do indivíduo e como ele se relaciona com ela.

O que é sexualidade?

A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que a sexualidade é uma parte integral da personalidade de cada indivíduo. Portanto, ela representa uma necessidade básica e um aspecto inseparável da vida humana em todas as suas vertentes.

Diante disso, sexualidade não é só sexo. É mais do que isso. É a energia que nos leva a buscar amor, contato e intimidade. Dessa forma, ela se expressa em como nos sentimos, nos tocamos e somos tocados.

Sendo assim, abraçam a crença de que apenas mudanças externas são a resolução de um conflito que, muitas vezes, pode ser interno e estar relacionado ao seu desenvolvimento. 

De onde vem a vergonha durante o sexo?

Diversos fatores causam a vergonha no sexo. Entretanto, apesar de cada ser humano ser individual, com sentimentos e crenças subjetivas, alguns fatores são comuns nas pessoas que sentem esse sentimento na hora H, como:

Insegurança com o corpo

A pressão social para alcançar os padrões de beleza impostos pela mídia pode levar a uma baixa autoestima e insegurança com o corpo, que podem se manifestar como vergonha durante o sexo.

História de abuso ou violência

Experiências traumáticas, como abuso ou violência sexual, podem causar danos psicológicos que podem levar ao sentimento de medo e vergonha na hora H.

Fatores individuais

Fatores individuais desempenham um papel fundamental na maneira como experimentamos a vergonha durante a intimidade sexual. Uma má imagem corporal, por exemplo, pode criar uma barreira significativa, levando a sentimentos de inadequação e constrangimento.

Como vencer a vergonha no sexo?

Para vencer a vergonha no sexo é necessário trabalhar a autoestima. Este aspecto, no entanto, está ligado as fases do desenvolvimento da criança, de forma saudável e com a presença da rede de apoio. 

Quando desde novo a pessoa tem esse amparo, sua autoestima têm maiores probabilidades de ser alta. Contudo, muito se fala sobre a baixa autoestima, que estaria ligada a visões negativas do indivíduo sobre si mesmo, podendo haver constantes comparações e prejudicando a sua relação com o externo.

Todavia, para tratar a vergonha no sexo, é preciso desenvolver a autoestima do paciente como um processo de autoconhecimento. Para a psicanálise, os sintomas se apresentam centrados no corpo pois evidenciam um sofrimento que é da ordem do psíquico, sendo também da ordem do corpo.

Para evoluir nessa caminhada, tente observar mais:

O olhar para si, percebendo seus pontos positivos;

O conhecimento sobre o próprio corpo para adquirir mais segurança;

Tente conversar com seu parceiro;

Busque conhecimento sobre o assunto;

Realize psicoterapia para lidar com as suas inseguranças.

Ana Flávia Andrade Melegar

CALMA,TUDO CHEGA! NÃO TENHA MEDO DE QUE NADA ACONTEÇA

Você se lembra daquela vez em que você me disse que o que eu queria tanto chegaria? Sim, tudo chega. Chega a hora de se conectar consigo mesma e vem o amor, chega também a viagem dos sonhos e talvez porque em todas as paredes havia fotos daquele lugar para onde você queria ir.

A pessoa que você estava esperando para conhecer chega, e chega a hora em que alguém sai da sua vida. Mas também chega o dia em que a ferida não dói mais. Não importa o que seja.

O fim de semana e as férias estão chegando, assim como a casa de frente para o mar que você tanto sonhou. O que você esperava vem e às vezes vem mais. Surpresas vêm, e chega o dia em que você acorda e não sente mais a falta dele.

O amigo que você estava esperando chega do outro lado do mundo, e às vezes chega uma revolução que leva tudo que você tinha para te amar novamente, em outros abraços, em outra casa e em outra família.

O beijo que você sonhou por tanto tempo chega, e o sol chega depois da tempestade. Tudo chega. Chega o amor, chega o seu aniversário, chega a tese e mais tarde chega o título que tanto ansiava.

Não fique acordada pensando que a escuridão não vai acabar, não se deixe abater pelos problemas que naquele momento você não vê solução, não tenha medo de que nada aconteça.

Apenas relaxe. Tome um café à noite olhando para o céu e confie. Não importa como ou quando, você sabe disso. Você sabe que “isso” virá. E hoje, permita-se desfrutar do que é. Nem mais nem menos. O universo não está à procura de um exército de ávidos.

Então deixe de lado as bobagens e aproveite a vida, que tudo vem quando tem que vir.

-Aleja Bama-

NÃO FAÇA SEMPRE A MESMA COISA

Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes. Apesar de sua origem disputada, essa frase traz consigo uma verdade fundamental: se agimos de determinada forma e sempre chegamos ao mesmo resultado, não há razão para acreditar que um dia o resultado vai mudar! 

Se você está ansioso por resultados diferentes, por mudanças em sua vida, lembre-se do princípio da colheita. Faça a si mesmo a pergunta: tenho semeado alguma coisa que tem gerado este fruto? Tenho contribuído de alguma forma para que esta situação se mantenha assim? Talvez a situação não seja causada por nós, talvez nem sequer alimentada por nós, mas será que minha reação a isso tudo tem piorado a situação?

Uma reflexão sincera muitas vezes vai nos apontar uma atitude nossa que contribui para nosso problema. Neste caso, volto à frase do início: é insanidade continuar no mesmo caminho e esperar um resultado diferente. Avalie sua vida, peça a Deus para lhe dar discernimento, peça que pessoas sábias o aconselhem e, uma vez identificada uma mudança necessária, invista radicalmente nessa mudança.

Gratidão por estar aqui!