Controle em si, não é ruim, ao contrário, é importante e nos dá um prumo na vida, é o excesso dele que nos prejudica e nos adoece psíquica e emocionalmente.
É preciso entender que não temos o controle de tudo, principalmente quando se trata de sentimentos e formas de pensar.
Muitas pessoas sofrem porque querem controlar o que o outro sente ou pensa, sofrem porque não conseguem fazer prevalecer suas idéias ou sentimentos e, se esquecem que somos responsáveis apenas pelo que sentimos ou pensamos; esquecem que conceitos, opções e escolhas são individuais e de cada um, que diferem e isso não significa que estamos certos e o outro errado.
Pais que querem controlar a vida dos filhos e acabam frustrados, casais que controlam a vida de seus companheiros e acabam por destruirem o casamento, enfim, querer controlar o outro é perder seu próprio controle e, pior, pessoas que vivem se controlando seja em desejos, alimentação e expressões e acabam infelizes. Só temos controle sobre o que pensamos, o que sentimos e sobre nossas ações e, mesmo assim precisamos de um limite para não nos tornarmos rígidos e intransigentes.
Como diz Augusto Cury: "Pensar é bom, pensar com lucidez é ótimo, porém pensar demais é uma bomba contra a saúde psíquica, o prazer de viver e a criatividade".
Lembre-se; a depressão também é consequência de pessoas rígidas e com auto poder de controle que trocam a leveza da vida por preocupações exageradas e infindáveis. Seja flexível, seja leve e dono apenas das suas atitudes, pensamentos e sentimentos e tenha uma vida mais saudável!
Marcia Regina
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