31/05/2025

O dia em que um neto descobriu que o próprio avô comandou Auschwitz — e transformou a vergonha em missão


Imagine estar em uma sala de aula, aprendendo sobre os horrores do Holocausto, quando o nome do maior responsável pelo campo de extermínio de Auschwitz é mencionado… e você descobre que ele é o seu avô.

Foi exatamente isso que aconteceu com Kai Höss, ainda adolescente, na sétima série, em uma escola de Stuttgart, na Alemanha. Durante uma aula de História, o professor falava sobre a "solução final" nazista e citou Rudolf Höss — o comandante de Auschwitz, responsável direto por liderar a morte de mais de 1,1 milhão de pessoas, a maioria judeus. Um nome manchado de sangue e lembrado como um dos maiores assassinos da Segunda Guerra Mundial.

Ao ouvir aquele nome, Kai sentiu algo estranho. Era familiar. Ao chegar em casa, correu para a mãe e fez uma pergunta que mudaria para sempre o rumo da sua vida:

Esse Höss... tem alguma coisa a ver com a gente?

A resposta veio como um golpe no peito:

Sim. Rudolf Höss era seu avô.

Uma herança de horror, silêncio e dor

Kai relembra o momento com clareza: 

Senti uma vergonha profunda. Um peso que parecia maior que eu.

E essa vergonha se transformou em busca. Em reflexão. Em missão.

Seu avô, Rudolf Höss, não foi apenas mais um oficial nazista. Ele foi peça-chave na engrenagem da morte. Em Auschwitz, comandou com frieza o uso do gás Zyklon-B para exterminar milhares por dia. Em 1946, foi capturado e confessou ser responsável por matar até 2 mil pessoas por hora. Em 1947, foi enforcado — ironicamente, no próprio campo onde cometeu tantos crimes.

Mas o trauma não parou ali. A verdade chegou de forma tardia também para a mãe de Kai, Irene, que só soube do passado do sogro anos após o casamento. O pai de Kai, Hans-Jürgen Höss, tratava o assunto com silêncio. Como se pudesse simplesmente apagar uma sombra desse tamanho.

Mas não se apaga o passado. E o silêncio tem um preço.

Quando Kai estava na casa dos 20 anos, o casamento dos pais desmoronou. Hans-Jürgen deixou a família e, em um momento de desespero, Irene atacou o ex-marido com um abridor de cartas em forma de punhal — herdado do próprio Rudolf.

Minha mãe não aguentou mais. A tristeza virou ódio. Ela quase o matou.

Da vergonha à reconciliação

Hoje, Kai Höss tem 63 anos e vive ainda em Stuttgart. Mas o peso do sobrenome o acompanha diariamente. Em vez de tentar apagá-lo, Kai decidiu encará-lo de frente. Tornou-se pastor cristão e passou a visitar sinagogas na Alemanha, nos Estados Unidos e, em breve, na Austrália.

Ele compartilha sua história não para causar escândalo, mas para educar, sensibilizar e combater o antissemitismo que ainda persiste no mundo.

Nosso nome virou sinônimo de atrocidade. Mas escolhi usá-lo para mostrar que é possível transformar culpa em responsabilidade. As pessoas conhecem os números, mas precisam sentir a dor, entender o peso real do que aconteceu.

Sua jornada está retratada no impactante documentário "The Commander's Son", já indicado ao Emmy. Uma das cenas mais marcantes é o encontro de Kai com Anita Lasker-Wallfisch, sobrevivente de Auschwitz, e sua filha, Maya. Um momento de humanidade, dor e reconciliação. De um lado, o neto de um carrasco. Do outro, a descendente de uma vítima. Juntos, encarando um passado que o mundo jamais pode esquecer.

Por que essa história importa?

Em tempos em que a desinformação se espalha com facilidade, em que o ódio encontra novos disfarces nas redes sociais e em discursos populistas, a memória se torna uma arma de resistência.

Kai Höss nos ensina que não escolhemos de onde viemos, mas podemos escolher o que fazer com essa herança.

E talvez a pergunta que fique para todos nós seja:

Você teria coragem de transformar a vergonha em missão?

Para Dar o Primeiro Passo é Necessário Coragem


A vida começa a mudar quando você cansa de esperar e decide agir.

Esperar que o outro mude.

Esperar que tudo melhore.

Esperar o momento perfeito.

Chega uma hora que a gente levanta e faz.

Mesmo com medo, mesmo sem apoio, mesmo sem saber exatamente como.

Porque coragem é isso: dar o primeiro passo mesmo tremendo.

Gratidão por estar aqui!

LIBERTE - SE


LIBERTA-SE ! Não, você não é aparência.. Você é essência ! Não, você não é matéria.. Você é energia ! Não, você não é daqui.. Você está aqui ! Não, você não veio pra ficar.. Você veio aprender ! Não, você não veio juntar.. Você veio dividir ! Não, você não veio julgar.. Você veio aceitar ! Não, você não veio discriminar.. Você veio amar ! Liberte-se dos rótulos.. E olhe pra dentro de si.. Entenda quem você é .. E assim entenderá quem somos.. Todos os mesmos, Somos todos exatamente iguais ! Gratidão !

Escassez: Entendendo suas Raízes e Encontrando Soluções


A escassez pode ser percebida em diversas áreas da vida—desde recursos financeiros até tempo, oportunidades e até mesmo conexão emocional. Mais do que uma falta concreta de algo, a escassez pode também ser uma mentalidade, uma forma de enxergar o mundo que limita as possibilidades e gera ansiedade. Entender como a escassez opera e aprender formas de trabalhá-la é fundamental para transformar desafios em oportunidades e construir uma vida mais equilibrada.  

As Principais Formas de Escassez 

- Escassez Material: Quando há falta de dinheiro, alimento ou bens essenciais, impactando diretamente a qualidade de vida. 

- Escassez de Tempo: A sensação de não ter horas suficientes no dia para realizar tarefas importantes.  

- Escassez de Oportunidades: A dificuldade em acessar educação, crescimento profissional ou experiências enriquecedoras. 

- Escassez Emocional e Relacional: Quando há dificuldades em manter vínculos afetivos profundos ou encontrar apoio emocional.  

Como Trabalhar a Escassez  

1. Mudar a Mentalidade de Escassez para Abundância 

   - Em vez de focar no que falta, concentre-se no que já está disponível e como pode ser otimizado.  

   - Pratique a gratidão diária para reconhecer recursos, mesmo os mais simples.  

2. Planejamento e Organização

   - Para escassez financeira, adote hábitos como orçamento consciente e consumo responsável.  

   - Para escassez de tempo, priorize tarefas e elimine distrações.  

3. Investir em Conhecimento e Capacitação 

   - Oportunidades podem ser ampliadas com estudo e desenvolvimento de novas habilidades.  

   - O aprendizado contínuo pode abrir portas inesperadas.  

4. Construção de Rede de Apoio 

   - Para superar escassez emocional, busque construir relações saudáveis e fortalecer conexões existentes.  

   - Pratique a escuta ativa e ofereça suporte aos outros para criar laços genuínos.  

5. Aproveitar o Poder da Criatividade e da Inovação  

   - A escassez muitas vezes pode ser um motor para soluções criativas.  

   - Pensar fora do convencional pode transformar dificuldades em novas possibilidades.  

Trabalhar a escassez não significa apenas buscar mais recursos, mas também reformular a forma como encaramos desafios. Quando desenvolvemos uma mentalidade de abundância e utilizamos estratégias para lidar com limitações, encontramos novas formas de prosperar mesmo em circunstâncias adversas.  

Portais Terapêuticos

Consciência que Cura!

30/05/2025

Axé é energia


O axé é assim, pode ser sentido naquilo que colocamos energia para realizar ou viver.  

Muito axé pra você!

A dinâmica da vida é feita de desafios


Constantemente as capacidades de todos os seres vivos que habitam este mundo, são desafiadas.

Algumas plantas só conseguem nascer porque as sementes aceitam o desafio de viajar pelo ar, superar os obstáculos e germinar em solo fértil.

Outras criam dispositivos para lançar as sementes à distância, com a força de uma pequena, mas decisiva explosão.

Os mecanismos que possibilitam a vida das plantas são os mais variados e intrigantes, basta observar.

Os animais também são desafiados a superar os próprios limites a todo instante.

Peixes que vivem em rios, buscam alternativas fora da água para garantir o alimento.

Existem alguns que disparam jatos d`água com a boca, alvejando insetos que estão na folhagem, à beira do rio.

Aves vão em busca de alimento nas águas, como o morcego-pescador, a águia, e outros pássaros.

Cobras que desafiam sua condição de rastejar pelo chão e serpenteiam no ar, voando de uma árvore à outra.       

Quem já não ouviu falar de esquilos, rãs, lagartos e outros bichos voadores?

Insetos que criam mecanismos de disfarce perfeito, garantindo a própria sobrevivência e a de sua espécie.

São os desafios da vida...

Nenhum ser vivo permanece passivo na natureza. Todos precisam vencer obstáculos, superar os limites, crescer sempre.

Com o ser humano não é diferente. Não há como evoluir sem vencer os obstáculos e superar os desafios naturais da vida.

E assim sendo, como acontece com animais e plantas, o homem também precisa fazer os esforços necessários para superar limites e desenvolver novas faculdades.

Não há como terceirizar a tarefa de adquirir conhecimento e conquistar novas possibilidades de progresso.

Na lei de progresso não está previsto um intermediário, para nos substituir na aquisição das qualidades intelecto-morais.

Esse é um trabalho individual e intransferível...

Fonte: www.momento.com.br

Macumba pega?

 


Já é de grande conhecimento que a palavra "macumba" refere-se a um instrumento musical oriundo da África, portanto, quem toca a macumba, é macumbeiro, como o músico que toca piano, é o pianista.

Vulgarmente trazido para o que vamos tratar neste texto, a palavra "macumba" tem sido ligada, pelo senso comum, à prática de trabalhos espirituais e feitiços. Feitiços esses, normalmente e erroneamente relacionados à praticantes de religiões africanas ou de matriz africana.

Mas afinal, a chamada "macumba", pega? A resposta vai depender da nossa sintonia.

Todo feitiço exige uma força mental que vibra como ondas elétricas, através de nossos pensamentos, seja ele em forma de prece, seja ele em forma de maldição. Entretanto, assim como um telefone, que só se consegue comunicação se atendermos a chamada, o feitiço só funciona se estivermos suscetível a ele.

De que maneira isto ocorre? Com a falta de oração e a invigilância de pensamentos ou atos. Estas duas atitudes são facilitam a nossa vulnerabilidade.

Sentimentos de baixa vibração como a mágoa, rancor, inveja, mentira, ira, desânimo, entre outros, tão negativos quanto, são alimentos para absorção de qualquer tipo de energia negativa. Estes sentimentos potencializam-se a medida que se atraem, por similaridade vibratória, espíritos de igual energia que utilizarão da nossa condição de encarnados para atingir seus objetivos, seja ele, prejudicar a parentes, amigos, e, com certeza, independente do foco, prejudicarão quem tiver servido de instrumento.

A partir dessa deficiência, todo e qualquer tipo de feitiço pode atingir o seu objetivo. Eles podem ser feitos de diversas maneiras; com o uso de forças energéticas animais, minerais e/ou vegetais, mas sempre pela força do pensamento. O que move tudo, na verdade, é o pensamento.

Existem maldições que sequer são expressas em palavras e tem poderes imensuráveis de destruição. Mas novamente destacamos: vai depender do fortalecimento e vigia do receptor o resultado de tal ato. Repetimos: tudo é sintonia, é pensamento.

Desmistificamos aqui a crença de que "macumba" é coisa de "macumbeiro" (Umbandista, Candomblecista, dentre outras religiões com influência Africana). Na verdade, a energia negativa é atitude de pessoas que necessitam de muita ajuda e conscientização mental, moral e espiritual.

Gratidão por estar aqui!


SINTOMAS DA ASCENSÃO: PRESSÃO NO CHACRA DA COROA


A DOR DE CABEÇA é um sintoma do crescimento energético associado à consciência e sua conexão com os reinos superiores.

As mudanças estão presentes nos níveis emocional, físico e mental.

As dores de cabeça da ascensão parecem bastante estranhas. A sensação é como um raio laser invadindo seu cérebro em ângulos diferentes em momentos diferentes. A dor não é estacionária.

As áreas afetadas são nossos olhos, têmporas, ouvidos, crânio, dentes, gengivas e seios nasais.

Quando a glândula pituitária e a glândula pineal absorvem mais energia e luz, há uma sensação de pressão intensa na região da testa ou na nuca.

A abertura dessas glândulas leva à intuição e visão aprimoradas. Também se beneficia em retardar o processo de envelhecimento.

Nenhum remédio pode curar essas dores de cabeça relacionadas à ascensão, elas vêm e vão, podem durar de horas a dias, com a pressão tão intensa que parece que seu crânio vai explodir.

Quando a dor for bastante intensa, relaxe o corpo e hidrate-se bem.

Se você meditar, concentre-se na luz branca, pois é o exercício do chakra da coroa que permite derramar a energia na coroa sem dor.

Comece a respirar fundo, aumentando o nível de oxigênio no sangue e cérebro.

É importante suportar para que o processo energético seja concluído.

Cefaleia do Terceiro Olho é um sinal de que suas habilidades espirituais estão despertando, ou para receber orientação divina ou de seus Guias, preste atenção aos seus pensamentos e intuição apesar da sensação de pressão na testa e uma sensação de calor.

Durante o processo de Despertar, seu campo de energia se expande e você se torna mais sensível às energias superiores, então os sintomas aparecem significando que você está mudando para uma nova vibração e um novo nível de Clareza e Compreensão.

Além de dores na cabeça, você pode sentir:

-Vertigens

-Zumbidos

– E ver flashes de luz

Você não está sozinho. Muitos outros estão passando pelo mesmo processo. Confie!✨

🖋Vilma Capuano

29/05/2025

Reflexão da Noite


"A regra psicológica diz que, quando uma situação interior não é conscientizada, acontece fora, como destino. Ou seja, quando o indivíduo permanece indiviso e não se torna consciente de suas contradições internas, o mundo deve forçosamente encenar o conflito e ser dividido em metades opostas. " (C.G Jung)

Conselho de uma Sábia


Cura-te, minha filha, com a luz do sol e os raios da lua.Com o som do rio e da cachoeira.

Com o ir e vir do mar e com o flutuar dos pássaros.

Cura-te minha filha, com folhas de hortelã, com óleo de neem e eucalipto.

Adoça-te com lavanda, alecrim e camomila.

Abraça-te com o grão de cacau e um toque de canela.

Coloca amor no chá em vez de açúcar e toma olhando as estrelas.

Cura-te minha filha, com os beijos que te dá o vento e os abraços da chuva.

Torna-te forte com os pés descalços na terra e com tudo o que nasce nela.

Torna-te mais inteligente todos os dias ouvindo a tua intuição, olhando o mundo com o olho da fronte.

Salta, dança, canta para viver mais feliz.

Cura-te minha filha com a beleza do amor e lembra-te sempre, tu és o teu remédio!

https://www.tumblr.com

Amor e Sabedoria


O amor pela sabedoria levou os filósofos a refletirem sobre os mais diversos campos do conhecimento: a existência humana, a ética, os valores, a política, a linguagem e outras questões que sempre provocaram os mais profundos questionamentos. A natureza foi objeto constante das indagações dos filósofos, seja pelo seu papel essencial no planeta e na vida humana, seja pela relação do homem com ela e as consequências da atuação e interferência humana no meio ambiente.  

"Rico é aquele que sabe ter o suficiente."

(Lao Tze)

*

"O ambiente é o que somos em nós mesmos. 

Nós e o ambiente somos dois processos diferentes; nós somos o ambiente e o ambiente somos nós."

(Jiddu Krishnamurti)

*

"Tendo em conta as condições de que dispõe e na medida do possível, é a natureza que faz sempre as coisas mais belas e melhores."

(Aristóteles)

*

"O animal é tão ou mais sábio do que o homem: conhece a medida da sua necessidade, enquanto o homem a ignora."

(Demócrito)

*

"Quando eu disse ao caroço de laranja, que dentro dele dormia um laranjal inteirinho, ele me olhou estupidamente incrédulo."

(Hermógenes de Tarso)

*

"Eu sou o que me cerca.

Se eu não preservar o que me cerca, eu não me preservo."

(José Ortega y Gasset)

*

"Eu também quero a volta à natureza. Mas essa volta não significa ir para traz, e sim para a frente."

(Friedrich Nietzsche)

Fonte: https://oeco.org.br

Poesia só para quem dela precisa (O Carteiro e o Poeta)


Uma Flor no asfalto

Que aflição!

parece dolorido

florir neste ambiente íngreme

vem o medo

a flor se encolhe

mas segue seu destino,

precisa desabrochar

Ela não tem escolha

É aqui neste local que deve florir...

Sabe lá o que é

não querer e ter que ficar,

Ela tem esperança na chuva

Será que a chuva a levará para o mar?

Mas não chove

Parece que aí é o seu lugar

Então coragem e deixe de reclamar...

Você já foi mais ousada,

Fina Flor do asfalto!

Imagem: Antonio Ramos

(Fatima Vieira)

Um dia sem risada é um dia desperdiçado Charlie Chaplin


Sorri 

quando a dor te torturar

E a saudade atormentar

Os teus dias tristonhos vazios

Sorri

quando tudo terminar

Quando nada mais restar

Do teu sonho encantador

Sorri

Quando o sol perder a luz

E sentires uma cruz

Nos teus ombros cansados doridos

Sorri

Vai mentindo a sua dor

E ao notar que tu sorris

Todo mundo irá supor

Que és feliz.

Charles Chaplin ✍️

(Charlie Chaplin em 1936 compôs a melodia “Sorri” para o filme “Tempos Modernos”.)

28/05/2025

Força, Fé e Coragem


Estes são os três alicerces básicos da Experiência Divina. 

Para atingir um objetivo precisamos encontrar nossa Força Interior. É através da Própria Energia que manipulamos a Realidade à nosso favor. 

Ter Fé em Si Mesmo e na Providência Divina garante a continuidade do processo, independente dos obstáculos internos ou externos. 

Somente acreditando no Merecimento deixamos o fluxo da Vida criar o Melhor em cada situação. 

E para viver uma Vida Plena, é preciso ter Coragem para enfrentar os medos internos e romper as barreiras se entregando ao Sonho da Alma de Viver algo que parece impossível. 

Todas as Experiências Divinas são baseadas neste infinito potencial intrínseco em cada um de nós. Quando nos entregamos ao Espírito Imortal, permitimos Viver uma Vida cheia de Criatividade e Felicidade. 

Para viver desta forma, é necessária a entrega total.

✡ Emília Morales

HOMOFOBIA NÃO


A HOMOFOBIA talvez não seja algo novo na sociedade e a sua causa provém da nossa falta de conhecimento da nossa própria natureza ! (conhecer a si próprio!)

Segundo Pesquisas e estudos o homem carrega a genética feminina em seu organismo.

E não te faz Gay compreender isso... 

Pelo contrário essa compreensão nos faz perceber a nossa própria natureza e entrar em equilíbrio ! 

A manifestação feminina no homem pode vir de varias formas e umas delas é na arte e não na sua opção sexual...

Esse conhecimento nos faz evoluir e entrar em ascensão com outras camadas da realidade ...

Nem um ser nesse planeta merece a violência, o conhecimento nos traz paz e evolução e compaixão !

DICA DO DIA


Nos dias de hoje para muitos buscadores da verdade, a realidade esta um tanto caótica e confusa... Por isso a grande necessidade de estudar a si mesmo e saber como se movimentar.

"Nem sempre a perturbação vem de dentro,

Não controlamos a realidade,

Mas podemos apreender a caminhar!"

O amor não se procura, o amor se sintoniza


Às vezes a gente passa tanto tempo procurando o amor lá fora que esquece de alimentar o amor dentro de nós, por nós e para o nosso bem.

É bom ser amado, mas é essencial “se amar”. Porque nem sempre o amor precisa vir do outro. O afeto precisa começar de dentro para fora, do contrário não é amor, é carência.

Muitas pessoas podem nos amar, mas sem o amor-próprio todos os outros falham nessa tentativa de preencher esse buraco no peito que só o afeto por si mesmo pode completar.

Há quem passe a vida buscando alguém e esquecendo de si mesmo.

Em muitos momentos o melhor é simplesmente dar uma pausa na busca por alguém para encontrar a si próprio. Investir na própria evolução.

Não passe a vida procurando por alguém. Torne-se a sua melhor companhia, use sua energia para investir em si, na sua evolução física, mental e emocional e deixe vir quem contribua com isso.

Porque tenha a certeza de que você não precisa de alguém que atrapalhe o seu progresso para se sentir amado(a). O verdadeiro amor é aquele que te ajuda a evoluir, todos os outros são distrações do ego.

Quando você se ama, se compromete consigo, torna-se o amor da sua vida você inevitavelmente afasta de si que não contribui com a sua vida e atrai aqueles que compartilham do mesmo propósito. Mas, acima de tudo entende que cuidar de si mesmo é a melhor decisão que você pode tomar na sua vida.

 Alexandro Gruber

27/05/2025

“O sinal da cruz”


O “sinal da cruz” é mais do que um simples gesto religioso; é um ato simbólico profundo com um profundo significado energético e espiritual.

A “cruz” representa a ligação entre o eixo vertical e o horizontal:

- Eixo vertical (céu-terra): Representa a ligação entre o Ser Superior (Deus, o Espírito) e o mundo terreno. Ao tocar na testa e depois no peito, você honra este alinhamento divino, lembrando que somos um canal entre o céu e a terra.

- Eixo horizontal (humano-humano): Ao tocar nos ombros, representa a relação com os outros. Amor ao próximo, compaixão, serviço e equilíbrio com o ambiente.

A “cruz”, simboliza o ponto de encontro entre o divino e o humano, entre o espírito e a matéria, entre o eu interior e o mundo exterior.

O “sinal da cruz” ativa e protege centros energéticos principais:

- Frente (terceiro olho): Invoca clareza, sabedoria e conexão com a intuição.

- Peito (coração): Centre a energia no amor, perdão e compaixão.

- Ombros (força e ação): Invoca proteção, equilíbrio de polaridades e disposição para agir com consciência.

Fazendo este sinal com presença, torna-se um ato de alinhamento energético e espiritual.

Traçar a "cruz" é um ato de humildade, de entrega consciente ao plano divino, reconhecendo que a vida tem um propósito superior além do controle do eu pequeno.

A “cruz” é um símbolo de proteção energética, pois ao traçá-la, invoca-se a luz, sela-se o campo áurico e reforça-se a presença de forças espirituais benévolas.

Quando se diz “Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo”, invoca-se uma tríade espiritual que pode ser interpretada além do dogma como:

- Pai: a Fonte, a Origem, a vontade divina.

- Filho: manifestação, encarnação do espírito na matéria.

- Espírito Santo: o sopro divino, a energia viva que flui e transforma.

“O sinal da cruz”, é uma âncora que nos lembra que somos seres espirituais vivendo uma experiência humana, guiados por uma força superior que habita em nós e através de nós.

✡️ Emilia Morales terapeuta holistica

Diários e Reflexões: O Poder do Journaling para o Autoconhecimento


Registrar pensamentos, emoções e experiências diárias por meio do journaling é uma prática poderosa para quem busca se conectar consigo mesmo. Escrever reflexões regularmente não apenas organiza a mente, mas também fortalece o autoconhecimento, permitindo que padrões emocionais, desafios e conquistas sejam identificados e compreendidos com mais profundidade.  

Por que o Journaling é Transformador? 

A escrita oferece um espaço seguro para expressar sentimentos sem julgamentos externos. É como ter uma conversa íntima consigo mesmo, onde medos, desejos e incertezas podem ser explorados livremente. Algumas das razões pelas quais essa prática é tão transformadora incluem:  

- Autoconhecimento: Ao registrar pensamentos, fica mais fácil perceber padrões de comportamento e reações emocionais.  

- Clareza Mental: Externalizar preocupações ajuda a organizar ideias e diminuir a sobrecarga mental.

- Gestão Emocional: Expressar sentimentos no papel contribui para o processamento saudável das emoções.  

-Criatividade e Intuição: O ato de escrever estimula a criatividade e fortalece a conexão com a intuição.  

- Gratidão e Positividade: Registrar momentos positivos reforça uma visão mais otimista da vida.  

Como Incorporar o Journaling na Rotina? 

Seja escrevendo em um caderno físico ou utilizando aplicativos digitais, o importante é encontrar um formato que se encaixe no seu dia a dia. Algumas abordagens incluem:  

- Escrita Livre: Permita-se escrever sem regras, apenas expressando o que vier à mente.  

- Perguntas Reflexivas: Responder questões como "O que aprendi hoje?" ou "Como me senti diante dos desafios?" pode gerar insights valiosos. 

- Listas e Registros: Criar listas de gratidão, sonhos e objetivos ajuda a manter o foco no que realmente importa. 

- Carta para Si Mesmo: Escrever mensagens para o "eu do futuro" ou para sua criança interior pode trazer cura e motivação.  

O Impacto a Longo Prazo

Com o tempo, o journaling se torna um verdadeiro espelho da jornada pessoal, permitindo revisitar momentos marcantes e acompanhar a evolução emocional. Além disso, fortalece a resiliência, melhora a tomada de decisões e proporciona maior autenticidade na forma de viver.  

Ao se comprometer com essa prática, você descobrirá que cada página escrita é um convite para compreender melhor sua própria história, celebrar avanços e transformar desafios em aprendizado. Afinal, conhecer a si mesmo é o primeiro passo para viver de maneira plena e consciente.  

Que tal começar hoje? ✨📖

Portais Terapêuticos

Consciência que Cura!

Qual é a diferença entre a Apometria e outras técnicas de tratamento espiritual?


Todo e qualquer trabalho de assistência, seja ele espiritual ou não, deve ter como combustível maior o AMOR, o senso de fraternidade e bases éticas bem assentadas. A Apometria, tida por muitos como recurso milagreiro (principalmente por parte de quem não a conhece bem), é apenas mais uma ferramenta de assistência junto à Espiritualidade, em meio a tantos recursos disponibilizados pelo Alto.

O que nos difere e, como costumo dizer, o “pulo do gato” da Apometria é que ela propõe um senso de iniciativa maior por parte dos trabalhadores no acesso à dimensão astral, tornando-nos agentes mais ativos no trabalho ombro a ombro com a Espiritualidade.

Através da nossa disposição e do nosso poder mental, do rápido desdobramento consciente e induzido dos nossos corpos do quaternário inferior, somos nós que acessamos diretamente essa outra dimensão, facilitando o nosso contato com os espíritos e os cenários onde trabalharemos.

Para que os espíritos consigam nos acessar, é preciso muito esforço na realização do “descenso vibratório”, dada a diferença dos estados da matéria entre as duas dimensões. Os espíritos têm muito trabalho para se apresentar a nós, no plano terreno.

Nos centros espíritas, terreiros de Umbanda, de Candomblé, nas reuniões de evocação, são os espíritos que vêm até nós, de modo geral. As técnicas apométricas nos permitem, por intermédio da sutilização dos nossos corpos, percorrer metade do caminho, daqui para lá, enquanto os espíritos percorrem a outra, de lá para cá.

O desdobramento dos corpos astrais (energético, astral e mental inferior) também facilita a visualização simultânea de vários acometimentos do assistido no tocante a esses veículos, o que permite o diagnóstico completo, pelos médiuns e sensitivos, das suas dores, sofrimentos e eventuais conexões com espíritos sofredores. Com a cobertura e a orientação dos mentores espirituais presentes, a dinâmica desse trabalho coletivo é abrangente e eficaz.

Cada trabalhador tende a captar uma questão em desalinho do assistido, seja no campo físico, emocional ou no tocante a desequilíbrios mentais e processos obsessivos, de acordo com a sua sintonia vibratória.

Ressaltamos, sempre, a necessidade de os trabalhadores da Luz colocarem os pés no chão em qualquer frente de assistência à qual estejam conectados, deixando de lado a pretensão de que o seu trabalho seja maior ou melhor do que o praticado em outros grupos. Nem maior nem menor, nem melhor nem pior.

De nada valem mil leis e técnicas, recursos didáticos e malabarismos se envoltos em comportamentos arrogantes e egóicos, se o amor não estiver incutido, verdadeiramente, no trato com o humano.

Cada grupo, a seu passo, tem a sua especialidade, o seu nível de consciência e deve, acima de tudo, realizar o seu trabalho com amor, com respeito ao livre-arbítrio e à programação reencarnatória do assistido, tendo a consciência de que o trabalho foi realizado, naquele momento, da melhor maneira que coube a todos e que fora de merecimento do assistido, com o amparo e a permissão do Alto. E isso cabe não só para grupos de Apometria, mas aos centros e terreiros também. Vale para a vida!

Ana Furginelli

Balbúrdias do amor


Porque há confusão entre nossas necessidades emocionais e necessidades românticas???

Talvez o que você precisava era um pouco de atenção, não uma ficada duvidosa..

Talvez o que você precisava era uma conversa profunda, não um date.

Talvez o que você precisava era um abraço, não um beijo na boca.

Talvez o que você precisava era uma palavra de afirmação, não um elogio de um crush radioativo.

Quantas carências afetivas tentamos curar apenas com romance?

Precisamos cultivar amores que não são românticos!

Com isso, criamos uma rede de apoio, fortalecemos nossa resiliência emocional e descobrimos novas formas de amor.

Leonardo Picoli


Um momento para fazer nada


Quando foi a última vez em que você ficou sem fazer nada, mas sem se sentir mal exatamente por não estar fazendo nada?

Quando foi a última vez em que você aproveitou um momento de ócio sem a sensação de culpa ou peso na consciência?

Em momentos assim, você não sentiu que não estava perdendo tempo, muito pelo contrário, que estava fazendo algo bom e necessário para você?

Nem sempre o que a sociedade entende como perda de tempo realmente é perda de tempo.

Muitas vezes, é exatamente desses momentos que você precisa parar para não explodir, para não desmoronar, para não sucumbir diante das pressões. Para reequilibrar a mente, para proporcionar um ambiente adequado à regeneração celular, para reencontrar-se consigo mesmo.

Pensemos nisso

Gratidão por estar aqui!

26/05/2025

MUDE


Mude,mas comece devagar,porque a direção é mais importante que a velocidade.

Sente-se em outra cadeira,no outro lado da mesa.

Mais tarde, mude de mesa.

Quando sair,procure andar pelo outro lado da rua.

Depois, mude de caminho,ande por outras ruas,calmamente,observando com atenção os lugares por onde você passa.

Tome outros ônibus.

Mude por uns tempos o estilo das roupas.

Dê os seus sapatos velhos.

Procure andar descalço alguns dias.

Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia,ou no parque, e ouvir o canto dos passarinhos.

Veja o mundo de outras perspectivas.

Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.

Durma no outro lado da cama...

depois, procure dormir em outras camas.

Assista a outros programas de tv,compre outros jornais,leia outros livros...

Não faça do hábito um estilo de vida.

Ame a novidade.

Durma mais tarde.

Durma mais cedo.

Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.

Corrija a postura.

Coma um pouco menos,escolha comidas diferentes,novos temperos, novas cores, novas delícias.

Tente o novo todo dia.

o novo lado, o novo método,

o novo sabor, o novo jeito,

o novo prazer, o novo amor.

a nova vida.

Tente.

Busque novos amigos.

Tente novos amores.

Faça novas relações.

Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes,

tome outro tipo de bebida compre pão em outra padaria.

Almoce mais cedo, jante mais tarde ou vice-versa.

Escolha outro mercado...

outra marca de sabonete, outro creme dental...

tome banho em novos horários.

Use canetas de outras cores.

Vá passear em outros lugares.

Ame muito, cada vez mais,

de modos diferentes.

Troque de bolsa, de carteira,

de malas, troque de carro,

compre novos óculos,

escreva outras poesias.

Jogue os velhos relógios,

quebre delicadamente

esses horrorosos despertadores.

Abra conta em outro banco.

Vá a outros cinemas,

outros cabeleireiros,

outros teatros, visite novos museus.

Mude.

Lembre-se de que a Vida é uma só.

E pense seriamente em arrumar um outro emprego,uma nova ocupação, um trabalho mais light,mais prazeroso, mais digno,mais humano.

Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as.

Seja criativo.

E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa,longa, se possível sem destino.

Experimente coisas novas.

Troque novamente.

Mude, de novo.

Experimente outra vez.

Você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores do que as já conhecidas,mas não é isso o que importa.

O mais importante é a mudança,o movimento, o dinamismo, a energia.

Só o que está morto não muda !

Repito por pura alegria de viver:

a salvação é pelo risco, sem o qual a vida não vale a pena!!!!

Swami Paritosh Keval

Relato Autêntico de Epifania Espiritual


"A Verdade Chegou Como Tremeu"

No começo eu não sabia o que era.

Só sentia o corpo tremer, a mente disparar, o coração querer fugir da costela.

Era como se tudo ao meu redor estivesse me observando, e eu tentando entender o que estava acontecendo comigo.

Crise de pânico, diziam.

Paranoia, talvez.

Mas no fundo — bem no fundo — eu sabia:

aquilo não era loucura. Era ruptura.

Minha realidade interna estava se rompendo,

os conceitos, as certezas, os escudos que usei por anos…

todos começaram a cair como vidro trincado.

Senti medo.

Senti vergonha de não conseguir explicar pra ninguém.

Tentei resistir. Mas algo mais profundo me puxava pra dentro de mim — como se uma força me dissesse:

“Ou você mergulha,

ou continuará preso na superfície da sua própria existência.”

Então comecei a reunir os cacos.

Fragmentos de pensamentos, memórias, símbolos…

Momentos que eu não entendia na hora, mas que agora começavam a formar um mosaico.

E foi aí, dias depois talvez,

em uma madrugada de silêncio,

que eu entendi:

Não era uma queda. Era uma travessia.

Aquela “crise” foi o grito do meu Eu verdadeiro querendo nascer.

A “paranoia” era minha sensibilidade espiritual tentando decodificar uma nova frequência.

O medo era o último guardião antes da expansão.

E tudo mudou.

A epifania não veio como luz.

Ela veio como tempestade, desconforto, ruptura do que eu pensava ser real.

Mas no meio do caos,

algo observava tudo com serenidade.

E eu percebi:

era a minha alma.

Era o Eu que sempre esteve ali,

esperando eu me despir das máscaras.

Pensamento Quântico 

POR QUE SENTIMOS CIÚMES?


Geralmente o ciúme surge quando nos sentimos ameaçados. Receamos perder o afeto que a outra pessoa nos oferece e como defesa, o MEDO DE PERDER aciona o ciúme. Uma pessoa que sofreu a ferida emocional do abandono e da rejeição tende a se sentir insegura.

Essa insegurança inflama o sentimento de inferioridade causado por essas experiências negativas que abalaram a sua autoestima no passado. Uma pessoa insegura sente ameaça ao menor risco aparente e por isso acaba sabotando seus relacionamentos com inseguranças e ciúmes.

Nestes casos, onde a desconfiança surge sem que haja motivação baseada no mundo real, sendo apenas um reflexo de feridas emocionais ainda não cicatrizadas, faz com que episódios sociais inocentes como sair com os amigos – tenha o peso de um crime.

A pessoa insegura se desequilibra com suas próprias idéias, fazendo com que as paranóias da cabeça pareçam reais a ponto de não conseguir distinguir o que é real do que é imaginário. Isso acaba gerando conflitos que afastam casal.

O ciúme é um sentimento natural. Contudo, há o ciúme aceitável, o ciume exagerado e o ciúme patológico.Você sabe qual tipo de ciúme você sente? Refletir sobre a origem dessa emoção é um passo para encontrar os reais motivos que te levam a se sentir inseguro.

Converse com o seu ciúme. Você sente medo da rejeição ou traição? Tem medo de perder pois acredita que há pessoas mais interessantes do que você? Fica triste/raiva quando o outro se diverte sem você? O futuro sempre é temeroso pra você? Como está sua autoestima? Como está a sua relação consigo mesmo?

É importante entender e acolher suas emoções antes de projetar sua necessidade de controle no outro para se sentir segura. Nunca é sobre o outro, só que por estar machucada, você acredita que é.

Fonte: terapiasdeluz.com.br

Abrindo portas interiores


Tudo tem que crescer e se expandir. Você não gostaria de permanecer criança a vida toda, precisando ser alimentado e vestido, não podendo fazer nada sozinho. Observando uma criança, nota-se como ela tem vontade de mudar e de experimentar tudo que é novo.

Durante todo o tempo a criança está experimentando e aprendendo, crescendo e se expandindo. Este é o processo natural de crescimento, de expansão. Uma criança não precisa se esforçar para crescer; acontece naturalmente.

Assim é também com o surgimento da nova era, que já está aqui em seu meio. Não é preciso se esforçar nem lutar para fazer parte dela; não é preciso temer o desconhecido; não é preciso se preocupar com a rapidez das mudanças e da expansão à sua volta.

Olhe à frente com verdadeira alegria e ansiedade pelo que virá. Nada é grande demais, nada é maravilhoso demais, nada é impossível.

Eileen Caddy

SEUS INSTINTOS SÃO REAIS E VOCÊ NÃO É LOUCO


EU NÃO POSSO ME VER

Não me vejo mais respondendo a todos os insultos que eles me fazem. Simplesmente aprendi que o insulto não é para mim, é para a pessoa que está ofendendo.

Não me vejo mais ouvindo todas as reclamações das pessoas ao meu redor. Aprendi a me respeitar e a decidir não ser a lata de lixo emocional de ninguém.

Não me vejo mais ouvindo alguém e procurando uma história mais trágica em mim, para mostrar que o que aconteceu com ele também aconteceu comigo. Agora, eu apenas escuto e limpo memórias. Por algum motivo, eles estão compartilhando comigo.

Não assumo mais responsabilidades que não me correspondem, nem explico porque não o faço.

Não discuto mais com as pessoas para salvar minha honra ou meu nome. Isso é apenas parte do ego que me levou a cometer erros e que, no final, não contribuiu muito para a minha vida. Quem acredita que tenho honra, acredite, e quem não acredita, eu o respeito e abençoo seu caminho.

Eu não me sinto mais angustiado porque alguém para de falar comigo ou porque alguém não me quer mais em sua vida. É a vida dele e é o seu espaço, portanto respeito a decisão, em todo caso se ele não me quer mais por perto, não acho que ele tenha muito a contribuir. No final são escolhas e isso é bom.

Não me vejo mais perguntando aqui e ali algo que quero saber. Se eu quiser saber, vou à fonte.

Não pareço mais triste, zangado, frustrado, deprimido ou qualquer emoção que diminua minha vibração. Não por que não vou sentir isso de novo, mas por que acabo com essas emoções o mais rápido que posso e me concentro em alçar vôo novamente para ser quem realmente sou.

Hoje não vejo mais como era, nem como ontem, então dia a dia sou meu maior experimento, minha maior investigação, minha maior descoberta.

Todos os dias eu me descubro, me olho dentro de mim. Não é que eu despreze os outros, é que estou muito surpreso comigo mesmo e é onde quero que minha energia viva. Para me concentrar em mim mesmo.

Não me vejo mais caminhando pela vida sem luz, sem mim, sem magia, sem amor incondicional. Não me vejo mais pensando que a divindade está fora de mim e que o cosmos é algo distante que nunca saberei.

Hoje, penso e decido que a cada dia é preciso evoluir e conectada ao meu coração sempre escolho o que me faz feliz.

ANA CORTÉS

O TEMPO PASSA…


Em algum momento de nossas vidas perdemos a guerra contra o tempo…

Nossa juventude escapa de nossos corpos e a gravidade forte e descarada leva tudo o que trabalhamos meticulosamente para manter no lugar.

Não há mais cremes ou pomadas que apaguem as marcas de tantas risadas, tristezas, madrugadas e raivas do nosso rosto…

Tomamos vitaminas, colágeno, limão, gengibre, vinagre de maçã, mel e ômega três e quantas fórmulas mágicas nos deparamos….

Comemos menos para nos enchermos de fome…

Nós suamos quando está frio e o sono nos mantém acordados…

Um dia percebemos que não há salto confortável, que não podemos ver sem óculos e as raízes dos nossos cabelos grisalhos crescem impiedosamente…

Que nossa cintura está combinando e nossos joelhos estão arredondados…

Um dia, cansamos de imitar no espelho, aquela jovem que éramos…

Olhamo-nos de frente, sem luz ou sombras quentes e finalmente aceitamos que vivemos mais do que nos resta…

E como ficou lindo…

Ter vivido e sentido isso…

Ter dado tanto amor, como tê-lo recebido…

Adquira a experiência e aprenda com a paciência…

O que importa se a gravidade venceu,

que perdemos a guerra contra as rugas…

Que a gente cansa de afundar o estômago…

Para tirar o baú e as bolhas…

Que importa se a beleza já vem da alma..

Sim, essa beleza é infinita e cheia de amor e perdão…

O que importa que fiquemos velhos…

Que existem mais jovens e mais bonitos.

Que importa se temos vida e cada experiência nos pinta de sabedoria…

Que honra ter sido e continuar sendo mães, esposas, namoradas, irmãs, avós e amigas…

Que ainda temos muito amor para viver e ele vem sem exigir ou pedir…

Como é maravilhoso este estágio de ser como somos, de nos amar como somos.

Como é bom seguir em frente com tudo vivido e aprendido…

O que importa se meus anos mostram se estou feliz.

Desconhecido autoria

25/05/2025

Forças e Fraquezas: Identificando Suas Forças e Trabalhando Nas Suas Fraquezas para um Crescimento Equilibrado



Todos nós possuímos características que nos tornam únicos. Algumas delas são nossas forças, que nos impulsionam e nos fazem sobressair em diferentes áreas da vida. Outras são nossas fraquezas, aquelas que podem dificultar nosso caminho, mas que, quando trabalhadas, podem se tornar oportunidades de crescimento. O segredo para um desenvolvimento saudável e equilibrado está em reconhecer ambos os aspectos e utilizá-los de forma estratégica.

Descobrindo Suas Forças

As forças pessoais são nossas qualidades positivas, aquilo que fazemos com facilidade e excelência. Identificá-las é essencial para potencializá-las ainda mais. Aqui estão algumas maneiras de reconhecer suas forças:

1. Autoavaliação: Pergunte-se: 

Quais são as atividades em que me destaco? O que os outros costumam elogiar em mim?_

2. Feedback Externo: Amigos, familiares e colegas podem ter percepções valiosas sobre suas habilidades.

3. Experiências Passadas: Analise situações em que você obteve sucesso e identifique os fatores que contribuíram para isso.

Ao conhecer suas forças, você pode usá-las para se destacar no trabalho, nos estudos e na vida pessoal. Além disso, investir nelas pode trazer mais autoconfiança e satisfação.

Enfrentando e Melhorando Suas Fraquezas

As fraquezas podem ser vistas como desafios, mas não precisam ser um obstáculo permanente. Trabalhar nelas pode abrir portas para novas oportunidades e ajudar no seu desenvolvimento. Algumas estratégias incluem:

1. Reconhecimento e Aceitação: Em vez de ignorar suas fraquezas, compreenda que elas fazem parte do seu crescimento.

2. Aprendizado Contínuo: Busque conhecimento e práticas para melhorar suas habilidades.

3. Técnicas de Melhoria: Se sua fraqueza for a dificuldade em comunicação, por exemplo, investir em cursos ou exercícios pode ser uma excelente forma de evoluir.

4. Transformação:Muitas vezes, uma fraqueza pode ser convertida em força. Por exemplo, alguém que tem dificuldade em se organizar pode desenvolver métodos eficientes de planejamento e se tornar um especialista nisso.

O Caminho para um Crescimento Equilibrado

A chave para o sucesso não está apenas em reforçar suas forças ou eliminar suas fraquezas, mas sim em equilibrar ambos os aspectos. Ao encontrar esse equilíbrio, você se torna uma pessoa mais completa e preparada para enfrentar os desafios da vida.

Lembre-se: aprimorar suas habilidades e superar dificuldades exige tempo e dedicação, mas cada passo é um avanço rumo ao seu melhor eu. 

Portais Terapêuticos

Consciência que Cura!

Afastamento


Há cortes que sangram sem aviso, feridas abertas no escuro

Mas o tempo é um rio que lava e ensina a cicatriz

Alguns passos são silêncios, portas que se fecham sem rumor

E o eco do adeus é mais leve que o peso da despedida

Nem todos merecem o mapa dos teus segredos

Nem toda mão que se estende sabe segurar o teu nome

A confiança é um jardim, floresce para poucos

E morre para muitos...

Há quem leve teus pedaços como se fossem migalhas

Mas a tua luz não é farol para barcos perdidos

No fim, os afastamentos são lições disfarçadas de dor

Mostram-nos que alguns corações são casas sem chave

E assim, na dor do desencontro, aprendemos a escolher

As mãos que seguramos os olhos que encontramos

By Lucia 

Bom Domingo Pra Vocês


Chega um momento na vida em que você precisa parar, ver onde você está, olhar para onde você quer ir e deixar para trás alguns hábitos. Isso se chama libertação.

Gratidão por estar aqui!

Na estação da vida, cada momento conta

 


Prepare-se para partir, mas viva para ficar

O trem da vida vem ligeiro… A cada estação colhendo passageiros… Estamos todos na fila… A cada minuto, alguém deixa este mundo para trás.

Não sabemos quantas pessoas estão na nossa frente. Não dá para voltar para o” fim da fila”. Não dá para sair da fila. Nem evitar essa fila.

Então, enquanto esperamos aqui a nossa vez, faça valer a pena cada momento vivido aqui. Tenha um propósito. Motive as pessoas! Elogie mais, critique menos. Se elogie mais, se critique menos.

Faça um “ninguém” se sentir alguém do seu lado. Faça alguém sorrir. Faça a diferença. Faça com que as pessoas se sintam amadas.

Tenha tempo para você. Se acolha. Faça pequenos momentos serem grandes. Faça tudo que tiver que fazer e vá além. Viva novas experiências. Prove novos sabores.

Não tenha arrependimentos por ter tentado além do que devia, por ter valorizado alguém mais que deveria, por ter feito mais ou menos do que podia. Tudo está no lugar certo. As coisas acontecem quando tem que acontecer.

Releve. Não guarde mágoa. Guarde apenas os aprendizados. Liberte o rancor. Transborde o amor. Doe amor. Ame, mesmo quem não merece. Ame, sem querer receber nada em troca. Ame, pelo simples fato de você vibrar amor e ser amor. Mas sempre, ame a si mesmo.

Esteja preparado para partir a qualquer momento. Você não sabe o seu lugar na fila… Então se prepare para deixar aqui apenas boas lembranças. Suas mãos vão vazias. Não dá para levar malas, nem bens… Se prepare diariamente para levar consigo somente aquilo que tem guardado no coração.

A.D

24/05/2025

BEBÊS


Cuidar de bebês reborn como se fossem crianças reais não é uma simples excentricidade ou um hobby inocente. É um comportamento que aponta para uma **fragilidade emocional profunda**, e, muitas vezes, para um **quadro psicopatológico que merece atenção clínica séria**.

As notícias e estudos recentes mostram que essa prática é muito mais do que um modismo bizarro: é uma forma de **fuga da realidade** que pode esconder transtornos como luto patológico, dissociação ou mesmo quadros psicóticos. Muitas vezes, esse apego extremo a bonecos que não têm vida pode funcionar como um processo dissociativo, em que o indivíduo se distancia da realidade por meio de sintomas como despersonalização, sensação de irrealidade e regressão a um estado psicológico infantil para evitar traumas ou sofrimentos presentes.

Em casos mais graves, o vínculo com o bebê reborn pode indicar a presença de transtornos psicóticos, como delírios de maternidade, em que a pessoa acredita que o boneco é um ser vivo, configurando uma ruptura com a realidade típica de esquizofrenia ou transtornos delirantes persistentes.

Além disso, esse comportamento pode também estar relacionado a transtornos de ansiedade e depressão, em que o cuidado com o reborn se torna uma forma disfuncional de lidar com a solidão profunda, a carência afetiva e o medo, ao mesmo tempo que pode levar ao isolamento social e agravar ainda mais o sofrimento mental.

Não raro, características de transtornos de personalidade, como traços obsessivos ou dependentes, favorecem a fixação em relações simbólicas substitutivas como essa, afastando a pessoa de relações interpessoais reais e contribuindo para um quadro de sofrimento prolongado.

Além disso, a popularização dessa prática pelas redes sociais potencializa o fenômeno, criando um ambiente que pode reforçar a negação da realidade e dificultar o reconhecimento do problema. Não é raro ver relatos de pessoas que deixam suas vidas sociais, relacionamentos e até a própria saúde de lado para se dedicarem integralmente a esses bonecos. Isso não é saudável nem natural, é **um sinal claro de descompensação mental**.

Romantizar ou minimizar esse comportamento como “apenas uma forma de amar diferente” é um erro grave que impede a compreensão da verdadeira gravidade do quadro. É necessário enxergar com clareza: essa prática pode ser sintoma de sofrimento intenso, e ignorá-la é negligenciar a saúde mental dessas pessoas.

Por fim, cabe à psicologia e à psiquiatria não só identificar, mas intervir de forma efetiva para que essas pessoas possam retomar o contato com a realidade, superar seus traumas e reconstruir relações humanas reais.

Luz e Consciência 

CARPE DIEM


As vezes o que precisamos,

É enxugar as lágrimas,

Parar de soluçar, 

E escolher outra direção,

Que não machuque o coração.

O tempo passa tão rápido,

O que era pra ser, já foi,

E se o que foi, não for o suficiente,

Esqueça tudo e recomece.

Deixe de lado a sua insanidade ,

Não chore outra vez,

As lágrimas são as cicatrizes da saudade,

Que alivia a tristeza e até alma talvez.

Não deixe que julguem suas intenções.

https://www.devaneiosprimarios.com

Você está vivendo cada momento da sua vida? A maioria de nós não é.


Nossa vida é a maior oportunidade que temos. Quando vemos nossa vida como uma oportunidade, o que vemos também são as possibilidades que podemos criar. Quando vemos a vida como uma única chance, tentamos aproveitar cada momento de nossa vida.

Para viver plenamente a sua vida, deve-se viver cada momento com zelo, entusiasmo e expectativa de que o próximo momento será ainda melhor do que antes. O que as pessoas fazem é viver lamentando, ignorar as pequenas alegrias da vida e esperar para celebrar grandes conquistas. São pequenos momentos do cotidiano e pequenas conquistas que trazem mais felicidade. Depois de começar a vê-los, você começará a amar e a viver sua vida.

Para viver sua vida plenamente, você deve aproveitar ao máximo cada momento de sua vida, porque quando você aproveita ao máximo, você se sentirá bem-sucedido e celebrará isso todos os dias.

 Dr. Bhawna Gautam: man_fairy :: man_fairy :: man_fairy:

Fonte:Ernani Leal Paula

Carregando o mundo nas costas


Há gente que carrega nos ombros o peso do mundo.  

Que se inclina mas que nunca se desequilibra.  

Que sabe e sente que é de joelhos sobre o solo que se tornam gigantes, do tamanho dos seus sonhos.  

Que é no silêncio da noite que a sua fragilidade se revela.  

Em cada lágrima que lhe cai do rosto.  

Em cada "porquê?" que vem em gritos  do seu Eu.  

Escolhas que foram feitas.  

Decisões que tomaram.  

Em todas elas existia e existe Amor.  

E se há mundos tão pesados é porque também há Homens de grande coragem!

Sabem que fazem o que podem, que pedem o que não podem mas que sabem desistir  não é solução.  

São heróis silenciosos.

Gratidão por estar aqui!

DONOS DA VERDADE


Se há um equívoco humano onde costumamos nos perder intensamente, com graves prejuízos para os ideais que julgamos lutar em favor, é nos colocarmos como donos da verdade.

É quando começamos a achar que somos imprescindíveis. É quando achamos que nosso ponto de vista é o mais acertado e deve ser aceito por todos. É exatamente quando nos colocamos na posição de impor ideias ou comportamentos, esperando adesões sem questionamentos. É aí que nos perdemos intensamente e prejudicamos os progressos do conjunto. É que deixamo-nos fascinar pela vaidade, pela transitoriedade precária de um cargo ou pela suposta e tola noção de superioridade e proteção que julgamos possuir.

São conhecidos os prejuízos históricos de tais comportamentos em todas as épocas da humanidade. Nem é preciso citar qualquer exemplo, mas o façamos apenas para reforçar a presente abordagem. Caifás, Pilatos, Hitler, entre outros personagens do passado e do presente estão entre tais casos, de nomes famosos ou conhecidos e mesmo entre anônimos na realidade e intimidade de empresas e famílias. Sim, tais casos lamentáveis estão nos esportes, na política, nas artes, nas religiões, nas profissões, nos relacionamentos familiares ou não e mesmo nos diferentes grupos de diferentes ideais.

Inclusive no ambiente do movimento espírita, infelizmente.

Ocorre dizer, por oportuno, que a Doutrina Espírita nada tem a ver com isso.

Isso é consequência de nossa imaturidade ou tentativa desesperada de resolver as coisas sob o nosso limitado e estreito ponto de vista. Imaturidade que ainda guarda os largos conteúdos do egoísmo, causa que articula a ambição, a inveja, o ódio e o ciúme, entre outros males. Ciúme e inveja, esses vermes roedores da paz humana. Para que? Eles juntos, articulados pelo egoísmo, perturbam as relações sociais, provocam divisões e destroem a tranquilidade e a segurança, conforme comenta o lúcido Codificador do Espiritismo, Allan Kardec, após a resposta dos Espíritos à questão 917 de O Livro dos Espíritos.

Se trouxermos, então, tal questão e tais prejuízos à intimidade de nossas atividades espíritas, já são conhecidos os danosos resultados.

Não somos donos da verdade, não somos donos de ninguém. Nossa opinião, nosso ponto de vista é apenas um ponto de vista pessoal, fruto de nossa experiência pessoal que é diferente da experiência do outro, que não pode ser desprezada.

Por que desmerecemos o esforço alheio, porque tentamos paralisar iniciativas alheias? Porque, finalmente, desejamos impor nossa vontade?

Tudo isso é fruto de nossa pequenez. Diante da proposta lúcida e grandiosa do Espiritismo, alicerçado no Evangelho de Jesus, iniciemos desde já o esforço de melhora de nós mesmos e não dos outros...

Vale lembrar André Luiz, Espírito, no livro Conduta Espírita 1 (edição FEB, psicografia Chico Xavier): “(...) Suprimir toda crítica destrutiva na comunidade em que aprende e serve. A Seara de Jesus pede trabalhadores decididos a auxiliar (...)”.

1 - Capítulo 20 – Perante os companheiros, páginas 77 a 79 da 7ª edição.

Por Orson Carrara

23/05/2025

LAPSO TEMPORAL


Beba seu copo de cerveja,

Fale as palavras que saem do seu coração,

Toque sua guitarra enquanto seu vizinho esbraveja,

Mas seja feliz

Quando duas mentes na mesma voltagem se encontram,

O lapso temporal,permanece intocável,

Fazendo as vibrações ficarem na mesma sintonia,

Com as ideias em harmonia.

Os acordes são de rock,

As conversas são sobre a vida,

A união dos dois é um prenúncio de uma amizade,

Onde a música é as atitudes serão as raizes.

O que pensamos e queremos do mundo,

É algo que os jovens juntos,

Podiam fazer e acontecer,

São coisas tão simples e fáceis de oferecer,

Só queremos liberdade e verdades pra viver,

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Quando um corvo se sente doente, ele visita... um formigueiro.


Esse comportamento, chamado "anting", é uma forma natural de autocura. As formigas liberam ácido fórmico, que atua como antisséptico, ajudando a eliminar parasitas e bactérias das penas.

Esse ritual inteligente não é exclusivo dos corvos — muitas aves o praticam, instintivamente usando a natureza como farmácia.

Sem remédios. Sem veterinários. Apenas instinto.  

Um lembrete poderoso da sabedoria silenciosa do mundo natural.

Sexta de Sawubona


Algumas pessoas acham uma certa semelhança entre o termo Sawubona e o Namastê da língua hindu. Mais do que saudações são reverências e um modo de iluminar a outra pessoa comunicando almas, vontades e reciprocidades. Há uma imensa beleza nestes gestos tão,há algo de cura e até catártico que pode servir de inspiração no nosso dia a dia.

Vamos aprender a "ver", prestar atenção ao nosso, como afirma a saudação de Sawubona: Eu vejo você, eu aceito você como você é. Somos capazes de perceber necessidades, perdoar erros e promover a coesão em cada um dos nossos cenários sociais.

Gratidão por estar aqui!

Namastê 

Silêncio, paz e angústia


Tudo na vida tem dois lados

O silêncio, inclusive

Nem sempre ele é bom

Pois pode fazer com que você não se sinta livre

Das circunstâncias da vida

Do passado que atormenta

Das escolhas equivocadas

Das dificuldades que enfrenta

O silêncio é fantástico

Quando transmite paz

Mas nem sempre é assim

Nem parece que ele traz

Ou ao mesmo, que possa trazer

Tanta angústia e sofrimento

Dependendo da hora do dia

Ele pode ser um grande tormento

Perdoe a si mesmo

Redescubra o essencial

Você sabe para onde está indo?

Você sabe qual é o seu ideal?

Viva com sabedoria

Desenvolva sua inteligência

Experimente um recomeço

Agradeça por sua existência

Aprecie o silêncio

O silêncio que traz paz

Encontre a alegria

A sua felicidade é você mesmo quem faz.

by Rosana

"Quem vê demais, acaba não cabendo em lugar nenhum." Friedrich Nietzsche


Essa frase não é apenas uma observação — é um sussurro do abismo.  

Há um ponto sem retorno em nossa consciência: aquele instante exato em que acordamos para verdades que não podem mais ser des-vistas.  

Verdades sobre o mundo. Sobre as pessoas. Sobre nós mesmos.

Nietzsche, mestre em atravessar o escuro, sabia que o conhecimento ilumina, mas também queima.  

Ver demais é perder o privilégio da ignorância. É não poder mais se encaixar em narrativas confortáveis, é carregar um olhar que incomoda — até a si mesmo.

“Aquele que vê muito carrega uma solidão profunda” — porque passa a viver num território onde o senso comum não alcança.  

Os laços antigos afrouxam. Os cenários familiares tornam-se irreconhecíveis. O que antes acolhia, agora sufoca.  

É o preço da lucidez.

E não, não se trata de superioridade.  

Mas de um tipo específico de exílio: aquele que acontece quando a alma cresce mais do que o espaço ao redor.

Mas há um paradoxo nesse desencaixe:  

Essa solidão, se sustentada com verdade, pode se tornar um templo interno.  

Um lugar fértil, autêntico, onde encontramos outros que também despertaram — e onde a conexão, embora rara, é profundamente real.

Ver demais é um fardo, sim.  

Mas também é liberdade.  

A liberdade de não mais viver adormecido.  

E de encontrar beleza, mesmo na margem.

Se você se sente deslocado, talvez seja porque você enxerga o que os outros ainda não suportam ver.  

E isso, embora doloroso, é o primeiro passo para viver com os olhos — e o coração — totalmente abertos.

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22/05/2025

A química do abraço


Para demostrar carinho, comemorar uma vitória, confortar alguém que está passando por momentos difíceis ou só cumprimentar quem você não vê há muito tempo: o abraço faz parte da nossa cultura e está presente em muitos aspectos do cotidiano.

Abraços a todos que segue o Blog.

Gratidão por estar aqui!

Vulnerabilidade Espiritual


A vulnerabilidade espiritual é um estado emocional e mental que ocorre quando uma pessoa está aberta a influências negativas ou está em desequilíbrio espiritual. É um estado de fragilidade que pode afetar diferentes aspectos da vida de uma pessoa, incluindo sua saúde física, mental e emocional. A vulnerabilidade espiritual pode ser causada por uma série de fatores, como traumas, estresse, falta de conexão com o eu interior e falta de práticas espirituais saudáveis.

Existem vários sinais que podem indicar que uma pessoa está passando por vulnerabilidade espiritual. Esses sinais podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns dos mais comuns incluem sentimentos de vazio ou falta de propósito na vida, falta de energia e motivação, dificuldade em lidar com emoções negativas, como tristeza ou raiva, e uma sensação de desconexão com o mundo ao seu redor. Além disso, a vulnerabilidade espiritual também pode se manifestar através de problemas de sono, falta de concentração e dificuldade em tomar decisões.

A vulnerabilidade espiritual pode ser causada por uma variedade de fatores. Traumas passados, como abuso emocional ou físico, podem deixar uma pessoa emocionalmente vulnerável e desequilibrada. O estresse crônico também pode desencadear vulnerabilidade espiritual, pois pode levar a uma falta de conexão com o eu interior e uma sensação de desconexão com o mundo ao redor. Além disso, a falta de práticas espirituais saudáveis, como meditação, oração ou participação em comunidades espirituais, também pode contribuir para a vulnerabilidade espiritual.

Gratidão por estar aqui!

Ouse trazer a superfície suas potencialidades.


Enalteça suas virtudes e qualidades, você está dotado de inteligência e capacidades fantásticas, use a criatividade para inovar!

Enfrente as adversidades com coragem, inovação e perspicácia, domine suas emoções e aja com cautela, tenha atitudes para suplantar essas barreiras. A essência que está gravada em seu DNA, é para ser insistente, esperançoso, autoconfiante e vencedor.

Ouse trazer a superfície todas essas potencialidades, coloque a presença de Deus na direção da sua vida e dos seus objetivos, que resultados magníficos serão obtidos.

Escolha conservar os pensamentos positivos, essa é uma opção que faz a todo momento, cultive sentimentos de conquistas e vitórias, faça autosugestões afirmativas e automotivadoras, as palavras que pronuncia têm o poder para fortalecer seus raciocínios, daí a necessidade da positividade e do otimismo, implante novas ações para materializar seus objetivos, toda idéia necessita de um planejamento e esforço para adquirir forma física, portanto, tenha ATITUDES para fazer o que necessita ser realizado.

Hoje é uma nova chance, outro momento da vida, um presente renovado por Deus que está lhe sendo entregue, isso significa, que você é capaz de perseverar e insistir no seu projeto de vida, a sua satisfação pessoal deve ser conquistada a cada dia, em todo instante, e o momento é este!

A evolução do planeta passa por você e é através do seu progresso! Seja um facilitador desta meta do cosmo, assim como um surfista enfrenta as ondas gigantes, fazendo o seu máximo para sagrar-se vencedor, encare as dificuldades da vida para encontrar a Vitória e conseguir a satisfação pessoal e ainda escrever seu nome na evolução do planeta, você é o caminho do nosso progresso, posso contar com sua colaboração e determinação para vencer-mos juntos os desafios do mundo? Realize seus projetos amigo!

Fonte:leveconsciencia.com.br