O Que É o Ciclo de Abuso Narcisista?

Veja aqui os vários estágios do ciclo de abuso narcisista, o impacto do abuso narcisista na saúde mental e algumas estratégias de enfrentamento que podem ser úteis

As pessoas com transtorno de personalidade narcisista (TPN), também conhecidas como narcisistas, têm um senso grandioso de si mesmas, expectativas irracionais de tratamento favorável e uma acentuada falta de empatia pelos outros.

Pessoas com traços narcisistas geralmente têm dificuldade em manter relacionamentos interpessoais em todas as áreas da vida, inclusive em casa, no trabalho e na comunidade. Às vezes, seus relacionamentos com outras pessoas podem ser emocionalmente abusivos.

O ciclo de abuso narcisista refere-se a um padrão de comportamento abusivo que caracteriza os relacionamentos de pessoas com traços narcisistas. Envolve primeiro idealizar uma pessoa, depois desvalorizá-la, repetir o ciclo e, finalmente, descartá-la quando não for mais útil.

Embora seja comum que as pessoas tenham traços narcisistas, a gravidade dos traços varia. Observe que as pessoas podem estar em um ciclo de abuso narcisista com alguém que não atende a todos os critérios para TPN, mas pode ter traços de TPN.

Etapas do ciclo de abuso narcisista

Abaixo estão listadas algumas das características do ciclo de abuso narcisista, de acordo com Aimee Daramus, uma psicóloga clínica licenciada e autora de “Entendendo o Transtorno Bipolar”.

Estágio de Idealização

Este estágio também é conhecido como estágio de apreciação e é tipicamente caracterizado por bombas de amor.

O narcisista cria uma sensação de conexão instantânea com você. Eles fazem você se sentir único e maravilhoso e o colocam em um pedestal. Não importa que tipo de relacionamento seja - romântico, amigável, profissional ou outro - ele se move rápido e tem uma qualidade fervorosa.

Em um relacionamento amoroso, o narcisista vai te deslumbrar com presentes e elogios. Eles farão você se sentir especial e parecerão extremamente atraídos por você. Vai parecer que eles se apaixonaram por você imediatamente e vai parecer que estava destinado a isso.

Apesar de aparentemente inocente ou até cativante, algumas táticas de controle podem estar presentes desde o início. Por exemplo, eles podem culpá-lo ou envergonhá-lo por passar tempo com outras pessoas fora do relacionamento ou quebrar limites que você comunicou anteriormente.

Em uma amizade, o narcisista vai elogiá-lo, passar muito tempo com você e depender de você para todo tipo de coisa.

Com um chefe narcisista, você terá a sensação de que é o funcionário dos sonhos e que ninguém mais é tão bom no trabalho quanto você. Haverá indícios de aumentos e promoções que na verdade não se concretizam.

Estágio de Desvalorização

O estágio de desvalorização, também conhecido como estágio de depreciação, vem a seguir. Muitas vezes começa devagar.

O narcisista começará a dar dicas sutis de que você fez algo errado, que esqueceu algo importante ou que feriu seus sentimentos. Você começará a se sentir inseguro.

Alguns indicadores incluem:

Agressividade passiva;

Elogios indiretos;

Desculpas para mau comportamento;

Crítica sutil;

Obstrução;

Jogos mentais que parecem inofensivos;

Xingamentos;

Sem situações de ganho;

Falta de empatia e validação;

Comparações com outros;

Ridículo e humilhação.

O narcisista vai acusá-lo de coisas que você não fez e continuar pressionando até que você se pergunte se realmente fez isso. Isso é conhecido como gaslighting. Você começará a questionar sua memória e sua sanidade.

Estágio de Repetição

O estágio de desvalorização pode deixá-lo deprimido, ansioso, confuso e com medo de perder seu relacionamento com o narcisista. Você pode se esforçar mais para agradá-los ou se afastar deles para se proteger. O narcisista se sentirá magoado e furioso com suas tentativas de se distanciar dele.

Então, o ciclo de idealização e desvalorização vai recomeçar. De repente, eles se comportarão de maneira extremamente gentil com você, cobrirão você de elogios e farão com que você se sinta valorizado novamente. No entanto, assim que você começar a se sentir seguro no relacionamento, eles começarão a desvalorizá-lo mais uma vez.

Estágio de Descarte

O estágio de descarte pode ocorrer de algumas maneiras diferentes. O narcisista pode decidir que eles terminaram com você e que você não tem mais utilidade para eles. A rejeição é tipicamente rápida e brutal.

Ou você pode acordar e perceber que esse parceiro, amigo, empregador ou conhecido não é saudável para você e tentar sair da situação. O narcisista pode começar a bombardear você novamente, e o ciclo de idealização, desvalorização e descarte se repetirá até que você finalmente se liberte.

Fonte: Blog PsyMeet