Um passo de cada vez é o melhor lição a ser seguida, pois depois de tanto tratamento com psiquiatria e psicólogo, medicamentos e muitas sessões de terapia, de momentos de angústia e sofrimento que pareciam não ter fim, depois de tantos transtornos é natural sentir "medo de voltar a se sentir mal" e "medo de recomeçar". É preciso lembrar que em meio a tanto sofrimento e luta você aprendeu que ninguém tem nada a ver com o que realmente vale a pena para você.
Você entendeu que é livre para expressar o que sente e buscar o que deseja. O essencial é não esquecer que você deve estar em primeiro lugar e isso não é ser egoísta, que amar-se não é ser egocêntrico e que errar não te faz menos que ninguém.
Siga o seu ritmo e as suas condições e não se obrigue a mostrar para os outros que você está bem e feliz porque ninguém é feliz ou está bem o tempo todo.
Não se esqueça que você foi a pessoa mais importante em todo esse processo, pois você superou todos os momentos que pareciam insuperáveis.
Não sinta constrangido ou com vergonha de ter passado pela depressão pois todos nós estamos sujeitos, pelo contrário, orgulhe-se de tudo que você fez, com muito sacrifício, para hoje estar livre!
Volto a dizer, que o importante é viver um dia de cada vez é da maneira que você escolher viver. Siga enfrente contando sempre com o melhor que há em você; o seu amor próprio e o Amor pela sua vida!
CALAR é alimentar o tabu, FALAR é combater!
#AcabandoComTabu
#DepressãoTemCura
(Marcia Regina)
Não desista de você!
ResponderExcluirGratidão
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