Não se esqueça de sorrir

Às vezes, nos deixamos levar pela simplicidade da vida. Nossa mente, que tende a preferir a complexidade, esquece que as coisas mais simples podem fazer uma grande diferença em nosso estado de espírito e felicidade. Por que sorrir é tão importante?

Escolhendo a felicidade

A vida nos traz muitas coisas – boas e ruins. Mas, se pudermos responder com um sorriso exterior, estaremos tentando responder de forma positiva. Nosso sorriso é nossa decisão consciente de tentar permanecer felizes, sejam quais forem as circunstâncias.

A partir dessa escolha positiva inicial, podemos construir sobre esse ponto de partida para cultivar a felicidade. Se nos recusarmos a sorrir, estaremos mais propensos a cultivar emoções de autopiedade, orgulho ferido, raiva, inveja e infelicidade.

Se tivermos dificuldade em cultivar a felicidade, tentar sorrir para o mundo e para a nossa mente é um passo positivo que podemos dar.

A alegria revela a autoestima e a gratidão que emana amor, paz, harmonia e atrai oportunidades e pessoas que vivem com a energia positiva.  

Oferecendo algo positivo

Se pudermos sorrir sinceramente para os outros, podemos dar algo sem nem mesmo falar. Quando sorrimos, estamos oferecendo nossa boa vontade ao mundo, a nós mesmos e aos outros.

Não precisamos ser milionários para dar algo ao mundo; em muitas circunstâncias, um sorriso sincero pode ser mais benéfico do que qualquer quantidade de palavras ou ajuda material. Fazer o esforço de sorrir para um estranho ou amigo é simpatizar com sua situação e oferecer algum incentivo.

Nós desarmamos nossos inimigos

Nosso rosto pode refletir as emoções e os pensamentos que desejamos compartilhar. Se quisermos fazer inimigos, podemos franzir a testa e parecer infelizes. Mas, se sorrirmos para alguém, isso pode criar uma atmosfera de boa vontade e harmonia.

Ao sorrir, criamos um clima em que os outros podem se sentir mais à vontade. Quando as pessoas se sentem mais felizes, elas se tornam mais tolerantes e abertas. Se sorrirmos e colocarmos os outros em uma boa imagem, teremos mais chances de conseguir o que queremos.

Não se esqueça de sorrir para seus inimigos – Você pode tirar inspiração da sagacidade de Oscar Wilde:

“Perdoe sempre seus inimigos; nada os irrita tanto.”

Ou podemos adotar a abordagem mais espiritual de Abraham Lincoln:

"Não destruo meus inimigos quando os torno meus amigos?"

Quando sorrimos para outras pessoas, é uma declaração interior de que não guardamos nada contra elas. Se guardamos ressentimentos, ficamos presos nessa cadeia de pensamentos e emoções negativas. Se sorrirmos, nos libertamos desse emaranhado emocional. Sorrir sinceramente é oferecer perdão silencioso e, acima de tudo, nos dar liberdade interior.

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