ORAÇÃO QUÂNTICA

Eu, ORDENO a retirada de minha mente de todas as crenças, conceitos, pensamentos, imagens, frases, pessoas negativas e TUDO que me limitou até aqui no meu crescimento moral, profissional, financeiro e espiritual.

Se há algum inimigo, revelado ou não, querendo me atingir, que seja iluminado neste momento se tornando meu amigo, porque na minha vida só há lugar para amigos. Abençoe, abençoe, abençoe!

Coisas maravilhosas chegam a minha vida neste momento, neste dia e por toda a eternidade.

Eu conquisto os meus objetivos com facilidade. Vivo minha vida com alegria, calma, serenidade e harmonia comigo e com todo o universo.

Agradeço a tudo que sou e tudo que tenho. Sei que o poder da consciência é ilimitado e que a Consciência Una está comigo em todos os lugares.

Reconheço que sou um ser em constante movimento de evolução. 

Escolho agora meu progresso físico, mental, emocional e espiritual e agradeço por meu estado de bem-aventurança. Sou feliz porque consigo sempre o que preciso e em abundância.

Dentro de mim estão virtudes, qualidades, competência, sabedoria e inteligência que fazem a minha vida feliz, realizada e ampla.

Supero qualquer tipo de obstáculo. Diante de mim se desenha um futuro de muita ação, construção e alegria.

As opiniões dos outros são muletas.

Quem tem pernas fortes como eu, não precisa de muletas.

Surpresas maravilhosas chegam agora em minha vida.

É maravilhoso como em todos os momentos estou mais feliz!

Eu sou saudável. Meus músculos são fortes, minha pele é firme, suave e viçosa, cheia de jovialidade.

Minhas células se renovam normal e ordenadamente, assim como meus hormônios.

Meu organismo funciona harmonicamente e eu sou só saúde, paz, vivacidade, beleza e alegria.

É maravilhoso, maravilhoso, maravilhoso!

Minha vida e meus negócios sempre prosperam.

Todo dinheiro que eu preciso vem a mim facilmente a partir de fontes infinitas do bem.

O dinheiro sempre flui para mim em avalanche e abundância, pois a riqueza me pertence e faz parte a todo instante da minha vida. 

Meus amigos me abrem portas oportunas e vantajosas ao meu crescimento, que sempre contagia e espalha prosperidade e otimismo com todos que convivo.

Obtenho sempre alegria no contato com TODOS.

A riqueza está aqui. O mundo da Consciência Una é aqui e já é perfeito.

Gratidão! Gratidão! Gratidão!

A minha vida é do tamanho dos meus sonhos!

Solução, solução, solução.

Sou perfeito (a), sou saudável em corpo e consciência, alegre e forte,tenho amor e muita sorte, sou feliz, inteligente, vivo positivamente, tenho paz, sou um sucesso, tenho tudo o que peço, acredito firmemente no poder da minha mente!

EU SOU, EU POSSO, EU CONSIGO, EU REALIZO.

✡ Emília Morales terapeuta holistica

A Vida é um Aprendizado Constante

É exatamente disso que a vida é feita, de momentos.

Momentos que temos que passar, sendo bons ou ruins,

para o nosso próprio aprendizado.

Nunca esquecendo do mais importante:

Nada nessa vida é por acaso.

Absolutamente nada. Por isso,

temos que nos preocupar em fazer a nossa parte,

da melhor forma possível.

A vida nem sempre segue a nossa vontade,

mas ela é perfeita naquilo que tem que ser.

Chico Xavier

BOM DIA

Desenvolva a capacidade de perceber o mundo conscientemente

– Sinta, pense e aja, sem julgamentos e deixe que os outros sintam, pensem e ajam como querem.

– Perceba, conscientemente, a frequência de outras pessoas, mas não mude a sua somente para se adaptar à delas, principalmente se forem mais baixas que a sua.

– Mantenha-se com uma percepção aberta, centrada no momento presente e perceba os sinais sutis que vêm do corpo. Descubra as mensagens de cada sentimento, cada sensação.

Cabe a você escolher como quer se sentir.

Cabe a você ter uma vibração pessoal positiva ou negativa.

– Reflita, a quem ou a que deu o poder de tirá-lo de sua frequência original.

– O que você deixou se tornar mais importante que a sua paz interior?

Da próxima vez em que se sentir preso a uma frequência baixa de pensamentos, sentimentos e ações, lembre-se que você é um ser ilimitado feito de consciência e energia. Deixe sua luz brilhar e te envolver completamente. Expresse a sua verdade. Sintonize-se com a frequência original, de sua alma.

Anete L. Blefari

Caminhada

Feliz caminhada e no decorrer do caminho vai deixando de se importar com o que os outros pensam apesar que não costuma ser fácil para a maioria das pessoas. 

Muitos crescem apegados à necessidade de validação alheia, seja dos pais, familiares, amigos, professores ou desconhecidos.Em algumas ocasiões é interessante analisar como pensam ao nosso respeito. 

Por exemplo, o seu chefe pode estar buscando um profissional com atributos específicos e, ao modificar a sua conduta para se encaixar nos requisitos, a sua carreira pode avançar consideravelmente.

Essa mudança de comportamento, no entanto, não é permanente. Ela serve para ajudá-lo a aproveitar uma oportunidade ou alcançar objetivos. 

O problema nasce quando modificamos nosso comportamento e fazemos coisas, ou deixamos de fazer, devido à opinião dos outros. 

Por que nos importamos tanto com opiniões alheias? Você já sentiu que deveria tomar determinada atitude para agradar terceiros? 

Ou teve medo de fazer algo para você (mudar o visual, trocar de emprego, começar ou terminar um relacionamento) por causa do que os outros vão pensar? Lembre -se o outro não lhe define! 

Gratidão por estar aqui! Namastê

O SEGURO OU O INCERTO?

O cérebro humano não busca, em primeiro lugar, aquilo que é mais saudável, mas aquilo que é mais previsível. O conhecido oferece sensação de segurança porque já foi vivido, testado e mapeado pelo sistema nervoso. Mesmo quando envolve dor, estresse ou sofrimento, ele é familiar e, por isso, menos ameaçador do que o novo.

Desde cedo, o cérebro aprende a associar repetição com sobrevivência. Circuitos neurais que já foram ativados muitas vezes exigem menos energia para funcionar. Mudar padrões significa gastar mais recursos, enfrentar incertezas e correr riscos, algo que o cérebro tenta evitar sempre que possível.

Além disso, experiências conhecidas carregam memórias emocionais. Elas reforçam crenças, hábitos e reações automáticas que mantêm a identidade estável. O saudável, por outro lado, pode ser estranho, exigir limites, escolhas diferentes e até a perda de vínculos ou comportamentos que antes garantiam pertencimento.

Por isso, muitas pessoas permanecem em situações que sabem não fazer bem. Não se trata de falta de vontade ou consciência, mas de um cérebro que prioriza estabilidade e economia de energia. A mudança real acontece quando o sistema nervoso começa a sentir segurança no novo, transformando o saudável em algo familiar.

Texto por: Psicanalise Inconsciente

Reflexão da noite

Não há nada “errado” com a realidade. Tudo e todos têm seu lugar neste jogo de evolução da consciência e expressão do próprio “Deus”. A frequência do Mal tem seu lugar e seu próprio propósito na trajetória de nosso arco evolutivo consciente. Ele tem seu próprio “direito” de livre arbítrio de existir como parte da criação. Tudo se resume a encontrar nosso próprio “cenário” único dentro de tudo; ter discernimento e escolher conscientemente, e entender com o que realmente estamos nos alinhando, uma vez que somos todos transdutores de energias superiores.Você é o único responsável pela criação da sua realidade!

Maiana Lena

Reflexão do dia

Como tem sido sua vida, seus dias? 

Faz parte da vida e sempre surgirão dias complicados. 

Hoje temos observado como o egoísmo está se sobrepondo aos sentimentos e emoções. 

Magoar, agredir com palavras; buscar usar a fraqueza do outro para machucar, diminuir.

 Sim, sentimentos egoístas estão sendo priorizados. 

E o pior é que tem pessoas que agem com intenção querendo machucar, magoar os outros; outras por se sentirem infelizes e desejar que aquele também o seja. 

Não se deixe contaminar, nem busque revidar. 

Não construa seus sonhos, idealizados à sombra de emoções e sentimentos tóxicos. Não deixe nem inunde seu coração com tais sentimentos. Se te feriram, te magoaram egoisticamente, não repasse tais emoções; se refassa. Isso mesmo, ressignifique o que te atingiu. 

Se ame, busque posturas positivas, atitudes felizes. Seu dia, sua vida, seu mundinho é cheio de possibilidades, aproveite. 

Pergunto: 

Você tem se deixado contaminar por sentimentos/atitudes tóxicas que não faz parte de você? 

Márcio Bento

Polaridade e Integração dos Opostos 🌗

Vivemos em um universo de contrastes. Dia e noite, inspiração e ação, silêncio e som. A vida pulsa entre opostos, e dentro de nós essa dança também acontece. O autoconhecimento profundo exige reconhecer que somos feitos de polaridades — e que a cura não está em escolher um lado, mas em integrar ambos.

☯ Yin e Yang: A Sabedoria do Equilíbrio

Na filosofia oriental, Yin e Yang representam forças complementares. Yin é receptivo, introspectivo, feminino. Yang é ativo, expansivo, masculino. Juntas, essas energias criam movimento, ritmo e harmonia. Quando negamos uma dessas forças em nós, criamos desequilíbrio. Quando as acolhemos, despertamos potência.

🌑 Luz e Sombra: A Inteireza do Ser

A luz revela, a sombra protege. A luz mostra o que somos; a sombra guarda o que ainda não sabemos ser. Integrar a sombra é reconhecer nossos medos, impulsos e fragilidades sem julgamento. É entender que a sombra não é erro — é parte da nossa humanidade. A luz sem sombra é superficial. A sombra sem luz é prisão. Juntas, elas revelam a inteireza.

⚖️ Masculino e Feminino: A Dança Interna

Todos carregamos aspectos masculinos e femininos, independentemente do gênero. O masculino age, estrutura, protege. O feminino sente, nutre, transforma. Quando essas forças se equilibram, surgem decisões sábias, ações compassivas e criatividade fluida. A integração dessas polaridades internas é fonte de equilíbrio e expressão autêntica.

🔥 Polaridade como Motor Criativo

A tensão entre opostos gera movimento. É no atrito entre dúvida e certeza que nasce a reflexão. É entre silêncio e expressão que surge a arte. A polaridade não é conflito — é combustível. Quando aprendemos a navegar entre extremos com consciência, transformamos dualidade em potência criativa.

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🧘‍♀️ Exercícios Práticos de Integração

1. Diálogo entre Luz e Sombra  Escreva duas cartas: uma da sua parte luminosa e outra da sua parte sombria. Depois, escreva uma terceira carta de reconciliação entre elas.

2. Meditação Yin-Yang (10 min)  

Sente-se em silêncio. Inspire com a intenção de acolher (Yin). Expire com a intenção de agir (Yang). Sinta o fluxo entre receptividade e ação.

3. Mapa de Polaridades Internas  

Liste suas qualidades e seus opostos. Exemplo: firmeza ↔ flexibilidade, lógica ↔ intuição. Reflita como cada par pode se complementar.

4. Ritual de Equilíbrio Diário  

Escolha uma prática Yin (como meditação ou leitura) e uma prática Yang (como caminhada ou organização). Realize ambas com presença.

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🌸 Frase de Reflexão

“A alma floresce quando deixamos de escolher lados e começamos a dançar com os opostos.”

Portais Terapêuticos Consciência que Cura!

ALMA

A alma não habita o corpo como quem visita uma casa. Ela o permeia. Ela irrompe. Ela inunda o lado de dentro sem rogar licença, invisível aos olhos, mas soberana. Ela é o vestígio que resta quando o ruído emudece. É a permanência no instante em que perdemos o próprio nome e depois regressamos, como quem tateia um corredor de sombras. A alma é esse retorno mudo. Não como troféu, mas como substância.

A alma é registro sem tinta, marca sem derme, nostalgia sem retrato. Ela arquiva o que a razão tenta renegar e o que a carne teima em reviver. Ora clama em sobressaltos de angústia, ora suspira em sopros de intuição, e por vezes, apenas pesa. Pois nem todo abismo é leve. A alma não é refúgio de brandura, é território de verdade nua.

Há quem a reduza a pura luz, mas a alma tem a vastidão do oceano. Possui tona e profundeza. Tem calmaria e voragem. Não cabe em sentenças breves, tampouco em teorias adornadas. A alma é o arrepio de reconhecer a velha dor em novas vestes e, ainda assim, nas entranhas, sentir a urgência de romper o ciclo.

A alma é também bússola. Ela imanta para o real, mesmo quando a realidade fere. Ela desassossega na traição, comprime na fuga e redime na escolha íntegra. Não é punição, é órbita. O que chamam de destino é, amiúde, a alma insistindo em te repatriar — não para paredes de tijolo, mas para a morada de si mesmo.

E ao indagar o que é a alma, você pergunta, no fundo, por que ainda pulsa em ti algo que não sucumbiu. A alma é isto: uma chama antiga que persiste, que apreende, que naufraga e se refaz, que tomba e rememora. Ela não é imaculada. Ela é viva. E viver, plenamente, é quando a alma cessa de pedir licença para ser e passa a respirar em totalidade.

Luz e Consciência 

O bruxismo vai muito além dos dentes

Ele é a linguagem silenciosa de um sistema nervoso em alerta constante. Quando a mente não desacelera, o corpo tenta descarregar a tensão onde consegue e a mandíbula se torna um dos principais pontos de escape.

Aperto, ranger, dor ao acordar, cefaleias e tensão no pescoço não são apenas hábitos mecânicos, mas respostas automáticas de um cérebro sobrecarregado por estresse, ansiedade, excesso de controle e emoções não elaboradas.

Por isso, tratar apenas os dentes é aliviar o sintoma, não a causa. O verdadeiro cuidado começa quando se olha para o todo: sono, emoções, rotina, limites, saúde mental e regulação do sistema nervoso.

Quando a mente encontra descanso, o corpo deixa de gritar à noite.

Fonte:Alma em Expansão 

PENSEMOS NISSO

Acordou?

Ou simplesmente abriu os olhos? Sentiu a vida fluir em você? Espreguiçou? 

Ou, apenas saiu da cama! 

Sentiu seu corpo, sua respiração. 

Não!? 

Então você ainda não acordou! Tem buscado realizar seus sonhos? 

O que você quer realmente para sua vida? 

Tem lutado, buscado realizar, fazer acontecer? 

Como tem enfrentado os desafios que a vida te propõe? Sonhamos, desejamos, mas não nos empenhamos. 

Aí, nos perguntamos: 

Por que o outro consegue e eu não? 

Você tem a resposta! 

Ficar murmurando, reclamando, olhando o que tem no prato do outro, só vamos nos negativar e o pior, invejar. 

Posso até desejar ter o que o outro tem. 

Então, procure, pergunte onde ele conseguiu, quanto pagou. 

Aí, busque adquirir o seu, isso sim. 

O seu! 

-não o do outro! 

 Como estão seus projetos, seus sonhos? 

Não viva apenas de rascunhos! Lembre: 

Talvez você não tenha tempo de passar a limpo. 

Estamos sempre em construção. Devemos nos alicerçar com estruturas fortes, para que em uma simples tempestade nossos sonhos (construções) não venham abaixo. 

Estorinha lúdica e simples: 

Os três porquinhos. 

Cuidado! 

Não construa sua casa (sonhos) de palha, pois se não nos atentar, um simples sopro de uma brisa (lobo) pode derrubar. 

Castelo de areia pode ser lindo, uma verdadeira obra de arte, porém uma simples e pequena onda pode esvair e tudo apagar. Acordou!? 

Como estão seus projetos? 

Ainda na fase de rascunho? Quantas horas? 

Você está atrasado? 

Cuidado, senão não vai dar tempo de chegar.

 Márcio Bento

Beber o próprio veneno

"Beber o próprio veneno esperando que o outro morra" 🍷

Essa frase resume o ciclo destrutivo que o ódio, o rancor e o repúdio criam na existência humana. Muitas vezes, acredita-se que guardar esses sentimentos é uma forma de justiça ou proteção, mas a psicologia revela uma realidade diferente: eles consomem quem os abriga.

🔍 O que acontece por dentro?

Manter o rancor é como manter o corpo em estado de guerra constante. O cérebro libera doses contínuas de cortisol e adrenalina — as mesmas substâncias associadas ao estresse crônico. Enquanto o alvo do ódio muitas vezes segue a vida indiferente, quem guarda a mágoa carrega um peso que desgasta o coração, o sono e a saúde mental.

🧠 A prisão invisível

O repúdio excessivo acaba por criar um vínculo eterno com o agressor. É o paradoxo do ódio: quanto mais se detesta algo, mais espaço mental se dá a isso. A mente fica “sequestrada” pelo passado, impedindo que novas experiências positivas floresçam.

🌿 O caminho da libertação

A psicologia nos ensina que o oposto do ódio não é necessariamente o amor, mas a indiferença. Abrir mão do rancor não é perdoar o erro do outro por bondade, mas sim por autopreservação. É compreender que a paz interior é um patrimônio valioso demais para ser deixado nas mãos de quem nos fere

No fim das contas, a cura começa quando se decide que o veneno alheio não tem mais lugar na nossa própria taça. ✨

Fonte:Alma Expansão 

Reflexão do dia

Bert Hellinger disse "ovelhas negras"

(deveriam ser chamados "leões da família")

Eles são realmente caçadores de caminhos de libertação para a árvore genealógica.

"Aqueles que desde pequenos procuravam constantemente revolucionar crenças, deixando os caminhos marcados por tradições familiares, os criticados, julgados e até rejeitados, esses, costumam ser chamados a libertar a árvore de histórias repetitivas que frustram gerações inteiras. "

Aqueles que não se adaptam, aqueles que gritam rebelião, desempenham um papel básico dentro de cada sistema familiar; reparam, desintoxicam e criam um novo e florescente ramo na árvore genealógica.

Graças a esses membros, nossas árvores renovam suas raízes. Sua rebelião é terra fértil, sua loucura é água que se alimenta, sua teimosia é novo ar, sua paixão é fogo que reacende o coração dos antepassados. "

Não deixe que ninguém te faça duvidar, cuide da sua "estraneza" como a flor mais preciosa da sua árvore.

Você é o sonho realizado de toda a raça humana.

Eliane Neves