Ele é a linguagem silenciosa de um sistema nervoso em alerta constante. Quando a mente não desacelera, o corpo tenta descarregar a tensão onde consegue e a mandíbula se torna um dos principais pontos de escape.
Aperto, ranger, dor ao acordar, cefaleias e tensão no pescoço não são apenas hábitos mecânicos, mas respostas automáticas de um cérebro sobrecarregado por estresse, ansiedade, excesso de controle e emoções não elaboradas.
Por isso, tratar apenas os dentes é aliviar o sintoma, não a causa. O verdadeiro cuidado começa quando se olha para o todo: sono, emoções, rotina, limites, saúde mental e regulação do sistema nervoso.
Quando a mente encontra descanso, o corpo deixa de gritar à noite.
Fonte:Alma em Expansão
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