TIPOS DE FERIDAS EMOCIONAIS E O QUE ATRAEM

As feridas emocionais não só doem: também moldam aquilo que você atrai e tolera nas suas relações. A partir da psicologia — especialmente da Psicologia e da teoria do apego — entende-se que aquilo que não está resolvido tende a repetir-se, não por “destino”, mas por padrões aprendidos.

Vou explicar de forma clara, direta e útil:

🌑 1. Ferida de abandono

Origem possível: infância com ausência emocional ou física, falta de atenção.

Como se sente: medo de ficar sozinho, ansiedade quando alguém se afasta.

Que tipo de pessoas atrai ou escolhe:

Pessoas distantes, frias ou que não se comprometem.

Porquê:

A sua mente tenta “resolver” a ferida repetindo o cenário.

🔥 2. Ferida de rejeição

Origem: sentir que não é suficiente ou que era comparado.

Como se sente: insegurança profunda, medo de não ser amado.

Atrai:

Pessoas críticas, pouco afetivas ou que invalidam.

Verdade dura mas real:

Aceita migalhas porque duvida do seu valor.

⚖️ 3. Ferida de humilhação

Origem: vergonha, críticas constantes, exposição emocional.

Como se sente: culpa, necessidade de agradar.

Atrai:

Pessoas dominantes ou que te fazem sentir inferior.

🧊 4. Ferida de traição

Origem: enganos, promessas quebradas.

Como se sente: desconfiança, necessidade de controlo.

Atrai:

Pessoas instáveis ou pouco claras.

Paradoxo:

Quer controlo, mas escolhe o imprevisível.

🧩 5. Ferida de injustiça

Origem: educação rígida, exigência extrema.

Como se sente: rigidez emocional, dificuldade em mostrar vulnerabilidade.

Atrai:

Pessoas frias ou muito exigentes.

⚠️ Agora, algo importante (sem romantizar):

Não é que “atraia magicamente” certas pessoas…

é que as suas feridas filtram quem escolhe, o que tolera e quando decide ficar.

🌱 **Como começar a mudar esse padrão?**

Aqui liga-se com o que mencionava sobre Osho:

✨ Observe sem julgar (auto-observação):

  Que padrão se repete nas suas relações?

✨ Torne consciente o inconsciente:

  O que não vê, repete.

✨ Sinta sem fugir:

  A ferida cura-se quando é atravessada, não quando é evitada.

✨ Quebre a escolha automática:

  Escolha de forma diferente, mesmo que no início seja desconfortável.

🧠 Uma verdade incómoda mas libertadora:

Curar não é encontrar alguém melhor…

é deixar de aceitar aquilo que antes você tolerava.

Elisabete Mateus