A "Sombra" (O que você nega)
O que você tenta esconder de si mesmo não desaparece; ele se torna um "fantasma" que sabota o seu sono e suas relações.
A Aceitação (O que te transforma)
Aceitar fatos dolorosos ou defeitos internos retira a autonomia desses conteúdos, transformando dor em autoconhecimento.
Projeção: Muitas vezes, irritamo-nos com os outros porque projetamos neles partes que negamos em nós mesmos.
Desidentifique-se Da Mente
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