"A alma se tinge com a cor de seus pensamentos". Marco Aurélio
Nós nos preocupamos muito com o que colocamos no estômago, mas raramente com o que colocamos na mente. Se você quer mudar a "cor da sua alma", precisa fazer uma dieta mental.
Se a primeira coisa que você faz de manhã é abrir o celular e ler notícias trágicas ou consumir fofocas tóxicas nas redes sociais, você está mergulhando sua mente em tintas escuras logo cedo.
Que tal trocar o corante?
Experimente começar o dia lendo algumas páginas de um bom livro, ouvindo uma música instrumental no caminho para o trabalho ou agradecendo por algo simples. Você não está ignorando os problemas do mundo, está apenas escolhendo não ser intoxicado por eles.
A cor da nossa alma depende exclusivamente das escolhas que fazemos dentro do nosso próprio tribunal interno. Assumir a responsabilidade pela qualidade do pensamento é o maior ato de coragem que podemos realizar por nós mesmos.
Viver com consciência permite que a nossa trajetória seja marcada pela honra, pela justiça e por uma paz absoluta constante.
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