Meditação é pouco a pouco se tornar desprovido de pensamentos; não caindo no sono, permanecendo alerta, mas ainda assim se tornando desprovido de pensamento.
Uma vez que os pensamentos desaparecem, tudo fica claro como cristal - fica claro que o pensador era apenas um sub-produto dos pensamentos em movimento. Era um feixe de pensamentos e nada mais. O pensador nunca teve existência separada.
Quando você se compreende como puro espaço e muitas coisas acontecendo, você se torna desapegado. Então se torna destemido porque não há mais nada a perder, não há ninguém para perder nada. Você simplesmente É - tão puro quanto o vasto céu lá fora é o céu interior. O encontro destes dois céus é o que Buda chama de Nirvana.
A meditação é uma chave que abre a porta do mistério da existência. Todas as meditações são maneiras sutis para torná-lo embriagado pelo divino. A meditação é um remédio, o único remédio. Por isso, esqueça seus problemas e entre em meditação.
Osho

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